☀️Зимой солнца почти нет — а значит, витамин D наш организм почти не вырабатывает. Отсюда усталость, частые простуды и ощущение «батарейка на нуле».
▪️ Зачем он нужен? Поддерживает иммунитет, помогает костям и мышцам, влияет на настроение и уровень энергии.
▪️ Когда пить? Лучше утром или днём, во время еды (особенно если есть жиры — рыба, яйца, орехи). Так он усваивается в разы лучше.
▪️ Сколько? Для профилактики взрослым обычно рекомендуют 800–2000 МЕ в сутки. Идеально — сдать анализ и подобрать дозу индивидуально.
▪️ Капли или капсулы? Разницы почти нет — выбирайте удобный формат. Главное — регулярность.
⚠️ Важный момент: витамин D — не конфеты. Передозировка возможна, поэтому с высокими дозами лучше советоваться со специалистом.
Если не знаете, какой вариант подойдёт именно вам — наши фармацевты помогут подобрать витамин D 💙
Берегите себя 😉
▪️ Зачем он нужен? Поддерживает иммунитет, помогает костям и мышцам, влияет на настроение и уровень энергии.
▪️ Когда пить? Лучше утром или днём, во время еды (особенно если есть жиры — рыба, яйца, орехи). Так он усваивается в разы лучше.
▪️ Сколько? Для профилактики взрослым обычно рекомендуют 800–2000 МЕ в сутки. Идеально — сдать анализ и подобрать дозу индивидуально.
▪️ Капли или капсулы? Разницы почти нет — выбирайте удобный формат. Главное — регулярность.
⚠️ Важный момент: витамин D — не конфеты. Передозировка возможна, поэтому с высокими дозами лучше советоваться со специалистом.
Если не знаете, какой вариант подойдёт именно вам — наши фармацевты помогут подобрать витамин D 💙
Берегите себя 😉
✨ Уход за кожей зимой: что важно не забыть
Мороз, ветер и сухой воздух делают своё дело — кожа зимой быстро теряет влагу, появляется стянутость и шелушение.
Вот базовые правила 👇
💧 Увлажняйте каждый день — даже жирную кожу. Ищите в составе гиалуроновую кислоту, церамиды, пантенол.
🧴 Питательный крем перед улицей Наносите за 20–30 минут до выхода.
🧼 Мягкое очищение Без агрессивных средств и скрабов.
☀️ SPF нужен круглый год Зимнее солнце тоже старит кожу.
💋 Губы и руки — под защитой Бальзам и крем всегда держим рядом.
И напомним 💙
Во всех аптеках нашей сети есть профессиональная уходовая косметика .
Заботьтесь о себе ✨
Мороз, ветер и сухой воздух делают своё дело — кожа зимой быстро теряет влагу, появляется стянутость и шелушение.
Вот базовые правила 👇
💧 Увлажняйте каждый день — даже жирную кожу. Ищите в составе гиалуроновую кислоту, церамиды, пантенол.
🧴 Питательный крем перед улицей Наносите за 20–30 минут до выхода.
🧼 Мягкое очищение Без агрессивных средств и скрабов.
☀️ SPF нужен круглый год Зимнее солнце тоже старит кожу.
💋 Губы и руки — под защитой Бальзам и крем всегда держим рядом.
И напомним 💙
Во всех аптеках нашей сети есть профессиональная уходовая косметика .
Заботьтесь о себе ✨
Когда что-то случается внезапно, важно, чтобы нужные средства были под рукой.
Вот базовый набор, который стоит иметь дома 👇
🌡 От температуры и боли Жаропонижающее и обезболивающее (для взрослых и детей — отдельно).
🤧 При простуде Средства для горла, носа и кашля — чтобы начать помощь при первых симптомах.
🩹 Для обработки ран Антисептик, пластыри, бинт, вата.
💊 Для ЖКТ Средства от изжоги, спазмов, диареи + сорбенты.
❤️ Хронические препараты Если принимаете лекарства постоянно — держите небольшой запас.
🌡 Приборы Термометр обязателен. Тонометр — особенно для семей 40+.
⚠️ Не забывайте проверять сроки годности и не храните лекарства «на всякий случай», если не знаете, как их применять.
Напоминаем 💙 Во всех аптеках нашей сети вы можете собрать домашнюю аптечку под себя — фармацевты подскажут, что действительно нужно.
Сохраните, чтобы не потерять ✔️
Вот базовый набор, который стоит иметь дома 👇
🌡 От температуры и боли Жаропонижающее и обезболивающее (для взрослых и детей — отдельно).
🤧 При простуде Средства для горла, носа и кашля — чтобы начать помощь при первых симптомах.
🩹 Для обработки ран Антисептик, пластыри, бинт, вата.
💊 Для ЖКТ Средства от изжоги, спазмов, диареи + сорбенты.
❤️ Хронические препараты Если принимаете лекарства постоянно — держите небольшой запас.
🌡 Приборы Термометр обязателен. Тонометр — особенно для семей 40+.
⚠️ Не забывайте проверять сроки годности и не храните лекарства «на всякий случай», если не знаете, как их применять.
Напоминаем 💙 Во всех аптеках нашей сети вы можете собрать домашнюю аптечку под себя — фармацевты подскажут, что действительно нужно.
Сохраните, чтобы не потерять ✔️
Друзья, напомним важную вещь 🤍
Сейчас во всех аптеках «Фито-Фарм», а также в ортопедическом салоне «Фито-Фарм» действует скидка 300 рублей на любую модель тонометров OMRON.
Почему многие выбирают OMRON: • клинически проверенная точность измерений • удобство для домашнего использования • надёжность, которой доверяют врачи
Тонометр — это не «на потом», а про спокойствие и уверенность в своём самочувствии 👌 Особенно актуально для себя и близких.
Берегите себя и будьте внимательны к своему здоровью 💚
Контроль артериального давления — это простая привычка, которая реально помогает заботиться о здоровье каждый день.
Сейчас во всех аптеках «Фито-Фарм», а также в ортопедическом салоне «Фито-Фарм» действует скидка 300 рублей на любую модель тонометров OMRON.
Почему многие выбирают OMRON: • клинически проверенная точность измерений • удобство для домашнего использования • надёжность, которой доверяют врачи
Тонометр — это не «на потом», а про спокойствие и уверенность в своём самочувствии 👌 Особенно актуально для себя и близких.
Берегите себя и будьте внимательны к своему здоровью 💚
👍1
🤯 Голова болит, а пить таблетки не хочется?
Попробуй сначала эти способы ⬇️
💧 Вода Иногда головная боль — это банальное обезвоживание. Стакан воды прямо сейчас — и уже может стать легче.
😮💨 Пауза и дыхание Отложи телефон на 2–3 минуты. Медленный вдох носом, длинный выдох ртом. Снижаем напряжение.
💆 Быстрый самомассаж Виски, шея, зона между бровями. Мягко, без фанатизма — 5 минут достаточно.
🧘 Разгрузи тело Если долго сидел — встань, потяни шею и плечи. Часто причина боли — зажимы.
🌙 Тишина и приглушённый свет Глазам и мозгу нужен отдых. Даже 10 минут без шума и экрана помогают.
⚠️ Важно: если голова болит часто или очень сильно — это повод обратиться к специалисту, а не терпеть.
👇
Попробуй сначала эти способы ⬇️
💧 Вода Иногда головная боль — это банальное обезвоживание. Стакан воды прямо сейчас — и уже может стать легче.
😮💨 Пауза и дыхание Отложи телефон на 2–3 минуты. Медленный вдох носом, длинный выдох ртом. Снижаем напряжение.
💆 Быстрый самомассаж Виски, шея, зона между бровями. Мягко, без фанатизма — 5 минут достаточно.
🧘 Разгрузи тело Если долго сидел — встань, потяни шею и плечи. Часто причина боли — зажимы.
🌙 Тишина и приглушённый свет Глазам и мозгу нужен отдых. Даже 10 минут без шума и экрана помогают.
⚠️ Важно: если голова болит часто или очень сильно — это повод обратиться к специалисту, а не терпеть.
💬 А ты как справляешься с головной болью без лекарств? Напиши в комментариях — соберём полезную подборку
👇
🙏1
🌞 Солнце становится ярче — пора защитить свои глаза!
С первыми солнечными днями особенно важно позаботиться о зрении.
Ультрафиолетовое излучение негативно влияет на глаза, вызывает усталость, дискомфорт и может стать причиной серьёзных проблем в будущем.
🕶 В нашей оптике вы найдёте стильные солнцезащитные очки с 100% UV-защитой.
👓 Носите очки с диоптриями? Мы изготовим солнцезащитные очки с диоптриями по вашему рецепту! Вы будете отлично видеть и одновременно защищать глаза от яркого солнца — без компромиссов.
Также доступны:
✔ тонированные линзы разной степени затемнения
✔ поляризационные линзы
✔ фотохромные линзы (хамелеоны)
✔ индивидуальный подбор оправы
Берегите зрение — оно у вас одно 💛
С первыми солнечными днями особенно важно позаботиться о зрении.
Ультрафиолетовое излучение негативно влияет на глаза, вызывает усталость, дискомфорт и может стать причиной серьёзных проблем в будущем.
🕶 В нашей оптике вы найдёте стильные солнцезащитные очки с 100% UV-защитой.
👓 Носите очки с диоптриями? Мы изготовим солнцезащитные очки с диоптриями по вашему рецепту! Вы будете отлично видеть и одновременно защищать глаза от яркого солнца — без компромиссов.
Также доступны:
✔ тонированные линзы разной степени затемнения
✔ поляризационные линзы
✔ фотохромные линзы (хамелеоны)
✔ индивидуальный подбор оправы
Берегите зрение — оно у вас одно 💛
📍 Ждём вас в нашей оптике «Фито-Фарм»
Сироп Doctor Ho — эффективная поддержка при кашле и простуде 🌿
В сезон простуд особенно важно выбрать средство, которое работает комплексно. Сироп Doctor Ho помогает организму быстрее справиться с кашлем и неприятными симптомами простуды.
Преимущества сиропа:
✔ Обладает выраженным отхаркивающим, муколитическим и противовоспалительным действием
✔ Способствует снятию отёка слизистой верхних дыхательных путей
✔ Стимулирует и поддерживает иммунитет
✔ Уменьшает симптомы простуды и способствует более быстрому выздоровлению
Doctor Ho помогает облегчить дыхание, уменьшить кашель и ускорить восстановление — чтобы вы могли быстрее вернуться к привычному ритму жизни.
🔥 Весь февраль сироп Doctor Ho участвует в акции «Товар дня»!
Отличная возможность приобрести эффективное средство по выгодной цене.
Позаботьтесь о себе и своих близких уже сегодня!
В сезон простуд особенно важно выбрать средство, которое работает комплексно. Сироп Doctor Ho помогает организму быстрее справиться с кашлем и неприятными симптомами простуды.
Преимущества сиропа:
✔ Обладает выраженным отхаркивающим, муколитическим и противовоспалительным действием
✔ Способствует снятию отёка слизистой верхних дыхательных путей
✔ Стимулирует и поддерживает иммунитет
✔ Уменьшает симптомы простуды и способствует более быстрому выздоровлению
Doctor Ho помогает облегчить дыхание, уменьшить кашель и ускорить восстановление — чтобы вы могли быстрее вернуться к привычному ритму жизни.
🔥 Весь февраль сироп Doctor Ho участвует в акции «Товар дня»!
Отличная возможность приобрести эффективное средство по выгодной цене.
Позаботьтесь о себе и своих близких уже сегодня!
Мы часто откладываем заботу о себе не потому, что не важно. А потому что “не горит”.
Но зрение не восстанавливается само. Спина не выпрямляется без внимания. А профилактика работает лучше, чем лечение.
🔹 Что чаще всего откладываете вы? Напишите один вариант в комментариях: 1 — зрение 2 — спина 3 — профилактика
(можно просто цифру 👇)
Но зрение не восстанавливается само. Спина не выпрямляется без внимания. А профилактика работает лучше, чем лечение.
🔹 Что чаще всего откладываете вы? Напишите один вариант в комментариях: 1 — зрение 2 — спина 3 — профилактика
(можно просто цифру 👇)
Отличная новость к празднику! 🎉
Друзья, мы подготовили для вас приятный сюрприз! В оптиках Фито-Фарм с 18 по 25 февраля для всех мужчин действует скидка 30% на широкий ассортимент готовой продукции!
🔹 Где нас найти?
📍 г. Углич, ул. Старостина, 8
📍 г. Углич, ул. Рыбинское шоссе, 5
📍 г.Рыбинск,ул. Крестовая, 22
📍 г.Рыбинск, ул. Луначарского, 58А
🔹 Скидка распространяется на:
✅ Готовые очки
✅ Тонированные линзы
✅ Солнцезащитные очки с поляризационным покрытием
✅ Фотохромные линзы
Это отличный повод порадовать вашего мужчину не только стильным, но и полезным подарком! Качественная оптика — это забота о здоровье и комфорте каждый день.
⏰ Успейте воспользоваться выгодным предложением!
Акция действует только с 18 по 25 февраля.
🎯 Ждём вас в оптиках Фито-Фарм!
Друзья, мы подготовили для вас приятный сюрприз! В оптиках Фито-Фарм с 18 по 25 февраля для всех мужчин действует скидка 30% на широкий ассортимент готовой продукции!
🔹 Где нас найти?
📍 г. Углич, ул. Старостина, 8
📍 г. Углич, ул. Рыбинское шоссе, 5
📍 г.Рыбинск,ул. Крестовая, 22
📍 г.Рыбинск, ул. Луначарского, 58А
🔹 Скидка распространяется на:
✅ Готовые очки
✅ Тонированные линзы
✅ Солнцезащитные очки с поляризационным покрытием
✅ Фотохромные линзы
Это отличный повод порадовать вашего мужчину не только стильным, но и полезным подарком! Качественная оптика — это забота о здоровье и комфорте каждый день.
⏰ Успейте воспользоваться выгодным предложением!
Акция действует только с 18 по 25 февраля.
🎯 Ждём вас в оптиках Фито-Фарм!
👍1
🔥 23% скидка к 23 февраля в «Фито-Фарм» 🔥
С 17.02 по 23.02 заботимся о мужском здоровье выгодно!
В акции участвуют:
💊 Витайм Классик Магний, табл. №90
Поддержка нервной системы, энергии и мышечного тонуса.
💪 Витамир от А до Цинка для мужчин, табл. №30
Комплекс витаминов и минералов для ежедневной мужской поддержки.
⚡ Магний ВБ Форте Витаниум, табл. №90
Формула магния для активного ритма жизни.
🔥 Фортамин для мужчин, капс. №30
Поддержка мужской силы и выносливости.
❤️ Фортевит Омега‑3 800 мг, капс. №80
Забота о сердце и сосудах.
🌿 Элеутоник Женьшень, капс. №30
Тонус, энергия и бодрость каждый день.
🎯 Скидка 23%
📅 С 17.02 по 23.02
📍 Во всех аптеках «Фито-Фарм»
💳 По карте лояльности (если нет,оформим бесплатно при покупке)
Пусть 23 февраля станет поводом подарить здоровье 💙
С 17.02 по 23.02 заботимся о мужском здоровье выгодно!
В акции участвуют:
💊 Витайм Классик Магний, табл. №90
Поддержка нервной системы, энергии и мышечного тонуса.
💪 Витамир от А до Цинка для мужчин, табл. №30
Комплекс витаминов и минералов для ежедневной мужской поддержки.
⚡ Магний ВБ Форте Витаниум, табл. №90
Формула магния для активного ритма жизни.
🔥 Фортамин для мужчин, капс. №30
Поддержка мужской силы и выносливости.
❤️ Фортевит Омега‑3 800 мг, капс. №80
Забота о сердце и сосудах.
🌿 Элеутоник Женьшень, капс. №30
Тонус, энергия и бодрость каждый день.
🎯 Скидка 23%
📅 С 17.02 по 23.02
📍 Во всех аптеках «Фито-Фарм»
💳 По карте лояльности (если нет,оформим бесплатно при покупке)
Пусть 23 февраля станет поводом подарить здоровье 💙
👍2
🌿 «Золотая пастилка» — поддержка для горла и голоса
Когда в горле появляется першение, сухость или дискомфорт после простуды, важно мягко поддержать слизистую и голосовые связки.
«Золотая пастилка» — биологически активная добавка к пище с натуральными растительными компонентами, созданная для бережного ухода за горлом.
✨ Что делает: • способствует смягчению раздражения и дискомфорта в горле • поддерживает слизистую оболочку глотки • помогает уменьшить першение и сухой кашель • поддерживает иммунитет • способствует защите клеток от свободных радикалов • помогает сохранить чистоту дыхания и звучность голоса
Подходит для периодов повышенной нагрузки на голос, в сезон простуд и при ощущении сухости после острой пищи.
⚠️ Важно Не рекомендуется при индивидуальной непереносимости компонентов, во время беременности и лактации, а также при нарушениях углеводного обмена. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
БАД. Не является лекарственным средством.
Когда в горле появляется першение, сухость или дискомфорт после простуды, важно мягко поддержать слизистую и голосовые связки.
«Золотая пастилка» — биологически активная добавка к пище с натуральными растительными компонентами, созданная для бережного ухода за горлом.
✨ Что делает: • способствует смягчению раздражения и дискомфорта в горле • поддерживает слизистую оболочку глотки • помогает уменьшить першение и сухой кашель • поддерживает иммунитет • способствует защите клеток от свободных радикалов • помогает сохранить чистоту дыхания и звучность голоса
Подходит для периодов повышенной нагрузки на голос, в сезон простуд и при ощущении сухости после острой пищи.
⚠️ Важно Не рекомендуется при индивидуальной непереносимости компонентов, во время беременности и лактации, а также при нарушениях углеводного обмена. Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
БАД. Не является лекарственным средством.
👍2