Многие коучи и психологи используют такую метафору: «Вот вы же не объясняете своему автомобилю, что пока нет времени, возможности, ресурсов – потерпи, когда они появятся, я сразу тебя заправлю». Ну то есть это про то, что про машину нам все понятно – когда нет бензина, она не едет. И подводка обычно сводится к тому, что «заправляйте себя вовремя, как машину».

Человек, в отличие от самого навороченного автомобиля, куда более сложный. Разные системы и структуры, наша личность, наш эмоциональный, психологический, соматический, ментальный, химический набор, наши опыты, наша емкость.. требуют разного качества и количества «бензина» из разных источников

Сноска: у каждого из нас есть друг (а иногда мы сами – этот друг), который хоть раз в жизни залил дизель вместо АИ-98. И потом долго и дорого спасал своего железного коня – потому что полученный ресурс непригоден для этой системы и полностью ее блокирует, а то и разрушает

С машиной просто – к ней есть удобная инструкция. Такой и такой бензин можно, все остальное нельзя. Вариантов нет, компромиссов нет. К человеку инструкция пишется в идеале им самим в течение всей жизни, в реальности инструкция пишется окружающим его обществом и всем тем, что оно предлагает и навязывает. Бесконечное пространство вариантов и столько же компромиссов. Любая информация, услуги, товары, пища духовная и физическая, знания, эксперименты, мнения, решения – все доступно, все без ограничений можно заливать в человека без входного фильтра. Но все равно, «принцип заправки» работает везде – за определенный объем топлива определенного качества мы платим озвученную цену. С человеком все точно так же – просто из-за того, что неоцифрован объем и качество «топлива» «цена» в финале может быть слишком высокой

Сноска: а еще опытные водители знают, на какой заправке качественный бензин, а на какую лучше не заезжать, потому что потом машина будет чахнуть и глохнуть

Важно исследовать все, попадающее в поле, фильтровать, довольствоваться малым, но лучшим, не идти на компромиссы – сложно, когда можно заехать на ближайшую заправку и получить там все нужное. А еще важно, что пропускная способность нашего "бака" ограничена. Что поярче, побыстрее, попроще – то в нас часто и попадет первым – даже если оно вредоносно и опасно

Я стараюсь постоянно задавать себе вопросы, которые можно было бы проскочить, просто схватив про запас все доступное «топливо».

😱Потяну ли я сейчас еще одну учебу, или я покупаю ее из fomo и жадности?

😱Я покупаю эту книгу для галочки, потому что она модная и все ее читают, или мне правда интересно?

😱Я хочу поехать на эту встречу потому, что мне важно – или потому, что нельзя не быть в тусовке?

😱Зачем я соглашаюсь на этот проект?

😱Я буду продолжать делать из своего расписания пэчворк потому, что я сейчас в ресурсе – или мне нужно оставить что-то одно и сфокусироваться на отдыхе?

😱Мне это точно интересно?

😱Что мне съесть, чтобы была энергия, даже если это дольше, чем купить джанк?

😱Этот человек правда помогает решить мои задачи – или я просто привыкла пользоваться его услугами?

😱Что сейчас меня максимально порадует и вдохновит?

😱Зачем я подписана на эти каналы?

😱Какой спорт даст моему телу быть сильным и выносливым, и при этом будет мне просто нравиться?

😱Почему письма из этой рассылки я складываю в папку и не читаю?

😱Какой части меня – телу, мозгу, эмоциональному контексту, душе, творцу, женщине – не хватает «топлива» сейчас?

😱В чем топливо для этой моей части? Что мне нужно – внимание, секс, нежность, люди, знания, деньги, долгий перелет в тепло, аплодисменты, вот эти вот люди, деньги, красота, неспешность, раскайфованность, помощь?

😱Может, какая-то часть меня долго не получала «топливо»? Как я могу сейчас это исправить?

Саммари сносок: чем выше качество и точнее формула получаемого «бензина» – тем кайфовее, наполненнее и приятнее нам. Чем лучше сбалансированы формула и дозировки – тем полноценнее, кайфовее, дальше и дольше получается «ехать»

В чем ваше «топливо»? Какая ваша часть уже давно едет на пустом баке?