Франкель про жизнь и бизнес
8.19K subscribers
1.32K photos
59 videos
1 file
290 links
Творец, коммуникатор, генератор, человек-хаб, ролевая модель🖤 Амбассадор смелости жить честно🖤

Знаю *почти* всё про комьюнити, нетворкинг, конференции, раскайфованность.

Тот самый проект "Связи решают" https://t.me/svyzireshayut Реклама: @natafrankel
Download Telegram
Мало за что в этой жизни мне бывает неловко.

Но вот за то, что уже год не могу вернуть этот грешный кулер для льда, в котором я увезла из отеля букет пионов, обратно в «Прибалтийскую» – пожалуй, да.
1😁6548❤‍🔥15👍3🔥2🥰1🦄1
Летний Питер дело говорит 🎬
57💯21🥰5😁1🤗1🦄1
Баланса не существует?

У меня дома есть баланс-борд. Если не знаете, что это – погуглите, такая доска, лежащая на цилиндре. Когда-то я купила его детям, чтобы они для тренировок на роликах оттачивали равновесие, но в итоге он просто в основном лежит. Иногда я на него встаю, чтобы вспомнить, чему он нас учит:

🫤В нашей жизни много сфер (помните колесо баланса? – это оно). И вот именно между ними всеми мы стараемся установить равновесие, чтобы всем и внимание, и хватило сил и времени, и чтобы полноценные были. И почему-то проваливаемся в вину и недовольство собой, когда это не случается, не получается. В то время как нестабильность здесь – норма

😑Ровное колесо баланса – крайне одобряемо и похвально, всем бы хотелось – но оно точно не навсегда и оно очень недолго таким будет. И как раз принять эту постоянную изменчивость и неравномерность – как принять свою неидеальность и при этом достаточность и нормальность. Чем больше сфер – тем чаще и сильнее могут быть перекосы. Все что мы можем – стремиться к ровности и управляемости, давая себе право на разные периоды и фокусы внимания и сил

😶Баланс – это локальная точка, око бури среди бесконечного штормящего океана перекосов

😬Мы постоянно теряем баланс. В работе – проваливаясь в операционку или углубляясь в стратегию. В личном – проваливаясь в головокружительный роман или вообще не находя времени на отношения. В творчестве – когда одержимы новой идеей. В семье – когда кто-то требует тотально все наше внимание. В спорте – когда готовимся к марафону или когда забиваем на него. И так далее – каждая сфера не живет на вечном пике волны нашей мотивации и интереса, про это есть огромное количество исследований

🙄Если вы опять слетели со своего баланс-борда – все ОК. Чем больше сфер – тем чаще мы слетаем, тем сложнее удержаться, тем чаще мы по привычке себя за это жрем

😯Управляемый, осознаваемый перекос колеса/доски баланса – норма. Спринтерская дистанция (поступление детей, фокус на заработке конкретной весомой суммы, новые отношения, мощный рабочий проект) оправдывает перекос и требует бережности и заботы о себе на этом пути, чтобы хватило ресурсов

В моей студии пилатеса у тренера Юли есть баланс-борд со звездочкой – на поверхности доски лабиринт, где нужно за счет концентрации, микро-движений на доске и удержания баланса довести шарик с внешнего периметра в центр. Юля говорит, что эта доска в основном сильно бесит людей. Я прохожу ее спокойно и быстро – потому что я помню, что баланс конечен, это просто задача по фокусировке

Когда мы понимаем, что баланса как постоянной величины не существует – нам легчает. Баланс – это переменная, и чем богаче наш жизненный контекст – тем сложнее его удерживать и тем важнее помнить, что терять равновесие и сходить с доски – нормально.

Мы обязательно вернемся и удержимся, пусть и ненадолго.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
198🔥42❤‍🔥21👍7💯7🍓1🦄1
Если бы я была экскурсоводом – я бы предложила вам самую классную, интересную, интерактивную прогулку по любимым районам.

Если бы я была пекарем – я бы испекла для вас самые вкусные, красивые, ароматные пирожки с разными начинками.

Если бы я была садоводом – я бы угостила вас яблоками из своего огромного щедрого сада


Но я – не они, я – человек, который объединяет людей. Мое хобби, миссия и призвание. Для меня концепция, что окружение каждого из нас должно быть «по росту и навырост» абсолютно верна и я сама в это очень верю и постоянно исследую, где же они еще – те самые «мои» люди?

Сегодня моя для вас экскурсия, пирожок или яблоко – новый бот, который помогает проанализировать, актуализировать и усилить окружение. Без изменений, потрясений, совершенно без вмешательства в вашу повседневную жизнь. Просто маленькие шаги, которые приведут вас к большим изменениям почти сразу – надо будет просто подумать о том, что и как делать дальше

Бот-дружочек тут: @seven_steps_svyzi_bot

В комментариях можно поддержать и рассказать, какие аспекты своих коммуникаций вы хотите прокачать и для каких задач. Обещаю, я отвечу и придумаю, как вам помочь в этом)
❤‍🔥30🔥2114👍5🤩2🦄1
Ситуация

Ужинали на днях с подругой Наташей (гениальным ювелиром и создателем любимого бренда Kintsugi, от которого у меня много украшений) на районе в Blackchops, рассказываю ей, где у нас тут завтраки вкусные (она прилетела из Португалии, где живет), и что сезон земляники был стремительный, ела я ее и в ресторанах и в лесу, и все равно не наелась.

На следующий день пишет мне из Joli (был в моих рекомендациях гедонистических мест) – «Сегодня тут последний день сезонного тарта с земляникой, я оплатила твой кусок, приезжай, как сможешь, и съешь его».

Приехала. Съела. Было восхитительно летне, вкусно и красиво.

Если дружба – то так❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
145🥰48🔥36🤗13🦄1
Поучительная история про бизнес в детском лагере

Однажды в летнем детском спортивном лагере моего сына произошла история

Десятилетние мальчики в свободное от тренировок время решили делать бизнес. Покупать конфеты в пакетиках в ларьке и продавать поштучно тем, у кого не было денег, чтобы покупать конфеты целыми пакетиками (или кто был настолько сознателен, что слушался маму и не ел много сладкого, ограничиваясь одной конфетой в день)

В новорождённый бизнес вошли четверо: два партнёра, сформировавших идею (один из них по совместительству инвестор) и два продавца. Дальше события развивались следующим образом: один из авторов не вложил денег и не занимался продажей - но планировал иметь долю. Продавцы должны были начать получать зарплату после того, как инвестор выйдет в ноль – после чего начнёт платить им 10% от продаж. Собственно, инвестор планировал отбить вложенное (200 рублей), сверху получить 300 – из которых 50 отдать второму автору идеи и по 15 рублей продавцам

Все было согласовано на словах и мальчики приступили к работе (надо сказать, что инвестор был не новичок в бизнесе и однажды уже преуспел на продаже по рублю бесплатного сахара в пакетиках в поезде дальнего следования)

Finally, спустя пару дней, бизнес схлопнулся. Продавцы взяли себе по 70 рублей из кассы, безденежный партнёр забрал у них остальное. Инвестор остался с тем, что успел забрать в начале процесса продаж (те самые 200 рублей) и бесценным опытом – после чего решил продолжить дело без привлечения команды. Мне посчастливилось быть близко знакомой с инвестором, поэтому смогу наблюдать, как дальше будет развиваться его талант, помогая советами (под запрос)

Так как схожие ошибки сплошь и рядом допускают взрослые и с виду куда более опытные дяди и тети, предлагаю проанализировать ситуацию и перечислить наблюдения:

- Всегда до начала любого бизнес-процесса надо подписывать договор. Даже если это дети в лагере - как минимум они умеют писать. Бумажка с закорючками вместо подписей лучше, чем ничего, договор, заказанный под задачу у профильного юриста лучше, чем бумажка с закорючками
- Деньги должны быть под контролем – иначе их возьмёт кто угодно (и сколько угодно, ибо нигде не прописано иное) и концов уже будет не найти. Физическая сила и грозность могут решать как в 10 лет, так и когда участники процесса сильно старше
- Маленькому проекту не нужен большой штат. Самым верным решением для инвестора было бы заплатить партнёру по генерации идеи на старте рублей 30 (или выдать конфетами) и продавать все самому (а потом уже, при необходимости, по мере роста бизнеса, нанимать одного продавца)
- На годную идею вечно будут слетаться все подряд, и только опыт, внимательность и избирательность держателя ресурса помогут ему не влететь (хорошо, хоть при своих остался)

Такая вот история. Какие еще выводы можно сделать из этого кейса?
86🔥36💯34😁20👍5🥰1🦄1
Сегодня познакомлю вас со своим дорогим другом Никитой Карповым, разговоры с которым очень люблю и ценю, пятничные #связи_решают с вами ❤️

— Расскажи о себе и о проектах, над которыми работаешь

Я подростковый психолог, больше 20 лет работаю с родителями, подростками и специалистами.

Консультирую, читаю лекции, создаю онлайн- и живые продукты. Говорю, пишу и слушаю, чтобы у родителей и подростков не дергался глаз.

А еще:

— Создал проект развитийных психологических выездов на природу «Смыслолес»

— Написал три книги для родителей подростков

— Веду авторскую программу «Трудности перехода» на радио «Маяк»

— Веду телеграм-канал для родителей «Чертовы подростки» и закрытый канал с кучей полезного контента

— Чем занимаешься в свободное от работы время?

Настолько люблю лес, что даже построил бизнес, для которого мне надо регулярно выезжать на природу.

Учусь играть на электрогитаре, изучаю теорию музыки, занимаюсь ножевым боем, умеренно увлечен оффроадом, ценю возможность побывать в разных местах страны и дохренища читаю по работе и не только.

Есть полупрофессиональное guilty pleasure — смотрю российские сериалы про подростков.

— Поделись необычным случаем из своей жизни)

Есть куча трешовых историй из юности, пока я бухал и тусовался, а во взрослой жизни у меня все скучно и обыденно.

Верх необычности — у меня 6 разных газовых горелок, чтобы максимально с удовольствием варить кофе в лесу.

Вот такой у меня есть друг, рекомендую читать и слушать его всем, у кого дети от 6 и до..)
_____________________

Усилить свои связи >>>
Восстановить и укрепить связи >>>
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
77❤‍🔥27🤗8👍3🦄1
Сегодня в традиционной чайной беседе с моим учителем цигун зацепилась за ее фразу: «Мы выбираем жить, как нам легко. Проторенно, привычно, без потрясений».

Тут есть правда — а еще и ловушка, и инерция. И получается, что основные изменения лежат там, где нам поначалу нелегко, непривычно, неизвестно и небезопасно. Постоянный сознательный выбор для прокачки себя, получается. Растяжка и расширение. С постоянными бенефитами в результате.
49💯42👍10🦄1
Профессионально хожу на подкасты)

Кстати, про подкасты как один из вариантов развития личного бренда я буду рассказывать тутосталось одно место

Поговорили с Дмитрием Безуевским про ивенты и важный вау-эффект, который помогает создавать события, которые невозможно забыть (легко потерять)

Подкаст лежит тут
126🔥11👍6🦄1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
35❤‍🔥19🔥7💯1👀1🦄1
Смотрите, какой артефакт!


Сегодня была на лекции про мецената Савву Мамонтова у любимой Наташи Агаповой. На одном из слайдов была эта карта (попросила Наташу поделиться файлом) — она в отличном разрешении, посмотрите детали!

Это Нижегородская ярмарка 1896 года, где Мамонтов выставил скандальный павильон авторства Врубеля, не принятый комиссией. Тогдашний ПМЭФ. Изучать и изучать, потрясающе. Ничего в экспо-выставочно-ярмарочной деятельности за 130 лет, по ходу, не изменилось)
45❤‍🔥20🔥10🤩7🦄1
Что нашла! Это, по ходу, та самая голубая трава, о которой пела Хелависа.

Северная наша трава, растёт на Финском заливе, острая. Полынь?

Апд: колосняк песчаный
52🔥18💯10❤‍🔥1🦄1
Прекрасный созвучный человек написал пост, который я бы от буквы до буквы хотела написать сама. Принесла вам — 100% мои мысли, и живу и чувствую я тоже именно так


Мы встречаем других на своём уровне

Есть важная правда про любой вид отношений, которая в какой то момент стала для меня очевидной:

Мы можем встретить другого человека только на том уровне, на котором способны встретиться с самим собой.

Если мы не умеем выдерживать свои эмоции, мы не можем выдержать чужие.

Если мы не можем принять собственную сложность, свои тени, слабости, несовершенства, парадосксы, мы не способны прикоснуться к глубине в другом.

Если мы не сочувствуем себе, не умеем быть с собой, мы не можем сочувствовать и быть с другими по настоящему.

Все что мы видим в других, должно хотя бы в малом количестве быть в нас.

Это базовый закон для всего и для хорошего в других и для плохого.

И вообще для всего.

Метафорически это звучит так:

"Если хочешь начать видеть розовый цвет вокруг, вырасти/ признай кусочек розового в себе."

Если мы не видим доброты вокруг, возможно в нас исчезла доброта.

Если мы не видим честности, смелости, преданнности в людях, то мб и у нас с этим сейчас дефицит.

Если нам кажется, что все вокруг злые и агрессивные или невнимательные, то возможно мы не замечаем собственной злобы и безразличия к другим.

Если мы хотим быть с сильными, интересными, многогранными людьми рядом – нам нужно самим стать такими.

Интересные люди всегда приносят с собой вызовы.
Они не будут “удобными”.
Они покажут нам наши границы, страхи, тени.
И чтобы не разрушиться, а расти вместе, нужно уметь проживать весь этот спектр.

Отношения – это зеркало нашего внутреннего объёма.

Большая любовь, настоящая дружба и сильное партнёрство не приходят “просто так”. Они приходят тогда, когда мы готовы видеть, чувствовать, справляться и расширяться.

Чтобы войти в океан другого человека, нужно самому научиться держаться на глубине.

Чтобы видеть весь океан жизни нужно не бояться плавать в любых волнах.

(Аня Бичевская)
1126💯43❤‍🔥32🔥9👍6🦄2
Отличный получился эфир про то, как прокачивать личный бренд. Разбирали кейсы:

1. наставник для программистов + преподаватель математики для старшеклассников
2. коуч
3. психолог-расстановщик
4. врач-ортодонт (16 000 пациентов в портфолио, это же целый город!)
5. автор книг на английском, преподаватель языка + создатель маркета


Офигенные люди, интересные истории, много идей того, как им прокачивать личные бренды для решения совершенно разных задач. Если хотите тоже на такой разбор – помашите в комментариях, может в августе еще раз такую шалость провернем🎬
29❤‍🔥19🔥16🦄1
Где со мной можно будет встретиться на публичных событиях в обозримом будущем?

1. «Креатив на Волге» — хакатон и фестиваль креативных индустрий в Самаре 16-17 августа. Я в Самаре еще не была, есть план успеть кайфануть от города и общения с коллегами

Буду проводить «Связи решают» на закате на крыше (!!) на сотни человек. Мне кажется, must visit, подробности у организаторов. Будет красиво

2. Global event forum в Сочи. В представлении не нуждается – в этом году я соавтор программы и отвечаю за, конечно же, нетворкинг. Все дни форума у нас будет очень красивый зал с видом на горы, где мы всех перезнакомим. Также проведу в нулевой день «Связи решают» – имеет смысл брать билеты на ранние рейсы 22 сентября

3. Фестиваль креативных индустрий G8 в Москве на Хлебозаводе 12 сентября. Тут пока без подробностей, но можно начинать планировать

Увидимся🎬
33🔥17🤗3🦄1
Это не навсегда

Главная опора последних 7 месяцев была выгравирована в другой формулировке на кольце царя Соломона, там было написано (по легенде): «И это пройдет». Но кто слушает кольцо какого-то древнего царя, у нас же своя тут увлекательная современная карусель.

Это не навсегда. Наблюдая за собой все эти месяцы, проворачивая огромную работу души я поняла главное – то, что раньше было какой-то плоской формулой, обрело объем и встроилось в мое миропонимание. Качаясь на эмоциональных качельках, падая в бездонную пропасть, проваливаясь в полярные эмоции в какой-то момент я поймала суть и опору каждого цикла – он в этой фразе, и она теперь всегда, как камертон, звучит внутри.

Не навсегда наши головокружительные успехи и удовлетворенность достижениями. Не навсегда наши провалы и откаты. Не навсегда самый темный час перед рассветом. Не навсегда люди в нашей жизни, не навсегда проекты и статусы. Не навсегда боль. Не навсегда пиковая эйфория, мурашки, тотальный восторг. Ничто не навсегда.

Принять конечность всего – максимально взросло и трудно. Хочется, чтобы все хорошее было всегда, а всего плохого не было никогда. Работа души, работа горя и роста реально трудна. Но мы же тут типа не инфантильные котята, а субъектные ребята. И у нас, вне зависимости от нашей к этому готовности, все не навсегда.

В минуты фантастической радости и счастья, в минуты беспросветной катастрофической боли и безысходности, в ситуациях нечеловеческого напряжения и усилия воли я могу включить маяк впереди, который напишет мне своим светом – «Это не навсегда».

Даже когда кажется, что боль бесконечна – я понимаю, что она не навсегда, и это дает силы продолжать двигаться. Даже когда я на пике эйфории и весь мир заливает меня любовью – я понимаю, что это не навсегда, и острее, полнее, ярче живу.

Это про реальность – знать, что все циклично, конечно. Быть готовым внутренне к этому, не разъ*бываться от того, что мир не соответствует нашим ожиданиям. У каждого, самого успешного и счастливого человека из соцсетей точно такая же история, я точно знаю, я говорила с ними об этом и я – тоже такой человек. Ни у кого ничто не навсегда, аксиома царя Соломона.

Уметь остро, полно проживать как радостное, счастливое, так и больное, страшное, катастрофичное. Не проскакивать темное, потому что хочется побыстрее на свет. Сдаваться, не отворачиваться, видеть все многообразие. Жить любой спектр максимально полно, зная, что все точно закончится, что будет смена времен года, вдохновения и апатии, дня и ночи, света и тьмы, силы и слабости, любви и равнодушия, ненависти и прощения, смелости и страха, счастья и горя, комфорта и дискомфорта, покидания и возвращения, успеха и поражения.

Как бы вы ни чувствовали себя сейчас, где бы ни были и что бы с вами ни происходило – это не навсегда. Все вертится. Все не навсегда.
❤‍🔥113101🔥35💯14👍4😢1🦄1
По разным причинам задолжала трем организаторам проектов кружочки, причем сильно так задолжала. На недели кое-кому, Юля, простите.

Сейчас в свете отмены созвона в наставничестве встала к окну и все за 3 минуты с одного дубля записала

Вот как так иногда бывает — микро-дело, а никак, все против.. Зато потом вжух — и все сложилось и легко случилось

Бывает такое? Откладываете микро-дела?
67💯39🔥12🤗9🦄1