Пирамида вашей ценности для человека по версии телеграм
5. Чат с вами у него в архиве
4. Чат с вами у него во всех чатах
3. Чат с вами у него в закрепе архива
2. Чат с вами у него в закрепе папки
1. Чат с вами у него в закрепе всех чатов
5. Чат с вами у него в архиве
4. Чат с вами у него во всех чатах
3. Чат с вами у него в закрепе архива
2. Чат с вами у него в закрепе папки
1. Чат с вами у него в закрепе всех чатов
🤣64💯18❤15
Весной 2022, совершенно размотанные, я и еще несколько десятков человек проходили поток «Эмоциональная гранулярность» у Мацкевича и Мельничека. Нет смысла рассказывать, что это такое — там надо было просто успеть побыть. Магия вне Хогвартса. Реинкарнация проекта в Emotional tantra мне такого же эффекта даже близко не дала. Всему свое время, как мы знаем
Так вот. Март 2022
Одним из любимых упражнений оттуда было «..И это нормально»
Делала его несколько раз в процессе потока, первый раз, как сейчас помню, — с Олей Маркес
Суть: вы рассказываете своему партнеру по упражнению что-то, что вам не нравится, что бесит, злит, триггерит, тревожит. «Мне лень готовить ужин». «Меня бесит эта задача». «Я больше так не могу». «Мне невыносимо тяжело сейчас». «Я в потоке и так боюсь остановиться». «Я наорала на детей». Обычно говорится что-то отрицаемое, «плохое», «не норма». Задача партнера — повторять сказанное, и на каждую вашу фразу добавлять «и это нормально». И смотреть в глаза. Делается в обе стороны, по очереди
Это не про то, что «пофиг, пляшем», не про нормализацию реального треша и не про дежурную отмашку. Это про легализацию состояний, эмоций, действий, за которые мы себя внутри уже почти доели. Свидетельствование. Я вижу тебя, ты нормален любой. Я не осуждаю, не требую, не ругаю, не токсичу, не обижаюсь, не манипулирую, не добиваю тебя. Нормально злиться, не справляться, рыдать, отчаиваться, разлетаться на куски, испытывать бессилие, усталость, сдаваться, не вывозить, орать. Бывают ситуации, когда ну никак по-другому. А мы насилуем себя тем, что надо собраться, улыбаться, жить жизнь, держать лицо, никого не грузить. Эта практика — про безусловное принятие тебя рандомным человеком из мира — мира, пытаясь оправдать ожидания которого, мы так себя добиваем. Про нормальность всего спектра наших эмоций.
Если вам сейчас плохо, вы злитесь, отчаялись или ощущаете тщетность и сдаетесь — это нормально❤️🩹
Так вот. Март 2022
Одним из любимых упражнений оттуда было «..И это нормально»
Делала его несколько раз в процессе потока, первый раз, как сейчас помню, — с Олей Маркес
Суть: вы рассказываете своему партнеру по упражнению что-то, что вам не нравится, что бесит, злит, триггерит, тревожит. «Мне лень готовить ужин». «Меня бесит эта задача». «Я больше так не могу». «Мне невыносимо тяжело сейчас». «Я в потоке и так боюсь остановиться». «Я наорала на детей». Обычно говорится что-то отрицаемое, «плохое», «не норма». Задача партнера — повторять сказанное, и на каждую вашу фразу добавлять «и это нормально». И смотреть в глаза. Делается в обе стороны, по очереди
Это не про то, что «пофиг, пляшем», не про нормализацию реального треша и не про дежурную отмашку. Это про легализацию состояний, эмоций, действий, за которые мы себя внутри уже почти доели. Свидетельствование. Я вижу тебя, ты нормален любой. Я не осуждаю, не требую, не ругаю, не токсичу, не обижаюсь, не манипулирую, не добиваю тебя. Нормально злиться, не справляться, рыдать, отчаиваться, разлетаться на куски, испытывать бессилие, усталость, сдаваться, не вывозить, орать. Бывают ситуации, когда ну никак по-другому. А мы насилуем себя тем, что надо собраться, улыбаться, жить жизнь, держать лицо, никого не грузить. Эта практика — про безусловное принятие тебя рандомным человеком из мира — мира, пытаясь оправдать ожидания которого, мы так себя добиваем. Про нормальность всего спектра наших эмоций.
Если вам сейчас плохо, вы злитесь, отчаялись или ощущаете тщетность и сдаетесь — это нормально❤️🩹
❤179❤🔥65🙏37👍15🤝3🤩2
Свидание с собой
Внесезонная, вневременная практика. Можно проводить с подготовкой или спонтанно. Классное свидание – про радость, про предвкушение, про долгое удовольствие, которое ничем не омрачается и ни на что не отвлекается
Что вам потребуется:
🫤 Спросите себя и ответьте честно: чего я хочу для полной, искренней радости? Вот прямо что меня насладит и напитает, вдохновит и возбудит жажду жизни? прогулка? спа? снять номер с видом на центральную площадь и раскайфоваться в нем без связи с внешним миром? вкусный коктейль в баре с видом на воду? массаж? кино на английском в атмосферном кинотеатре? выставка, которую так давно хотелось посетить? книга в кофейне с отключенным телефоном? стендап? ехать по трассе в загородный отель с баней, снятой только для себя на 3 часа на закате? выспаться до победного и потом – ленивый день без плана? Как я хочу одеться? Что я возьму с собой? Что я оставлю дома?
Прислушайтесь к себе – ответы найдутся
Если вдруг ответ «Я ничего не хочу» или какое-то дикое сопротивление поднимается –это нормально. Может быть много дел, ответственности и усталости. И можно начать с малого – просто пойти без телефона с книжкой в кофейню на своей улице. Или просто полежать в ванной без гаджетов, в темноте, с любимой музыкой. Или налить чаю (или вина) и посмотреть любимый фильм, который вызывает много хороших эмоций. Что-то совсем маленькое – но для себя, только для себя
Важно: это не должно быть для кого-то – только для себя. Не с подружкой, мужем, детьми или мамой – с собой
😑 Запланируйте, когда вы сможете это сделать (или, если можете и хотите, идите сразу. Спонтанные свидания – самые сладкие порой). Забронируйте, закажите, подготовьтесь
😶 Идите на свое чудесное свидание и тотально погрузитесь в ощущения и процессы. Только идите, пожалуйста, из любви, а не из «Мне полезно сходить на это свидание, оно очень много должно мне дать»
Зачем это нужно?
Чтобы выйти из колеса «я должна/обязанности/мне нужно/срочно/обещала/список дел/никто, кроме меня».. и посвятить время, внимание, энергию самому своему важному человеку. Себе. И вы получаете на этом свидании максимум радости и кайфа. И этот радостный напитанный человек такой вайфай энергии и дел потом раздаст, что все офигеют, и все сделается быстрее, и высоты возьмутся легче. Уделяя миллион внимания и сил другим, мы часто забываем про себя.. Так нельзя
А еще такие свидания нужны, чтобы мироздание увидело – вон у нас тут какая счастливая, радостная, отдающаяся процессу с кайфом и удовольствием женщина.. Нравятся такие мирозданию! Дадим ей еще больше радости, раз она так умело ею пользуется!
Совершенно неважно, в отношениях вы или нет, влюблены в кого-то или нет. Любовь к себе всегда взаимна (когда она есть). Пригласите себя на свидание, раскайфуйтесь всей собой, ощутите это вот тотальное счастье от того, что с вами происходит. И нужного качества и состава энергия, поверьте, пойдет куда нужно и сотворит для вас все, что важно. Проверено
По энергетической и структурной составляющей и динамике процесса штука эта совершенно женская, иньская, глубокая (если делать тотально, честно, с погружением). Попробуйте – подозреваю, что вам понравится. И вы будете ходить на свидания с собой и заниматься сексом с мирозданием регулярно❤️
Внесезонная, вневременная практика. Можно проводить с подготовкой или спонтанно. Классное свидание – про радость, про предвкушение, про долгое удовольствие, которое ничем не омрачается и ни на что не отвлекается
Что вам потребуется:
Прислушайтесь к себе – ответы найдутся
Если вдруг ответ «Я ничего не хочу» или какое-то дикое сопротивление поднимается –
Важно: это не должно быть для кого-то – только для себя. Не с подружкой, мужем, детьми или мамой – с собой
Зачем это нужно?
Чтобы выйти из колеса «я должна/обязанности/мне нужно/срочно/обещала/список дел/никто, кроме меня».. и посвятить время, внимание, энергию самому своему важному человеку. Себе. И вы получаете на этом свидании максимум радости и кайфа. И этот радостный напитанный человек такой вайфай энергии и дел потом раздаст, что все офигеют, и все сделается быстрее, и высоты возьмутся легче. Уделяя миллион внимания и сил другим, мы часто забываем про себя.. Так нельзя
А еще такие свидания нужны, чтобы мироздание увидело – вон у нас тут какая счастливая, радостная, отдающаяся процессу с кайфом и удовольствием женщина.. Нравятся такие мирозданию! Дадим ей еще больше радости, раз она так умело ею пользуется!
Совершенно неважно, в отношениях вы или нет, влюблены в кого-то или нет. Любовь к себе всегда взаимна (когда она есть). Пригласите себя на свидание, раскайфуйтесь всей собой, ощутите это вот тотальное счастье от того, что с вами происходит. И нужного качества и состава энергия, поверьте, пойдет куда нужно и сотворит для вас все, что важно. Проверено
По энергетической и структурной составляющей и динамике процесса штука эта совершенно женская, иньская, глубокая (если делать тотально, честно, с погружением). Попробуйте – подозреваю, что вам понравится. И вы будете ходить на свидания с собой и заниматься сексом с мирозданием регулярно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤150❤🔥69🥰16👍9💯8🔥5
У многих из нас есть такая установочка – нельзя отказаться от возможностей или от того, куда уже вписался. Надо заканчивать, раз начал, надо брать, если предложили
Иначе..
Больше не позовут, больше не пустят, курса на таких условиях больше не будет, раз всем надо – то мне тоже, я уже в танцах, не возьмет обратно в клиенты, сейчас или никогда, тренд пройдет.. Если откажусь – осудят, многозначительно промолчат, обвинят в необязательности, в том, что не сдержала слово, не потянула, слабачка. И вот мы очень стараемся, ходим через саботаж на не сильно влезающее в сутки обучение, вместо сна через усталость и раздражение едем куда-то, чтобы побыть в каком-то пространстве с определенными людьми без четкой цели, читаем или слушаем что-то модное, чтобы быть в контексте, через силу вымучиваем из себя что-то, ездим к привычному мастеру на другой конец города..
Часто мы упускаем, что можем отказаться. Имеем право, имеем возможность, можем выбирать. Земля от этого не налетит на ось, мы не вылетим в вакуум, с нами все будет по-прежнему в порядке
Недавно устроила утро обрубания хвостов
Написала человеку, к которому записалась на регулярную работу на 2025, что беру паузу и напишу, когда/если пойму, что снова хочу. Поблагодарила, сказала что место освобождаю, обязательства по предыдущей работе выполнила.
Написала автору импульсивно купленного обучения, что никуда оно у меня не влезает и прошу понять, простить, отпустить и вернуть деньги. Так и вышло, и все всё понимают вполне адекватно
Поставила на полку две не особо интересные книги, взяла новую, которую давно хотелось начать
Отменила запись к мастеру маникюра, к которой ходила лет 7, потому что за 50 минут полностью маникюр с гель-лаком мало кто может. Но и ездить стало не очень неудобно, и захотелось другой эстетики – красивого салона, кофе в фарфоровой чашке
Смотреть на всё своё по-новому и видеть варианты того, как будет лучше, комфортнее, кайфовее. Выбирать другое, не проваливаясь в инерцию и привычное. Радоваться сделанному по-новому выбору – не это ли и есть наша важная задача?
Подумайте, от чего можно отказаться, что можно начать делать по-другому или в чем вы уже не видите кайфа?
Иначе..
Больше не позовут, больше не пустят, курса на таких условиях больше не будет, раз всем надо – то мне тоже, я уже в танцах, не возьмет обратно в клиенты, сейчас или никогда, тренд пройдет.. Если откажусь – осудят, многозначительно промолчат, обвинят в необязательности, в том, что не сдержала слово, не потянула, слабачка. И вот мы очень стараемся, ходим через саботаж на не сильно влезающее в сутки обучение, вместо сна через усталость и раздражение едем куда-то, чтобы побыть в каком-то пространстве с определенными людьми без четкой цели, читаем или слушаем что-то модное, чтобы быть в контексте, через силу вымучиваем из себя что-то, ездим к привычному мастеру на другой конец города..
Часто мы упускаем, что можем отказаться. Имеем право, имеем возможность, можем выбирать. Земля от этого не налетит на ось, мы не вылетим в вакуум, с нами все будет по-прежнему в порядке
Недавно устроила утро обрубания хвостов
Написала человеку, к которому записалась на регулярную работу на 2025, что беру паузу и напишу, когда/если пойму, что снова хочу. Поблагодарила, сказала что место освобождаю, обязательства по предыдущей работе выполнила.
Написала автору импульсивно купленного обучения, что никуда оно у меня не влезает и прошу понять, простить, отпустить и вернуть деньги. Так и вышло, и все всё понимают вполне адекватно
Поставила на полку две не особо интересные книги, взяла новую, которую давно хотелось начать
Отменила запись к мастеру маникюра, к которой ходила лет 7, потому что за 50 минут полностью маникюр с гель-лаком мало кто может. Но и ездить стало не очень неудобно, и захотелось другой эстетики – красивого салона, кофе в фарфоровой чашке
Смотреть на всё своё по-новому и видеть варианты того, как будет лучше, комфортнее, кайфовее. Выбирать другое, не проваливаясь в инерцию и привычное. Радоваться сделанному по-новому выбору – не это ли и есть наша важная задача?
Подумайте, от чего можно отказаться, что можно начать делать по-другому или в чем вы уже не видите кайфа?
❤🔥133❤79💯32👍8
1 марта буду выступать. И не просто на конференции, а на женской конференции. И не просто на женской конференции, а на онлайн-конференции, которая.. Слово Айгюн Курбановой, создательнице и вдохновительнице. Никто лучше нее не скажет
«W-FEST — наш первый шаг в новое поддерживающее сообщество женщин для женщин, настоящее сестринство. Здесь женщины говорят честно — без глянцевых иллюзий и давления стереотипов.
Мы расскажем, как быть собой — в карьере, в личной жизни, в любом возрасте и статусе. Как не бояться менять жизнь, если всё кажется сломанным. Как выжить после развода, после насилия, после выгорания.
Как строить карьеру в мужском мире и оставаться верной себе, а не чужим ожиданиям. Как не позволить цифре в паспорте решать, насколько ты ещё красива, сексуальна, желанна и достойна новой главы в жизни.
Будут истории, которые дают силу. Будут исследования, цифры, лайфхаки, стратегии. Мы покажем, что у каждой женщины уже есть всё, что нужно, чтобы справиться. Что счастье — свобода быть такой, какой хочется.
И да, мы знаем, что из букв ж, о, п, а можно сложить не только «счастье», но и возможность, силу, поддержку, новую главу, свою судьбу. Приходите. Это будет важно.»
В своем выступлении пойду в уязвимость – для меня в этом много красоты и смелости, а еще нормализации тем, которые почему-то считаются табуированными. Хватит молчать, девочки, с нами все в порядке❤️
Для участия в конференции нужно просто пройти регистрацию на сайте (там же можно посмотреть темы выступлений и расписание, а еще забрать подарки)
Еще у форума есть бот, для которого спикеры написали письма поддержки для каждой участницы. Мы-то с вами знаем, как иногда нам всем остро нужна поддержка тех, кто уже справился, смог и знает, что за поворотом все хорошо. Регистрируйтесь, забирайте письма, заходите на конференцию 1 марта из любой точки мира
До встречи!
P.S. Мужчинам тоже можно заходить нас послушать, конечно. Будет полезно💯
«W-FEST — наш первый шаг в новое поддерживающее сообщество женщин для женщин, настоящее сестринство. Здесь женщины говорят честно — без глянцевых иллюзий и давления стереотипов.
Мы расскажем, как быть собой — в карьере, в личной жизни, в любом возрасте и статусе. Как не бояться менять жизнь, если всё кажется сломанным. Как выжить после развода, после насилия, после выгорания.
Как строить карьеру в мужском мире и оставаться верной себе, а не чужим ожиданиям. Как не позволить цифре в паспорте решать, насколько ты ещё красива, сексуальна, желанна и достойна новой главы в жизни.
Будут истории, которые дают силу. Будут исследования, цифры, лайфхаки, стратегии. Мы покажем, что у каждой женщины уже есть всё, что нужно, чтобы справиться. Что счастье — свобода быть такой, какой хочется.
И да, мы знаем, что из букв ж, о, п, а можно сложить не только «счастье», но и возможность, силу, поддержку, новую главу, свою судьбу. Приходите. Это будет важно.»
В своем выступлении пойду в уязвимость – для меня в этом много красоты и смелости, а еще нормализации тем, которые почему-то считаются табуированными. Хватит молчать, девочки, с нами все в порядке❤️
Для участия в конференции нужно просто пройти регистрацию на сайте (там же можно посмотреть темы выступлений и расписание, а еще забрать подарки)
Еще у форума есть бот, для которого спикеры написали письма поддержки для каждой участницы. Мы-то с вами знаем, как иногда нам всем остро нужна поддержка тех, кто уже справился, смог и знает, что за поворотом все хорошо. Регистрируйтесь, забирайте письма, заходите на конференцию 1 марта из любой точки мира
До встречи!
P.S. Мужчинам тоже можно заходить нас послушать, конечно. Будет полезно💯
❤35❤🔥13🔥9👍7👏3
Forwarded from Наталия Франкель
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥29❤18👌4👍1
Однажды Славу Полунина (того самого, на чью Желтую мельницу под Парижем я обязательно вернусь) спросили: «А что делать, когда сад смыло водой? Сад, который создавали столько лет, столько вложили сил и труда, любви и энергии.. и вот его полностью смыло. Тотально. Совсем. Что делать тогда?»
И мудрый Слава ответил: «Ну мы просто смотрим и говорим - теперь есть возможность сделать сад по-другому»
Ничто не заканчивается, пока мы живы. И мы всегда можем сделать по-другому, опираясь на прошлый опыт и создавая большее и лучшее
И мудрый Слава ответил: «Ну мы просто смотрим и говорим - теперь есть возможность сделать сад по-другому»
Ничто не заканчивается, пока мы живы. И мы всегда можем сделать по-другому, опираясь на прошлый опыт и создавая большее и лучшее
❤153❤🔥60💯30🔥13👍1
Мне задали вопрос в наставничестве (ситуация с руководителем моей клиентки) — у меня нет точного мнения, несу сюда
Вопрос и к психологам, коучам и к тем, у кого есть опыт и наблюдения:
Возможно ли, чтобы человек тотально не доверял одному человеку, искал подвох, «натягивал сову на глобус» — и при этом доверял и был уверен (на словах) в других?
Мне кажется, что если у человека есть недоверие (как базовая настройка) к одному, то это так или иначе распространяется на всех в рамках ситуации. Но я могу ошибаться. Мнения?
Вопрос и к психологам, коучам и к тем, у кого есть опыт и наблюдения:
Возможно ли, чтобы человек тотально не доверял одному человеку, искал подвох, «натягивал сову на глобус» — и при этом доверял и был уверен (на словах) в других?
Мне кажется, что если у человека есть недоверие (как базовая настройка) к одному, то это так или иначе распространяется на всех в рамках ситуации. Но я могу ошибаться. Мнения?
❤22🤔13👍2
Февраль 2025 случился лютый с одной стороны и классный с другой
Лютая часть сопровождалась более чем 30 часами (за 28 дней, а на самом деле меньше) работы с разными помогающими практиками — на этом (и на огромных объемах разной внутренней работы) на своем краю обрыва и продержалась. И нашла ресурсы достаточно спокойно и осознанно от этого края отойти. Огромная благодарность вполне конкретным людям и моим «частям» (субличностям), которые хором помогали идти с прямой спиной там, где нужно и сдаваться там, где это безопасно и целительно
Еще и обнаружила себя к концу месяца в непривычном новом состоянии. Наблюдаю
Классная часть сопровождалась возвратом на клевую учебу, огромной поддержкой окружения, новыми опытами, принятием на силовом уровне (по Дегтяреву) одного важного проектного решения. Много внимания телу и внешности, люблю это всё в любом эмоциональном состоянии. Ну и вообще — жила жизнь, творила, писала. Много хороших текстов в этом месяце вышло из-под моих пальцев
Из смешного: говорю дорогому Мирозданию: «Как жаль, что совсем нет времени и сил сейчас на английский!». — Seriously? — говорит дорогое Мироздание и.. в общем, практикую разговорный английский в отличной компании, которая еще и дает силы)
В видео по-прежнему попадают те аспекты жизни, которые я хочу выносить в публичное поле, поэтому немного нарушена хронология. Наверняка вы знаете — бывают дни, когда тотально не до телефона)
Напомню смысл: снимаю секунду каждого своего дня.
Напомню важное: 28 секунд февраля из 2 419 200 секунд февраля — неравно моя жизнь)
Январь тут
#1SEFrankel
Лютая часть сопровождалась более чем 30 часами (за 28 дней, а на самом деле меньше) работы с разными помогающими практиками — на этом (и на огромных объемах разной внутренней работы) на своем краю обрыва и продержалась. И нашла ресурсы достаточно спокойно и осознанно от этого края отойти. Огромная благодарность вполне конкретным людям и моим «частям» (субличностям), которые хором помогали идти с прямой спиной там, где нужно и сдаваться там, где это безопасно и целительно
Еще и обнаружила себя к концу месяца в непривычном новом состоянии. Наблюдаю
Классная часть сопровождалась возвратом на клевую учебу, огромной поддержкой окружения, новыми опытами, принятием на силовом уровне (по Дегтяреву) одного важного проектного решения. Много внимания телу и внешности, люблю это всё в любом эмоциональном состоянии. Ну и вообще — жила жизнь, творила, писала. Много хороших текстов в этом месяце вышло из-под моих пальцев
Из смешного: говорю дорогому Мирозданию: «Как жаль, что совсем нет времени и сил сейчас на английский!». — Seriously? — говорит дорогое Мироздание и.. в общем, практикую разговорный английский в отличной компании, которая еще и дает силы)
В видео по-прежнему попадают те аспекты жизни, которые я хочу выносить в публичное поле, поэтому немного нарушена хронология. Наверняка вы знаете — бывают дни, когда тотально не до телефона)
Напомню смысл: снимаю секунду каждого своего дня.
Напомню важное: 28 секунд февраля из 2 419 200 секунд февраля — неравно моя жизнь)
Январь тут
#1SEFrankel
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥52❤30👍12🔥5🥰5💯2
А у вас есть такое, что мир, события, люди подтверждают вам правильность ваших действий?
В ночь с зимы на весну одна девушка из моего окружения сделала мне очень щедрый, необычный подарок. В благодарность за то, как мои мысли, ценности и смыслы помогают ей принимать решения, быть смелее и честнее, ярче жить. И это было так.. ну до слез. Как апрув — ты все делаешь правильно, разгоняйся и взлетай!
И сразу хочется делать больше, говорить громче, светить ярче. Алёна, спасибо❤️🔥
Бывает с вами такое? Замечаете?
В ночь с зимы на весну одна девушка из моего окружения сделала мне очень щедрый, необычный подарок. В благодарность за то, как мои мысли, ценности и смыслы помогают ей принимать решения, быть смелее и честнее, ярче жить. И это было так.. ну до слез. Как апрув — ты все делаешь правильно, разгоняйся и взлетай!
И сразу хочется делать больше, говорить громче, светить ярче. Алёна, спасибо❤️🔥
Бывает с вами такое? Замечаете?
❤🔥70❤33👍8💘1
На стыке 80-90-х годов прошлого века у моего папы появился друг. Те времена были богаты на людей с удивительными историями, но тут был вообще выдающийся случай. Михаил* фантастически, неохватно разбогател на заре смутных времен на чем-то, связанном с алмазами из ЮАР (в фактологии могу ошибаться, мне было в детстве не особо интересно) — настолько фантастически, что пришлось срочно свалить в крыле грузового самолета (так гласила легенда) в одну из европейских стран.
Легализовавшись, он начал приезжать в Россию. Со временем в Европе он стал православным священником, привез из Петербурга жену Марию*, родил с ней трех детей и в своем замке в одном из маленьких европейских городков создал церковь, в которой служит, кажется, по сей день
Году в 1994-95 мы с родителями ездили к ним в гости. Я помню огромный замок, в котором мы жили, помню запущенный роскошный (как я сейчас понимаю) сад, огромные окна, старинную мебель и отца Михаила*, уговаривающего моего еврейского папу принять православие
Спустя 30 лет я сижу в ресторане в центре Петербурга в черной лаконичной кофточке бренда corakemperman, которую мне в тот приезд подарила Мария*. Когда мне важно быть чуть более защищенной от внешнего, но при этом эффектной, я выбираю ее (да, в 14 и 30 лет спустя размер моей одежды не изменился)
Эта вещь стиралась сотни раз, пережила все мои переезды между странами и городами и все мои смены стиля и имиджа (от панковской юности до нынешнего casual chic). Ее одобряли стилисты, она мэтчится с чем угодно. Она в идеальном состоянии. Я ее до сих пор люблю. Говорят, что сейчас таких вещей практически нет, потому что брендам невыгодно сохранять такую планку качества – надо продавать больше, создавать быстрее, вещи должны становится непригодными к носке за сезон(ы), а не за десятилетия
К чему здесь эта история?
На дистанции я хочу в своих проектах создавать что-то похожее, даже если в чем-то это кажется невыгодным. Что будет любимо, ценно, вне времени, что будет выше моды и трендов. То, что человек будет раз за разом выбирать среди множества
Пожалуй, еще один шаг к более внимательному выбору того, на что направлять внимание и энергию. Такой вот флешбек и инсайт, а всего-то элемент гардероба
*имена изменила, мы с этой семьей давно не на связи и на вынос в публичное поле их истории мне разрешения не давали
Легализовавшись, он начал приезжать в Россию. Со временем в Европе он стал православным священником, привез из Петербурга жену Марию*, родил с ней трех детей и в своем замке в одном из маленьких европейских городков создал церковь, в которой служит, кажется, по сей день
Году в 1994-95 мы с родителями ездили к ним в гости. Я помню огромный замок, в котором мы жили, помню запущенный роскошный (как я сейчас понимаю) сад, огромные окна, старинную мебель и отца Михаила*, уговаривающего моего еврейского папу принять православие
Спустя 30 лет я сижу в ресторане в центре Петербурга в черной лаконичной кофточке бренда corakemperman, которую мне в тот приезд подарила Мария*. Когда мне важно быть чуть более защищенной от внешнего, но при этом эффектной, я выбираю ее (да, в 14 и 30 лет спустя размер моей одежды не изменился)
Эта вещь стиралась сотни раз, пережила все мои переезды между странами и городами и все мои смены стиля и имиджа (от панковской юности до нынешнего casual chic). Ее одобряли стилисты, она мэтчится с чем угодно. Она в идеальном состоянии. Я ее до сих пор люблю. Говорят, что сейчас таких вещей практически нет, потому что брендам невыгодно сохранять такую планку качества – надо продавать больше, создавать быстрее, вещи должны становится непригодными к носке за сезон(ы), а не за десятилетия
К чему здесь эта история?
На дистанции я хочу в своих проектах создавать что-то похожее, даже если в чем-то это кажется невыгодным. Что будет любимо, ценно, вне времени, что будет выше моды и трендов. То, что человек будет раз за разом выбирать среди множества
Пожалуй, еще один шаг к более внимательному выбору того, на что направлять внимание и энергию. Такой вот флешбек и инсайт, а всего-то элемент гардероба
*имена изменила, мы с этой семьей давно не на связи и на вынос в публичное поле их истории мне разрешения не давали
2❤94❤🔥38🔥19👍8💘4
Так, давайте перерыв ))
Если бы вы были на данном этапе своей жизни фильмом – то как он называется?
Я вот сейчас, кажется, фильм «Всегда говори ДА!»
А вы?
Если бы вы были на данном этапе своей жизни фильмом – то как он называется?
Я вот сейчас, кажется, фильм «Всегда говори ДА!»
А вы?
❤35❤🔥12✍6
Раз за разом сама себе подтверждаю прописную истину: «Если нет вдохновения – делай без вдохновения». Десятки тысяч жопочасов и результат от них еще никто не отменял и не доказал, что работает обратное
Саботировала почти неделю один текст, переделала кучу других дел, – все искала какой-то уникальный tone of voice, какие-то особо смешные шуточки и полезные лайфхаки. В итоге села сегодня утром, ибо дедлайн животворящий, и написала 70% большого текста за час. Остальное допишу, пока буду в салоне на окрашивании
Но каков мозг то, хитрец! Обожаю все эти игры, где победитель все равно один – я. Вопрос цены победы, как обычно
Как вы? На вдохновении или на дисциплине?
Саботировала почти неделю один текст, переделала кучу других дел, – все искала какой-то уникальный tone of voice, какие-то особо смешные шуточки и полезные лайфхаки. В итоге села сегодня утром, ибо дедлайн животворящий, и написала 70% большого текста за час. Остальное допишу, пока буду в салоне на окрашивании
Но каков мозг то, хитрец! Обожаю все эти игры, где победитель все равно один – я. Вопрос цены победы, как обычно
Как вы? На вдохновении или на дисциплине?
❤81💯32👍16🔥12🦄6🍓4🐳2
Как читать посты фрилансеров о поиске работы (моя версия):
Посыл: осталось всего одно место! Торопитесь занять его!
На самом деле: мест ещё много, я не знаю сколько, но меня учили создавать ажиотаж
Посыл: возьму только двух человек на бесплатный разбор вашего проекта!
На самом деле: буду брать всех, пока не найду тех, кто будет платить за работу
Посыл: первым трём написавшим скидка 50-70-90%!
На самом деле: мне так нужны хоть какие-то деньги, что я уже не знаю, как ещё вас уговорить
Посыл: напишите в течение двух часов и бонусом к моей работе получите полезный материал совершенно бесплатно!
На самом деле: когда бы вы ни написали - бесплатный материал вам вышлют, но ценность его будет близка к 0
Посыл: впервые за долгое время освободилось одно место для клиента!
На самом деле: у тех, у кого место освобождается впервые за долгое время, нет нужды писать в чаты вакансий. У них и так очередь стоит
Что забыла?)
Посыл: осталось всего одно место! Торопитесь занять его!
На самом деле: мест ещё много, я не знаю сколько, но меня учили создавать ажиотаж
Посыл: возьму только двух человек на бесплатный разбор вашего проекта!
На самом деле: буду брать всех, пока не найду тех, кто будет платить за работу
Посыл: первым трём написавшим скидка 50-70-90%!
На самом деле: мне так нужны хоть какие-то деньги, что я уже не знаю, как ещё вас уговорить
Посыл: напишите в течение двух часов и бонусом к моей работе получите полезный материал совершенно бесплатно!
На самом деле: когда бы вы ни написали - бесплатный материал вам вышлют, но ценность его будет близка к 0
Посыл: впервые за долгое время освободилось одно место для клиента!
На самом деле: у тех, у кого место освобождается впервые за долгое время, нет нужды писать в чаты вакансий. У них и так очередь стоит
Что забыла?)
1🤣66💯41❤27👍9🔥5
В последнее время в ресторанах все чаще на просьбу принести счет официанты спрашивают: «Удобнее наличными или qr-кодом?»
Я люблю замечать такие вещи. Понятно, что это микро-манипуляция , чтобы гости не платили картой
Как вы к этому относитесь (знаю, что у многих есть кэшбеки, которые не срабатывают при оплате по qr)? Входите в положение владельца ресторана, оптимизирующего финансовые потоки?
Я люблю замечать такие вещи. Понятно, что это микро-
Как вы к этому относитесь (знаю, что у многих есть кэшбеки, которые не срабатывают при оплате по qr)? Входите в положение владельца ресторана, оптимизирующего финансовые потоки?
❤22💯13🤗1
Быть Женщиной — о-фи-ген-но
Быть красивой, яркой, смелой, настоящей, уязвимой, цельной, сексуальной, умной, смешной, нежной, разной, искренней, живой, наполненной, вдохновляющей, раскайфованной, эмоциональной, честной, эффектной, успешной Женщиной — пот-ря-са-ю-ще
Быть Женщиной с мечтами, целями, амбициями, достижениями и возможностями — ши-кар-но
Быть мной — объединять все сказанное и еще многое🖤
Каждая из нас — вселенная, космос, мир и магия. Сегодня и всегда. Что может одна – может каждая
Давайте помнить о своей силе и красоте не только по календарным праздникам, но и каждую секунду нашей жизни🖤
Быть красивой, яркой, смелой, настоящей, уязвимой, цельной, сексуальной, умной, смешной, нежной, разной, искренней, живой, наполненной, вдохновляющей, раскайфованной, эмоциональной, честной, эффектной, успешной Женщиной — пот-ря-са-ю-ще
Быть Женщиной с мечтами, целями, амбициями, достижениями и возможностями — ши-кар-но
Быть мной — объединять все сказанное и еще многое🖤
Каждая из нас — вселенная, космос, мир и магия. Сегодня и всегда. Что может одна – может каждая
Давайте помнить о своей силе и красоте не только по календарным праздникам, но и каждую секунду нашей жизни🖤
❤🔥111❤77🔥28👍7💯4