Группа компаний «Фито-Фарм»
495 subscribers
623 photos
56 videos
2 files
87 links
📍УГЛИЧ/РЫБИНСК/ЯРОСЛАВЛЬ
❗️УДОБНЫЙ ЗАКАЗ ЛЕКАРСТВ И КОНСУЛЬТАЦИЯ ФАРМАЦЕВТА В Telegram-бот⤵️
https://t.me/fitofarm76bot?start=-50
Download Telegram
🦷 Метроксидин Дента — надёжная помощь при воспалениях в полости рта.

Метроксидин Дента — антимикробное и противовоспалительное средство, применяемое для лечения и профилактики инфекционно-воспалительных заболеваний пародонта и слизистой оболочки полости рта:

острый и хронический гингивит;
острый язвенно-некротический гингивит Венсана;
острый и хронический пародонтит;
юношеский пародонтит;
пародонтоз, осложнённый гингивитом;
афтозный стоматит;
хейлит;
воспаление слизистой при ношении протезов;
постэкстракционный альвеолит (воспаление лунки после удаления зуба);
периодонтит, периодонтальный абсцесс (в составе комплексной терапии).

💡 Применяется по назначению стоматолога — помогает устранить воспаление, снять дискомфорт и ускорить заживление.


🔥 Успейте приобрести по выгодной цене в «Фито-Фарм»!
🕖 «После шести — можно! Но есть нюанс…»⤵️
Знаете этот миф — «после 18:00 есть нельзя»?
Так вот, забудьте! Всё зависит не от часов на кухонной стене, а от того, когда вы ложитесь спать.


Если ваша ночь начинается в полночь, ужин в 19–20 часов — абсолютно нормально. Главное — соблюсти золотое правило: последний приём пищи должен быть за 3–4 часа до сна.

Почему это важно?

•Организм успеет «распределить» полученные питательные вещества по клеткам.

•Гормональный ритм останется в норме, а это значит — баланс между накоплением и расходом жира не нарушится.

•Вы избежите тяжести в желудке, проблем с ЖКТ и нарушений сна.

Но регулярные «ночные пиры» перед сном — прямой путь к набору лишнего веса, гастриту и утренней отёчности.

🥗 Что выбрать для вечернего меню?

Лёгкие овощные гарниры или салаты из свежих овощей. Нежирная рыба, птица или маложирные молочные продукты. Избегайте жирных, жареных блюд и переизбытка фруктов на ночь.

💡 Лайфхак от «Фито-Фарм»:если тянет есть поздно вечером — выпейте тёплый травяной чай или кефир. Это не «обман» организма, а мягкий способ дать ему сигнал «мы на сегодня закончили».

А теперь вопрос: во сколько вы обычно ужинаете? Давайте проверим, совпадают ли ваши привычки с вашим режимом сна.
👍1
💡 Как быстро восстановить силы и почувствовать прилив энергии⤵️
Бывает, что усталость наваливается внезапно — и кофе уже не спасает. Хорошая новость: вернуть бодрость можно за 10–20 минут, без сложных ритуалов и сверхусилий.

Делимся любимыми приёмами, которые реально работают:

1. Сделайте короткую физическую паузу🏃‍♀️ 5–10 минут растяжки, приседаний или энергичной ходьбы — и кровь начнёт быстрее циркулировать, мозг получит больше кислорода, а вы почувствуете прилив бодрости.

2. Глубокое дыхание🧘‍♀️ Сядьте прямо, закройте глаза и сделайте 5 глубоких вдохов и выдохов. Это снизит напряжение и включит «режим перезагрузки» для нервной системы.

3. Стакан чистой воды💧 Обезвоживание — скрытый вор энергии. Даже лёгкая нехватка воды может вызвать усталость и головную боль.

4. Контраст для мозга🧠 Смените обстановку: откройте окно, выйдите на улицу, включите любимую песню или просто несколько минут посидите в тишине.

5. Мини-перекус с пользой🥗
Орехи, фрукты или тёмный шоколад дадут организму быстрый, но полезный заряд энергии без тяжести в желудке.
Помните: усталость — сигнал, что тело и разум нуждаются в заботе. Иногда достаточно нескольких минут внимания к себе, чтобы снова работать с удовольствием.
Как выбрать корректор осанки при сколиозе ⤵️
Сколиоз — это не просто сутулость. Это серьёзное изменение формы позвоночника.

И правильно подобранный корректор осанки может помочь:
разгрузить спину
снизить боль
выработать привычку держаться прямо

📌 Как выбрать и не ошибиться:
1️⃣ Сначала — консультация врача-ортопеда.
2️⃣ Определите, зачем нужен корректор: для профилактики, лечения или закрепления результата.
3️⃣ Подбирайте вид:
• Реклинатор — лёгкий, для начальных стадий.
• Грудопоясничный — жёсткий, фиксирует спину сильнее.
• Корсет Шено — индивидуальный, для сложных случаев.
4️⃣ Размер и комфорт имеют значение — выбирайте с регулировкой и мягкими вставками.
5️⃣ Носите по 20–30 минут в день, постепенно увеличивая время.

💬 Важно: корректор — это помощник, а не замена ЛФК и движения.


📍В ортопедии «Фито-Фарм» мы с удовольствием поможем вам подобрать корректор осанки, который подойдёт именно вашей спине и вашим задачам.

Мы подскажем, как правильно его носить и ухаживать за ним, чтобы он действительно помог.

🏥 Адрес: г. Углич, ул. Рыбинское шоссе, 3 (Супермаркет «Ашан»)
🎒 Скоро в школу! 🎒

Новый учебный год — новые знания, впечатления и достижения! Но чтобы ребёнок чувствовал себя бодро и уверенно, важно заранее позаботиться о его здоровье. 💪

💡 Что поможет школьнику быть в отличной форме?
Витамины группы B — для памяти и концентрации Витамин C и D — для крепкого иммунитета Кальций и Магний — для крепких костей и спокойного сна Омега-3 — для ясного ума и успешной учёбы

🌟 Пусть ваш ребёнок встретит новый учебный год энергично и с улыбкой!

👉 Все необходимые витамины вы найдёте в аптеках «Фито-Фарм».
📍 Заботьтесь о здоровье школьника — успехи начнутся с этого!
Алкоголь — часть праздников, но он серьёзно влияет на здоровье:

🧠 Замедляет работу мозга, ухудшает память и концентрацию.

💔 Негативно действует на сердце и сосуды, повышает риск инсульта и инфаркта.

🍽 Разрушает печень и желудок, мешает усвоению витаминов.

🛡 Ослабляет иммунитет, делает организм уязвимым к болезням.

Даже “безобидный” бокал вина каждый вечер постепенно вредит.

Как облегчить последствия
алкоголя:

💧 Пейте воду и напитки с электролитами, чтобы восполнить потерю жидкости.

🍲 Лёгкая пища с белками и сложными углеводами ускоряет восстановление.

🛌 Сон помогает организму переработать алкоголь и восстановить силы.

🏃‍♂️ Лёгкая прогулка или растяжка ускоряют обмен веществ.

🥦 Витамины C, группы B, магний и калий помогают восстановить баланс.
Кофе, холодный душ или таблетки не выводят алкоголь мгновенно — они только временно облегчают самочувствие.

Забота о себе — это выбор в пользу ясного ума, энергии и долгой активной жизни 💪
😴 Усталость в межсезонье — главный запрос от вас

Мы провели опрос, и большинство признались: самое сложное в переходный период — усталость.

И это абсолютно нормально: организм перестраивается, меньше солнца, меняется ритм.

🌀 Чтобы легче пережить межсезонье, делимся простыми лайфхаками:

1️⃣ Сон в приоритете — ложиться и вставать в одно и то же время, даже в выходные. 2️⃣ Движение вместо марафона — короткая прогулка или лёгкая растяжка уже дают заряд бодрости. 3️⃣ Светотерапия дома — проводите больше времени у окна, используйте тёплое освещение. 4️⃣ Вода и витамины — не забывайте про питьевой режим и сезонные фрукты/овощи. 5️⃣ Маленькие радости — тёплый напиток, любимая музыка, встреча с друзьями помогают поддерживать ресурс.

Межсезонье — это лишь короткий этап. Заботьтесь о себе мягко, и энергия вернётся быстрее!
🎉 Друзья, запускаем новый розыгрыш для наших маленьких друзей! 🎨✏️

📢 Конкурс "Как я провел лето" 🚀

🔸 Как стать участником?
Очень просто! Вашему ребенку нужно подготовить(на выбор):

Видео
Сочинение
Рисунок

Или, возможно, малыш проявит креатив и предложит свою оригинальную идею! 🤩

📍 Где можно передать работы?
Принимаем по адресу: г. Углич, ул. Старостина, 8

А также через все наши филиалы или можно отправить нам на почту: reklama@ffarm.ru 📧

🎯 Когда результаты?
Уже 1 сентября выберем счастливчиков и подарим им классные призы! 🎁

Не упустите шанс подарить детям яркие воспоминания о лете! Ждем ваши работы! 🌞
🍂 Осень — самое время позаботиться о своём здоровье!
Когда за окном прохладно, организму особенно нужны витамины, чтобы сохранить энергию и хорошее самочувствие. 💪


💊 В аптеках сети «Фито-Фарм» вас ждёт большой выбор витаминных комплексов для взрослых и детей.
А самое приятное — многие из них выпускаются в виде вкусных пастилок. Принимать витамины становится легко и даже приятно! 🍬

👉 Заботьтесь о себе и близких вместе с «Фито-Фарм».

А вы уже выбрали свои витамины на осень? Напишите в комментариях! 💬
2
Наверняка вы замечали: стоит сильно переволноваться — и тут же «схватывает» живот, крутит в боку или появляется тяжесть. Это не случайность!

👉 Дело в том, что мозг и желудок тесно связаны между собой через так называемую ось «мозг–кишечник».

Когда мы испытываем стресс:
✔️выделяются гормоны кортизол и адреналин;
✔️усиливается выработка желудочного сока;
✔️мышцы кишечника начинают сокращаться сильнее;
✔️нарушается кровоснабжение органов пищеварения.

В итоге мы получаем знакомые симптомы:
спазмы,
чувство «кома» в животе,
тошноту,
расстройство стула.

💡 Что помогает справиться:
дыхательные упражнения и лёгкая разминка,
тёплый травяной чай (например, с ромашкой или мятой),
режим питания — без переедания на фоне стресса,
при необходимости — мягкие спазмолитики или успокоительные средства (по рекомендации врача или фармацевта).

🤝 Помните: если боль повторяется часто или становится сильной — не откладывайте визит к врачу.

Берегите себя и своё спокойствие 💚
👍1
С возрастом наш организм меняется, а вместе с ним и потребности в питательных веществах.

Чтобы поддерживать здоровье, активность и хорошее самочувствие, особенно важно позаботиться о правильном балансе витаминов и микроэлементов.


💊 Вот на что стоит обратить внимание:

🔹 Кальций – помогает сохранить прочность костей и снизить риск остеопороза. 🔹 Коллаген – поддерживает эластичность кожи, здоровье суставов и связок. 🔹 Гиалуроновая кислота – увлажняет кожу изнутри, улучшает подвижность суставов. 🔹 Омега-3 – поддерживает работу сердца и сосудов, благотворно влияет на мозг и память.

Регулярный приём этих компонентов помогает дольше сохранять активность, энергию и молодость.

📌

Перед выбором витаминных комплексов обязательно проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом.
👍2
Для спокойствия и гармонии!
Современный ритм жизни часто оставляет нас без сил: стресс, тревога, бессонные ночи... Но теперь у вас есть мягкая и натуральная поддержка! 🌿

🌸 Валериана — помогает снять напряжение, расслабиться и спокойно уснуть
без тяжести и утренней сонливости. Витамин В6 — заряжает энергией, укрепляет иммунитет и способствует выработке «гормона счастья» — серотонина.

💚 Вместе они бережно заботятся о вашем настроении, сне и внутреннем равновесии.
Скажите «нет» бессонным ночам и усталости — выберите гармонию и спокойствие каждый день!

⚠️
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
👍1
🎓 Специальная акция для школьников, студентов и учителей:

❗️При заказе медицинских очков изготовление заказа (установка линз в оправу) – БЕСПЛАТНО!
👓 А если вы выбираете корригирующие очки стоимостью от 5000 рублей – получаете скидочную карту -30% на следующий заказ. Карта действует целый год – экономьте на новых очках или линзах!

Стильно, удобно и с заботой о вашем зрении.
Подарки и скидки – только в нашем салоне оптики!
Акция действует весь сентябрь!

📍 Ждём вас по адресам:

г. Углич:
ул. Старостина, 8 |
+7 902 220-47-77
ул. Рыбинское шоссе, д. 5 |
+7 920 124-31-33

г. Рыбинск:
ул. Луначарского, д. 58А |
+7 920 130-00-98
ул. Крестовая, д. 22 |
+7 920 652-37-00


💙 Не упустите шанс позаботиться о зрении и получить выгоду!
Массаж:польза или риск?⤵️
Массаж — это отличный способ расслабиться, восстановить силы и почувствовать лёгкость.
Но важно помнить: у процедуры есть противопоказания, и иногда лучше отказаться от сеанса, чтобы не навредить себе.


🚫 В каких случаях стоит повременить с массажем:

🦠 Инфекции и температура
При вирусных и бактериальных заболеваниях массаж может усилить воспаление.

🤧 Простуда и грипп
В период болезни организму нужна энергия на восстановление, а не дополнительная нагрузка.

🎗 Онкология
При злокачественных процессах массаж может быть небезопасен — необходима консультация врача.

🩸 Нарушения кровообращения
Тромбоз, обострение варикоза, кровотечения и серьёзные сосудистые патологии — противопоказания для массажа.

❤️ Заболевания сердца
При тяжёлых проблемах с сердечно-сосудистой системой массаж может вызвать осложнения.

🌡 Кожные болезни
Грибковые инфекции, экзема, дерматиты и высыпания — веский повод отказаться от процедуры.

🤰 Первый триместр беременности
На ранних сроках массаж не всегда безопасен, обязательно советуйтесь с врачом.

🩺 Гипертония
Высокое давление — серьёзная причина отказаться от массажа.

🏥 Послеоперационный период
Когда организм восстанавливается после хирургии, массаж может навредить.

Помните: ваше здоровье важнее всего. Перед любыми процедурами обязательно советуйтесь со специалистом.
🌿📚 С Днём знаний! 📚🌿

Группа компаний «Фито-Фарм» поздравляет учеников, студентов, родителей и учителей с 1 сентября!
Это день новых надежд, ярких открытий и вдохновляющих встреч. Пусть учебный год будет наполнен только здоровыми и счастливыми днями, а энергия и стремление к знаниям приведут к большим успехам.

Чтобы этот праздник запомнился надолго, подарите близким эмоции:

💌 Напишите маленькое письмо-пожелание ребёнку или студенту — слова поддержки греют дольше любого подарка.

🌸 Создайте семейную традицию — особенный завтрак или фото в первый день осени.

📸 Сделайте фотосессию с книгами, шарами или в парке — чтобы сохранить атмосферу праздника.

🌿 Вместе составьте «капсулу времени» — цели и мечты на учебный год, чтобы открыть её летом.

🎶 Начните утро с музыки, которая заряжает радостью.

Знания открывают новые горизонты, а здоровье помогает к ним стремиться! С праздником, друзья! 🌈