This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥3
Не смотря на то, что мой аккаунт в тик токе временно заблокирован 🥲
С этой недели возобновляю сьемки роликов, и публиковать их буду на таких площадках : vk clips, instagram(vpn) и telegram 🔥
С этой недели возобновляю сьемки роликов, и публиковать их буду на таких площадках : vk clips, instagram(vpn) и telegram 🔥
🎉3👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Преодолели старый рекорд по чеканке мяча с воспитанником 2013 года рождения 🔥
😱3
Потихоньку ноги вспоминают футбольную технику в игровых условиях и более уверенно применяю финты на поле 🔥
Каждые выходные играю футбол для восстановления своего прежнего уровня и вчера я почувствовал прогресс : 5 голов заколотил ☺️
+ сейчас челлендж прохожу по кроссфиту: 5 дней ежедневных тренировок , затем выходной. Чувствуется больше выносливости⚽️
Каждые выходные играю футбол для восстановления своего прежнего уровня и вчера я почувствовал прогресс : 5 голов заколотил ☺️
+ сейчас челлендж прохожу по кроссфиту: 5 дней ежедневных тренировок , затем выходной. Чувствуется больше выносливости⚽️
🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Возобновляю сотрудничество с ФК Тюмень, и теперь начиная с 3 апреля на всех домашних матчах,я выступаю с футбольным фристайлом и играю в панну со всеми желающими 🔥
3 апреля (воскресенье) с 13:30 до 14:00 буду на стадионе Геолог ⚽️
3 апреля (воскресенье) с 13:30 до 14:00 буду на стадионе Геолог ⚽️
🔥7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍2🔥1
Первый мастер класс прошёл отлично , народу много подтянулось за 20 мин до матча 🔥👆
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ЧУВСТВО МЯЧА⚽️
🔥 Рекомендации:
1) Длительность 30-35 секунд на каждое упражнение, между ними перерыв в 5-10 сек!
2) После того как закончили сет(все упражнения), 30 секунд отдыха и по новой (всего 3 круга)!
3) Можно выполнять в домашних условиях, без обуви.
❗️По всем вопросам исполнения пишите мне в ЛС @footskiller
#обучения
P.s чем больше реакций/актива, тем больше контента 😏
🔥 Рекомендации:
1) Длительность 30-35 секунд на каждое упражнение, между ними перерыв в 5-10 сек!
2) После того как закончили сет(все упражнения), 30 секунд отдыха и по новой (всего 3 круга)!
3) Можно выполнять в домашних условиях, без обуви.
❗️По всем вопросам исполнения пишите мне в ЛС @footskiller
#обучения
P.s чем больше реакций/актива, тем больше контента 😏
🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎉4🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7
График выступлений/мастер-классов на стадионе «Геолог» перед домашними матчами ФК Тюмень🔥
5 мая 2022 (Чт) ФК "Тюмень" - ФК "Иртыш"
8 мая 2022 (Вскр) ФК "Тюмень" - ФК "Динамо-Барнаул"
21 мая 2022 (Сб) ФК "Тюмень" - ФК "Амкар-Пермь"
Точное время выступления/мастер класса публикую за 3-5 дней до мероприятия⚽️
5 мая 2022 (Чт) ФК "Тюмень" - ФК "Иртыш"
8 мая 2022 (Вскр) ФК "Тюмень" - ФК "Динамо-Барнаул"
21 мая 2022 (Сб) ФК "Тюмень" - ФК "Амкар-Пермь"
Точное время выступления/мастер класса публикую за 3-5 дней до мероприятия⚽️
🔥4