Солнцезащитные очки — это не просто модный аксессуар, а важная часть заботы о здоровье глаз!

Вот 5 причин, почему летом без них не обойтись:

👁️ Защита от УФ-лучей Ультрафиолетовое излучение может повредить роговицу и сетчатку, ускорить развитие катаракты и возрастной макулодистрофии.

🧴 Профилактика морщин вокруг глаз Когда вы щуритесь на солнце, кожа вокруг глаз напрягается — это ускоряет появление "гусиных лапок".

🚘 Комфорт за рулём Очки снижают блики и повышают контрастность — особенно важно при вождении в солнечную погоду.

🌬️ Защита от пыли и ветра Очки создают барьер от пыльцы, песка, пыли и сухого ветра, предотвращая раздражение глаз.

🧠 Меньше усталости Без постоянного щурения глаза меньше устают, снижается напряжение и головные боли.

🌞Берегите зрение — выбирайте очки с качественными УФ-фильтрами!
👉🏻Найдите свою идеальную пару в салонах оптики «Фито-Фарм»

📍 г. Углич:
▪ ул. Старостина, 8 | +7 902 220-47-77
▪ ул. Рыбинское шоссе, д. 5 | ☎ +7 920 124-31-33

📍 г. Рыбинск:
▪ ул. Луначарского, д. 58А | ☎ +7 920 130-00-98
▪ ул. Крестовая, д. 22 | ☎ +7 920 652-37-00

📍 г. Ярославль:
▪ п. Красный Бор, ул. Энергетиков, стр. 1А | ☎ +7 902 220-41-11

Пробиотики и пребиотики: союзники вашего кишечника 🧬🥗

Здоровье начинается с кишечника — фраза, которая всё чаще подтверждается наукой. Но чтобы наш "второй мозг" работал как часы, ему нужны верные помощники: пробиотики и пребиотики. Разберёмся, в чём между ними разница и зачем они вообще нужны.

🔹 Пробиотики — это живые полезные бактерии. Их задача — заселять кишечник и помогать ему работать правильно. Они поддерживают микрофлору, улучшают пищеварение и даже влияют на настроение (да-да, кишечник и мозг связаны напрямую!).
👉 Где искать: йогурт, кефир, мисо, кимчи, квашеная капуста, ферментированные напитки, и, конечно, специальные добавки.

🔹 Пребиотики — это "топливо" для пробиотиков. По сути, это особые пищевые волокна, которые не перевариваются нашим организмом, но служат питательной средой для хороших бактерий. Без них пробиотики долго не протянут.
👉 Где искать: лук, чеснок, бананы, яблоки, овёс, спаржа, бобовые, корень цикория.

⚖️ В чём разница? Пробиотики = полезные бактерии. Пребиотики = пища для этих бактерий. Они работают в паре — один без другого теряет силу. Это как семена без почвы, или двигатель без топлива.

🧠 Почему это важно? Сбалансированная микрофлора — это:
лучшее усвоение витаминов и минералов
крепкий иммунитет
меньше воспалений и "раздражённого" кишечника
улучшенное настроение и даже сон

💡Часто мы недооцениваем, насколько еда влияет на внутреннее состояние. Но здоровье — это не только отсутствие болезней, а стабильная энергия, крепкий иммунитет и лёгкость в теле. Пробиотики и пребиотики — важная часть этого пазла.
Не обязательно менять всё сразу.

Начните с малого — добавьте йогурт с живыми культурами к завтраку или немного чеснока в ужин. Ваш кишечник скажет спасибо 💚

Крегран Микроферменты — поддержка пищеварения каждый день! 🍽️

Ищете способ улучшить пищеварение и снизить нагрузку на поджелудочную железу?
Крегран Микроферменты — биологически активная добавка, созданная для поддержки работы желудочно-кишечного тракта.

🔹 Источник пищеварительных ферментов 🔹 Компенсирует ферментативную недостаточность поджелудочной железы 🔹 Способствует более полному усвоению питательных веществ

Ферменты в составе Крегран Микроферментов помогают организму эффективнее переваривать белки, жиры и углеводы, особенно при нарушениях ферментной активности или переедании.
✅ Удобная форма ✅ Быстрое действие ✅ Можно использовать курсом или по необходимости

Позаботьтесь о комфортном пищеварении с Крегран Микроферментами — когда вашему организму нужна поддержка!

Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Отдых по собственному выбору лучше, чем вынужденный перерыв

Согласитесь: когда мы выбираем отдых сами — это про заботу, осознанность и баланс. А когда отдых «назначает» нам организм через стресс, апатию или болезнь — это уже не пауза, а аварийная остановка.

🔹 Плановый отдых — это время, когда ты восстанавливаешься с удовольствием. Ты сам решаешь: валяться в кровати, ехать в горы или отключить телефон.

🔹 Вынужденный перерыв — это когда тело или психика говорят «стоп», потому что ты слишком долго игнорировал сигналы. И тогда никакой Netflix не радует.

Вывод? Отдыхать нужно не тогда, когда совсем выгорел, а до того, как это случится. Сделайте паузу по своей воле — не по приказу организма.

Потому что осознанный перерыв — это выбор сильного, а не слабость.

Берегите себя не «когда-нибудь», а сейчас.

Друзья! В преддверии 12 июня — Дня России мы запускаем беспроигрышную лотерею 🎉

С 12 июня в нашем филиале по адресу: г. Углич, ул. Рыбинское шоссе, 3 (Ашан) при покупке от 1000 рублей — вы автоматически становитесь участником розыгрыша призов! 🎁

Каждый — в выигрыше! Приходите за покупками и удачей!

Дорогие друзья!

Мы выражаем глубокую благодарность каждому участнику СВО за мужество, силу духа и самоотверженность. Ваш подвиг — в сердцах всех нас.

В знак признательности мы запускаем специальную акцию:
🔹 Скидка 15% на всю продукцию ортопедического салона «Фито-Фарм»
🔹 Только для участников СВО (при наличии удостоверения)

Забота о вашем здоровье — наша честь.
Будьте крепки и берегите себя!

📍Адрес:г.Углич,ул.Рыбинское шоссе,3(Ашан)

Баня — это не просто способ расслабиться, это настоящий ритуал для тела и души. Но чтобы всё прошло на пользу, важно соблюдать несколько простых, но очень важных правил. Делимся ими с вами👇

🌿 1. Чистота прежде всего Перед посещением парной обязательно примите душ. Это не только гигиенично, но и помогает телу лучше воспринимать пар и прогрев. Чистая кожа = меньше шансов на раздражение.

🔥 2. Умеренность — залог пользы Температура в парной должна быть комфортной. Если вы только начинаете — начните с нижних полок, постепенно привыкая к жару. Не нужно геройствовать — баня должна быть в удовольствие, а не в испытание.

💧 3. Следите за самочувствием Долгое пребывание в жаре может привести к перегреву. Лучше делать короткие заходы с паузами на отдых и охлаждение. Вышли из парной — отдохните, попейте воды, подышите свежим воздухом.

🥗 4. Вода и лёгкие перекусы После банных процедур организм нуждается в восполнении жидкости. Лучше всего подойдёт простая вода или травяной чай. От алкоголя и сладкой газировки лучше отказаться. А лёгкий перекус — фрукты, ягоды, орешки — пойдёт только на пользу.

🧖‍♂️ 5. Не забывайте про защиту Шапочка для бани — обязательный элемент! Она защищает голову от перегрева. Также не делайте резких движений — в жару это может привести к головокружению или травме.

✨ И помните: баня — это отличный способ расслабиться, восстановить силы и провести время с удовольствием.

Слушайте себя, соблюдайте меру — и получите максимум пользы!

🎉 С Днём медицинского работника! 🩺💙

От всей души поздравляем вас с профессиональным праздником!
Спасибо за ваш нелёгкий труд, за заботу, терпение и самоотдачу! 👩‍⚕️👨‍⚕️
Вы — опора, надежда и спасение для тысяч людей. 🙏

Пусть каждый рабочий день будет спокойным,
А жизнь — наполнена теплом, радостью и признательностью! 🌞💐
Крепкого вам здоровья, душевной гармонии и успехов во всём! 🚑💊

🦠 Нафтифин — эффективная защита от грибка 💪

Ищете надёжное средство против грибковых поражений кожи?
Обратите внимание на Нафтифин — современное противогрибковое средство наружного применения из класса аллиламинов.

🔬 Активен против: ✔️ Дерматофитов (Trichophyton, Epidermophyton, Microsporum) ✔️ Плесени (Aspergillus spp.) ✔️ Дрожжевых грибов (Candida spp., Pityrosporum) ✔️ Других грибов (включая Sporothrix schenckii)

💥 Преимущества Нафтифина: ✅ Фунгицидное действие против дерматофитов и аспергилл ✅ Быстро проникает в кожу и создает устойчивую концентрацию ✅ Эффективно устраняет зуд уже после первого применения ✅ Не вызывает липкости — комфорт в использовании ✅ Отлично переносится даже при длительном курсе

📌Будьте уверены в здоровье своей кожи — выбирайте проверенное средство!

🕷 Первая помощь при укусе клеща

С наступлением тёплого сезона возрастает риск укусов клещей. Если вы обнаружили на себе клеща, важно действовать быстро и правильно:

✅ Что делать при укусе клеща:

1.Сохраняйте спокойствие. Не давите клеща и не смазывайте его маслом или спиртом.

2.Аккуратно удалите клеща. Используйте пинцет или специальное приспособление. Захватите клеща как можно ближе к коже и тяните строго вверх.

3.Обработайте место укуса антисептиком.

4.Сохраните клеща в герметичную ёмкость (например, в баночку или пакет с молнией).

5.Обратитесь за медицинской помощью и сдайте клеща на анализ.

🧬 В медицинской лаборатории СИТИЛАБ по адресу: 📍 г. Углич, ул. Старост на, 8 (ТМК «Фито-Фарм») вы можете удалить клеща и сдать его на анализ для выявления опасных инфекций, таких как боррелиоз (болезнь Лайма) и клещевой энцефалит.

🕑 Не откладывайте! Чем быстрее будет проведена диагностика — тем выше шанс избежать осложнений.

Берегите себя и своих близких! 💚

Лето — идеальное время насладиться свежей, ароматной клубникой. Но мало кто знает, что за её ярким вкусом скрывается настоящая кладезь пользы для здоровья:
✅ Мощный источник витамина C Всего 100 г клубники обеспечивают более 100% суточной нормы витамина C — важного антиоксиданта, который поддерживает иммунитет и здоровье кожи.
✅ Антиоксиданты против старения Клубника содержит антоцианы и кверцетин — природные вещества, замедляющие процессы старения и защищающие клетки от повреждений.
✅ Здоровье сердца Регулярное употребление клубники помогает снизить уровень "плохого" холестерина, нормализует давление и улучшает состояние сосудов.
✅ Улучшает пищеварение Клетчатка в клубнике способствует мягкому очищению кишечника и нормализует пищеварение.
✅ Минимум калорий — максимум пользы В 100 г всего около 30–35 калорий! Отличный выбор для тех, кто следит за весом.
🍓 Не упускайте шанс — добавляйте клубнику в салаты, смузи, десерты или ешьте просто так. Пусть ваше лето будет не только вкусным, но и полезным! 💪