Скоро в путь? Не забудьте аптечку! 🧳
Чтобы отдых прошёл спокойно, возьмите с собой аптечку первой помощи.
Мы составили базовый список: • Обезболивающее ⚕️ • Пластыри 🩹 • Средство от укачивания 🚗 • Антисептик 🧴 • Индивидуальные препараты 💊 — если принимаете что-то по назначению врача
Всё необходимое есть в «Фито-Фарм» 🏪.
Загляните — поможем собрать аптечку именно под ваш маршрут!
А вы что обязательно берёте с собой в дорогу? Поделитесь в комментариях! 💬
Путешествия — это всегда новые впечатления ✈️, но и небольшие неприятности никто не отменял.
Чтобы отдых прошёл спокойно, возьмите с собой аптечку первой помощи.
Мы составили базовый список: • Обезболивающее ⚕️ • Пластыри 🩹 • Средство от укачивания 🚗 • Антисептик 🧴 • Индивидуальные препараты 💊 — если принимаете что-то по назначению врача
Всё необходимое есть в «Фито-Фарм» 🏪.
Загляните — поможем собрать аптечку именно под ваш маршрут!
А вы что обязательно берёте с собой в дорогу? Поделитесь в комментариях! 💬
Солнечные дни — время заботы о себе! ☀️
Лето радует нас теплом и ярким солнцем, но важно помнить: ультрафиолетовое излучение может быть коварным. Даже в пасмурную погоду кожа подвергается воздействию UVA и UVB-лучей, что может привести к ожогам, фотостарению и даже серьезным заболеваниям. ⚠️
Что поможет защититься?
🧴 Солнцезащитные кремы с SPF 30 и выше — наносите за 15–20 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые 2 часа.
👒 Головные уборы и солнцезащитные очки — защита для лица и глаз.
💧 Пейте больше воды — чтобы избежать обезвоживания.
⏰ Ограничьте пребывание на солнце с 11:00 до 16:00 — в это время солнечная активность особенно высока.
В нашей аптеке вы найдёте всё необходимое для безопасного отдыха под солнцем — от кремов и спреев до витаминов и средств первой помощи при солнечных ожогах!
Берегите себя и наслаждайтесь летом с заботой о здоровье!
Лето радует нас теплом и ярким солнцем, но важно помнить: ультрафиолетовое излучение может быть коварным. Даже в пасмурную погоду кожа подвергается воздействию UVA и UVB-лучей, что может привести к ожогам, фотостарению и даже серьезным заболеваниям. ⚠️
Что поможет защититься?
🧴 Солнцезащитные кремы с SPF 30 и выше — наносите за 15–20 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые 2 часа.
👒 Головные уборы и солнцезащитные очки — защита для лица и глаз.
💧 Пейте больше воды — чтобы избежать обезвоживания.
⏰ Ограничьте пребывание на солнце с 11:00 до 16:00 — в это время солнечная активность особенно высока.
В нашей аптеке вы найдёте всё необходимое для безопасного отдыха под солнцем — от кремов и спреев до витаминов и средств первой помощи при солнечных ожогах!
Берегите себя и наслаждайтесь летом с заботой о здоровье!
👍1
Обморок — это кратковременная потеря сознания, вызванная временным снижением кровоснабжения мозга.
Причины могут быть разные: жара, стресс, усталость, голод или резкое вставание.
Вот что нужно делать, если рядом с вами кто-то упал в обморок:
🔹 1. Поймайте человека или аккуратно уложите на спину Чтобы он не получил травм при падении.
🔹 2. Обеспечьте приток свежего воздуха Ослабьте тесную одежду, откройте окна или расстегните воротник.
🔹 3. Приподнимите ноги на 30–40 см Это поможет крови быстрее вернуться к мозгу.
🔹 4. Не трясите и не лейте воду в лицо! Это не помогает, а может навредить. Лучше аккуратно обрызгайте прохладной водой или обмахайте.
🔹 5. Если человек не приходит в себя через 1–2 минуты — вызывайте скорую (103 или 112) Также вызывайте врачей, если: — обморок произошёл у пожилого человека или ребёнка — была судорога, боль в груди, нарушена речь или движения — человек бледен, с затруднённым дыханием
🔹 6. После пробуждения — не давайте сразу вставать Подождите, пока он полностью придёт в себя. Дайте воды, проверьте пульс, понаблюдайте.
✅ Знание простых правил может спасти здоровье — и даже жизнь.
Сохрани себе и поделись с друзьями — это может пригодиться в любой момент.
🩺 Наши почки — это естественные фильтры организма.
Они ежедневно очищают кровь от токсинов 🧪, регулируют водно-солевой баланс 💧 и артериальное давление 🔄. Но не все задумываются о том, как повседневные привычки 🛒🍟💊 могут влиять на здоровье этих жизненно важных органов.
✅ Здоровые почки — это результат комплексного подхода:
🥗 правильного питания, 🏃♂️ физической активности, 🚭 отказа от вредных привычек и 📅 регулярных медицинских осмотров.
💓 Берегите их, ведь они — основа общего здоровья! 🙌
Они ежедневно очищают кровь от токсинов 🧪, регулируют водно-солевой баланс 💧 и артериальное давление 🔄. Но не все задумываются о том, как повседневные привычки 🛒🍟💊 могут влиять на здоровье этих жизненно важных органов.
✅ Здоровые почки — это результат комплексного подхода:
🥗 правильного питания, 🏃♂️ физической активности, 🚭 отказа от вредных привычек и 📅 регулярных медицинских осмотров.
💓 Берегите их, ведь они — основа общего здоровья! 🙌
👍2
С Днём защиты детей! Какое счастье видеть каждый день улыбки наших малышей! Пусть им всегда сопутствует удача, крепкое здоровье и неиссякаемая радость. Дети — это наше будущее, и важно делать всё, чтобы их мир был ярким, безопасным и наполненным любовью.
Сегодня мы порадовали деток из организации «Лицом к Миру» сладкой аскорбинкой, даря им не только полезные витамины, но и частичку тепла и заботы.
Сегодня мы порадовали деток из организации «Лицом к Миру» сладкой аскорбинкой, даря им не только полезные витамины, но и частичку тепла и заботы.
Такие моменты напоминают, как важно поддерживать друг друга и дарить радость тем, кто в ней особенно нуждается. 🌟💖
🎉 Друзья, рады представить вам счастливчика нашего розыгрыша! 🎉
Всего в розыгрыше приняли участие 37 человек, и с помощью генератора случайных чисел победителем стала 👉 @olgushka1980 🥳
Поздравляем победительницу и благодарим каждого из вас за участие! 💖
Следите за обновлениями — впереди ещё много интересного!
Всего в розыгрыше приняли участие 37 человек, и с помощью генератора случайных чисел победителем стала 👉 @olgushka1980 🥳
Поздравляем победительницу и благодарим каждого из вас за участие! 💖
Следите за обновлениями — впереди ещё много интересного!
😍4👍1
Солнцезащитные очки — это не просто модный аксессуар, а важная часть заботы о здоровье глаз!
Вот 5 причин, почему летом без них не обойтись:
👁️ Защита от УФ-лучей Ультрафиолетовое излучение может повредить роговицу и сетчатку, ускорить развитие катаракты и возрастной макулодистрофии.
🧴 Профилактика морщин вокруг глаз Когда вы щуритесь на солнце, кожа вокруг глаз напрягается — это ускоряет появление "гусиных лапок".
🚘 Комфорт за рулём Очки снижают блики и повышают контрастность — особенно важно при вождении в солнечную погоду.
🌬️ Защита от пыли и ветра Очки создают барьер от пыльцы, песка, пыли и сухого ветра, предотвращая раздражение глаз.
🧠 Меньше усталости Без постоянного щурения глаза меньше устают, снижается напряжение и головные боли.
🌞Берегите зрение — выбирайте очки с качественными УФ-фильтрами!
👉🏻Найдите свою идеальную пару в салонах оптики «Фито-Фарм»
📍 г. Углич:
▪ ул. Старостина, 8 | +7 902 220-47-77
▪ ул. Рыбинское шоссе, д. 5 | ☎ +7 920 124-31-33
📍 г. Рыбинск:
▪ ул. Луначарского, д. 58А | ☎ +7 920 130-00-98
▪ ул. Крестовая, д. 22 | ☎ +7 920 652-37-00
📍 г. Ярославль:
▪ п. Красный Бор, ул. Энергетиков, стр. 1А | ☎ +7 902 220-41-11
Вот 5 причин, почему летом без них не обойтись:
👁️ Защита от УФ-лучей Ультрафиолетовое излучение может повредить роговицу и сетчатку, ускорить развитие катаракты и возрастной макулодистрофии.
🧴 Профилактика морщин вокруг глаз Когда вы щуритесь на солнце, кожа вокруг глаз напрягается — это ускоряет появление "гусиных лапок".
🚘 Комфорт за рулём Очки снижают блики и повышают контрастность — особенно важно при вождении в солнечную погоду.
🌬️ Защита от пыли и ветра Очки создают барьер от пыльцы, песка, пыли и сухого ветра, предотвращая раздражение глаз.
🧠 Меньше усталости Без постоянного щурения глаза меньше устают, снижается напряжение и головные боли.
🌞Берегите зрение — выбирайте очки с качественными УФ-фильтрами!
👉🏻Найдите свою идеальную пару в салонах оптики «Фито-Фарм»
📍 г. Углич:
▪ ул. Старостина, 8 | +7 902 220-47-77
▪ ул. Рыбинское шоссе, д. 5 | ☎ +7 920 124-31-33
📍 г. Рыбинск:
▪ ул. Луначарского, д. 58А | ☎ +7 920 130-00-98
▪ ул. Крестовая, д. 22 | ☎ +7 920 652-37-00
📍 г. Ярославль:
▪ п. Красный Бор, ул. Энергетиков, стр. 1А | ☎ +7 902 220-41-11
🥰1
Пробиотики и пребиотики: союзники вашего кишечника 🧬🥗
Здоровье начинается с кишечника — фраза, которая всё чаще подтверждается наукой. Но чтобы наш "второй мозг" работал как часы, ему нужны верные помощники: пробиотики и пребиотики. Разберёмся, в чём между ними разница и зачем они вообще нужны.
🔹 Пробиотики — это живые полезные бактерии. Их задача — заселять кишечник и помогать ему работать правильно. Они поддерживают микрофлору, улучшают пищеварение и даже влияют на настроение (да-да, кишечник и мозг связаны напрямую!).
👉 Где искать: йогурт, кефир, мисо, кимчи, квашеная капуста, ферментированные напитки, и, конечно, специальные добавки.
🔹 Пребиотики — это "топливо" для пробиотиков. По сути, это особые пищевые волокна, которые не перевариваются нашим организмом, но служат питательной средой для хороших бактерий. Без них пробиотики долго не протянут.
👉 Где искать: лук, чеснок, бананы, яблоки, овёс, спаржа, бобовые, корень цикория.
⚖️ В чём разница? Пробиотики = полезные бактерии. Пребиотики = пища для этих бактерий. Они работают в паре — один без другого теряет силу. Это как семена без почвы, или двигатель без топлива.
🧠 Почему это важно? Сбалансированная микрофлора — это:
лучшее усвоение витаминов и минералов
крепкий иммунитет
меньше воспалений и "раздражённого" кишечника
улучшенное настроение и даже сон
💡Часто мы недооцениваем, насколько еда влияет на внутреннее состояние. Но здоровье — это не только отсутствие болезней, а стабильная энергия, крепкий иммунитет и лёгкость в теле. Пробиотики и пребиотики — важная часть этого пазла.
Не обязательно менять всё сразу.
Здоровье начинается с кишечника — фраза, которая всё чаще подтверждается наукой. Но чтобы наш "второй мозг" работал как часы, ему нужны верные помощники: пробиотики и пребиотики. Разберёмся, в чём между ними разница и зачем они вообще нужны.
🔹 Пробиотики — это живые полезные бактерии. Их задача — заселять кишечник и помогать ему работать правильно. Они поддерживают микрофлору, улучшают пищеварение и даже влияют на настроение (да-да, кишечник и мозг связаны напрямую!).
👉 Где искать: йогурт, кефир, мисо, кимчи, квашеная капуста, ферментированные напитки, и, конечно, специальные добавки.
🔹 Пребиотики — это "топливо" для пробиотиков. По сути, это особые пищевые волокна, которые не перевариваются нашим организмом, но служат питательной средой для хороших бактерий. Без них пробиотики долго не протянут.
👉 Где искать: лук, чеснок, бананы, яблоки, овёс, спаржа, бобовые, корень цикория.
⚖️ В чём разница? Пробиотики = полезные бактерии. Пребиотики = пища для этих бактерий. Они работают в паре — один без другого теряет силу. Это как семена без почвы, или двигатель без топлива.
🧠 Почему это важно? Сбалансированная микрофлора — это:
лучшее усвоение витаминов и минералов
крепкий иммунитет
меньше воспалений и "раздражённого" кишечника
улучшенное настроение и даже сон
💡Часто мы недооцениваем, насколько еда влияет на внутреннее состояние. Но здоровье — это не только отсутствие болезней, а стабильная энергия, крепкий иммунитет и лёгкость в теле. Пробиотики и пребиотики — важная часть этого пазла.
Не обязательно менять всё сразу.
Начните с малого — добавьте йогурт с живыми культурами к завтраку или немного чеснока в ужин. Ваш кишечник скажет спасибо 💚
Крегран Микроферменты — поддержка пищеварения каждый день! 🍽️
Ищете способ улучшить пищеварение и снизить нагрузку на поджелудочную железу?
Крегран Микроферменты — биологически активная добавка, созданная для поддержки работы желудочно-кишечного тракта.
🔹 Источник пищеварительных ферментов 🔹 Компенсирует ферментативную недостаточность поджелудочной железы 🔹 Способствует более полному усвоению питательных веществ
Ферменты в составе Крегран Микроферментов помогают организму эффективнее переваривать белки, жиры и углеводы, особенно при нарушениях ферментной активности или переедании.
✅ Удобная форма ✅ Быстрое действие ✅ Можно использовать курсом или по необходимости
Позаботьтесь о комфортном пищеварении с Крегран Микроферментами — когда вашему организму нужна поддержка!
Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Ищете способ улучшить пищеварение и снизить нагрузку на поджелудочную железу?
Крегран Микроферменты — биологически активная добавка, созданная для поддержки работы желудочно-кишечного тракта.
🔹 Источник пищеварительных ферментов 🔹 Компенсирует ферментативную недостаточность поджелудочной железы 🔹 Способствует более полному усвоению питательных веществ
Ферменты в составе Крегран Микроферментов помогают организму эффективнее переваривать белки, жиры и углеводы, особенно при нарушениях ферментной активности или переедании.
✅ Удобная форма ✅ Быстрое действие ✅ Можно использовать курсом или по необходимости
Позаботьтесь о комфортном пищеварении с Крегран Микроферментами — когда вашему организму нужна поддержка!
Перед применением рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
Отдых по собственному выбору лучше, чем вынужденный перерыв
Согласитесь: когда мы выбираем отдых сами — это про заботу, осознанность и баланс. А когда отдых «назначает» нам организм через стресс, апатию или болезнь — это уже не пауза, а аварийная остановка.
🔹 Плановый отдых — это время, когда ты восстанавливаешься с удовольствием. Ты сам решаешь: валяться в кровати, ехать в горы или отключить телефон.
🔹 Вынужденный перерыв — это когда тело или психика говорят «стоп», потому что ты слишком долго игнорировал сигналы. И тогда никакой Netflix не радует.
Вывод? Отдыхать нужно не тогда, когда совсем выгорел, а до того, как это случится. Сделайте паузу по своей воле — не по приказу организма.
Потому что осознанный перерыв — это выбор сильного, а не слабость.
Согласитесь: когда мы выбираем отдых сами — это про заботу, осознанность и баланс. А когда отдых «назначает» нам организм через стресс, апатию или болезнь — это уже не пауза, а аварийная остановка.
🔹 Плановый отдых — это время, когда ты восстанавливаешься с удовольствием. Ты сам решаешь: валяться в кровати, ехать в горы или отключить телефон.
🔹 Вынужденный перерыв — это когда тело или психика говорят «стоп», потому что ты слишком долго игнорировал сигналы. И тогда никакой Netflix не радует.
Вывод? Отдыхать нужно не тогда, когда совсем выгорел, а до того, как это случится. Сделайте паузу по своей воле — не по приказу организма.
Потому что осознанный перерыв — это выбор сильного, а не слабость.
Берегите себя не «когда-нибудь», а сейчас.
Друзья! В преддверии 12 июня — Дня России мы запускаем беспроигрышную лотерею 🎉
С 12 июня в нашем филиале по адресу: г. Углич, ул. Рыбинское шоссе, 3 (Ашан) при покупке от 1000 рублей — вы автоматически становитесь участником розыгрыша призов! 🎁
Каждый — в выигрыше! Приходите за покупками и удачей!
С 12 июня в нашем филиале по адресу: г. Углич, ул. Рыбинское шоссе, 3 (Ашан) при покупке от 1000 рублей — вы автоматически становитесь участником розыгрыша призов! 🎁
Каждый — в выигрыше! Приходите за покупками и удачей!
👍4
Дорогие друзья!
Мы выражаем глубокую благодарность каждому участнику СВО за мужество, силу духа и самоотверженность. Ваш подвиг — в сердцах всех нас.
В знак признательности мы запускаем специальную акцию:
🔹 Скидка 15% на всю продукцию ортопедического салона «Фито-Фарм»
🔹 Только для участников СВО (при наличии удостоверения)
📍Адрес:г.Углич,ул.Рыбинское шоссе,3(Ашан)
Мы выражаем глубокую благодарность каждому участнику СВО за мужество, силу духа и самоотверженность. Ваш подвиг — в сердцах всех нас.
В знак признательности мы запускаем специальную акцию:
🔹 Скидка 15% на всю продукцию ортопедического салона «Фито-Фарм»
🔹 Только для участников СВО (при наличии удостоверения)
Забота о вашем здоровье — наша честь.
Будьте крепки и берегите себя!
📍Адрес:г.Углич,ул.Рыбинское шоссе,3(Ашан)
👍1