На самом деле ортопедическая обувь рекомендуется в любом возрасте, если есть нагрузка на стопы или опорно-двигательный аппарат.
Она будет полезна:
• детям в период роста — помогает правильному формированию стопы и снижает риск плоскостопия • людям с сидячей работой — уменьшает нагрузку на позвоночник и улучшает осанку • тем, кто много стоит или ходит — снижает усталость, отёки и боль в ногах • при болях в спине, коленях и стопах — поддерживает правильное распределение нагрузки
📌 Важно знать: Даже небольшие нарушения в работе стопы со временем могут привести к болям в коленях, тазобедренных суставах и пояснице.
🟢 Ортопедическая обувь и стельки помогают: • равномерно распределить нагрузку • снизить давление на суставы • повысить комфорт при ходьбе
Профилактика всегда проще и дешевле, чем лечение.
📍 В нашем ортопедическом салоне представлен большой выбор ортопедических стелек для взрослых и детей. Ждём вас по адресу: г. Углич, ул. Рыбинское шоссе, 3 (Ашан).
Она будет полезна:
• детям в период роста — помогает правильному формированию стопы и снижает риск плоскостопия • людям с сидячей работой — уменьшает нагрузку на позвоночник и улучшает осанку • тем, кто много стоит или ходит — снижает усталость, отёки и боль в ногах • при болях в спине, коленях и стопах — поддерживает правильное распределение нагрузки
📌 Важно знать: Даже небольшие нарушения в работе стопы со временем могут привести к болям в коленях, тазобедренных суставах и пояснице.
🟢 Ортопедическая обувь и стельки помогают: • равномерно распределить нагрузку • снизить давление на суставы • повысить комфорт при ходьбе
Профилактика всегда проще и дешевле, чем лечение.
📍 В нашем ортопедическом салоне представлен большой выбор ортопедических стелек для взрослых и детей. Ждём вас по адресу: г. Углич, ул. Рыбинское шоссе, 3 (Ашан).
👉 Поможем подобрать стельки и другие ортопедические изделия с учётом ваших индивидуальных особенностей.
Если благодаря изменению образа жизни, снижению факторов риска и регулярному приёму препаратов артериальное давление стабилизировалось и соответствует целевым показателям — это отличный результат 👍
❗Однако самовольная отмена лечения часто приводит к повторному повышению давления и увеличивает вероятность серьёзных осложнений: инсульта, инфаркта и поражения органов-мишеней.
❗Однако самовольная отмена лечения часто приводит к повторному повышению давления и увеличивает вероятность серьёзных осложнений: инсульта, инфаркта и поражения органов-мишеней.
‼Чтобы разобраться в причине гипертонии и определить дальнейшую тактику лечения, необходимо проконсультироваться с врачом-кардиологом.
Поддержка пищеварения на уровне естественных процессов организма 💚
🔹 Современная микрогранулированная форма Препарат выпускается в виде капсул с микрогранулами для максимально эффективного действия.
🔹 Продуманная система высвобождения Основной компонент — панкреатин — заключён в микрогранулы с защитной оболочкой и помещён во внешнюю капсулу из натурального желатина.
🔹 Точное действие там, где нужно ▫️ В желудке капсула растворяется, обеспечивая равномерное распределение микрогранул в пищевой массе ▫️ В кишечнике, при изменении кислотности среды, оболочка микрогранул раскрывается и высвобождает панкреатин
🔹 Комплекс жизненно важных ферментов В составе панкреатина: ✔️ амилаза ✔️ липаза ✔️ протеаза
🔹 Естественное и полноценное пищеварение Ферменты активно участвуют в расщеплении углеводов, жиров и белков, помогая организму переваривать пищу своевременно и максимально полно — максимально приближая процесс к естественному.
✨ КРЕГРАН МИКРОФЕРМЕНТЫ — когда забота о пищеварении продумана до мелочей.
🔹 Современная микрогранулированная форма Препарат выпускается в виде капсул с микрогранулами для максимально эффективного действия.
🔹 Продуманная система высвобождения Основной компонент — панкреатин — заключён в микрогранулы с защитной оболочкой и помещён во внешнюю капсулу из натурального желатина.
🔹 Точное действие там, где нужно ▫️ В желудке капсула растворяется, обеспечивая равномерное распределение микрогранул в пищевой массе ▫️ В кишечнике, при изменении кислотности среды, оболочка микрогранул раскрывается и высвобождает панкреатин
🔹 Комплекс жизненно важных ферментов В составе панкреатина: ✔️ амилаза ✔️ липаза ✔️ протеаза
🔹 Естественное и полноценное пищеварение Ферменты активно участвуют в расщеплении углеводов, жиров и белков, помогая организму переваривать пищу своевременно и максимально полно — максимально приближая процесс к естественному.
✨ КРЕГРАН МИКРОФЕРМЕНТЫ — когда забота о пищеварении продумана до мелочей.
👍1
🤧 Как облегчить кашель в сезон простуд
Вот что поможет облегчить состояние 👇
💧 Пейте больше тёплой жидкости — вода, травяные чаи, бульоны смягчают горло и помогают отходить мокроте. 💨 Увлажняйте воздух — сухость усиливает кашель. 🚿 Используйте тёплый пар — душ или ингаляции облегчают дыхание. 🍯 Мёд (с 1 года) смягчает горло, особенно перед сном. 😴 Отдыхайте и высыпайтесь — организму нужны силы для восстановления. 🚭 Избегайте дыма, пыли и резких запахов.
Если кашель не проходит несколько дней или усиливается — лучше обратиться к врачу.
Берегите себя 💚
Кашель — это защитная реакция организма. Он может быть сухим или влажным и часто появляется при простуде, вирусах или из-за сухого воздуха.
Вот что поможет облегчить состояние 👇
💧 Пейте больше тёплой жидкости — вода, травяные чаи, бульоны смягчают горло и помогают отходить мокроте. 💨 Увлажняйте воздух — сухость усиливает кашель. 🚿 Используйте тёплый пар — душ или ингаляции облегчают дыхание. 🍯 Мёд (с 1 года) смягчает горло, особенно перед сном. 😴 Отдыхайте и высыпайтесь — организму нужны силы для восстановления. 🚭 Избегайте дыма, пыли и резких запахов.
Если кашель не проходит несколько дней или усиливается — лучше обратиться к врачу.
Берегите себя 💚
💻🌿 Шея и спина болят после работы за компьютером?
Ловите простые советы!
🔹 Держите монитор на уровне глаз, спину — ровно 🔹 Делайте перерывы каждые 40–60 минут и слегка разминайтесь 🔹 Избегайте напряжения плеч — они должны быть расслаблены 🔹 Делайте лёгкие упражнения для шеи и глаз
👉 Если дискомфорт уже есть или имеются нарушения осанки — облегчить состояние помогут ортопедические корсеты для шеи и спины. Они поддерживают позвоночник и уменьшают нагрузку.
🩺 Приобрести корсеты и другие ортопедические изделия можно в салоне «Фито-Фарм» 📍 г. Углич, ул. Рыбинское шоссе, д. 3
Берегите себя и свою спину 😊
Ловите простые советы!
🔹 Держите монитор на уровне глаз, спину — ровно 🔹 Делайте перерывы каждые 40–60 минут и слегка разминайтесь 🔹 Избегайте напряжения плеч — они должны быть расслаблены 🔹 Делайте лёгкие упражнения для шеи и глаз
👉 Если дискомфорт уже есть или имеются нарушения осанки — облегчить состояние помогут ортопедические корсеты для шеи и спины. Они поддерживают позвоночник и уменьшают нагрузку.
🩺 Приобрести корсеты и другие ортопедические изделия можно в салоне «Фито-Фарм» 📍 г. Углич, ул. Рыбинское шоссе, д. 3
Берегите себя и свою спину 😊
Регулярные обследования — основа заботы о здоровье. Даже если ничего не беспокоит, некоторые заболевания могут долго протекать без симптомов.
На карточках собраны базовые анализы, которые помогают вовремя выявить скрытые проблемы.
Профилактика всегда проще лечения — сдавайте анализы регулярно и берегите себя 💚
На карточках собраны базовые анализы, которые помогают вовремя выявить скрытые проблемы.
Профилактика всегда проще лечения — сдавайте анализы регулярно и берегите себя 💚
❤2💯1
Мы часто откладываем заботу о стопах «на потом», а ведь именно они ежедневно держат весь вес нашего тела. Обратите внимание на эти признаки — возможно, вашим ногам нужна дополнительная поддержка:
✨ Тяжесть или боль в ногах к вечеру ✨ Мозоли, натоптыши и потертости появляются регулярно ✨ Беспокоят спина и осанка ✨ Часто подворачивается стопа, есть нестабильность при ходьбе ✨ Меняется форма стопы или пальцев
💚 Забота о ногах — это вклад в ваше здоровье, активность и качество жизни.
❗Подбор ортопедических изделий рекомендуется после консультации специалиста.
Сделайте шаг навстречу комфорту 👟✨
✨ Тяжесть или боль в ногах к вечеру ✨ Мозоли, натоптыши и потертости появляются регулярно ✨ Беспокоят спина и осанка ✨ Часто подворачивается стопа, есть нестабильность при ходьбе ✨ Меняется форма стопы или пальцев
💚 Забота о ногах — это вклад в ваше здоровье, активность и качество жизни.
В ортопедическом салоне «Фито-Фарм» можно подобрать ортопедические стельки, которые помогут снять нагрузку и сделать ходьбу комфортнее.
❗Подбор ортопедических изделий рекомендуется после консультации специалиста.
Сделайте шаг навстречу комфорту 👟✨
☀️Зимой солнца почти нет — а значит, витамин D наш организм почти не вырабатывает. Отсюда усталость, частые простуды и ощущение «батарейка на нуле».
▪️ Зачем он нужен? Поддерживает иммунитет, помогает костям и мышцам, влияет на настроение и уровень энергии.
▪️ Когда пить? Лучше утром или днём, во время еды (особенно если есть жиры — рыба, яйца, орехи). Так он усваивается в разы лучше.
▪️ Сколько? Для профилактики взрослым обычно рекомендуют 800–2000 МЕ в сутки. Идеально — сдать анализ и подобрать дозу индивидуально.
▪️ Капли или капсулы? Разницы почти нет — выбирайте удобный формат. Главное — регулярность.
⚠️ Важный момент: витамин D — не конфеты. Передозировка возможна, поэтому с высокими дозами лучше советоваться со специалистом.
Если не знаете, какой вариант подойдёт именно вам — наши фармацевты помогут подобрать витамин D 💙
Берегите себя 😉
▪️ Зачем он нужен? Поддерживает иммунитет, помогает костям и мышцам, влияет на настроение и уровень энергии.
▪️ Когда пить? Лучше утром или днём, во время еды (особенно если есть жиры — рыба, яйца, орехи). Так он усваивается в разы лучше.
▪️ Сколько? Для профилактики взрослым обычно рекомендуют 800–2000 МЕ в сутки. Идеально — сдать анализ и подобрать дозу индивидуально.
▪️ Капли или капсулы? Разницы почти нет — выбирайте удобный формат. Главное — регулярность.
⚠️ Важный момент: витамин D — не конфеты. Передозировка возможна, поэтому с высокими дозами лучше советоваться со специалистом.
Если не знаете, какой вариант подойдёт именно вам — наши фармацевты помогут подобрать витамин D 💙
Берегите себя 😉
✨ Уход за кожей зимой: что важно не забыть
Мороз, ветер и сухой воздух делают своё дело — кожа зимой быстро теряет влагу, появляется стянутость и шелушение.
Вот базовые правила 👇
💧 Увлажняйте каждый день — даже жирную кожу. Ищите в составе гиалуроновую кислоту, церамиды, пантенол.
🧴 Питательный крем перед улицей Наносите за 20–30 минут до выхода.
🧼 Мягкое очищение Без агрессивных средств и скрабов.
☀️ SPF нужен круглый год Зимнее солнце тоже старит кожу.
💋 Губы и руки — под защитой Бальзам и крем всегда держим рядом.
И напомним 💙
Во всех аптеках нашей сети есть профессиональная уходовая косметика .
Заботьтесь о себе ✨
Мороз, ветер и сухой воздух делают своё дело — кожа зимой быстро теряет влагу, появляется стянутость и шелушение.
Вот базовые правила 👇
💧 Увлажняйте каждый день — даже жирную кожу. Ищите в составе гиалуроновую кислоту, церамиды, пантенол.
🧴 Питательный крем перед улицей Наносите за 20–30 минут до выхода.
🧼 Мягкое очищение Без агрессивных средств и скрабов.
☀️ SPF нужен круглый год Зимнее солнце тоже старит кожу.
💋 Губы и руки — под защитой Бальзам и крем всегда держим рядом.
И напомним 💙
Во всех аптеках нашей сети есть профессиональная уходовая косметика .
Заботьтесь о себе ✨
Когда что-то случается внезапно, важно, чтобы нужные средства были под рукой.
Вот базовый набор, который стоит иметь дома 👇
🌡 От температуры и боли Жаропонижающее и обезболивающее (для взрослых и детей — отдельно).
🤧 При простуде Средства для горла, носа и кашля — чтобы начать помощь при первых симптомах.
🩹 Для обработки ран Антисептик, пластыри, бинт, вата.
💊 Для ЖКТ Средства от изжоги, спазмов, диареи + сорбенты.
❤️ Хронические препараты Если принимаете лекарства постоянно — держите небольшой запас.
🌡 Приборы Термометр обязателен. Тонометр — особенно для семей 40+.
⚠️ Не забывайте проверять сроки годности и не храните лекарства «на всякий случай», если не знаете, как их применять.
Напоминаем 💙 Во всех аптеках нашей сети вы можете собрать домашнюю аптечку под себя — фармацевты подскажут, что действительно нужно.
Сохраните, чтобы не потерять ✔️
Вот базовый набор, который стоит иметь дома 👇
🌡 От температуры и боли Жаропонижающее и обезболивающее (для взрослых и детей — отдельно).
🤧 При простуде Средства для горла, носа и кашля — чтобы начать помощь при первых симптомах.
🩹 Для обработки ран Антисептик, пластыри, бинт, вата.
💊 Для ЖКТ Средства от изжоги, спазмов, диареи + сорбенты.
❤️ Хронические препараты Если принимаете лекарства постоянно — держите небольшой запас.
🌡 Приборы Термометр обязателен. Тонометр — особенно для семей 40+.
⚠️ Не забывайте проверять сроки годности и не храните лекарства «на всякий случай», если не знаете, как их применять.
Напоминаем 💙 Во всех аптеках нашей сети вы можете собрать домашнюю аптечку под себя — фармацевты подскажут, что действительно нужно.
Сохраните, чтобы не потерять ✔️
Друзья, напомним важную вещь 🤍
Сейчас во всех аптеках «Фито-Фарм», а также в ортопедическом салоне «Фито-Фарм» действует скидка 300 рублей на любую модель тонометров OMRON.
Почему многие выбирают OMRON: • клинически проверенная точность измерений • удобство для домашнего использования • надёжность, которой доверяют врачи
Тонометр — это не «на потом», а про спокойствие и уверенность в своём самочувствии 👌 Особенно актуально для себя и близких.
Берегите себя и будьте внимательны к своему здоровью 💚
Контроль артериального давления — это простая привычка, которая реально помогает заботиться о здоровье каждый день.
Сейчас во всех аптеках «Фито-Фарм», а также в ортопедическом салоне «Фито-Фарм» действует скидка 300 рублей на любую модель тонометров OMRON.
Почему многие выбирают OMRON: • клинически проверенная точность измерений • удобство для домашнего использования • надёжность, которой доверяют врачи
Тонометр — это не «на потом», а про спокойствие и уверенность в своём самочувствии 👌 Особенно актуально для себя и близких.
Берегите себя и будьте внимательны к своему здоровью 💚
👍1
🤯 Голова болит, а пить таблетки не хочется?
Попробуй сначала эти способы ⬇️
💧 Вода Иногда головная боль — это банальное обезвоживание. Стакан воды прямо сейчас — и уже может стать легче.
😮💨 Пауза и дыхание Отложи телефон на 2–3 минуты. Медленный вдох носом, длинный выдох ртом. Снижаем напряжение.
💆 Быстрый самомассаж Виски, шея, зона между бровями. Мягко, без фанатизма — 5 минут достаточно.
🧘 Разгрузи тело Если долго сидел — встань, потяни шею и плечи. Часто причина боли — зажимы.
🌙 Тишина и приглушённый свет Глазам и мозгу нужен отдых. Даже 10 минут без шума и экрана помогают.
⚠️ Важно: если голова болит часто или очень сильно — это повод обратиться к специалисту, а не терпеть.
👇
Попробуй сначала эти способы ⬇️
💧 Вода Иногда головная боль — это банальное обезвоживание. Стакан воды прямо сейчас — и уже может стать легче.
😮💨 Пауза и дыхание Отложи телефон на 2–3 минуты. Медленный вдох носом, длинный выдох ртом. Снижаем напряжение.
💆 Быстрый самомассаж Виски, шея, зона между бровями. Мягко, без фанатизма — 5 минут достаточно.
🧘 Разгрузи тело Если долго сидел — встань, потяни шею и плечи. Часто причина боли — зажимы.
🌙 Тишина и приглушённый свет Глазам и мозгу нужен отдых. Даже 10 минут без шума и экрана помогают.
⚠️ Важно: если голова болит часто или очень сильно — это повод обратиться к специалисту, а не терпеть.
💬 А ты как справляешься с головной болью без лекарств? Напиши в комментариях — соберём полезную подборку
👇
🙏1