В определенный момент жизни понимаешь, что «Нет» – это полная фраза.

Не надо оправдываться, долго объяснять или извиняться.

Просто «Нет». Ну можно еще «Спасибо, нет». Этого достаточно.

Раз за разом сама себе подтверждаю прописную истину: «Если нет вдохновения – делай без вдохновения». Десятки тысяч жопочасов и результат от них еще никто не отменял и не доказал, что работает обратное

Саботировала почти неделю один текст, переделала кучу других дел, – все искала какой-то уникальный tone of voice, какие-то особо смешные шуточки и полезные лайфхаки. В итоге села сегодня утром, ибо дедлайн животворящий, и написала 70% большого текста за час. Остальное допишу, пока буду в салоне на окрашивании

Но каков мозг то, хитрец! Обожаю все эти игры, где победитель все равно один – я. Вопрос цены победы, как обычно

Как вы? На вдохновении или на дисциплине?

Как читать посты фрилансеров о поиске работы (моя версия):

Посыл: осталось всего одно место! Торопитесь занять его!
На самом деле: мест ещё много, я не знаю сколько, но меня учили создавать ажиотаж

Посыл: возьму только двух человек на бесплатный разбор вашего проекта!
На самом деле: буду брать всех, пока не найду тех, кто будет платить за работу

Посыл: первым трём написавшим скидка 50-70-90%!
На самом деле: мне так нужны хоть какие-то деньги, что я уже не знаю, как ещё вас уговорить

Посыл: напишите в течение двух часов и бонусом к моей работе получите полезный материал совершенно бесплатно!
На самом деле: когда бы вы ни написали - бесплатный материал вам вышлют, но ценность его будет близка к 0

Посыл: впервые за долгое время освободилось одно место для клиента!
На самом деле: у тех, у кого место освобождается впервые за долгое время, нет нужды писать в чаты вакансий. У них и так очередь стоит

Что забыла?)

В последнее время в ресторанах все чаще на просьбу принести счет официанты спрашивают: «Удобнее наличными или qr-кодом?»

Я люблю замечать такие вещи. Понятно, что это микро-манипуляция, чтобы гости не платили картой

Как вы к этому относитесь (знаю, что у многих есть кэшбеки, которые не срабатывают при оплате по qr)? Входите в положение владельца ресторана, оптимизирующего финансовые потоки?

Инвестиции в окружение

История первая: пару лет назад Макс Родин проводил онлайн мастер-майнд. Помимо классной групповой работы над запросами, я забрала с того ММ двух чудесных людей – Олю Соколову (ex-CEO Скандинавии, канал «Соколова наизнанку») и Ваню Шкирю (Callibri, МураШки и много всего другого). Инвестированы: деньги, время, внимание, энергия. Возврат инвестиций – кратно превосходит ожидания

Ваня, кстати, на днях написал у себя клевый пост про каналы женщин, которые он читает и рекомендует. Первый в подборке - мой🥰 А еще Ваня входит в пул мужчин-друзей, которым я могу написать «Мне нужна поддержка, я не вывожу» – и он поддержит (войсом, мемом, виртуальным винишком – как угодно). Вот такие последствия инвестиций в окружение, рекомендую

История вторая: в мае Оля Соколова написала у себя в канале пост про девичник у нее дома. Пост провисел минуты три, но я успела. Купила билеты в Москву, совместила с какими-то своими еще делами, придумала подарок.. Тот девичник, когда мы плели огромный, во всю гостиную, колосок, подарил мне много чудесных девушек (а они, в свою очередь, подарили мне множество возможностей и чудес, это так работает – как круги по воде). Инвестированы: деньги, время, внимание, энергия. Возврат инвестиций – кратно превосходит ожидания

История третья: я вписалась в Олин «Радостный курс» осенью 2024, когда мне было совсем нерадостно. Просто не буду утомлять вас подробностями того, что подарило мне сообщество этого курса (кроме той самой радости!). Десятки шикарных женщин. Сотни ниточек в пространство классных вариантов. Сколько мы уже вместе всякого сотворили! Где побывали! Инвестированы: деньги, время, внимание, энергия. Возврат инвестиций – кратно превосходит ожидания

Последствий у этих всего трех историй – великое множество. В виде людей, идей, возможностей, денег, контактов, ярких событий. И у меня таких историй десятки, сотни. Когда я инвестировала деньги, время, внимание, соучастие в то, что со временем или сразу, мощно или локально становилось бустом для меня. Я инвестирую – я получаю – я даю – я реинвестирую. Я получаю точно не меньше, чем вкладываю. Я получаю больше, потому что это так работает. Этот процесс никогда не останавливается. Моя самая большая ценность – люди. Наша сила и возможности – друг в друге

Никто из нас не может ничего достичь без окружения, без СОучастия, СОдействия, СОтворчества. Чтобы окружить себя классными, крутыми – нужно постоянно искать partners in crime, partners in life, сообщества, обучения, поездки, хобби, возможности, вкладываться, инвестировать. Совершенно нормально платить (материальным и не только) за возможность попасть куда-то. Это то, что сторицей возвращается, я проверяю это постоянно и являюсь ярым амбассадором сообществ и людей именно поэтому. Потому что знаю их колоссальную ценность. Каждого из вас

А куда инвестируете вы?

Клянусь, что замышляю шалость и только шалость🪄

Для эксперимента, радости, возможности транслировать свои идеи, ценности и истории шире и громче начинаю эксперимент с вертикальными видео🎬

Поддерживать, шерить, комментировать, лайкать и писать слова поддержки начинанию — можно, нужно!

Первое видео: https://www.instagram.com/reel/DHF_KcPIob5/?igsh=MWJ6NXF0MjRmaXExeg==

Что должен сделать руководитель бизнеса/создатель проекта/частный специалист для себя🧘‍♀️

Практически все люди, что-то создающие, относятся к этому в формате «на том свете отоспимся» - есть идея, ею горишь, надо фигачить, рваться к цели, ценой всего, это мой шанс, завтра будет поздно, конкуренты не дремлют.. и прочие благие намерения. Только с опытом приходит понимание, что все это, безусловно, так или иначе есть вокруг, но важнее все равно всегда остаетесь вы - ваш баланс, ваш ресурс, ваши азарт и желание каждое утро продолжать и ваша энергия. Без них рано или поздно вы выгорите, бросите, устанете, затормозите и приуноете. Что же мы делаем для того, чтобы сохранять все эти важные вводные?

1. Забота о себе. Никто не знает лучше нас самих, что нам нужно в данный момент. И это уже про раскачанный навык слышать себя, слышать свое тело, его желания и сигналы, понимать свои потребности, не задвигать их, не отказывать себе. Спать вовремя, закрывать ноут вовремя, помогающие практики вовремя. Надевайте сначала маску на себя - потом на проект, семью, прочих важных. Выстраивание своих границ и взращивание уважения к ним тех, кто вокруг вас — пригодится, даже если вы не строите бизнес и ничем не руководите. Это просто про любовь к себе.

2. Минимизировать общение с токсичными, оценивающими, обесценивающими, злыми, мелочными, на другой волне, с выученной беспомощностью людьми. Мало кто так жрет нашу энергию и так присасывается к нашему источнику.

3. Создайте свое поддерживающее окружение. Принимающее, понимающее, поддерживающее и теплое, с идеальным для вас юмором и вайбом. Не обязательно ежедневно общаться, чтобы быть такими людьми друг для друга. И их не должно быть много - они просто должны быть самыми классными именно для вас. У меня таких людей немного, максимум 10, зато какие!

4. Найти свои максимально ресурсо-восполняющие практики - медитации, массажи, спа, спорт, прогулки, книги, сон, музыка, обучение чему-то не для результата и не для работы. Найти и вписывать их в график наравне со встречами с клиентами и выстраиванием стратегии. До того, как вписали встречи с клиентами

5. Обучение - тому, что делает вас сильнее, мощнее, цельнее. Это может быть и пение, и гештальт-терапия, и EQ, и дебаты, и шахматы. Да, необязательно учиться бизнесу, чтобы при этом становиться круче в бизнесе.

6. Общение с сильными. Регулярно или время от времени (лучше регулярно), с новыми людьми, которые уже прошли тот этап, на котором мы находимся сейчас, или кто решает такие же задачи и озадачен сходными с нашими проблемами. Ставить себе в график, находить людей и назначать встречи, записывать заранее важные вопросы. У меня в списке десятки таких людей, и на некоторых из них у меня пока нет выхода. Но он обязательно появится, как появлялся все эти годы на все новых и новых крутых, сильных и интересных. Так, например, когда-то я хотела встретиться с Аркадием Морейнисом - и вот в Москве сидела с ним в ресторане, пила чай и задавала все накопленные вопросы. Потому что если вы стремитесь к чему-то и понимаете, зачем вам это нужно - вы это получите.

7. Отстать от себя (тут должна быть другая фраза, но вы ее, уверена, поняли сами). С вами все нормально. Уже сейчас. И всегда.

8. Создавайте себе пространство тишины. Постоянный информационный шум, радио в машине, телевизор в салоне красоты, гомон и шум дома, подкасты на пробежке.. Забейте на продуктивность 100%/24 часа/7 дней в неделю. Тишина дает нам мощнейший ресурс и возможность перезагрузиться и отдохнуть. Услышать себя. Спойлер: если вам тревожно, сложно, невыносимо в тишине, с самим собой, если вы бежите от себя - это имеет смысл отнести к психологу.

Если вы сделаете для себя хотя бы часть из перечисленного - вы увидите, насколько спокойнее, целостнее и кайфовее вам стало. Просто попробуйте.

Что еще вы практикуете для себя?

Сегодня на созвоне с командой (у нас есть ежемесячный созвон на все 60+ человек) кто-то из продакшена сказал, что они подозревают, что у меня есть маховик времени

Сейчас на еще одном важном созвоне ребята сказали, что им кажется, что у меня есть маховик времени

А я им ответила что нет его (к сожалению) – но зато я очень хорошо понимаю, зачем и что я делаю. От этого и скорости соответствующие включаются

Написала это вам.. и пошла на еще один созвон )