Вернувшиеся наконец домой к концу лета дети (младший из спортивного лагеря, старший с загородного празднования дня рождения) приготовили на завтрак вафли. Приехала с массажа — а тут кайф такой.
Обожаю🥰 (и их тотальную самостоятельность, и желание позавтракать вместе, и тусовку на кухне с ними с готовкой, и быстроту реализации любой идеи, и неспешные эти воскресные посиделки).
А вы как провожаете лето?
Обожаю🥰 (и их тотальную самостоятельность, и желание позавтракать вместе, и тусовку на кухне с ними с готовкой, и быстроту реализации любой идеи, и неспешные эти воскресные посиделки).
А вы как провожаете лето?
1❤132🥰23🦄8
Вот так начнешь смотреть выпуск Дудя* с Дороничевым, и в блоке рекламы Astana Hub обнаружишь… себя👀
Вела два дня «Связи решают» прошлым летом для акселератора AI’preneurs – видимо настолько клево, что наше видео отдали в рекламу. Прикол)
*Юрий Дудь признан иноагентом в РФ
Вела два дня «Связи решают» прошлым летом для акселератора AI’preneurs – видимо настолько клево, что наше видео отдали в рекламу. Прикол)
*Юрий Дудь признан иноагентом в РФ
❤61🔥44👀14👍4
Традиционный понедельничный дайджест, в котором делюсь анонсами, рабочим и полезным, любимым/новым/интересным
Итак, что БЫЛО (хайлайты прошедшей недели):
– Ушла в отпуск! Напомню, что отпуск не всегда равно отдых – вот я и не отдыхала. Но так как я учусь балансировать отдых и нагрузки в повседневности, то пока этого ресурса мне хватает. Отдых-отдых у меня в плане, конечно, тоже. Но позже.
– Очень много встречалась с друзьями, провожала лето и всячески приятно проводила время в городе и вне его.
– Продолжила удалять татуировку. Пошла уже на второй десяток процедур лазером – результат хорош, но еще не конечен.
– Была на мастермайнде в Алматы с Сашей Ларьяновским и Димой Крутовым, но на входе мы все подписали NDA и ничего изнутри не могу вам рассказать. Среди гостей на разборах были Игорь Стоянов («Персона»), Владимир Сидоренко («Перформия»), Филипп Гузенюк. Я возила на линч проект «Связи решают», – это максимально глубокий опыт и большой план.
ЕСТЬ (то, что можно узнать/получить у меня прямо сейчас, буду пополнять свою копилку для вас):
– Бот «7 шагов на новый уровень через окружение»
Бот помогает за несколько шагов проанализировать окружение, изменить отношения с кем-то на более глубокие и близкие, провести ревизию контактов, усилить и усилиться в связях с теми людьми, кто есть вокруг вас или кого бы вы хотели узнать ближе.
– Бот «Ниточки связей»
Бот поможет исследовать своё окружение, найти тех, с кем вы потеряли контакт, но хотите быть на связи, или с кем связи поддерживаются, но не всегда регулярно и хочется делать это легче.
Вы сможете восстанавливать порванные или истончившиеся ниточки связей и соединять их прочными и осмысленными узелками.
БУДЕТ (тут анонсирую публичные штуки, в которых можно будет принять участие и встретиться со мной):
– 9 сентября в 12:00 мск проведу в этом канале эфир про то, как писать, издавать книги, где брать вдохновение (спойлер – его не существует), какие профиты есть у писателя и с какими подводными камнями он сталкивается. Ставьте будильничек!
– открыты продажи на двухдневные тренинги «Связи решают» на осень. Москва набирается какими-то семимильными шагами, welcome!
27-28 сентября Москва
25-26 октября Петербург
Переходите на https://svyzi.ru/of – вписывайтесь, меняйте свою жизнь удивительно и мощно. Я, конечно, еще буду рассказывать про них не раз
– буду выступать на фестивале креативных индустрий G8 в Москве на Хлебозаводе 12 сентября. Тема выступления: «Партнерства и коллаборации – почему связи решают?»
– буду вести «Связи решают» и знакомить всех на iSpring Days 2025 в Москве 19 сентября. Там, помимо меня, собирается прекрасная компания на сцене
– 22-26 сентября буду на Розе Хутор на Global Event Forum — в качестве со-автора площадки нетворкинга, на которой мы будем проводить с коллегами бизнес-тиндер и всех знакомить. Там же, в нулевой день, 22 сентября проведу «Связи решают» — кто планирует свой деловой сентябрь, welcome. Буду рада увидеться!
– 18-19 октября по плану «Суровый питерский форум» – мой первый ивент в карьере, который проводится в этом году уже в 11-й раз и собирает тысячи маркетологов, предпринимателей и компаний. Нормально так мы когда-то «попробовали»!
Пока это все новости – начинается самый активный деловой сезон, и в нем нас ждет много классного и важного! Stay tuned, как говорится)
#Было_Есть_Будет_Франкель
Итак, что БЫЛО (хайлайты прошедшей недели):
– Ушла в отпуск! Напомню, что отпуск не всегда равно отдых – вот я и не отдыхала. Но так как я учусь балансировать отдых и нагрузки в повседневности, то пока этого ресурса мне хватает. Отдых-отдых у меня в плане, конечно, тоже. Но позже.
– Очень много встречалась с друзьями, провожала лето и всячески приятно проводила время в городе и вне его.
– Продолжила удалять татуировку. Пошла уже на второй десяток процедур лазером – результат хорош, но еще не конечен.
– Была на мастермайнде в Алматы с Сашей Ларьяновским и Димой Крутовым, но на входе мы все подписали NDA и ничего изнутри не могу вам рассказать. Среди гостей на разборах были Игорь Стоянов («Персона»), Владимир Сидоренко («Перформия»), Филипп Гузенюк. Я возила на линч проект «Связи решают», – это максимально глубокий опыт и большой план.
ЕСТЬ (то, что можно узнать/получить у меня прямо сейчас, буду пополнять свою копилку для вас):
– Бот «7 шагов на новый уровень через окружение»
Бот помогает за несколько шагов проанализировать окружение, изменить отношения с кем-то на более глубокие и близкие, провести ревизию контактов, усилить и усилиться в связях с теми людьми, кто есть вокруг вас или кого бы вы хотели узнать ближе.
– Бот «Ниточки связей»
Бот поможет исследовать своё окружение, найти тех, с кем вы потеряли контакт, но хотите быть на связи, или с кем связи поддерживаются, но не всегда регулярно и хочется делать это легче.
Вы сможете восстанавливать порванные или истончившиеся ниточки связей и соединять их прочными и осмысленными узелками.
БУДЕТ (тут анонсирую публичные штуки, в которых можно будет принять участие и встретиться со мной):
– 9 сентября в 12:00 мск проведу в этом канале эфир про то, как писать, издавать книги, где брать вдохновение (спойлер – его не существует), какие профиты есть у писателя и с какими подводными камнями он сталкивается. Ставьте будильничек!
– открыты продажи на двухдневные тренинги «Связи решают» на осень. Москва набирается какими-то семимильными шагами, welcome!
27-28 сентября Москва
25-26 октября Петербург
Переходите на https://svyzi.ru/of – вписывайтесь, меняйте свою жизнь удивительно и мощно. Я, конечно, еще буду рассказывать про них не раз
– буду выступать на фестивале креативных индустрий G8 в Москве на Хлебозаводе 12 сентября. Тема выступления: «Партнерства и коллаборации – почему связи решают?»
– буду вести «Связи решают» и знакомить всех на iSpring Days 2025 в Москве 19 сентября. Там, помимо меня, собирается прекрасная компания на сцене
– 22-26 сентября буду на Розе Хутор на Global Event Forum — в качестве со-автора площадки нетворкинга, на которой мы будем проводить с коллегами бизнес-тиндер и всех знакомить. Там же, в нулевой день, 22 сентября проведу «Связи решают» — кто планирует свой деловой сентябрь, welcome. Буду рада увидеться!
– 18-19 октября по плану «Суровый питерский форум» – мой первый ивент в карьере, который проводится в этом году уже в 11-й раз и собирает тысячи маркетологов, предпринимателей и компаний. Нормально так мы когда-то «попробовали»!
Пока это все новости – начинается самый активный деловой сезон, и в нем нас ждет много классного и важного! Stay tuned, как говорится)
#Было_Есть_Будет_Франкель
🔥33❤21🦄3🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А тем временем вжух – и еще один месяц пролетел🎬
Первого числа каждого месяца я выкладываю «секунду» – в приложении 1SE снимаю что-то важное или яркое из каждого дня, чтобы потом оглянуться и поразиться тому, как получается насыщенно, ярко, разно, красиво и кайфово жить свою жизнь.
В эти микро-фильмы не попадают те грани жизни, которые я выбираю оставить приватными😌
Предыдущие месяцы этого года можно найти по хэштегу #1SEFrankel
Первого числа каждого месяца я выкладываю «секунду» – в приложении 1SE снимаю что-то важное или яркое из каждого дня, чтобы потом оглянуться и поразиться тому, как получается насыщенно, ярко, разно, красиво и кайфово жить свою жизнь.
В эти микро-фильмы не попадают те грани жизни, которые я выбираю оставить приватными😌
Предыдущие месяцы этого года можно найти по хэштегу #1SEFrankel
❤48🔥31
Мои наблюдения про теплоту и вовлеченность аудитории при наборе подписчиков в канал Телеграм, основанные на личном опыте
На первом месте уверенно идут выступления, эфиры, личная коммуникация. Люди приходят не на рекламный посыл — они приходят на энергию, харизму, ощущение «свой человек», желание быть в общем поле.
На второе место я поставлю рекомендации и посевы. Тут нет прямого контакта с человеком и его харизмой, но есть совет того, кому подписчики уже доверяют и в чьем поле выбирают быть, значит и совет этого человека воспринимается если не как руководство к действию, то как «Обрати внимание».
На третье место ставим качественный платный трафик. ТгАдс, связка Яндекс-Телеграм и прочие каналы, коих немного. Объем при наличии бюджета и удачных креативов можно взять приличный, кейсы есть — но теплота аудитории близка к нулю и ее качество в зависимости от посыла, лид-магнита и прочего тоже может разниться.
Продвигаетесь? Что срабатывает?
На первом месте уверенно идут выступления, эфиры, личная коммуникация. Люди приходят не на рекламный посыл — они приходят на энергию, харизму, ощущение «свой человек», желание быть в общем поле.
На второе место я поставлю рекомендации и посевы. Тут нет прямого контакта с человеком и его харизмой, но есть совет того, кому подписчики уже доверяют и в чьем поле выбирают быть, значит и совет этого человека воспринимается если не как руководство к действию, то как «Обрати внимание».
На третье место ставим качественный платный трафик. ТгАдс, связка Яндекс-Телеграм и прочие каналы, коих немного. Объем при наличии бюджета и удачных креативов можно взять приличный, кейсы есть — но теплота аудитории близка к нулю и ее качество в зависимости от посыла, лид-магнита и прочего тоже может разниться.
Продвигаетесь? Что срабатывает?
❤44🔥14✍9👀3
Принесла вам еще порцию цитат с мастермайнда для бизнесов в сфере образования, на который летала в Алматы. Мне кажется, что они актуальны и для предпринимателей, и просто для жизни
На днях донесу третью, последнюю часть. Какая из этих мыслей отозвалась?
«Искать надо там где потерял, а не там, где светло»
«Мы часто говорим ровные, социально одобряемые вещи. А что на самом деле в этот момент звучит в нашей голове?»
«В чем я измеряю дивиденды этого опыта? В количестве отрефлексированных ошибок»
«Можно ли построить личный бренд, если коллеги по рынку не считают тебя профессионалом? Нет»
«За HR-бренд отвечают все в компании, а не только руководители»
«Когда нет долгосрочного видения, изменения будут скорее тактические, чем стратегические»
«Для готовности к масштабированию у компании должен быть навык отказываться от продуктов»
На днях донесу третью, последнюю часть. Какая из этих мыслей отозвалась?
❤51🔥24👍5❤🔥1
Идти за сердцем
В 2023 году из команды «Ивентологии» ушла одна девочка. Ушла потому, что я видела, что душой она не с нами, внимание ее в другом – не имеющем никакого отношения к маркетингу и ивентам. Вообще совсем другая сфера.
И я, видя то, что она боялась сама себе сформулировать, куда она боялась смотреть как в новую профессию и основной вектор, предложила нам закончить сотрудничество. Мы расстались и больше двух лет не общались. Вчера она написала мне длинное сообщение. С ее разрешения покажу вам его часть:
Идите за своей душой, за внутренним откликом. Они никогда не врут, даже если вам очень страшно их слышать❤️
В 2023 году из команды «Ивентологии» ушла одна девочка. Ушла потому, что я видела, что душой она не с нами, внимание ее в другом – не имеющем никакого отношения к маркетингу и ивентам. Вообще совсем другая сфера.
И я, видя то, что она боялась сама себе сформулировать, куда она боялась смотреть как в новую профессию и основной вектор, предложила нам закончить сотрудничество. Мы расстались и больше двух лет не общались. Вчера она написала мне длинное сообщение. С ее разрешения покажу вам его часть:
Два года назад, когда ты попросила меня покинуть команду Ивентологии, я восприняла это как личную обиду и даже поплакала какое-то время. Мне было жаль терять команду и атмосферу, принадлежность к качественному продукту. А еще мне было безумно тревожно остаться без стабильной ЗП, хотя на тот момент я уже работала только на треть ставки и сумма там была смешная)))
Сегодня, спустя два года, я хочу сказать тебе огромное спасибо - от всего сердца 💔💔💔 тогда мне было бы сложно самой принять это решение, расстаться с тем, к чему привязан, наверное, понадобилось бы еще много времени... но ты приняла его за меня и этим самым меня освободила! Спасибо за твою мудрость и чуткость, за умение отпустить в свободный полет, даже если человек сам пока не знает, что скоро взлетит 🕊️
Как и где я сейчас работаю, на каких условиях, за какие деньги и в каком внутреннем состоянии – о таком я даже мечтать не могла ни два года назад, ни вообще когда-либо в своей жизни. Я счастлива, я действительно на своем месте, я каждое утро просыпаюсь с интересом и любовью к тому, что делаю 🤍 а ту сумму, о которой я тогда переживала как о ежемесячной ЗП - столько я сейчас зарабатываю за два дня, а иногда и за один. Это пришло не сразу, но постепенно стало именно так.
Без тебя мой путь к себе занял бы намного больше времени. Иногда вовремя сказать "нет" – самое лучшее, что можно сделать для человека.
Идите за своей душой, за внутренним откликом. Они никогда не врут, даже если вам очень страшно их слышать❤️
❤171❤🔥73🔥60💯20👏2🦄2👍1
Ну и финальная часть цитат с мастермайнда в Казахстане, третья.
Первая тут
Вторая тут
Это не только про бизнес и предпринимательство — это и про жизнь, отношения, решения.
Что особенно отозвалось?
Первая тут
Вторая тут
«Картофельная» стратегия в новых продуктах: засеял-проредил»
«Нельзя нанять крутых людей без идеи, на которую они захотят прийти»
«Свой успех мы приписываем качествам, а чужой – обстоятельствам»
«Создатель проекта идет от 0 до 1, потом отдает команде делать от 1 до 100, а сам берется за следующий от 0 до 1. Он нужен только для этого»
«Одна из важнейших компетенций предпринимателя – говорить «Я не знаю»
«Влияние измеряется скоростью согласия с твоей идеей и количеством согласных»
«Ты хочешь нового? А ты понимаешь, что новым оно будет секунду, а потом уже нет – а делать надо»
«Нельзя держать рычаги контроля и требовать, чтобы ответственность брал другой»
Это не только про бизнес и предпринимательство — это и про жизнь, отношения, решения.
Что особенно отозвалось?
❤59🔥22❤🔥12
Уже много лет я адепт подхода «Свое жилье сдавать и снимать то, что нравится и там, где хочется жить». Моя квартира классная, но территориально, а также по количеству спален и метражу неидеальна для моей семьи на данном этапе.
И еще у меня есть такой интересный талант – я придумываю то, где хочу жить, и оно сбывается с точностью до.. ну сами судите:
Кейс первый: еще когда я была беременна вторым сыном, загадала «Светлую, уютную двухкомнатную квартиру в конкретной локации (близко к детскому саду старшего сына), с квартирной хозяйкой, которая решит вопросы уборки». Вот такая странная задача, но в итоге квартирная хозяйка оказалась профессиональным клинером и мы несколько лет чудесно жили в ее квартире с регулярной уборкой. А квартира была светлейшая и по энергетике, и по свету из окон в любое время дня.
Кейс второй: зимой 2022 я искала квартиру с формулировкой «Квартира, расширяющая мое представление о «так можно жить», просторная, светлая, роскошная, с предметами искусства, в центре, с действующим камином, тремя спальнями и двумя санузлами». В итоге в середине февраля 2022 (да) я сняла двухэтажную квартиру на канале Грибоедова с тремя спальнями, двумя санузлами, потолками 5 метров в комнатах и 9 метров в гостиной, предметами искусства по всему пространству, роскошной кухонной техникой и антиквариатом. И с балконом на канал. В ней было полное ощущение, что ты в Риме и живешь свою законную dolce vita, эстетика и гедонизм шкалили. В гостиной площадью 70 метров с двойным светом и роскошным фортепьяно я устраивала настоящие салоны, приходило по 20-40 гостей, мы проводили лекции по искусству, устраивали дегустации.. Пока на Грибанале не ввели платную парковку и хозяева (итальянцы) отказались сделать мне временную регистрацию для того, чтобы можно было оформить льготное парковочное разрешение. Я не стала это терпеть и начала формулировать дальше..
Кейс третий был самый сочный по детализации: «Мне нужна конкретная улица (!) в Петербурге (на ней была школа, куда ходил младший сын), три спальни, два санузла (один из них с ванной и окном), действующий камин, гардеробная, высокий этаж, вид на крыши и закаты, кондиционер, стиралка и отдельная сушилка, стильный скандинавский ремонт, проектор (тут я уже, кажется, фантазировала для растяжки «можности манифестировать»), временная регистрация и парковочное разрешение, адекватные хозяева, кладовка для раздельного сбора (ахахаха, скажете вы, ну камон, какая кладовка!)».. Long story short – несмотря на то, что в той школе мой сын уже не учится, квартира у меня четко по ТЗ (шоб наши подрядчики так ТЗ соблюдали!), и она идеальна. В доме на той улице напротив (!!) той школы. А всего-то – случайный пост хозяйки в синей запрещенной соцсети в какой-то группе.
Ну и еще один кейс, финальный на данный момент (подтверждающий, что талант распространяется не только на городскую, но и на загородную недвижку): когда мы придумали в 2023 искать загородный дом (я жила там параллельно с городской квартирой), я привычно сформулировала: «Хочу дом на большом участке с соснами, идеальный для пары без детей, аутентичный и обжитой, с необычными артефактами, уютный, с камином, недалеко от города..». Стоит ли говорить, что все получилось точно-точно под запрос (снова запрещенная синяя соцсеть подбросила пост незнакомой девушки) – а уж артефактов от хозяйки (куратора выставок, фотографа и путешественницы) и ее папы (моряка-подводника) в доме было даже слегка избыточно.
И вот теперь давайте придумаем, как этот мой незаурядный талант можно применить и что еще можно назагадывать?
И еще у меня есть такой интересный талант – я придумываю то, где хочу жить, и оно сбывается с точностью до.. ну сами судите:
Кейс первый: еще когда я была беременна вторым сыном, загадала «Светлую, уютную двухкомнатную квартиру в конкретной локации (близко к детскому саду старшего сына), с квартирной хозяйкой, которая решит вопросы уборки». Вот такая странная задача, но в итоге квартирная хозяйка оказалась профессиональным клинером и мы несколько лет чудесно жили в ее квартире с регулярной уборкой. А квартира была светлейшая и по энергетике, и по свету из окон в любое время дня.
Кейс второй: зимой 2022 я искала квартиру с формулировкой «Квартира, расширяющая мое представление о «так можно жить», просторная, светлая, роскошная, с предметами искусства, в центре, с действующим камином, тремя спальнями и двумя санузлами». В итоге в середине февраля 2022 (да) я сняла двухэтажную квартиру на канале Грибоедова с тремя спальнями, двумя санузлами, потолками 5 метров в комнатах и 9 метров в гостиной, предметами искусства по всему пространству, роскошной кухонной техникой и антиквариатом. И с балконом на канал. В ней было полное ощущение, что ты в Риме и живешь свою законную dolce vita, эстетика и гедонизм шкалили. В гостиной площадью 70 метров с двойным светом и роскошным фортепьяно я устраивала настоящие салоны, приходило по 20-40 гостей, мы проводили лекции по искусству, устраивали дегустации.. Пока на Грибанале не ввели платную парковку и хозяева (итальянцы) отказались сделать мне временную регистрацию для того, чтобы можно было оформить льготное парковочное разрешение. Я не стала это терпеть и начала формулировать дальше..
Кейс третий был самый сочный по детализации: «Мне нужна конкретная улица (!) в Петербурге (на ней была школа, куда ходил младший сын), три спальни, два санузла (один из них с ванной и окном), действующий камин, гардеробная, высокий этаж, вид на крыши и закаты, кондиционер, стиралка и отдельная сушилка, стильный скандинавский ремонт, проектор (тут я уже, кажется, фантазировала для растяжки «можности манифестировать»), временная регистрация и парковочное разрешение, адекватные хозяева, кладовка для раздельного сбора (ахахаха, скажете вы, ну камон, какая кладовка!)».. Long story short – несмотря на то, что в той школе мой сын уже не учится, квартира у меня четко по ТЗ (шоб наши подрядчики так ТЗ соблюдали!), и она идеальна. В доме на той улице напротив (!!) той школы. А всего-то – случайный пост хозяйки в синей запрещенной соцсети в какой-то группе.
Ну и еще один кейс, финальный на данный момент (подтверждающий, что талант распространяется не только на городскую, но и на загородную недвижку): когда мы придумали в 2023 искать загородный дом (я жила там параллельно с городской квартирой), я привычно сформулировала: «Хочу дом на большом участке с соснами, идеальный для пары без детей, аутентичный и обжитой, с необычными артефактами, уютный, с камином, недалеко от города..». Стоит ли говорить, что все получилось точно-точно под запрос (снова запрещенная синяя соцсеть подбросила пост незнакомой девушки) – а уж артефактов от хозяйки (куратора выставок, фотографа и путешественницы) и ее папы (моряка-подводника) в доме было даже слегка избыточно.
И вот теперь давайте придумаем, как этот мой незаурядный талант можно применить и что еще можно назагадывать?
❤108❤🔥47🔥29👍13
Пятница, а значит #связи_решают — знакомлю вас с Катей Митусовой, которая помогает людям стать смелыми в работе и жизни. Нам всем такие связи обязательно нужны ❤️
— Расскажи о себе и о проектах, над которыми работаешь
За последние 10 лет я успела пожить в нескольких странах, уйти из, пожалуй, самой крутой компании в мире, потому что выгорела дотла, родить сыновей погодок, три раза пересмотреть карьеру, уйти из найма, потому пошла за зовом смелости и запустила проект из самого сердца.
— 13 лет работаю с людьми, 8 в IT (Google, Wrike). Сейчас помогаю командам как тренер и фасилитатор.
— Помогла 550+ людям начать смело говорить о своих достижениях и использовать их для роста в карьере и жизни. Из этого родился мой самый любимый проект Achievement Unlocked
— Являюсь лидером крупнейшего некоммерческого сообщества для женщин Women in Tech Russia. Мы помогаем начать и развивать карьеру в IT.
— Как коуч и ментор работаю с людьми в точке пересборки карьеры и жизни.
— Чем занимаешься в свободное от работы время?
Я всегда мечтала об очень большой и дружной семье, и вот у меня любимый муж, с которым мы вместе 16 лет, двое сыновей и два кота, которых мы забрали с улицы.
Люблю познавать мир с помощью книг, сейчас на моей полке книги по истории советской архитектуры, искусству фотографии и истории о великих балеринах.
— Поделись необычным случаем из своей жизни)
Всю жизнь хотела сестру и нашла её в 25 лет с первого знакомства. Она из Казахстана, я из России, начали в один день работать в Google.
Мы стали не просто подругами, а сплелись душами и сердцами. Удивительный факт, что у нас нет родства, но внешне мы почти как сестры-двойняшки, нас даже называли Зита и Гита!
__________________
Говорить о достижениях – это ли не точка роста многих людей? Предлагаю сегодня подумать о том, в чем вы круты и присвоить себе хотя бы часть.
Усилить свои связи >>>
Восстановить и укрепить связи >>>
— Расскажи о себе и о проектах, над которыми работаешь
За последние 10 лет я успела пожить в нескольких странах, уйти из, пожалуй, самой крутой компании в мире, потому что выгорела дотла, родить сыновей погодок, три раза пересмотреть карьеру, уйти из найма, потому пошла за зовом смелости и запустила проект из самого сердца.
— 13 лет работаю с людьми, 8 в IT (Google, Wrike). Сейчас помогаю командам как тренер и фасилитатор.
— Помогла 550+ людям начать смело говорить о своих достижениях и использовать их для роста в карьере и жизни. Из этого родился мой самый любимый проект Achievement Unlocked
— Являюсь лидером крупнейшего некоммерческого сообщества для женщин Women in Tech Russia. Мы помогаем начать и развивать карьеру в IT.
— Как коуч и ментор работаю с людьми в точке пересборки карьеры и жизни.
— Чем занимаешься в свободное от работы время?
Я всегда мечтала об очень большой и дружной семье, и вот у меня любимый муж, с которым мы вместе 16 лет, двое сыновей и два кота, которых мы забрали с улицы.
Люблю познавать мир с помощью книг, сейчас на моей полке книги по истории советской архитектуры, искусству фотографии и истории о великих балеринах.
— Поделись необычным случаем из своей жизни)
Всю жизнь хотела сестру и нашла её в 25 лет с первого знакомства. Она из Казахстана, я из России, начали в один день работать в Google.
Мы стали не просто подругами, а сплелись душами и сердцами. Удивительный факт, что у нас нет родства, но внешне мы почти как сестры-двойняшки, нас даже называли Зита и Гита!
__________________
Говорить о достижениях – это ли не точка роста многих людей? Предлагаю сегодня подумать о том, в чем вы круты и присвоить себе хотя бы часть.
Усилить свои связи >>>
Восстановить и укрепить связи >>>
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥46❤32👍6
О чем мне напоминают дети
Старший мой сын за 100 дней до 17-летия взял челендж — 100 отжиманий в день, каждый день, вне зависимости от обстоятельств.
С честью выдержал, довел до 100 без паузы, отжимался во всяких экзотических местах, горд.
Младший сын, глядя на него, тоже начал — сейчас у него 63/100. Ему тяжелее, он менее выносливый и не такой физически сильный (ну и младше на 4 года) — но упрямый.
О чем это для меня?
1. Регулярность. Каждый день делать то, что заявлено, даже если очень не хочется.
2. Расширение возможностей. Начал с 40 за подход, довел до 100.
3. Маленькие шаги — но постоянные.
4. Празднование побед. Не менее важно, чем сам путь достижения цели.
5. Держать фокус, помнить о важном.
Старший мой сын за 100 дней до 17-летия взял челендж — 100 отжиманий в день, каждый день, вне зависимости от обстоятельств.
С честью выдержал, довел до 100 без паузы, отжимался во всяких экзотических местах, горд.
Младший сын, глядя на него, тоже начал — сейчас у него 63/100. Ему тяжелее, он менее выносливый и не такой физически сильный (ну и младше на 4 года) — но упрямый.
О чем это для меня?
1. Регулярность. Каждый день делать то, что заявлено, даже если очень не хочется.
2. Расширение возможностей. Начал с 40 за подход, довел до 100.
3. Маленькие шаги — но постоянные.
4. Празднование побед. Не менее важно, чем сам путь достижения цели.
5. Держать фокус, помнить о важном.
10❤155🔥67👏16👍5❤🔥3
Расскажите, что читаете?
Меня захватила трилогия Бакмана про Бьорнстад, но у меня заканчивается последняя книга.
Срочно нужны советы чего-то, во что можно так же «провалиться».
Меня захватила трилогия Бакмана про Бьорнстад, но у меня заканчивается последняя книга.
Срочно нужны советы чего-то, во что можно так же «провалиться».
❤33🔥11
Forwarded from Наталия Франкель
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤31🔥2🥰1
Разговор за соседним столиком на днях:
— Такая удобная вещь, этот DeepChat! Пишет за меня посты, так хорошо научился!
— А я вот люблю иногда тряхнуть стариной, сам пишу.
— Как будто тебе устать больше негде!
💁🏼♀️😅
Желаю не устать нам на этой неделе🎬
— Такая удобная вещь, этот DeepChat! Пишет за меня посты, так хорошо научился!
— А я вот люблю иногда тряхнуть стариной, сам пишу.
— Как будто тебе устать больше негде!
💁🏼♀️😅
Желаю не устать нам на этой неделе🎬
😁115❤28❤🔥14😢4
Однажды на звонке поймала классную мысль
Мы живем в стремлении к событиям или целям. Мы видим точку Б и всеми силами, всеми собой летим, идем, ползем к ней
Сдам проект – поеду в отпуск.
Буду хардово работать – куплю квартиру.
Хочу пробежать полумарафон.
Мне нужны такие вот отношения (дальше список условий)
Моя дочь станет финансистом, когда вырастет
И вот, поставив перед внутренним взором образ точки Б, мы двигаемся в тоннеле, не замечая/упуская/игнорируя все, что сопровождает нас по пути к ней. Упускаем кучу важного, красивого, прекрасного, ценного – потому что живем событиями, пунктами и целями. Не жизнью живем – а достижениями и точками Б. И получаем от проживания жизни малую долю всего, что она нам была бы рада дать
..Все наши идеи, эмоции, инсайты и ночное вдохновение в новом проекте
..Красивый парк, мягкий вечерний свет, классная инфраструктура, милая соседская собака там, где мы живем сейчас, пока копим на взнос
..Беговая компания на бульваре, наблюдение за техникой, поиск идеального тренера, первая полноценная радость от пробежки на 3 км
..Поиски, внутренний рост, флирт, общность ценностей, настоящие друзья – не отношения навек, но как же ценно
..Первые шаги, первые глубокие разговоры, первые написанные дочкой стихи, первые песни.. Она может не стать тем, кем мы ее видим – но как важно видеть в моменте, наслаждаться и проживать
Жить жизнь, а не галочки в списке достижений – вот важное, на что часто не хватает фокуса и сил.
Но без этого как будто сильно меньше смысла в каждом дне.
Мы живем в стремлении к событиям или целям. Мы видим точку Б и всеми силами, всеми собой летим, идем, ползем к ней
Сдам проект – поеду в отпуск.
Буду хардово работать – куплю квартиру.
Хочу пробежать полумарафон.
Мне нужны такие вот отношения (дальше список условий)
Моя дочь станет финансистом, когда вырастет
И вот, поставив перед внутренним взором образ точки Б, мы двигаемся в тоннеле, не замечая/упуская/игнорируя все, что сопровождает нас по пути к ней. Упускаем кучу важного, красивого, прекрасного, ценного – потому что живем событиями, пунктами и целями. Не жизнью живем – а достижениями и точками Б. И получаем от проживания жизни малую долю всего, что она нам была бы рада дать
..Все наши идеи, эмоции, инсайты и ночное вдохновение в новом проекте
..Красивый парк, мягкий вечерний свет, классная инфраструктура, милая соседская собака там, где мы живем сейчас, пока копим на взнос
..Беговая компания на бульваре, наблюдение за техникой, поиск идеального тренера, первая полноценная радость от пробежки на 3 км
..Поиски, внутренний рост, флирт, общность ценностей, настоящие друзья – не отношения навек, но как же ценно
..Первые шаги, первые глубокие разговоры, первые написанные дочкой стихи, первые песни.. Она может не стать тем, кем мы ее видим – но как важно видеть в моменте, наслаждаться и проживать
Жить жизнь, а не галочки в списке достижений – вот важное, на что часто не хватает фокуса и сил.
Но без этого как будто сильно меньше смысла в каждом дне.
1❤83❤🔥32💯28
Прикольно развивать какие-то простые микро-навыки, когда и так что-то нормально было – но как сделать удобнее, или по-другому, лучше?
Я сейчас печатаю на телефоне не одним большим пальцем правой руки, как делала это почти всю айфоновскую жизнь с 2008 года, а двумя большими. И важно не то, что так быстрее – а то, что это такая микро-работа для новых нейронок и осознанности в период обучения системы, типа «пойти новым маршрутом» или «чистить зубы другой рукой». В эпоху автоматизма и автоматизации — отличная практика.
Тут задача не только научиться/практиковать, но и в принципе осознать точку роста, привычное поведение и новые возможности🎬
Практикуете что-то непривычным способом?
Я сейчас печатаю на телефоне не одним большим пальцем правой руки, как делала это почти всю айфоновскую жизнь с 2008 года, а двумя большими. И важно не то, что так быстрее – а то, что это такая микро-работа для новых нейронок и осознанности в период обучения системы, типа «пойти новым маршрутом» или «чистить зубы другой рукой». В эпоху автоматизма и автоматизации — отличная практика.
Тут задача не только научиться/практиковать, но и в принципе осознать точку роста, привычное поведение и новые возможности🎬
Практикуете что-то непривычным способом?
🔥51❤32👍2💯2