Франкель про жизнь и бизнес
8.02K subscribers
1.21K photos
52 videos
262 links
Творец, коммуникатор, генератор, человек-хаб, ролевая модель🖤 Амбассадор смелости жить честно🖤

Знаю *почти* всё про комьюнити, нетворкинг, конференции, раскайфованность.

Тот самый проект "Связи решают" https://t.me/svyzireshayut Реклама: @natafrankel
Download Telegram
В галерее AnnaNova идет выставка работ Дмитрия Маркова, гениального фотохудожника. Она называется «Седьмое небо»

Залог удачных кадров — любопытство и интерес к происходящему. Можно [натренироваться] в композиции и технике, но любопытству — в той его чистой, незамутненной, детской форме — научиться невозможно. Оно либо установлено по умолчанию, либо нет. И если в творчестве это благословение, в социальном плане это проклятие, которое вечно тянет на исследования и приключения — зачастую ценой стабильности. Потому что ни время, ни деньги, ни отношения не важны в момент, когда тебя захватывает интерес изучения чего-то нового. (с) Дмитрий Марков.


Марков снимал, по его словам, «Россию среднестатистическую». Потому что именно так она выглядит за пределами крупных городов и мегаполисов. Нам из столиц, за стаканчиком с матча латте и доставкой всего чего угодно за 15 минут, эту Россию не видно.

В феврале этого года Дмитрия не стало. Оказалось, что в моем окружении есть люди, близко знавшие его, дружившие с ним, делавшие совместные проекты как раз для них, людей «среднестатистической России». И эти мои люди рассказывают, что, помимо айфона, его оптикой была любовь, принятие и разделение с героями жизни ровно такой, какая она есть. Очень честной и разной

Выставка небольшая, книги Дмитрия на ней не продаются (я свои покупала во Friends function), фотографий из рехабов и диспансеров на ней нет. Идти, на мой взгляд, обязательно всем – чтобы подкрутить свою оптику и увидеть чуть больше
45👍10❤‍🔥7👏3
Сижу вчера вечером в московском ресторане, за соседним столиком два парня:

— Был у меня шикарный ассистент, водитель, помощник по всем вопросам в одном лице.. а потом я на ней женился — и потерял лучшего сотрудника в моей жизни

— Та же фигня, друг, один в один

Блин, парни, ну как так💁🏼‍♀️
🤣9815
Сегодня моему старшему сыну исполнилось 16 и я хочу рассказать, за что я ему благодарна

1. За мудрость. У меня рядом есть реально не по годам мудрый парень, который понимает и видит сильно больше, чем я иногда ожидаю
2. За юмор. У нас много внутренних семейных шуток, локальных мемов и он просто умеет быть уместно, классно и тонко смешным
3. За совершенно взрослую рефлексию, поиски ответов и растущее критическое мышление
4. За то, что делится и доверяет. За то, что звонит со сборов и мы можем говорить час — и это будет не про плаванье, погоду и еду. За доверенные секреты, которые я всегда буду хранить
5. За терпение и принятие в разных ситуациях с младшим братом. И за терпение и принятие моей неровной эмоциональной натуры
6. За пример целеустремленности и сильной воли. За регулярность и легкость действий, направленных на прокачку себя в разных аспектах — самый разный спорт, английский язык, гитара, шахматы, комп.игры..
7. За крутую глубинную мужскую базу и принципы. Ему с ними будет не всегда легко, но он справится
8. За коммуникабельность. У него везде есть друзья, он отлично ладит с моим окружением друзей и коллег, он душа компании и главный заводила
9. За самостоятельность и умение принимать решения из себя. За самостоятельно выбранный спорт, колледж, первую работу, за просьбы найти репетитора или помочь с деньгами на нужную покупку
10. За красоту внутреннюю и внешнюю. За доброту, бережность и заботу. За внутреннюю силу, у которой есть огромный потенциал. За умение любить и быть благодарным. За поддержку

Люблю, горжусь, восхищаюсь. И им, и собой в роли матери. Отличная роль, с которой я достаточно хорошо справляюсь уже 16 лет💙
4150❤‍🔥35👍14👏4🏆3
Мы с подругами провели 4 дня в Суздале на ретрите, организованном только для нас троих. Взяли, так сказать, заботу о себе в свои руки и.. уже запланировали повтор в ноябре. Пока у меня вызревает текст о женской дружбе, расскажу, что со мной там случилось такого, чего давно или вообще никогда не было

1. Делать йогу по 4-5 часов в день с офигенным тичером (впервые за 10 лет у меня снова йога — и сразу такой подарок)
2. Сшить куклу-кубышку травницу (осознать, что руки-то не оттуда, откуда на уроках труда говорили)
3. Надышаться, пока шьешь куклу, лавандой так, что заснуть днем
4. Есть офигенно ВКУСНУЮ и разнообразную вегетарианскую еду
5. Пить на ночь псилиум👀
6. Ни разу за 4 дня не открыть ноутбук!
7. Принимать колоссальную заботу девочек-организаторов
8. Поучаствовать в арома-диагностике
9. Рисовать красками без ожиданий и ТЗ
10. На гончарном мастер-классе создать прямо изделие! И ждать его теперь из обжига.
11. Много смеяться, говорить, молчать, смотреть на звезды
12. Понять, что такое надо делать раз в 2-3 месяца для своего же блага

Какая ситуация по новым опытам этим летом, м?
1❤‍🔥5838👍10👏8🤗1
Ощущение «я дома», красоты, правильной эстетики — один из важных кусочков моего личного пазла (я теперь могу дополнять, что у меня и справка есть и по Хогану эстетика шкалит просто)

Даже если я в городе ненадолго

Пишу моему цветочному дилеру 31 августа, посмотрим что скажет. Ваши ставки?
44👍7❤‍🔥6
Одна ни на что не намекающая притча

Однажды проходил путник мимо одного дома. На крыльце сидела пожилая пара в креслах‑качалках, а на полу лежала собака и жалобно скулила. «Что же такое с их собакой?», – подумал путник и пошёл по своим делам.

На следующий день он снова проходил у того же дома, всё было точно так же – старички мирно раскачивались в креслах, а собака издавала жалобное скуление. Путнику снова стало жаль собаку, но он всё же не решился спросить, что с ней не так.

На третий день человек застал всё точно таким, как и в два предыдущих дня – старички сидят в креслах, собака – скулит.

На этот раз у него лопнуло терпение, и путник спросил: «Что с вашей собакой, почему она издает эти жалобные звуки?». На что ему ответили, что собака скулит, потому что лежит на гвозде.

Изумлению путника не было предела: «А почему же она тогда не встанет?»

Ответ старушки просто ошарашил его: «Ей достаточно больно, чтобы скулить, но недостаточно больно, чтобы встать».
50💯24👍12
Я вышла из отпуска! Вышла по-умному, через декомпрессию. Что это такое?

Те, кто занимается подводным плаванием, фридайвингом и прочим, знают – когда человек погружается на большую глубину, ему нельзя резко всплывать. Баротравма, тромбы, прочие проблемы. Всплывать надо постепенно, без рывков, проверяя свое состояние и адаптируясь к реальности

Такая же фигня и с отпуском

Если вы еще вот только ночью летели (а если еще и с джетлагом – поздравляю, +100 к сложности), а утром уже надо быть на работе/совещании/встрече/выезжать в командировку – это прямо вот плохо. Переходить из состояния «отпуск» в состояние «активный рабочий процесс» хорошо бы меееедленно, плааавно, забоооотливо о себе. Пусть поездка будет на 1-2 дня короче – зато вы успеете, образно говоря, «доехать всем собой» туда, где уже можно активно включаться. И это тоже будет отдых

Заложить день на ленивое пребывание дома, ввод части ежедневных рутин обратно в обиход, какие-то домашние дела (главное без фанатизма, не надо генералить квартиру по поводу того, что у вас тут свободный день между отпуском и работой).

Из Суздаля я вернулась 30го вечером, а сегодня 2 сентября. Пара дней нужна была мне, чтобы немного побыть дома без детей, встретить их со сборов, кайфово закрыть летний сезон на Закатном бранче.. И сегодня с утра начать веерную рассылку по рабочим чатам сообщений, вопросов, запросов, прочитать часть отложенных в личке сообщений, начать планировать всякое.. Делать это с азартом, желанием и из радости, а не из «блин, еще бы денек отдохнуть после отпуска..»

Вот что такое декомпрессия после отпуска, чего и вам желаю❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
74❤‍🔥25👍18