Франкель про жизнь и бизнес
8.16K subscribers
1.32K photos
59 videos
1 file
290 links
Творец, коммуникатор, генератор, человек-хаб, ролевая модель🖤 Амбассадор смелости жить честно🖤

Знаю *почти* всё про комьюнити, нетворкинг, конференции, раскайфованность.

Тот самый проект "Связи решают" https://t.me/svyzireshayut Реклама: @natafrankel
Download Telegram
Москва случается в этот раз очень красивая🖤🎬

Но оделась я, конечно, по-летнему, а тут свитер нужен. Я же из теплого Питера приехала)

Покажете фото с ваших выходных?
77❤‍🔥22🦄9🔥2
Сегодня с утра на учебе в качестве примера приводили историю Славы Полунина и «Лицедеев». Известно, что в начале карьеры был дуэт Полунина и Скворцова, потом их видение совместной перспективы разошлось и в итоге Полунин создал отдельный проект.

Но что важно!


Это случилось не сразу, не с первого раза, не по мановению волшебной палочки. Было много препятствий и фейлов. До старта проекта «Лицедеи», огромной супер-успешной в итоге идеи Славы, прошли годы.


И он говорит об этом так (не дословно): проблема может быть не с идеей, а с людьми, пространством, периодом. Если идея бьется внутри, если она живая — вы от нее не откажетесь. Будете искать новые контексты, соавторов, возможности.


И все получится.


Думаю, кому-то из вас сегодня важно это прочитать.
114❤‍🔥53🔥24💯8👏2🦄2
📍UPD: ссылка на запись эфира в комментариях!

Пока я мчу после двух дней крутой учебы домой в Петербург, сообщаю вам интересное:

Завтра пойду в эфир к моей подруге и со-тренеру Алене Алёшиной в ее канал — будем говорить о том, «Как создать авторский тренинг: от идеи до востребованного продукта» (онлайн, 11.00, в zoom, ссылка будет в основном канале ЭКватора).



Поговорим о том, зачем при большом работающем успешном конференционном бизнесе мне стала интересна прокачка еще одного персонажа субличности ведущей тренингов, как и почему появились «Связи решают», что ждет тех, кто придет на тренинг 27-28 сентября в Москве и 25-26 октября в Петербурге. А также об обязательных слагаемых успеха крутого тренинга (спойлер-цитата от Алены):

Надо много потрудиться и быть женщиной, полной огня 😁 ну и кое-что еще))



Вот про кое-что еще завтра тоже поговорим, присоединяйтесь!
🔥3729
То, о чем катастрофически некогда задумываться (мы же такие занятые все ребята)

Часть 1.

🫤Срочное, чему стоит научиться, если вы еще не – быть в мире с собой. В мире, любви и достаточности. Не в конфликте/отвержении/ненависти/вражде/игноре/ожиданиях. Чтобы, если/когда вы останетесь один (а это всегда возможно), вы не рассыпались, не прилепились к кому-то лишь бы не одиночество, не потеряли смысл и путь. Чтобы вам продолжало быть нормально (или даже кайфово), чтобы жить свою полноценную жизнь. Все мы не чья-то часть – мы целое. Пусть битое и колотое, но скрепленное золотом опыта и выводов, как изделия Кинцуги – целое, сильное и полноценное. Всю жизнь мы можем выбирать быть частью разных паззлов – но важно помнить, что мы – их полноценная часть.

😑Чужая жизнь, чужой опыт, чужие достижения никогда не налезут на вас. Их можно анализировать, ими можно обогащаться, на них можно учиться – но вы никогда не сделаете так же, не станете таким же, не достигнете того же. Ваш путь неминуемо будет уникален. Повторяя чужой путь, копируя кого-то, вы занимаетесь плагиатом и тратите свою неповторимую жизнь на ерунду. Вы как будто вписываете квадрат в круг и удивляетесь – что же вам все время так неудобно и неуютно и «неуловимо не так».

😶Мы не живем на черновик. Каждая прожитая секунда жизни неминуемо приближает ее конец. Как вы потратите эту секунду – на рилсы, бухло, сплетни, имитацию бурной деятельности, сожаления и сослагательное наклонение, или на пробежку (хотя лень!), разработку вакцины от рака, восхождение на самую высокую гору с преодолением всех мыслимых ограничений, самый лучший в мире секс, немыслимо смелый шаг или самую вкусную на свете шарлотку – жизни все равно. Она проходит прямо сейчас.

😬Не бывает больших достижений, яркой жизни, богатого контекста, катарсиса без огромного труда, сложных выборов, душевной боли, одиночества в принятии решений, бессонных ночей, отчаянных сомнений, долгого пути, поражений и откатов. Не бывает. Если с вами это происходит – с вами все нормально, только не останавливайтесь.

Продолжение завтра🎬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
145🔥44❤‍🔥30👍14💯4🙏3💔2🤝2🦄2
Лытдыбр понедельника

На Моховой косят траву, запах стоит одурительно прекрасный

Во дворах домов на Моховой студенты главного театрального института города учат монологи, проваливаешься в эти истории, заслушиваешься, улыбаешься им широко и радостно

Бариста спрашивает «Вам как обычно?», желает отличного дня и протягивает предсказание.. в нем все так же, как в жизни – хорошо

Проваливаюсь на 2,5 часа в сессию с терапевтом, выхожу в слезах и новой реальности

Смотрю на календарь – осень разгорается. Какой она будет, как думаете?
73❤‍🔥33🔥21🥰4🦄2
Лайфхак, как быстро вернуть контроль над своими достижениями


Бывает, что много процессов запущено, много дел делается, много ожиданий от перспективы — а нигде пока ни итога радующего, ни промежуточного результата убедительного, ни каких-то побед особых. И кажется, что мы этот процесс не контролируем и он бесконечен — от этого унываем.

В таком случае я забираю у старшего подростка его домашнюю обязанность по загрузке посудомойки. Разбирать не люблю, это пусть младший продолжает делать. А вот загрузить. Собрать этот эффективный, максимальный пазл. Услышать звук запуска..


Это такое маленькое и важное дело, которое мне полностью подконтрольно, точно с отличным результатом и в короткий срок сделанное. Я могу за 10 минут начать, закончить и присвоить себе победу.

Что я и сделала прямо сейчас. Если заняться маленьким домашним делом не механически, а внимательно — мозг обрадуется и поставит галочку, которая так нужна нам в больших и длинных делах.. просто для нее пока не время. И достижение в маленьком, домашнем, бытовом мозг расценит как весьма достойное. А нам это и надо.

Практикуете такое?
1104💯40🔥23👍15🤝1
То, о чем катастрофически некогда задумываться (мы же такие занятые все ребята)

Часть 2 (начало выше)

🙄Каждый провал – не конец. Каждое поражение – урок. Что вы извлечете из него, как вы распорядитесь этими выводами и знаниями, какие действия будете предпринимать дальше – вот, что важно. Встать и идти после падения намного мощнее, чем остаться безопасно лежать и бесконечно искать виноватого (потому что см. п.3). Возьмите из прошлого пламя, а не пепел.

😯С огромной долей вероятности тем, ради кого вы пыжитесь, кому что-то доказываете и демонстрируете, чье одобрение силитесь заслужить и перед кем играете свои роли, на вас наплевать. И стоит ли оно того?

😦Если страшно – делайте испуганно. Так отчаянно хочется, чтобы безопасно, безболезненно, желательно с гарантией. Но чем круче вершина, чем глобальнее вызов, чем громче внутренний зов – тем страшнее может быть. Ничем, кроме действий, этот страх победить не удастся.

😨Жизнь — это затяжной прыжок из утробы матери в могилу, как говорила великая в своих точности и ехидстве Раневская. Я бы уточнила, что жизнь без поиска и реализации большой цели – это вот оно самое. Если уж мы здесь – надо прожить так, чтобы, как это метко описала в стихах Света Лаврентьева,

Понимаешь, нет времени ныть, заставать врасплох
самого себя, распластанного без сил.
Это последний фильм, так сними его, чтобы Бог
за секунду до титров вышел в небо и закурил
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
86❤‍🔥43🔥33💔7
Кусочками за едой слушаю интервью Аллы Борисовны Пугачевой. Ну какова! Очень мощная женщина «вне» и «над». История и феномен.

18 миллионов просмотров за несколько дней!


Смотрели? Как вам?
💯46❤‍🔥29🔥18👀92😢2
Несмотря на то, что до «Сурового питерского форума» еще больше месяца, мы с моим стилистом Юной уже приступили к ревизии гардероба и сбору образов.

Это мое guilty pleasure — планировать, в чем я пойду на вечеринку, в чем буду открывать форум, что надену, чтобы вести «Связи решают», в чем буду на препати и во второй день..


Такие увлекательные вечерние девичьи радости.

— А туфли сюда наденешь эти
— А когда у меня устанут ножки?
— Тогда казаки переоденешь



Обожаю🎬❤️


«Ведь нельзя на ездить на бал — особенно, когда ты этого заслуживаешь» (с)
🔥10236🍓13🦄3
Про то, какой у множества нас черный пояс по обесцениванию своих достижений — все знают. Хотя вроде пахали, старались, рвались на британский флаг, всего себя отдали.

Оно как-то само
Да я-то чего
Да я ничего особенного не
Это же просто
Все так могут


Знакомо? Знакомо, знаю.


Но еще более чернющий пояс выдается нам собой же за обесценивание того, что дается нам легко.

Пеку самые вкусные пироги? – Да меня бабушка научила, чего такого в этом.
Пою божественно? – Да это у нас семейное.
Вижу подводные камни в больших бизнесах, решаю проблемы до их наступления, системно мыслю? – Ну вот такая уродилась.
Нахожу подход к любому сложному ребенку? – Оно само.


В пути преодоления, страданий, достижения, трудностей есть хоть что-то, к чему можно аппелировать при присвоении. Мне же было трудно!!

А то, что нам легко и радостно, как дышать — а про этом хоп, и достижение.. о, тут прям системная ошибка и эррор всей системы. Как это — достижение? Я же радовался, когда делал/шел/был. Я же не преодолевал, не страдал, не лишался, не падал.. я просто из радости и удовольствия делал. Как этим гордиться, на флаг ставить, присваивать?
А вот так. Стараться. Через фокус, осознание, возвращение своей суперсилы не как чего-то обычного, а как того, что требует особого признания и благодарности.


У меня так с книгами. Пишу и пишу, чего такого? Четыре уже написала, издала за счет издательств, одна из них лонгселлер, гонорары получаю (а сколько нематериальных профитов — не сосчитать). И еще напишу, и от меня их ждут и издательства, и читатели. И идей минимум на три книги еще.

Но хотелось бы уже перестать относиться к этому, как к «гречку сварить», право слово.

А что обесцениваете вы?
193💯36👍13👏3
В студенчестве я любила рок-музыку и ходить на концерты. Понятно, что мой бюджет не предполагал посещения 2-4 концертов в неделю (разных ценовых категорий, от клубных до Rammstein). «Как же развернуть колесо возможностей в свою пользу? Кто ходит на разные концерты свободно?» – рассуждала я. То ли уроки ТРИЗ в школе помогли, то ли бабушкины связи – но решение было найдено.

Внештатный журналист газеты «Вечерний Петербург» – вот кто мог ходить бесплатно и свободно везде, да не просто на концерты, но и в заветное закулисье.

Я наслаждалась. Быстро задружившись с менеджерами ключевых компаний-организаторов (Егор, Кирилл, Лена – привет!), я могла снабдить проходками на «Король и Шут» всю свою панк-тусовку (а себя – не просто входным, но и «вездеходом»). Пишу и думаю, что навык организовать движуху и кайфовать в ее центре у меня проявлялся уже тогда.

Но если потусить и даже написать статью по мотивам концерта никогда не было проблемой, то вот подходить к большим артистам и предлагать дать интервью – это была катастрофа. Я до сих пор помню, как зажималась диафрагма, потели ладошки, мозг генерил миллион поводов не подходить, голос дрожал, тело хотело панически бежать. Представьте, что вам нужно подойти к Земфире*, Боно или Михаилу Горшеневу – причем не просто подойти, но и предложить потратить на вас часок их великой жизни. Уххххх, тело до сих пор помнит этот страх. Но за моей спиной стояла мой редактор, скептичная и жесткая Ольга Даниловна Шервуд (до сих пор не понимаю, как она терпела мой весьма посредственный на ее фоне слог – думаю, просто на фестивали журнала Fuzz тупо было больше некому ходить, у нас была крайне снобская (в лучшем смысле) и интеллигентная редакция), и ждала материал. Хоть тушкой, хоть чучелком. Умри от страха и благоговения, но принеси 7 тыщ знаков осмысленного текста.

И я подходила, пробивалась через плотное окружение, привлекала внимание (вы тоже когда-то пытались привлечь внимание того, кто не намерен его на вас обращать? бррр), представлялась, вытирала незаметно ладошки об джинсы, просила всего 10 минут, объясняла зачем.. Я была маленькая и вела себя, конечно, не очень убедительно. Но иногда мне не отказывали. Какие-то мои интервью и статьи до сих пор есть в архивах.

Делала ли я это уверенно? Нравилось ли мне делать первый шаг? Была ли у меня отточенная формула знакомства? Кайфовала ли я от новых возможностей? Нет, конечно. Мне было неловко, неуютно и страшно. Но я все равно делала то, что могла, как могла.

Прошло 25 лет, я многому научилась, поняла в чем мои баги в новых знакомствах и хакнула систему, которая когда-то так ломала меня. В результате появились «Связи решают» – мой любимый и важный проект, который я целю в то, чтобы помогать тысячам людей находить своих легче и быстрее и делать это с интересом и удовольствием.

Двухдевные тренинги «Связи решают» пройдут:

— в Москве 27-28 сентября
— в Петербурге 25-26 октября


Подробности и билеты: https://svyzi.ru/of

Повторов в 2025 году не будет. Жду вас. После тренинга вы сможете не только подойти с интересом к любому человеку и наладить контакт, но и реально изменить свою жизнь и перейти на новый уровень благодаря другим людям и связям. До встречи🎬

*признана иноагентом в РФ.
42🔥22❤‍🔥8👍2
Так, хочу прояснить одну штуку по мотивам консультации, которую я провела вчера:

Огромное количество людей страдают от синдрома самозванца. По статистике, 93%. Я регулярно с этим сталкиваюсь в работе коллег, я регулярно отлавливаю его у себя при всяких новых вызовах.

Но почему-то многие люди, которые не уверены в своих скилах, навыках, талантах (ну самозванец же у них есть!), не хотят делегировать задачи профессионалам, мотивируя это тем, что «никто не сделает лучше меня». И годами стоят на месте или двигаются очень медленно, закапываясь в микро-менеджмент. Скорее всего потому, что этот внутренний конфликт просто не в фокусе.

Как починить это противоречие?

Я обожаю работать с теми, кто профессиональнее меня в разных вопросах и любит делать то, что не люблю делать я.
49💯20👍6😢2
Проводник в Сапсане заносит мой чемодан в вагон, спрашивает, где мне комфортнее его разместить — на багажных полках в начале вагона или на полке над креслом. Говорю, что в начале, потому что если над креслом — его потом снимать придется..

— Но ведь вы можете попросить и вам никто не откажет!


Просто пятисекундный коучинг сотого левела от проводника. Аккурат в мою вечную проблему. Спасибо, видимо эта опция включена в премиальные билеты (но не в мою голову).
3100💯40🔥33🤗7👍5😁4❤‍🔥3🦄3
Есть разные категории блогов – матеро-профессиональные, товарные витрины, (по)дружеские, мемные, скучные, показушные, написанные нейросетью.. А есть блоги, которые хочется назвать коротко: «живые». Такие, которые читаешь – а там разнообразно, интересно, нет искусственности, много жизни, видно, что человек в радость живет и удовольствие от всего, что делает, получает. И пишет про все подряд – тот самый лытдыбр, который так любился многими в ЖЖ, перемежаемый рабочим и профессиональным – понятным, клевым, разным.

У меня много подписок на каналы коллег, и главный критерий тут – канал в архиве или нет, читаю или нет. Канал Паши Молянова читаю и он не заархивирован.

Ну потому что такой вот Паша клевый – и неважно вообще, что спикер Сурового, я сейчас не поэтому пишу. Просто ррраз – и он рассказывает о том, как пьет чай на крыше мусороперерабатывающего завода в Стокгольме и как там красиво и круто. А вот уже пишет про то, что глупых вопросов не бывает, бывают только не заданные (а это то, что я постоянно говорю и команде, и на консультациях, и пишу про это). Бах — и в Северном Ледовитом купается (ужс). Потом вжух – и уже пишет про то, как на волне хайпа нейросетей они используются везде, в том числе и где не надо – и почему так не стоит делать. Снова пишет – на сей раз про медитации, моя остановочка. Ну просто что ни пост, то или в сердечко, или в боль, или в «да, и я про это думаю/пишу/говорю!». И так уже годы, годы!

Живой, клевый, активный, аутентичный дружочек Паша Молянов. У него еще Нейроцех и агентство «Сделаем» есть, но это вы уже сами почитаете. Мало каналов, которые у меня не в архиве – вот, решила поделиться одним из них.
30🔥21👍7🦄1
На вечер было столько планов, столько вариантов.. но я увидела номер в отеле и решила все отменить и устроить свидание.. с собой.

Неспешное, расслабленное, уютное, плавное, чуткое, без суеты, максимально гедонистичное, раскайфованное, нежное. С ванной с солью, массажем и спа без телефона, новой книжкой, тотальной красотой.

Требовать от себя, жать на газ, достигать, ставить в жесткие рамки, забивать календарь и гнать мы все горазды.

А вот поблагодарить себя, тело, душу, ментал за то, как мы с ними все блестяще вывозим.. хорошо бы регулярно не забывать. Этот кредит никому, кроме нас, самим себе не отдавать.

Я кайфанула. Практикуете свидания с собой?
101❤‍🔥38🔥25🤗7👍3👏1