Про нейросети, заменяющие психологов/психотерапевтов

Если коротко – я против и не одобряю. Если чуть подробнее, я против и не одобряю потому что:

🫤ИИ вас не видит – в то время как мой, например, терапевт многое считывает по мимике, позе, прочей невербалике – и возвращает мне вопросами/фактами/инсайтами. По той же причине нейросеть не напомнит мне, что надо дышать в сложной практике – потому что ему пофиг на то, дышу ли я именно сейчас

😑Каким же нужно быть объективным, чтобы задавать вопрос/формулировать промпт не из травмы, искажений, субъективного/одностороннего видения, эмоций? Нереально

😶Как же душераздирающе надо разобраться в терапевтических/сайд-подходах, знаниях и практиках, чтобы сформулировать хотя бы примерно роль, в которой должна выступить нейросеть? Я со своими двенадцатью годами в терапии у сильных специалистов и то постоянно узнаю о новых крутых модальностях и инструментах – и это нормально

😬В середине сессии с ИИ, когда вас размотало в клочья, например, у вас сел телефон и нет зарядки. Как быть?

🙄У ИИ нет ответственности за вас и перед вами. У хорошего терапевта – есть

😯Как не натягивать сову своих уверенности и ожиданий от «сессии» с ИИ на реальность, в которой вам, вероятно, срочно нужна помощь (включая медикаментозную)?

😦Как поступить с желанием захлопнуть ноут, когда нейросеть говорит не то, что хочется слышать? Одержать победу и продолжить получится только на достаточно высоком уровне осознанности

😨Как увидеть положительную динамику? Как заметить отрицательную с избеганием и игнорированием реальности? Что вы сладкий пирожочек и лучший в мире котинька, а они все уроды злобные – это вы, если захотите, без труда запросите и получите.. Но реальный результат же не в этом

Не хочу даже продолжать. Резюмирую: как «подорожник» нейросеть в роли психолога/психотерапевта – ОК. Как регулярная терапия во имя счастливой жизни отдельно взятого человека – нет.

Попросить у нейросети «взять на ручки», «посочувствовать», «поддержать» – это не про психотерапию, как вы понимаете

Навеяно чуть ли не рекомендациями за последние 2-3 недели всем идти в терапию к ИИ в достаточно охватных блогах людей с достаточным репутационным весом



И да, я со своей платной версией chatGPT обсуждала свои вопросы/запросы/события и искала, как бы он мог мне помогать (я опытный пользователь и чата и терапии и могу понять, что к чему). Для меня это неконкурентоспособно