Клянусь, что замышляю шалость и только шалость🪄

Для эксперимента, радости, возможности транслировать свои идеи, ценности и истории шире и громче начинаю эксперимент с вертикальными видео🎬

Поддерживать, шерить, комментировать, лайкать и писать слова поддержки начинанию — можно, нужно!

Первое видео: https://www.instagram.com/reel/DHF_KcPIob5/?igsh=MWJ6NXF0MjRmaXExeg==

Что должен сделать руководитель бизнеса/создатель проекта/частный специалист для себя🧘‍♀️

Практически все люди, что-то создающие, относятся к этому в формате «на том свете отоспимся» - есть идея, ею горишь, надо фигачить, рваться к цели, ценой всего, это мой шанс, завтра будет поздно, конкуренты не дремлют.. и прочие благие намерения. Только с опытом приходит понимание, что все это, безусловно, так или иначе есть вокруг, но важнее все равно всегда остаетесь вы - ваш баланс, ваш ресурс, ваши азарт и желание каждое утро продолжать и ваша энергия. Без них рано или поздно вы выгорите, бросите, устанете, затормозите и приуноете. Что же мы делаем для того, чтобы сохранять все эти важные вводные?

1. Забота о себе. Никто не знает лучше нас самих, что нам нужно в данный момент. И это уже про раскачанный навык слышать себя, слышать свое тело, его желания и сигналы, понимать свои потребности, не задвигать их, не отказывать себе. Спать вовремя, закрывать ноут вовремя, помогающие практики вовремя. Надевайте сначала маску на себя - потом на проект, семью, прочих важных. Выстраивание своих границ и взращивание уважения к ним тех, кто вокруг вас — пригодится, даже если вы не строите бизнес и ничем не руководите. Это просто про любовь к себе.

2. Минимизировать общение с токсичными, оценивающими, обесценивающими, злыми, мелочными, на другой волне, с выученной беспомощностью людьми. Мало кто так жрет нашу энергию и так присасывается к нашему источнику.

3. Создайте свое поддерживающее окружение. Принимающее, понимающее, поддерживающее и теплое, с идеальным для вас юмором и вайбом. Не обязательно ежедневно общаться, чтобы быть такими людьми друг для друга. И их не должно быть много - они просто должны быть самыми классными именно для вас. У меня таких людей немного, максимум 10, зато какие!

4. Найти свои максимально ресурсо-восполняющие практики - медитации, массажи, спа, спорт, прогулки, книги, сон, музыка, обучение чему-то не для результата и не для работы. Найти и вписывать их в график наравне со встречами с клиентами и выстраиванием стратегии. До того, как вписали встречи с клиентами

5. Обучение - тому, что делает вас сильнее, мощнее, цельнее. Это может быть и пение, и гештальт-терапия, и EQ, и дебаты, и шахматы. Да, необязательно учиться бизнесу, чтобы при этом становиться круче в бизнесе.

6. Общение с сильными. Регулярно или время от времени (лучше регулярно), с новыми людьми, которые уже прошли тот этап, на котором мы находимся сейчас, или кто решает такие же задачи и озадачен сходными с нашими проблемами. Ставить себе в график, находить людей и назначать встречи, записывать заранее важные вопросы. У меня в списке десятки таких людей, и на некоторых из них у меня пока нет выхода. Но он обязательно появится, как появлялся все эти годы на все новых и новых крутых, сильных и интересных. Так, например, когда-то я хотела встретиться с Аркадием Морейнисом - и вот в Москве сидела с ним в ресторане, пила чай и задавала все накопленные вопросы. Потому что если вы стремитесь к чему-то и понимаете, зачем вам это нужно - вы это получите.

7. Отстать от себя (тут должна быть другая фраза, но вы ее, уверена, поняли сами). С вами все нормально. Уже сейчас. И всегда.

8. Создавайте себе пространство тишины. Постоянный информационный шум, радио в машине, телевизор в салоне красоты, гомон и шум дома, подкасты на пробежке.. Забейте на продуктивность 100%/24 часа/7 дней в неделю. Тишина дает нам мощнейший ресурс и возможность перезагрузиться и отдохнуть. Услышать себя. Спойлер: если вам тревожно, сложно, невыносимо в тишине, с самим собой, если вы бежите от себя - это имеет смысл отнести к психологу.

Если вы сделаете для себя хотя бы часть из перечисленного - вы увидите, насколько спокойнее, целостнее и кайфовее вам стало. Просто попробуйте.

Что еще вы практикуете для себя?

Сегодня на созвоне с командой (у нас есть ежемесячный созвон на все 60+ человек) кто-то из продакшена сказал, что они подозревают, что у меня есть маховик времени

Сейчас на еще одном важном созвоне ребята сказали, что им кажется, что у меня есть маховик времени

А я им ответила что нет его (к сожалению) – но зато я очень хорошо понимаю, зачем и что я делаю. От этого и скорости соответствующие включаются

Написала это вам.. и пошла на еще один созвон )

На днях снимали рилсы в одном популярном кафе

Девушка за соседним столиком слушала, слушала меня внимательно. Когда мы закончили — подошла, спросила, где меня можно еще почитать

Таня ей тут же вжух — qr-код на этот канал. Так и собираем подписчиков в тг, офлайновыми методами. Условно-бесплатно!😅

Ходили пару недель назад с моим стилистом Юной по магазинам – образы на форум SOLD OUT сами себя не соберут. А Юна, помимо того, что гениальный стилист, еще и дизайнер, и умеет работать со швейными производствами

И мы придумали идею лимитированной коллекции. Хотим сделать дроп футболок или лонгсливов – на груди должно быть красиво написано

Как
Же
По🌸уй
На……..

многоточие уходит на спину, и там снова оно – и списком

– Общественное мнение
– Бывших
– Неоправданные чужие ожидания
– Тех, кто меня не любит
– …

ну и так далее

И вот мы с Юной это обсудили, нарисовали и решили, что лимитке быть. Если вы хотите такое – напишите в комментариях размер S/M/L/XL/XXL (нам надо понимать объем заказа). Можно переслать пост подругам – пусть тоже приходят в комментарии и пишут. Поймем, что на тираж собрали – сделаем

Если есть идеи, что добавить в список на спине – тоже пишите. Сделаем лучший в мире дроп!🌸

Ниже – набросок Юны, сделанный в тот день

Наблюдение про подарки от брендов (и скрипты)

На упомянутом выше шопинге сделала покупку в одном из магазинов российского бренда женской одежды

И на кассе, отдавая пакет с покупкой, кассир вручает мне стикерпак — «Это вам от нашего бренда подарок»

Беру, не прекращая разговор с Юной, благодарю, ухожу. Смотрю уже дома: объёмные стикеры (приложила фото). Себестоимость такого стикерпака (в зависимости от тиража) — от 30-35 рублей (для проекта «Связи решают», где мы заказываем небольшой тираж, себес единицы — около 90 рублей).

Мне эти стикеры не пригодятся, я их выкину/положу в ящик. Потерянные брендом деньги. Да, совсем небольшие, но: если изменить скрипт продавца с

— Это вам от нашего бренда подарок

На

— У нас есть очень классные стикеры, хотите взять? Есть, куда наклеить? Это подарок!

Можно сократить нецелевое расходование стикеров, и, как следствие, оптимизировать расход на имиджевые элементы бренда. И привлечь больше целевого внимания клиента

Да, это копейки. Но океан собирается из капель, не вижу смысла этот факт игнорировать