Разные пути достижения цели
Вчера, после двухдневного тренинга «Связи решают» оказалась в бане. Ну как оказалась – я в нее хотела и я в нее записалась заранее. Потому что камерная, сессии максимум по 6 человек и давно туда хотела.
После сессии пар-мастер Ксана спросила о состоянии. И мы по очереди рассказывали. Бывает такой подход и запрос на баню – достигаторский, максимум жара, пара, преодоление, открытие новых возможностей организма, исхлестаться вениками и всех пересидеть. Тело будет петь, звенеть и абсолютно перезагрузится.
А бывает такой, какой мы практиковали вчера – с долгим заходом, температурой 47 градусов (сначала думаешь «Ииии чего?» – зато потом трипуешь прямиком в космос и там нарезаешь круги под гайдинг проводника), медленным погружением, легкими прикосновениями, тотальным расслаблением, достижением цели лучшим из возможных (и, что важно, максимально комфортным) способом.
И там, и там – результат, в чем-то достаточно сильно схожий. Но какая же разница!
Для разных задач и целей – разный вайб, разные условия, разные периоды и подход. Вчера в бане моего друга Олега Толстого (Москва, я вам завидую, вы можете ходить туда постоянно!) мы с подружками Наташей и Женей знатно отлетели. Цель была закрыть насыщенную неделю и перезагрузиться – мы ее достигли максимально раскайфованным способом. Так и со всеми остальными делами и целями – можно тотально и плавно, как вода, притечь куда хочешь. А можно рывком, броском, сфокусированным на максимум трудом и пределом возможностей. Для разных задач – разный подход и разное время. Оба хороши, главное верно выбрать.
А впереди насыщенная неделя, неделя перед днем рождения – вхожу в нее расслабленная, обновленная, радостная. В предвкушении и открытости.
Пусть ваша неделя будет кайфовой!
Вчера, после двухдневного тренинга «Связи решают» оказалась в бане. Ну как оказалась – я в нее хотела и я в нее записалась заранее. Потому что камерная, сессии максимум по 6 человек и давно туда хотела.
После сессии пар-мастер Ксана спросила о состоянии. И мы по очереди рассказывали. Бывает такой подход и запрос на баню – достигаторский, максимум жара, пара, преодоление, открытие новых возможностей организма, исхлестаться вениками и всех пересидеть. Тело будет петь, звенеть и абсолютно перезагрузится.
А бывает такой, какой мы практиковали вчера – с долгим заходом, температурой 47 градусов (сначала думаешь «Ииии чего?» – зато потом трипуешь прямиком в космос и там нарезаешь круги под гайдинг проводника), медленным погружением, легкими прикосновениями, тотальным расслаблением, достижением цели лучшим из возможных (и, что важно, максимально комфортным) способом.
И там, и там – результат, в чем-то достаточно сильно схожий. Но какая же разница!
Для разных задач и целей – разный вайб, разные условия, разные периоды и подход. Вчера в бане моего друга Олега Толстого (Москва, я вам завидую, вы можете ходить туда постоянно!) мы с подружками Наташей и Женей знатно отлетели. Цель была закрыть насыщенную неделю и перезагрузиться – мы ее достигли максимально раскайфованным способом. Так и со всеми остальными делами и целями – можно тотально и плавно, как вода, притечь куда хочешь. А можно рывком, броском, сфокусированным на максимум трудом и пределом возможностей. Для разных задач – разный подход и разное время. Оба хороши, главное верно выбрать.
А впереди насыщенная неделя, неделя перед днем рождения – вхожу в нее расслабленная, обновленная, радостная. В предвкушении и открытости.
Пусть ваша неделя будет кайфовой!
❤57❤🔥30🥰7
Я считаю, что если не гордиться тем, что делаешь и не рассказывать об этом — можно расстроиться и заболеть.
Поэтому я буду рассказывать обо всем, чем горжусь и что создаю. Последние полторы недели был марафон — но оно того стоило.
19 сентября — двухчасовой тренинг «Связи решают» на конференции iSpring Days 2025 (Москва, 200 человек)
22 сентября — двухчасовой тренинг «Связи решают» на Global Event Forum (Сочи, 70 человек)
27-28 сентября — двухдневный тренинг «Связи решают» (Москва, 42 человека)
Моими регулярными действиями под ногами возникает дорога. Моими решениями и регулярными действиями она может стать взлетной полосой.
Продолжаю🎬
Поэтому я буду рассказывать обо всем, чем горжусь и что создаю. Последние полторы недели был марафон — но оно того стоило.
19 сентября — двухчасовой тренинг «Связи решают» на конференции iSpring Days 2025 (Москва, 200 человек)
22 сентября — двухчасовой тренинг «Связи решают» на Global Event Forum (Сочи, 70 человек)
27-28 сентября — двухдневный тренинг «Связи решают» (Москва, 42 человека)
Моими регулярными действиями под ногами возникает дорога. Моими решениями и регулярными действиями она может стать взлетной полосой.
Продолжаю🎬
🔥72❤51❤🔥26💯4🤗3
К нам пришла осень. Это всегда красиво, но по утрам уже достаточно холодно. Время вспоминать и доставать «грелки» – то, что будет нас поддерживать, согревать, окутывать, укутывать и беречь в удлинняющиеся ночи, темное время года, пронизывающие холода, тревожные моменты.
Поделюсь моим списком «грелок»:
🤟 Свечи. Я маньяк, фанат, коллекционер подсвечников и свечей. У меня роскошество, у меня их много, они у меня очень разные и отовсюду. Провожу ревизию, чищу, раскладываю и расставляю. Осенью и зимой я жгу очень много свечей – это и тепло, и защита, и очищение пространства, и моя красота.
🤟 Бани. Регулярно планирую посещения красивых бань. Одна и не одна. Греюсь, уючусь, теплею изнутри, обновляюсь. Бани как ритуал, у меня целая специальная сумка и косметичка для них
🤟 Домашний текстиль. Пледы, носки, свитеры, пижамы, новое постельное. Всегда мое пространство меня уютит, заботится, согревает. В поездки тоже беру с собой толстые носочки.
🤟 Камин. У меня действующий камин в квартире. Фильм на проекторе над горящим камином, ноги укутать пледом, уткнуться уютно, закомочиться, пить чай или глинтвейн.
🤟 Осенние букеты. Самые яркие, сочные, щедрые, искренние. Всегда, постоянно стоят у меня дома. Ветки, листья, цветы.
🤟 Супы. Густые, наваристые, горяченные, согревающие уже одним только запахом и паром из-под крышки. Вкуснющие.
🤟 Театры. So me – театры после супов. Обязательно иметь план, билеты, посещать в красивых нарядах новые и проверенные временем постановки. Бежать по двору в туфельках на каблуке до спасительного тепла такси – чтобы не переобуваться в театре и быть там самой красивой.
🤟 Книги. Романы долгие, глубокие, терпкие, затягивающие. Перечитывать то, что точно ДА – «Женщины Лазаря», «Казус Кукоцкого», «Русская канарейка».. Осень – время собирать урожай и перечитывать любимое.
🤟 Билеты куда-то туда, куда так давно хотелось. Они тоже могут очень согреть и напомнить, что зима не навсегда, зима не везде.
Такой пришел в голову список «грелок». Чем будете согреваться вы?
Поделюсь моим списком «грелок»:
Такой пришел в голову список «грелок». Чем будете согреваться вы?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥79❤49❤🔥29🤗9🦄1
Иногда после консультаций слышу фразу «Спасибо, мы вроде это все и так знали – как будто и ничего нового. Но теперь совсем по-другому уложилось все в голове и прояснилось, понятно какие шаги предпринимать, и куда не надо сливать внимание».
Это для меня НЕ обидная фраза – про то, что вроде как ничего нового и не сказано. Это нормально – приходит много профессионалов именно за свежим взглядом, новым углом зрения, идеями, инсайтами на базе, казалось бы, понятного проекта. Нот всего семь – но каждый из нас создаст из них совершенно разную мелодию.
Сегодня общалась с создательницами интересного проекта в конкурентной нише, но с УТП. Строили алгоритм действий для масштабирования их проекта. Обсуждали их контентную стратегию, роль личного бренда и репутационного капитала. Ну и окружения, конечно, партнертств и коллабораций. Вангую – 2026 будет в большой степени про вот это вот все.
Это для меня НЕ обидная фраза – про то, что вроде как ничего нового и не сказано. Это нормально – приходит много профессионалов именно за свежим взглядом, новым углом зрения, идеями, инсайтами на базе, казалось бы, понятного проекта. Нот всего семь – но каждый из нас создаст из них совершенно разную мелодию.
Сегодня общалась с создательницами интересного проекта в конкурентной нише, но с УТП. Строили алгоритм действий для масштабирования их проекта. Обсуждали их контентную стратегию, роль личного бренда и репутационного капитала. Ну и окружения, конечно, партнертств и коллабораций. Вангую – 2026 будет в большой степени про вот это вот все.
❤55❤🔥22💯16👍1🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У всех нас параллельно происходит много всего. За плотностью событий и процессов можно упускать важное, обесценивать значимое, забывать, сколько сделано и создано, пройдено и достигнуто.
Чтобы не забывать и праздновать каждый день я снимаю в приложении 1SE секунду каждого дня и 1 числа следующего месяца выкладываю мини-фильм про месяц предыдущий. В моем сентябре было очень много выступлений, поездок и перелетов, мало спорта и маловато нежности, много дней в тишине и прогулках по теплому городу, много новых людей и важных решений.
Предыдущие месяцы можно посмотреть по хэштегу #1SEFrankel
Как прошел ваш сентябрь?
Чтобы не забывать и праздновать каждый день я снимаю в приложении 1SE секунду каждого дня и 1 числа следующего месяца выкладываю мини-фильм про месяц предыдущий. В моем сентябре было очень много выступлений, поездок и перелетов, мало спорта и маловато нежности, много дней в тишине и прогулках по теплому городу, много новых людей и важных решений.
Предыдущие месяцы можно посмотреть по хэштегу #1SEFrankel
Как прошел ваш сентябрь?
1❤63🔥27❤🔥8👍3🤗1🦄1
Смотрите, какие классные кастомизированные титульные листы делаем для презентаций на корпоративных тренингах и нетворкинг-сессиях «Связи решают»! Тут только часть, не всех клиентов можно «светить». Всеми горжусь!
Нравится делать красиво, круто, глубоко. Гордиться и делиться с вами шагами в развитии этого проекта.
Это, кстати, еще и неплохая прививка от синдрома самозванца — оцифровывать сделанное и показывать «наружу». Ни один проект, даже самый знаменитый, не случился сразу и готово-успешный, не пройдя все стадии роста и развития.
Поэтому и про то, что делаете вы, думайте из «ничего не было, а благодаря моим действиям сейчас..» и дальше список достижений и побед. А не только из «не сделала, не смог, не получилось, еще не время».
И только так победим и будем радостные🎬
Нравится делать красиво, круто, глубоко. Гордиться и делиться с вами шагами в развитии этого проекта.
Это, кстати, еще и неплохая прививка от синдрома самозванца — оцифровывать сделанное и показывать «наружу». Ни один проект, даже самый знаменитый, не случился сразу и готово-успешный, не пройдя все стадии роста и развития.
Поэтому и про то, что делаете вы, думайте из «ничего не было, а благодаря моим действиям сейчас..» и дальше список достижений и побед. А не только из «не сделала, не смог, не получилось, еще не время».
И только так победим и будем радостные🎬
❤🔥32👍15❤6🤗4🤩1🦄1
«Мне хотелось, чтоб город
Чувствовал небо каждым нервом, каждым окном
Мне ли было не знать, как не хватает любви
Этим большим городам»
(с)
Погуляли за вас сегодня вечером по центру — уже мерзнут руки, нос и хочется укутываться в огромный шарф и пить какао в маленьких неизвестных кафе. Но было очень прозрачно и красиво.
На одном из фото спряталось сердечко, найдете?
Чувствовал небо каждым нервом, каждым окном
Мне ли было не знать, как не хватает любви
Этим большим городам»
(с)
Погуляли за вас сегодня вечером по центру — уже мерзнут руки, нос и хочется укутываться в огромный шарф и пить какао в маленьких неизвестных кафе. Но было очень прозрачно и красиво.
На одном из фото спряталось сердечко, найдете?
❤49🔥23❤🔥10🥰4🦄1