В чате с подругами обсуждаем, у кого что экзотическое и нереальное дети попросили на Новый год (у кого маленькие — отдуваются за деда мороза, у кого подростки — принимают запросы напрямую)

Финалим коллективную подележку резюме от Алены (ведущего специалиста и автора книг по EQ) и Маши (бизнес-гедонистки)

А у вас чего удивительного дети попросили под елку?

А вы попробуйте!

В чат подруг одна из прекрасных выложила фотографии, как они вчера добывали елку (с порубочным билетом, все законно) в лесу в Ленинградской области

Таня моя (для своих – «ЦарьТатьянСергевна») на фото фигурирует в блестках, с бокалом игристого, на фоне мужчины тащат по снегу добычу срубленное дерево

И я снова вспомнила, что хочу перестать откладывать все это вот «важное, не срочное» на когда-нибудь потом. Хочу замечать, фиксировать в список, планировать и делать, создавать себе впечатления. Чаще, больше, ярче. Творить эмоции, традиции, истории, опыты

Ведь не так важно, сколько дней в твоей жизни – важнее, сколько жизни в твоих днях

У меня в этом списке желаемого, интересного и не сделанного помимо поиска и сруба елки в лесу перед Новым годом и так уже залежались фотосъемка на маковом поле в Павах на рассвете (Лариса, приветик), попробовать кататься на скейте (Арина, приветик), попробовать импро..

Объявлю 2025 годом «Сегодня я впервые..» и буду прямо стараться замечать все важное, но не срочное, и придумывать срок, и не продалбывать

Ведь смогла я в этом году не продолбать покупку амариллиса в воске и вырастить аккурат к Новому году роскошный цветок? Смогла! Значит, и не такое еще смогу!

А что есть в вашем списке важного, не срочного?

Сегодня на двухчасовом индиве танцевала в темноте

С плотной повязкой на глазах — чтобы случилась частичная сенсорная депривация

Есть музыка, есть тело, есть ведущие опытные руки партнера

Практика на то, чтобы отдавать контроль, доверять, отпускать напряжение, расслабляться, чувствовать, слышать тело, не вести, двигаться из чувств, быть в себе, не брать на себя чужое, уходить на глубину, ярче чувствовать, соединять голову и тело

То, чего мне зачастую так не хватает

🖤

Фото сделано вне урока. Просто для иллюстрации

Ключевой урок, ключевой итог 2024 — «главное не врать себе»

Весь год я училась и тренировалась на любую ситуацию, событие, опыт, предложение, возможность спрашивать себя: хочу ли? как хочу? нравится ли? готова ли? моё ли? по росту ли? зачем? счастлива ли я? радостно ли мне?

Во всех сферах жизни. Без исключений

В инерции и жизни на высоких скоростях это трудно. Не до этого. Вон дел сколько, интересных и срочных! И нормально же вроде всё, чего ты придираешься? И всем нам часто чертовски трудно успевать замечать себя настоящего, себя не очень радостного, не на полную счастливого, с немного грустными и чуть потухшими глазами. Замечать и понимать — а чего я хочу? а как мне радостно? а что здесь не так? что я могу изменить?

Спасибо проекту «Связи решают» — там мы учим(ся) задавать открытые вопросы. Весь год я не только учила, но и училась. Это не быстро, не просто, не легко. Мы приучены с детства задавать закрытые вопросы — в том числе и себе. Потому что так проще подтянуть ответ под свою картину мира

Сначала непросто услышать себя. Потом сложно принять необходимость изменений. Потом дико трудно, страшно, может даже социально неодобряемо и крайне тревожно их совершить. Качественная рефлексия личности, основанная на субъектности — блин, ну сложно же. Проще по накатанной.

Лакмусовая бумажка — реальное честное ощущение внутри. Научиться его слышать и понимать — было одной из моих целей на уходящий год. Продолжаю калибровать локаторы, но уже неплохо получается

Себе не врать невыгодно, опасно, трудно, больно, неудобно, непонятно, ресурсозатратно. Непривычно. Очень утомляет. Нас не учили. Мы умеем наебать себя сто раз еще до завтрака и оправдать любую ложь благом себе или другим

Но наступает момент, когда это все перестает работать. И начинается путь изменений

Наша правда может не укладываться в чужие картины мира — к этому нужно быть готовыми. Мы можем со своим «не врать» быть неудобны, катастрофичны, непонятны, болезненны, невыгодны. Наша сова правды не будет натягиваться на глобус чужих ожиданий. Не все будут готовы принять нашу честность с собой как (на самом деле!) честность с другими. К этому важно быть готовыми.

Не самый простой путь, не самый простой период. Но мне так честно. И, значит, правильно

Спасибо, 2024🖤
Добро пожаловать, 2025🖤

Сижу сейчас в «Сыроварне», жду подругу, пью свой рислинг. За соседним столом ситуация

Четыре подружки встретились, чтобы пообедать и обменяться новогодними подарками. Одна разворачивает, радуется, показывает. Вторая — та же история. Доходит до третьей — открывает пакет, лицо вытягивается. Поворачивается не к той, что подарила — а к другой, и так мееедленно говорит:

— Лееен, это же я тебе дарила на прошлый Новый год, когда у твоих родителей отмечали! И ты так радовалась! А оказывается ты это Таньке передарила.. и ей тоже не нужно! Ну вы и… змеи! Год змеи — ваш год!

Встала и ушла. Мне ее так жалко стало..

Ставьте ❤️ если никогда не передаривали подарки и 💔 — если передаривали. Кто что поставил — я не увижу, жгите. Офигительными историями на тему подарков можно делиться в комментариях

Я честно скажу — передаривала уходовую косметику (не открытую, конечно), которая не подходила. Но такую мне уже давно не дарили