Франкель про жизнь и бизнес
8.04K subscribers
1.2K photos
51 videos
261 links
Творец, коммуникатор, генератор, человек-хаб, ролевая модель🖤 Амбассадор смелости жить честно🖤

Знаю *почти* всё про комьюнити, нетворкинг, конференции, раскайфованность.

Тот самый проект "Связи решают" https://t.me/svyzireshayut Реклама: @natafrankel
Download Telegram
Пока над Петербургом начинается первый в сезоне мощный снегопад — поделюсь красивым и лайфхаком про айфон

Оказывается (я была не в курсе), в фотогалерее айфона есть опция поиска (справа вверху всего фотоархива). И вот, так как снегопад это уют, зима, дом и огонь в камине — принесла вам несколько фотографий из моей фотопленки

1-2 — камин в загородной резиденции
3 — камин в замке в Бордо, где я жила в сентябре этого года
4-6 — камин в моей предыдущей городской резиденции на канале Грибоедова
7 — камин в нынешней городской резиденции рядом с Летним садом (и самое новогоднее кино на проекторе)
8 — камин в мансарде на Васильевском острове у Даши Могильниковой много-много лет назад

Покажите тоже что-то красивое?
❤‍🔥4528👍13🥰4
***
— Ты готова? — спрашивает Катя
— Нет! Побежали!


Мы бежим босиком по снегу из хаммама к подогреваемому бассейну, над которым густой пар, как туман. Я не уверена, что прям «готова», но я принимаю решение кайфануть — и бегу. Замерзнуть, конечно, не успеваем. Мы сидим в бассейне, ловим снежинки, болтаем. Можно ли было получить это всё в бесконечном ожидании «точно» готовности?

***
— Вы готовы к новым ощущениям? — спрашивает пар-мастер Игорь.
— Не знаю, — честно отвечаю я


Глаза закрыты, пахнет пихтой. К моим распаренным ступням прикасаются ледяные шайбы, я делаю глубокий потрясенный вдох. Я не была готова к этому совершенно точно, но что за эмоции, что за восторг! И как бы я готовилась к этому, интересно?

***
Игорь ведет меня к ледяной купели, от моего разгоряченного долгим нахождением в бане тела идет пар. Купель — глубокая голубая вода, льдинки, снежинки падают на поверхность

— Я не готова, — говорю я. Игорь улыбается

Говорю и понимаю, что..

Мы никогда не будем уверены и готовы. Готовность (как мы ее видим) к любому опыту иллюзорна, готовность к любому решению есть в нас на уровне тела и энергии — но часто не на уровне головы. Если уж мы вписались в эту игру — мы готовы ко всему, на что хватает азарта, смелости, емкости, сил и веры

Понимаю и.. прыгаю в воду, конечно. Слышу, как рядом прыгает в ледяную купель Катя. И что же это в награду нам за кайф неописуемый! Что за эмоции, что за..

***
Любое движение без абсолютной готовности — немножко прыжок веры. Себе, в себя

Вы готовы? Прыгаем!
❤‍🔥6437🔥9👍6
Так, а что еще смотрят в новогодние каникулы? Под что ёлку наряжаете?🎄❤️

Я в курсе, что еще рано
. Но я готовлюсь!
25🔥9👍6
Недавно я писала о том, что если я и решу делать какой-то свой клуб, то это будет закрытый женский клуб с

минимумом контента (его у нас просто по макушку уже у всех),
глубокими и честными эфирами с очень крутыми женщинами (благо, у меня есть доступ ко многим),
ответами на любые вопросы (от меня, экспертов по теме или других женщин, у которых есть релевантный опыт) и
чатом с поддерживающим, теплым, сильным, живым и смелым окружением. Чаты разделим на темы

Всё. В моем клубе больше ничего и не нужно, потому что все остальное будет в участницах – и для себя, и для других. И все смогут находить себе своих для любых целей, задач, дел. Потому что связи по-прежнему решают, человеку нужен человек, я – про сообщества на всю голову

Ну и еще в клубе буду я – потому что, по моим ощущениям, могу многое дать, подсветить, раздать вайфай смелости и уверенности, поддержать или дать волшебного пиночка – кому что

И одной из мыслей, как назвать клуб, было «Клуб неудобных женщин». В чате моего для рождения я попросила мнений подруг по поводу названия – не всем понравилось, потому что «женщина это не диван» (ну я согласна, да)

Короче – мысль про клуб есть и не отпускает. Названия у клуба пока нет. Как думаете, как он мог бы называться?

И еще – вы пришли бы к нам?
2👍82❤‍🔥5129🔥16💯10
Now it’s official

Мы с Димой приняли решение расстаться

Это не было быстрое или простое решение. Но оно точно будет честным

Мы остаемся партнерами в Ивентологии и всех общих проектах.

Но в личном плане с этого дня мы не вместе и свободны

💔❤️‍🩹❤️
2💔17055🤗10🔥5👍1
Так вышло, что расставание с Димой совпало с долгой дорогой — больше полутора суток я ехала-летела на Самуи

Это не было поступком из серии «расставшись с парнем она зашла в кассу и купила билет на ближайший рейс» — билет и раньше был. А понимание, что наши отношения пора закончить, пришло в Сапсане в Москву

Прямо сейчас я сижу в патио дома, который мне отдала на время приезда подруга. Встретила, обняла, сказала — живи вот тут, купайся, вот тебе машина, зеркало левое уже поломали за тебя, но оно на хорошем скотче (тут левостороннее движение, я такую машину водила до этого в 2007). Сказала — когда будешь готова, поедем на массаж и пить коктейли. Пока я не готова

Сижу, смотрю на большую воду, слушаю ее. Спала под каких-то птиц, цикад, шорохи и шум волн. Большая вода все вылечит, все смоет, еще в нее плакать хорошо. Никогда не тешила себя иллюзиями, что тому, кто уходит, не больно. Мне больно, конечно, до глубокой глубины боли. Просто тот, кто уходит, лучше понимает, почему в итоге это случилось

Мои окна выходят на закаты, за которыми сюда и положено ехать. Правда, вчера, пока я приехала, уже не было ничего видно. Посмотрю сегодня)

Все время в пути я плакала — в такси, Сапсане, самолете, девушке на стойке приема багажа, официанту, стюардессе, Женьке (моей подруге на острове), подругам, небу, телефону. Все это время меня затапливало поддержкой друзей. Мне писали, звонили, наговаривали войсы и кружочки. Близкие и нет, с кем на связи и с кем давно не слышались. Море любви, тепла, внимания, важных слов. В личке, в сообществах, в чатах друзей. Бесконечно благодарна. В одиночку вывозить такое нельзя. Я не одинока💔❤️‍🩹❤️

Я не тороплю события и время. Буду проживать, наблюдать, помогать себе, возвращаться к себе. Беречь себя. Плакать, пока плачется, просить поддержки, когда она нужна, не спешить. Всему нужно время. Такому большому и трудному процессу — особенно

Спасибо всем, кто рядом❤️
253❤‍🔥86💔49🙏17🤗16👍5🔥3🤣2
Mood of the morning
🤣57❤‍🔥2922💯12👏11🔥6👌4🤗2
«Ты даже грустная — красивая» — сказала мне Аня

Аню мне предложил инст по запросу «фотограф Самуи» — накануне отъезда с острова я решила, что хочу зафиксировать состояние

У меня много фотосессий, которые или не были опубликованы, или из них попадало в инфополе 2-3 кадра. Они не для контента и не для портфолио. Я их делаю для рефлексии, фиксации себя в моменте, своего состояния. Фотосессия как инструмент. Для меня это очень крутой формат терапии — я честная перед камерой, и потом могу смотреть на себя сквозь годы, сравнивать эмоции, глаза, язык тела, вспоминать состояние, чувства, мысли. Я люблю камеру, камера любит меня. У меня есть, например, фотопрогулка с Юлей Лисняк в марте 2022. Ну вы понимаете. Ее мало кто видел — там я всей собой очень громко говорю очевидные вещи. Фотосессия для меня всегда — пространство исследования, а не «Надо сменить аватарку»

С Аней мы провели пару часов на закате, я один раз переоделась, мы погуляли рядом с моим домом. Этого было достаточно. Эти кадры (Аня вчера вечером прислала несколько, чтобы остальные не было так долго ждать) будут мне напоминать, что в эти дни я была вот такая. Грустная и красивая.
❤‍🔥11665👍12🤗6🥰2😍2🤷‍♀1💯1💘1
Вернулась в Питер

Фото в капюшоне — самолет Москва-Бангкок

Фото без капюшона — самолет Бангкок-Петербург

Скажите, что на каникулах нельзя пропустить в Петербурге? Что вы планируете делать кайфового в длинные выходные в Петербурге и считаете, что мне тоже надо?
60❤‍🔥27💔9😘3🔥1
В чате с подругами обсуждаем, у кого что экзотическое и нереальное дети попросили на Новый год (у кого маленькие — отдуваются за деда мороза, у кого подростки — принимают запросы напрямую)

Финалим коллективную подележку резюме от Алены (ведущего специалиста и автора книг по EQ) и Маши (бизнес-гедонистки)

А у вас чего удивительного дети попросили под елку?
🤣52🐳7👍21