👶 Детское здоровье — наша главная забота! 🌱

Здоровье ребенка — это не только отсутствие болезней, но и крепкий иммунитет, хорошее настроение, энергия для игр и развития. Особенно в периоды сезонных вирусов важно поддерживать организм комплексно: правильное питание, активность на свежем воздухе, достаточный сон и укрепление защитных сил организма.

🧠 Иммунитет маленького человека ещё формируется, и он особенно нуждается в поддержке витаминами и минералами.

💊 Отличная новость — в аптеке сейчас выгодная цена на комплекс витаминов для детей от A до Zn! Это удобный способ обеспечить ребенка всем необходимым в одной упаковке и чувствовать себя спокойнее за его здоровье.

Забота о здоровье — лучший подарок, который мы можем дать нашим детям! ❤️

23 февраля! 🇷🇺

Поздравляем всех мужчин — сильных, надёжных, смелых и заботливых. Пусть каждый день приносит уверенность в своих силах, новые достижения и поддержку близких людей. Крепкого здоровья, энергии и побед — больших и маленьких!

И напоминаем: в аптечной сети «Фито-Фарм» действует особое предложение для мужского здоровья — –23% на некоторые позиции.

Отличный повод позаботиться о себе и своём самочувствии уже сегодня.

Будьте сильными. Будьте здоровыми. Будьте собой 💙

Здоровый кишечник — это не только про комфорт, но и про иммунитет, энергию и общее самочувствие. Делимся простыми правилами, которые действительно работают:

💧 Пейте воду регулярно Организму нужна жидкость, чтобы поддерживать нормальную работу пищеварения. В среднем ориентируйтесь на 1,5–2 литра в день (с учётом веса и активности).

🥗 Добавьте больше клетчатки Овощи, фрукты, зелень, цельные злаки и бобовые помогают поддерживать регулярность и питают полезную микрофлору.

🍽 Питайтесь небольшими порциями 4–5 приёмов пищи в течение дня снижают нагрузку на ЖКТ и помогают избежать переедания.

🚫 Сократите рафинированные продукты Избыток сахара, белой муки и сильно переработанной еды может замедлять работу кишечника.

🚶‍♀️ Двигайтесь ежедневно Даже обычная ходьба улучшает перистальтику. Кишечник «любит» движение.

⏳ Не игнорируйте сигналы организма Есть позыв — не откладывайте. Регулярность формирует здоровую привычку.

💊 Осторожно со слабительными Не занимайтесь самолечением. Подбор препаратов лучше обсудить со специалистом.

👩‍⚕️ При дискомфорте — к врачу Если есть вздутие, боли или длительные нарушения стула — важно разобраться в причине, а не маскировать симптомы.

Кишечник — это основа нашего здоровья. Забота о нём начинается с простых ежедневных действий 🤍

Высокий уровень холестерина сегодня — одна из самых частых скрытых угроз для здоровья. Мы можем чувствовать себя хорошо, но при этом в сосудах уже происходят изменения, повышающие риск инфаркта и инсульта.
Важно помнить: опасен не сам холестерин, а его избыток и нарушение баланса липидов.
Кому особенно важно проверить уровень холестерина?⤵️

Регулярный липидный профиль рекомендуется:
• Женщинам, длительно принимающим гормональные контрацептивы • Женщинам в период менопаузы • Мужчинам старше 35 лет • Людям с наследственной предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям • Пациентам с сахарным диабетом, гипотиреозом, избыточной массой тела • Курящим • Тем, кто ведёт малоподвижный образ жизни

Даже при хорошем самочувствии обследование стоит проходить 1 раз в 1–2 года, а при наличии факторов риска — ежегодно.

Почему повышается холестерин?
Чаще всего причины комплексные:
— низкая физическая активность — избыточное и несбалансированное питание — гормональные изменения — наследственность — хронический стресс

Что делать при повышенных показателях?
Если отклонения незначительные, основа коррекции — образ жизни:
✅ Сбалансированное питание Больше овощей, зелени, цельнозерновых продуктов, нежирного белка. Меньше насыщенных жиров и жареных блюд.
✅ Регулярная физическая активность Ходьба, плавание, тренировки 3–5 раз в неделю помогают улучшить состояние сосудов и липидный профиль.
✅ Поддержка по назначению врача Омега-3, витаминные комплексы и другие средства — только после консультации специалиста.
❗Если уровень холестерина значительно повышен или уже есть сердечно-сосудистые заболевания, может потребоваться медикаментозная терапия.

Пройти контроль уровня холестерина можно в Ситилаб в г. Углич по адресу: ул. Старостина, 8 (ТМК «Фито-Фарм»).

Регулярная проверка — это простой шаг к сохранению здоровья сердца и сосудов

Солнца нет. Настроения — тоже.

Зимой (и особенно в регионах, где его почти не видно месяцами) организм буквально переходит в режим энергосбережения:
— сложно просыпаться — постоянная усталость — апатия — «туман» в голове — сниженный иммунитет

И это не лень. Часто это банальный дефицит витамина D.

Когда мало солнца, кожа почти не вырабатывает его самостоятельно. А витамин D — это не только про кости.

Он влияет на: • уровень энергии • настроение • работу нервной системы • иммунную защиту

В такой период важно поддержать себя изнутри.
Detrimax Active — источник витамина D в рабочей дозировке, который удобно принимать ежедневно в сезон низкой солнечной активности.

Иногда «батарейка на нуле» — это не про выгорание. Иногда — это просто про отсутствие солнца ☀️

Перед приёмом добавок желательно проконсультироваться со специалистом и при необходимости проверить уровень витамина D.

Спина болит? Это не «просто усталость».

Позвоночник — наша опора на всю жизнь. И каждый день мы его перегружаем, даже не замечая этого.

С детства: 🎒 тяжёлые рюкзаки 📚 привычка сутулиться 💻 часы за компьютером 📱 постоянный наклон к телефону 🚗 сидячая работа 🛍 сумки в одной руке

Со временем появляются сигналы: — тянет поясницу — «горит» между лопатками — шея становится скованной — спина быстро устаёт

Это значит, что позвоночнику не хватает поддержки.

Когда мышцы ослаблены или перегружены, ортопедический корсет помогает: ✔ удерживать спину в правильном положении ✔ снизить нагрузку на поясницу и грудной отдел ✔ уменьшить болевые ощущения ✔ сформировать привычку держать осанку

Важно: степень фиксации подбирается индивидуально.

📍 Подобрать ортопедический корсет можно в ортопедическом салоне «Фито-Фарм»,Рыбинское шоссе, 3

Не ждите, пока боль станет постоянной. Поддержите свою спину уже сейчас.

Друзья, поздравляем вас с началом весны! 🌸

Вместе с первыми тёплыми днями мы подготовили для вас особенное предложение — на витринах наших аптек уже ждёт подборка по акции «Товар дня».

Выбирайте то, что нужно именно вам, заботьтесь о здоровье и экономьте вместе с нами!

Заглядывайте в ближайшую аптеку и не упустите свою выгодную покупку 💚

🔥 Жжёт за грудиной после еды? Это может быть изжога

Неприятное жжение, кислый привкус во рту, тяжесть — знакомо? Изжога способна испортить и ужин, и настроение.

📌 Почему она возникает? Когда кислота из желудка попадает в пищевод. Его слизистая не защищена от такого воздействия — отсюда и ощущение жжения.
Чаще всего провоцируют изжогу: • переедание и жирная пища • кофе, газировка, алкоголь • острая еда и шоколад • стресс • привычка ложиться сразу после еды • беременность

Если изжога появляется регулярно, это может быть признаком гастрита или ГЭРБ — такие симптомы нельзя игнорировать.

💊 Что помогает? Применяют антациды (нейтрализуют кислоту), альгинаты (создают защитный барьер) и препараты, снижающие выработку кислоты.

Не терпите дискомфорт — необходимые средства можно приобрести в аптеке Фито-Фарм.

❗️При частых или сильных симптомах обязательно проконсультируйтесь с врачом.

🌷 Подарок к 8 Марта для прекрасных женщин! 🌷

С 3.03 по 9.03 во всех аптеках «Фито-Фарм» — праздничная скидка 18+ на популярные витаминные комплексы для красоты и здоровья 💐

В акции участвуют:
💖 Акнеклин комплекс от прыщей Витамир, табл. №30
💖 Леди Шарм витамины для волос, табл. №30
💖 Фортамин 45+, табл. №30
💖 Фортамин для женщин, табл. №30

Позаботьтесь о своей красоте, здоровье и отличном самочувствии этой весной 🌸
Или порадуйте маму, сестру, подругу полезным подарком!

📍 Акция действует с 3 по 9 марта во всех аптеках «Фито-Фарм».

Количество товара ограничено.
С любовью к вашим улыбкам 💕