Вы следите за питанием, тренируетесь, но стрелка на весах упрямо стоит на месте? Возможно, дело вовсе не в калориях — а в гормонах.
Вот какие показатели стоит проверить в первую очередь 👇
💡 Гормоны щитовидной железы (Т3 и Т4) Когда щитовидка работает вяло, обмен веществ замедляется — организм начинает «экономить энергию» и запасает жир. В этом случае поможет консультация эндокринолога и анализы на тироксин и трийодтиронин.
💡 Половые гормоны Дисбаланс тестостерона, эстрогенов или пролактина может мешать похудению. У женщин после 40 это особенно часто — гормональные колебания напрямую влияют на распределение жира. Обратитесь к гинекологу-эндокринологу, чтобы подобрать корректное лечение.
💡 Кортизол — гормон стресса Постоянное напряжение, недосып и тревожность заставляют организм накапливать жир «на всякий случай». При повышенном кортизоле жир чаще всего откладывается на животе и боках. Решение — научиться расслабляться: больше сна, прогулок, дыхательные практики, йога.
📍Если вес не уходит, начните не с диет, а с анализов — возможно, тело просто просит о помощи.
💚 Сдать необходимые анализы выгодно и удобно можно в медицинской лаборатории «СИТИЛАБ» 📍г. Углич, ул. Старостина, 8 (ТМК «Фито-Фарм»)
Вот какие показатели стоит проверить в первую очередь 👇
💡 Гормоны щитовидной железы (Т3 и Т4) Когда щитовидка работает вяло, обмен веществ замедляется — организм начинает «экономить энергию» и запасает жир. В этом случае поможет консультация эндокринолога и анализы на тироксин и трийодтиронин.
💡 Половые гормоны Дисбаланс тестостерона, эстрогенов или пролактина может мешать похудению. У женщин после 40 это особенно часто — гормональные колебания напрямую влияют на распределение жира. Обратитесь к гинекологу-эндокринологу, чтобы подобрать корректное лечение.
💡 Кортизол — гормон стресса Постоянное напряжение, недосып и тревожность заставляют организм накапливать жир «на всякий случай». При повышенном кортизоле жир чаще всего откладывается на животе и боках. Решение — научиться расслабляться: больше сна, прогулок, дыхательные практики, йога.
📍Если вес не уходит, начните не с диет, а с анализов — возможно, тело просто просит о помощи.
💚 Сдать необходимые анализы выгодно и удобно можно в медицинской лаборатории «СИТИЛАБ» 📍г. Углич, ул. Старостина, 8 (ТМК «Фито-Фарм»)
✨ Звёздочка Лайт — аромат заботы и тепла ✨
Наступает сезон, когда погода часто меняется, а организм требует особого внимания. В это время особенно важно окружить себя комфортом и заботой.
🌿 Звёздочка Лайт — это знакомый многим бальзам с приятным ароматом эфирных масел. Он помогает создать ощущение свежести и лёгкости, дарит комфорт в период переменчивой погоды и отлично подходит для ароматных процедур дома или в дороге.
💛 Сейчас Звёздочку Лайт можно найти по выгодной цене в аптеках «Фито-Фарм».
Наступает сезон, когда погода часто меняется, а организм требует особого внимания. В это время особенно важно окружить себя комфортом и заботой.
🌿 Звёздочка Лайт — это знакомый многим бальзам с приятным ароматом эфирных масел. Он помогает создать ощущение свежести и лёгкости, дарит комфорт в период переменчивой погоды и отлично подходит для ароматных процедур дома или в дороге.
💛 Сейчас Звёздочку Лайт можно найти по выгодной цене в аптеках «Фито-Фарм».
Позаботьтесь о себе и близких — пусть осень будет тёплой и уютной! 🍂
Угличане, внимание!
По адресу ул. Октябрьская, д. 6 работает КРУГЛОСУТОЧНАЯ аптека 🌙
Когда здоровье подводит внезапно — важно знать, где рядом есть помощь 24/7. Лекарства, забота и внимание — в любое время суток 💚
📍 Октябрьская, 6 — аптека, которая всегда рядом.
Берегите себя и своих близких! 💪
По адресу ул. Октябрьская, д. 6 работает КРУГЛОСУТОЧНАЯ аптека 🌙
Когда здоровье подводит внезапно — важно знать, где рядом есть помощь 24/7. Лекарства, забота и внимание — в любое время суток 💚
📍 Октябрьская, 6 — аптека, которая всегда рядом.
Берегите себя и своих близких! 💪
❤4
Осень — время, когда хочется завернуться в плед, слушать дождь и немного грустить. Но меланхолия не должна становиться нашим постоянным спутником!
Вот несколько простых способов сохранить тепло внутри, даже если за окном серо и пасмурно ☕
✨ 1. Берегите свой сон Постарайтесь ложиться пораньше и давать себе достаточно отдыха. Засыпайте без телефона в руках, с чашкой травяного чая и лёгкими мыслями. Хороший сон — лучшее лекарство от осенней усталости.
💬 2. Не замыкайтесь Позвоните другу, с которым давно не общались, пригласите близких на прогулку или просто попейте вместе кофе. Тёплое общение наполняет не хуже витаминов.
📵 3. Устройте цифровую паузу Попробуйте пару часов в день провести без гаджетов. Без ленты новостей, сериалов и мессенджеров. Пусть это время будет только вашим — для семьи, хобби, или просто тишины.
💆♀️ 4. Делайте что-то приятное для себя Ароматная ванна, свечи, хорошая книга или музыка — это не мелочи, а забота о внутреннем состоянии. Помните: чтобы дарить свет, нужно самому быть наполненным.
Вот несколько простых способов сохранить тепло внутри, даже если за окном серо и пасмурно ☕
✨ 1. Берегите свой сон Постарайтесь ложиться пораньше и давать себе достаточно отдыха. Засыпайте без телефона в руках, с чашкой травяного чая и лёгкими мыслями. Хороший сон — лучшее лекарство от осенней усталости.
💬 2. Не замыкайтесь Позвоните другу, с которым давно не общались, пригласите близких на прогулку или просто попейте вместе кофе. Тёплое общение наполняет не хуже витаминов.
📵 3. Устройте цифровую паузу Попробуйте пару часов в день провести без гаджетов. Без ленты новостей, сериалов и мессенджеров. Пусть это время будет только вашим — для семьи, хобби, или просто тишины.
💆♀️ 4. Делайте что-то приятное для себя Ароматная ванна, свечи, хорошая книга или музыка — это не мелочи, а забота о внутреннем состоянии. Помните: чтобы дарить свет, нужно самому быть наполненным.
🍂 Пусть осень будет не временем хандры, а сезоном уюта, тепла и доброты. Сделайте каждый день чуть-чуть светлее — и настроение обязательно ответит вам взаимностью 🌞
Хотите просыпаться отдохнувшими и полными энергии? Тогда стоит знать, чего лучше избегать перед сном. Делимся несколькими привычками, которые могут испортить качество вашего отдыха.
📵 Откладываем телефон в сторону Перед сном постарайтесь не «залипать» в экран. Голубое свечение смартфона мешает организму вырабатывать мелатонин — гормон сна. В итоге мозг получает сигнал, что еще не время отдыхать. Лучше замените вечерние скроллы чтением или легкой медитацией.
☕ Прощаемся с кофе и энергетиками Даже чашка кофе во второй половине дня может повлиять на то, как быстро вы заснете. Кофеин стимулирует нервную систему и мешает расслабиться. Попробуйте теплый травяной чай или стакан молока — это поможет телу перейти в режим покоя.
🍔 Избегаем плотных ужинов Тяжелая еда заставляет желудок работать, когда ему уже пора отдыхать. Из-за этого сон становится тревожным и неглубоким. Легкий ужин за пару часов до сна — лучший вариант для хорошего самочувствия утром.
🏃♂️ Отложите активные тренировки Интенсивные упражнения перед сном повышают уровень адреналина и разгоняют пульс — после этого сложно расслабиться. Если хочется размяться, попробуйте вечернюю прогулку или мягкую растяжку.
😴 Итог: Создайте себе правильный вечерний ритуал — без гаджетов, кофе и лишнего напряжения. Тогда сон станет действительно восстанавливающим, а утро — приятным началом нового дня. 🌜✨
📵 Откладываем телефон в сторону Перед сном постарайтесь не «залипать» в экран. Голубое свечение смартфона мешает организму вырабатывать мелатонин — гормон сна. В итоге мозг получает сигнал, что еще не время отдыхать. Лучше замените вечерние скроллы чтением или легкой медитацией.
☕ Прощаемся с кофе и энергетиками Даже чашка кофе во второй половине дня может повлиять на то, как быстро вы заснете. Кофеин стимулирует нервную систему и мешает расслабиться. Попробуйте теплый травяной чай или стакан молока — это поможет телу перейти в режим покоя.
🍔 Избегаем плотных ужинов Тяжелая еда заставляет желудок работать, когда ему уже пора отдыхать. Из-за этого сон становится тревожным и неглубоким. Легкий ужин за пару часов до сна — лучший вариант для хорошего самочувствия утром.
🏃♂️ Отложите активные тренировки Интенсивные упражнения перед сном повышают уровень адреналина и разгоняют пульс — после этого сложно расслабиться. Если хочется размяться, попробуйте вечернюю прогулку или мягкую растяжку.
😴 Итог: Создайте себе правильный вечерний ритуал — без гаджетов, кофе и лишнего напряжения. Тогда сон станет действительно восстанавливающим, а утро — приятным началом нового дня. 🌜✨
💚 Глифосфан Форте — источник энергии и поддержки для печени
Формула с эссенциальными фосфолипидами из соевых бобов помогает сохранять здоровье клеток печени, поддерживает обмен веществ и способствует естественному очищению организма.
Благодаря натуральному составу с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, продукт помогает сохранять активность, лёгкость и внутренний баланс 🌿
✨ Только в октябре — выгода 10%! Время позаботиться о себе и добавить энергии в осенние дни ⚡
Формула с эссенциальными фосфолипидами из соевых бобов помогает сохранять здоровье клеток печени, поддерживает обмен веществ и способствует естественному очищению организма.
Благодаря натуральному составу с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, продукт помогает сохранять активность, лёгкость и внутренний баланс 🌿
❤1
После тяжёлого кашля, пневмонии или вирусной инфекции бывает трудно вдохнуть полной грудью. Кажется, что воздух есть, но вдох даётся с усилием — организм ослаблен, а лёгкие ещё восстанавливаются. В такие моменты важно не ждать, а помочь своему телу.
Один из самых простых и эффективных способов поддержать дыхательную систему — кислородные баллоны.
Компактные, удобные и безопасные — они наполнены чистым медицинским кислородом и подходят для использования дома, на даче, в дороге или в период восстановления после болезни.
🌬 Несколько вдохов из баллона помогают:
-снять одышку и чувство нехватки воздуха;
-облегчить дыхание;
-улучшить общее самочувствие.
💚 Кислород особенно полезен людям, перенёсшим:
-бронхит, пневмонию или COVID;
-хронические заболевания дыхательных путей;
-приступы одышки, слабость после кашля;
-болезни сердца и сосудов, сопровождающиеся нехваткой воздуха.
🛒 Сертифицированные кислородные баллоны вы можете приобрести в ортопедическом салоне «Фито-Фарм»: 📍 г. Углич, ул. Рыбинское шоссе, 3
Кроме того, в «Фито-Фарм» представлен широкий выбор товаров для здоровья: ортопедические изделия, реабилитационные средства, компрессионный трикотаж и многое другое.
💨 Дышите свободно вместе с «Фито-Фарм»! Ваше здоровье — в надёжных руках.
Один из самых простых и эффективных способов поддержать дыхательную систему — кислородные баллоны.
Компактные, удобные и безопасные — они наполнены чистым медицинским кислородом и подходят для использования дома, на даче, в дороге или в период восстановления после болезни.
🌬 Несколько вдохов из баллона помогают:
-снять одышку и чувство нехватки воздуха;
-облегчить дыхание;
-улучшить общее самочувствие.
💚 Кислород особенно полезен людям, перенёсшим:
-бронхит, пневмонию или COVID;
-хронические заболевания дыхательных путей;
-приступы одышки, слабость после кашля;
-болезни сердца и сосудов, сопровождающиеся нехваткой воздуха.
🛒 Сертифицированные кислородные баллоны вы можете приобрести в ортопедическом салоне «Фито-Фарм»: 📍 г. Углич, ул. Рыбинское шоссе, 3
Кроме того, в «Фито-Фарм» представлен широкий выбор товаров для здоровья: ортопедические изделия, реабилитационные средства, компрессионный трикотаж и многое другое.
💨 Дышите свободно вместе с «Фито-Фарм»! Ваше здоровье — в надёжных руках.
Если вы часто чувствуете, что ваши ноги будто «живут своей жизнью» и постоянно холодные, даже когда вокруг тепло — это может быть не просто особенность организма, а сигнал о том, что стоит обратить внимание на здоровье.
Вот какие анализы помогут найти причину:
🩸 Общий анализ крови — показывает состояние кроветворной системы и поможет выявить анемию или проблемы с циркуляцией.
💉 Ферритин и уровень железа — низкий показатель часто объясняет постоянное чувство холода в конечностях.
🍬 Глюкоза и гликированный гемоглобин (HbA1c) — важно для исключения диабета, который может нарушать кровообращение.
🧬 Липидный профиль — позволяет оценить состояние сосудов и определить риск атеросклероза.
⚖️ Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4) — при гипотиреозе обмен веществ замедляется, и вы начинаете мерзнуть даже летом.
🧫 Иммунологические исследования — некоторые аутоиммунные процессы тоже могут влиять на кровоснабжение.
💚 Все необходимые анализы можно сдать в медицинской лаборатории «СИТИЛАБ» по адресу: 📍 г. Углич, ул. Старостина, 8 (ТМК «Фито-Фарм»)
Берегите себя и своё здоровье — пусть тепло будет не только в доме, но и в вашем организме! 🌿✨
Вот какие анализы помогут найти причину:
🩸 Общий анализ крови — показывает состояние кроветворной системы и поможет выявить анемию или проблемы с циркуляцией.
💉 Ферритин и уровень железа — низкий показатель часто объясняет постоянное чувство холода в конечностях.
🍬 Глюкоза и гликированный гемоглобин (HbA1c) — важно для исключения диабета, который может нарушать кровообращение.
🧬 Липидный профиль — позволяет оценить состояние сосудов и определить риск атеросклероза.
⚖️ Гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4) — при гипотиреозе обмен веществ замедляется, и вы начинаете мерзнуть даже летом.
🧫 Иммунологические исследования — некоторые аутоиммунные процессы тоже могут влиять на кровоснабжение.
Помните, что холодные ноги — это не всегда просто реакция на температуру, иногда организм так сигнализирует о внутренних нарушениях. Лучше не гадать, а пройти обследование и точно знать, всё ли в порядке.
💚 Все необходимые анализы можно сдать в медицинской лаборатории «СИТИЛАБ» по адресу: 📍 г. Углич, ул. Старостина, 8 (ТМК «Фито-Фарм»)
Берегите себя и своё здоровье — пусть тепло будет не только в доме, но и в вашем организме! 🌿✨
1. Начинай день со стакана воды.После сна организм обезвожен — вода запускает обмен веществ и помогает проснуться.
2. Пей равномерно в течение дня.Лучше небольшими глотками, но регулярно, чем литрами за раз.
3. Не дожидайся жажды.Чувство жажды — уже сигнал лёгкого обезвоживания.
4. Следи за цветом мочи.Светло-жёлтый оттенок — норма. Тёмный цвет говорит о нехватке воды.
5. Не злоупотребляй во время еды.Большое количество жидкости может разбавлять желудочный сок.
6. Учитывай активность и погоду.В жару и при тренировках пей больше.
💦 Норма:примерно 30–35 мл воды на 1 кг веса (но ориентируйся на самочувствие).
Пей осознанно — и тело скажет тебе спасибо! 💙
2. Пей равномерно в течение дня.Лучше небольшими глотками, но регулярно, чем литрами за раз.
3. Не дожидайся жажды.Чувство жажды — уже сигнал лёгкого обезвоживания.
4. Следи за цветом мочи.Светло-жёлтый оттенок — норма. Тёмный цвет говорит о нехватке воды.
5. Не злоупотребляй во время еды.Большое количество жидкости может разбавлять желудочный сок.
6. Учитывай активность и погоду.В жару и при тренировках пей больше.
💦 Норма:примерно 30–35 мл воды на 1 кг веса (но ориентируйся на самочувствие).
Пей осознанно — и тело скажет тебе спасибо! 💙
❤3
🌿ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ от аптечной сети «ФИТО-ФАРМ»! 🌿
Только с 1 по 4 ноября в аптеках «Фито-Фарм» г. Углич — 💧 Мирролластин спрей, 150 мл — эффективный антисептик по суперцене 349 рублей! По промокоду ЕДИНСТВО 💚
📍 Адреса аптек «Фито-Фарм»:
🏥 ул. Октябрьская, д. 6 https://clck.ru/3Q4SXF 📞 8 (920) 115-90-97 🕓 Круглосуточно
🏥 ул. Старостина, д. 8 https://clck.ru/3Q4SE5 📞 8-920-148-90-44 🕗 8:00–20:00
🏥 ул. Кирова, д. 20а
https://clck.ru/3Q4SHF 📞 8-920-119-06-20 🕘 8:00–20:00
🏥 мкрн. Солнечный, д. 3, пом. IV
https://clck.ru/3Q4SNJ 📞 8-920-128-97-07 🕗 8:00–20:00
🏥 ул. Победы, д. 17а
https://clck.ru/3Q4SQJ 📞 8-920-123-25-30 🕗 8:00–20:00
🏥 ул. Рыбинское шоссе, д. 3 https://clck.ru/3Q4STV 📞 8-930-110-88-08 🕗 8:00–20:00
✨ Условия акции: — Покупка по промокоду осуществляется только с картой клиента. — Если у вас ещё нет карты лояльности — оформим бесплатно на кассе!
💳 Преимущества карты лояльности: • Скидки на широкий ассортимент товаров • Накопление бонусных баллов, которые можно использовать при следующих покупках
⚠️ Количество товара по промокоду ограничено.
⚕️ Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.
💚 «ФИТО-ФАРМ» — заботимся о вашем здоровье и выгоде!
Только с 1 по 4 ноября в аптеках «Фито-Фарм» г. Углич — 💧 Мирролластин спрей, 150 мл — эффективный антисептик по суперцене 349 рублей! По промокоду ЕДИНСТВО 💚
📍 Адреса аптек «Фито-Фарм»:
🏥 ул. Октябрьская, д. 6 https://clck.ru/3Q4SXF 📞 8 (920) 115-90-97 🕓 Круглосуточно
🏥 ул. Старостина, д. 8 https://clck.ru/3Q4SE5 📞 8-920-148-90-44 🕗 8:00–20:00
🏥 ул. Кирова, д. 20а
https://clck.ru/3Q4SHF 📞 8-920-119-06-20 🕘 8:00–20:00
🏥 мкрн. Солнечный, д. 3, пом. IV
https://clck.ru/3Q4SNJ 📞 8-920-128-97-07 🕗 8:00–20:00
🏥 ул. Победы, д. 17а
https://clck.ru/3Q4SQJ 📞 8-920-123-25-30 🕗 8:00–20:00
🏥 ул. Рыбинское шоссе, д. 3 https://clck.ru/3Q4STV 📞 8-930-110-88-08 🕗 8:00–20:00
✨ Условия акции: — Покупка по промокоду осуществляется только с картой клиента. — Если у вас ещё нет карты лояльности — оформим бесплатно на кассе!
💳 Преимущества карты лояльности: • Скидки на широкий ассортимент товаров • Накопление бонусных баллов, которые можно использовать при следующих покупках
⚠️ Количество товара по промокоду ограничено.
⚕️ Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста.
💚 «ФИТО-ФАРМ» — заботимся о вашем здоровье и выгоде!
Группа компаний «Фито-Фарм»
🎁 Друзья, настало время снова дарить подарки нашим подписчикам! 🎉 Напоминаем: участвуют только жители Ярославской области 😉 В этот раз мы разыгрываем: 1️⃣ Сорбисмарт 2️⃣ Визокко 3️⃣ Мелатонин С-3 ✨ Условия участия простые: -Быть подписанным на наш канал…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌟 С Днём народного единства! 🌟
Сегодня мы отмечаем праздник, который напоминает нам о самой важной силе — единстве. Единстве людей, идей и целей.
В ГК «Фито-Фарм» мы верим, что настоящая сила компании заключается в помощи людям. Каждый наш продукт, каждая инициатива направлена на то, чтобы делать жизнь лучше, поддерживать здоровье и создавать ощущение заботы и внимания.
В этот день мы хотим поблагодарить каждого, кто разделяет с нами ценности заботы, ответственности и поддержки. Пусть единство вдохновляет на добрые дела, а забота о других станет нашей общей миссией.
💚 Будьте здоровы, поддерживайте друг друга и помните: вместе мы сильнее!
Сегодня мы отмечаем праздник, который напоминает нам о самой важной силе — единстве. Единстве людей, идей и целей.
В ГК «Фито-Фарм» мы верим, что настоящая сила компании заключается в помощи людям. Каждый наш продукт, каждая инициатива направлена на то, чтобы делать жизнь лучше, поддерживать здоровье и создавать ощущение заботы и внимания.
В этот день мы хотим поблагодарить каждого, кто разделяет с нами ценности заботы, ответственности и поддержки. Пусть единство вдохновляет на добрые дела, а забота о других станет нашей общей миссией.
💚 Будьте здоровы, поддерживайте друг друга и помните: вместе мы сильнее!