Пост для участников форума SOLD OUT — и для всех, кто хочет задать мне какой-то вопрос, на который я отвечу на форуме или позже текстом/войсом

Если вы хотите спросить о чем-то от своего имени — пишите в комментариях

Если у вас анонимный вопрос — задайте его тут: t.me/anonimnyye_voprosy_bot?start=fdyeu

Плохие привычки

— терпеть
— серфинг в сети
— врать себе и другим
— не мыслить критически
— любые зависимости
— прокрастинировать и бояться

Хорошие привычки

— пить воду
— качественно спать
— делать фактчекинг
— медитировать
— соблюдать дисциплину ума и речи
— психотерапия и духовные практики
— благодарить

Что добавите?

Реальность такова, что

Если вы чего-то не видите в соцсетях — не факт, что этого нет

Если вы что-то видите в соцсетях — не факт, что это есть

Как из неловкой ситуации сделать повод для диалога

Сижу в кофейне, жду свой кофе, открываю рандомно рекомендации в инсте – а на телефоне громкость на полную, и все соседи вынужденно начинают слушать нетленку про «Сидим с бобром за столом вдвоем». Девушка за соседним столиком начинает откровенно ржать, я смеюсь в ответ и говорю всем: «Простите, пожалуйста. И как теперь это расслышать?»

Парень, сидящий за столиком у окна, усмехается и говорит – «Это же несложно! Просто представьте..» и запевает: «В старом доме на обочине три цветка, три дочери – Аманда, Линда и Роуз» (еще одна навязчивая рилс-нетленка)

Вся кофейня, включая бариста, просто покатывается со смеху. Кто-то из компании девчонок с ноутбуками снимает сторис, обмениваемся репликами, парень у окна и девушка за соседним столиком подсаживаются друг к другу – у них оказываются одинаковые рюкзаки локального бренда, что становится началом оживленного диалога (парень – брат создателя этого швейного проекта)

Общение, новые знакомые и возможности – всегда рядом, если вы плюс-минус в одном контексте. И для того, чтобы их увидеть и начать, даже необязательно включать бесячую песню ) Тут просто так совпало )

Расскажите про свои неловкие ситуации?

«Однажды я попросил одну очень успешную женщину поделиться со мной своим секретом. Она улыбнулась и сказала:

Я начала добиваться успеха, когда оставила мелкие драки для мелких бойцов.

Я перестала бороться с теми, кто сплетничал обо мне...
Я перестала бороться с родственниками...
Я перестала бороться за внимание...
Я перестала бороться за то, чтобы соответствовать чужим ожиданиям...
Я перестала бороться за свои права с невнимательными людьми...
Я перестала бороться за то, чтобы всем нравиться...
Я перестала бороться за то, чтобы доказать, что они ошибались на мой счет...
Я оставила эти битвы для тех, кому больше не за что бороться...

И начала бороться за свое видение, свои мечты, свои идеи и свою судьбу.

В тот день, когда я отказалась от мелких битв, я стала успешной и гораздо более счастливой.

Некоторые битвы не стоят вашего времени... Выбирайте с умом то, за что вы боретесь»

Все так. Источник Medium.

С 1 января 2023 года ежедневно пишу пятилетний блокнот Some lines a day — оцените дисциплину и объем рефлексии

Поэтому снимать 1 second everyday (секунду каждого дня жизни) и собирать в удобном приложении мне пока крайне несложно. Тем временем пролетел третий месяц года, собрала 31-секундный фильм

Оглядываясь назад, можно сказать, что мой январь был про побег, февраль — про принятие и долину смерти, март — про дохреналион работы и пересборку

По-прежнему в видео попадают не все грани моей жизни — но как инструмент наблюдения практика очень прикольная. Кто-то из вас присоединился? Снимаете?

#1SEFrankel

Хочется почаще быть на роскошном вайбе🖤