⚡️Почти неделю ничего не выкладывал, а все потому что подготавливался к мероприятиям, которые будут проходить в июле.

Об этом расскажу позже, а пока поделюсь тем, что вплотную занялся своим питанием:
- Считаю калории и БЖУ.
- Веду онлайн дневник.
- Консультируюсь с тренерами.
- Пью витамины.

⚡️Несмотря на то, что я провожу тренировки + сам занимаюсь 3 раза в зале + разные активности (бег, бассейн, футбол), энергии хватает. Поэтому питание очень многое решает!

На следующей неделе планирую поснимать контента с одним из медийных фитнес - тренеров города Тюмени и обследоваться, узнать каких витаминов не хватает организму и процент жира. Если накидайте реакции, поделюсь результатами здесь 🔥

Вернулся в Тюмень и хочется поделиться атмосферой мини поездки в город Челябинск ⚡️

- Принял участие в мероприятии L-Fest, где я провёл мастер-класс по футбольному фристайлу ( место L-Town ).
- Увидел Челябинских метеорит в краеведческом музее.
- Побывал на единственной «Панна» клетке от panna.pro.
- Посетил разные достопримечательности города.

На самом деле город очень понравился, хотя первое впечатление было другое, с удовольствием приеду еще раз!

Оцениваем фотокарточки и ждём следующего розыгрыша, который стартует через 3-4 дня ⚡️

⚡️ Недавно коллабился с барбером:
Я показал своё умение мастерски владеть мячом, а он сделал мне стрижку, которая по его мнению подходит под мой типаж лица!
Оцениваем что больше понравилось:
🔥 - Трюки.
👏 - Стрижка.
❤️ - Все вместе!