FORACE | ФОРЕЙС | К-ПОП СТУДИЯ
275 subscribers
75 photos
48 videos
47 links
Творческое коммьюнити в Калининграде 🩷🏁

Гоночная эстетика и твой ритм:
➜ танцевальные направления
➜ растяжка/стретчинг
➜ актёрское мастерство

Стартуем с пробного занятия! 🏁
Запись: @foraceadm
Download Telegram
⚫️ ФОРЕЙС × YOUNG BLOOD

🌧️ Фестиваль был нелегким. Но мы благодарны за этот опыт!

⚪️ По плану у нас должно было быть два номера. Но обстоятельства сложились так, что наша natty не смогла выйти на сцену

Это невыносимо – видеть, как ребёнок готовился, горел, но не смог выступить. К сожалению, такое бывает, и мы рядом и всегда поддержим!


⚪️ Но несмотря ни на что, наши малышки Heartris вышли и сделали своё дело! С каждым фестивалем они поднимаются выше в протоколах. Это пока не пьедестал, но движение вверх уже заметно!

И мы видим, как они стараются, как работают, как не сдаются. Мы будем поддерживать дальше, сколько бы времени это ни заняло 😂


Прикрепляем видео с их выступления⚪️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥5🦄33211
⚫️ У НАС СЕГОДНЯ ПЛАНЫ ПОКРУЧЕ

🌧️ Сегодня мы с детьми на море – совмещаем приятное с очень полезным 🌊

Будет растяжка на свежем воздухе, волны, солнце и, надеемся, хорошее настроение у всех 💦


Как пройдёт день – обязательно покажем и расскажем. А пока желаем всем хорошего и продуктивного дня 🏁🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4💘32🦄111
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
8🔥3💘32🦄11
⚫️ КАК ПРОШЁЛ НАШ ДЕНЬ НА МОРЕ

Обещали показать – выполняем 🏁


🌧️ Не так давно мы выбрались с детьми на море: солнце, вода, растяжка на свежем воздухе, борьба за плавательный круг и куча улыбок ❤️

Мы будем стараться почаще вывозить учеников на такие вылазки – чтобы они чувствовали, что мы не просто тренеры, а команда, с которой можно и поработать, и отдохнуть, и зарядиться 🩷

Спасибо нашим ребятам за этот день. Надеемся, вам понравится смотреть на наши кадры так же, как нам было весело их делать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5❤3💘32🔥1🦄1
⚫️ СЪЕМКИ

Прибежали поделиться с вами контентом с недавних съемок для проекта ILLIT – IT'S ME 🏁


🌧️ Делимся с вами фотографиями и видео для мини-проекта с нашими ученицами 🤍

⚪️И это только начало! Сейчас мы усиленно занимаемся завершением всех проектов, так что готовьтесь к контенту – скоро закидаем вас

p.s. Кто по последнему фото понял, на какой фильм отсылка?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯74432❤1🦄1
⚫️ Заглянем на занятия к нашим ребятам?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦄3👀111
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥2👀1🦄111
⚫️ КАК ПРОХОДИТ РАСТЯЖКА В ФОРЕЙС?

Рассказываем по этапам⚪️


⚪️ разминка
Разогреваем тело, включаем мышцы, готовим суставы. Без этого никуда!

⚪️ физуха/махи
Динамика, активность, работа над амплитудой – чтобы тело привыкало двигаться широко и свободно

⚪️ растяжка и прокачка
Шпагаты, перевороты, баланс, работаем над гибкостью и силой одновременно

⚪️ восстановление дыхания
Ложимся, успокаиваем тело, собираемся с мыслями. Важный финал каждого занятия 🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥3🦄211
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⚫️ Пока вы отдыхаете на море, Макс Ферстаппен не только гоняется за свою команду в Формуле-1, но и успевает изучать базовые позиции на занятиях в ФОРЕЙС

— Разберём на его примере:

Третья позиция – стопы развёрнуты в стороны, пятка одной ноги касается середины стопы другой. Это одна из базовых позиций в хореографии. Она требует выворотности – хорошего раскрытия тазобедренных суставов


⚪️А если серьёзно: совсем скоро открываем НОВЫЙ НАБОР на учебный год!

⚪️Будем разбирать не только базовые позиции, но и всё, что действительно важно для танцора, начиная от растяжки и заканчивая актёрской подготовкой

И такое вы найдёте только у нас: комплексную подготовку танцоров. Макс уже в этом убедился 🫦

Скоро расскажем подробности!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😎4🤯3🦄2211
⚫️ Вы когда-нибудь чувствовали музыку через кончики пальцев? В вакинге это — основа!

🌧️ Этот стиль про чёткость, контроль и умение слышать то, что не все замечают: паузы, акценты

Мы подготовили для Вас занятия, где вы сможете ближе познакомиться с данным направлением!

⚪️22 ИЮЛЯ – (база)
Погружаемся в основы вакинга: учим ключевые движения, разбираем технику рук и корпуса. Главное – начинаем слышать музыку иначе. Как через движение передавать то, что ты чувствуешь. Как делать так, чтобы танец читался без слов


⚪️25 ИЮЛЯ – (хореография)
Закрепляем базу, работаем над подачей и стилем: выучим авторскую хореографию от нашего тренера!


⚪️ Кому подойдёт:
– тем, кто хочет попробовать новое направление
– тем, кто чувствует, что в танце не хватает контроля и стиля
– тем, кто готов выйти из зоны комфорта и кайфануть

⚪️Стоимость:
Одно занятие (день на выбор) – 350₽
Два занятия (22 и 25 июля) – 550₽

📩 Количество мест ограничено.
Запись и все вопросы – @foraceadm
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
63❤2🦄22🔥1
⚫️ Сегодня познакомимся с Настей, которая проведёт двухдневный интенсив по вакингу для вас!

Коротко по фактам:

⚪️ Танцует с 5 лет. Бальные/джаз-фанк, а теперь – вакинг
⚪️ В данное направление пришла случайно: на университетском фестивале в Китае увидела выступление клуба и подумала: "Похоже на вог – надо попробовать"
⚪️За 3 года стала зам. лидера вакинг-клуба, а затем и его лидером
⚪️Постоянно участвует в баттлах в Китае
⚪️Сменила трёх сильных зарубежных преподавателей – каждый дал свой взгляд на стиль: от техники до олдскульного вакинга
⚪️Изучала китайские традиционные танцы, что тоже повлияло на её движения и ощущение тела
⚪️Сейчас продолжает развиваться и исследовать стиль вместе с профессиональным преподавателем, которая учит чувствовать каждую мышцу

🌧️ А ещё Настя – своя.
Она долгое время была кавер-дэнсером в Калининградских командах, а сейчас продолжает ставить каверы с девочками в Китае!

Вакинг стал для неё свободой. И она готова поделиться этим с вами 🩷


Интенсив по вакингу – 22 и 25 июля. Два дня: база, фишки и авторская хореография!

📩 Запись и вопросы – @foraceadm
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
543❤2🦄2