Друзья! Зима – это не только волшебное время года, но и период, когда наш организм особенно нуждается в поддержке.

Один из важнейших элементов для поддержания здоровья в холодное время года – витамин D.

Именно поэтому мы решили разыграть ценный приз – тест на определение уровня витамина D в крови и препарат для поддержания витамина D!

Узнайте свой уровень витамина D и позаботьтесь о своем здоровье!

Условия участия максимально просты:

1. Подпишитесь на наш тг-канал.
2. Нажмите кнопку «Участвую» под этим постом.

Результаты розыгрыша опубликуем 7.02.2025

Желаем всем удачи! ✨

Жители городов Углич|Рыбинск|Ярославль забрать приз смогут в одной из аптек нашей сети!
Жители других регионов оплачивают доставку самостоятельно!

Друзья, встречаем новый месяц с новыми специальными предложениями! 🎉

Каждый месяц мы подбираем для вас товары по сниженным ценам, чтобы помочь вам сэкономить семейный бюджет. 🛒

И не забывайте про нашу карту лояльности! С каждой покупки вы получаете бонусные баллы, которые можно использовать для оплаты уже следующей покупки. Это выгодно! 😉

Получить карту лояльности можно в любой аптеке нашей сети. Ждём вас! ❤️

#ПОСТНУТРИЦИОЛОГА

Всем ли можно фрукты?

Оказывается, очень многие не знают, что фрукты полезны далеко не всем. Только договоримся сразу — без паники, это не касается здоровых детей и взрослых.

Основное вещество, которое и является камнем преткновения — ФРУКТОЗА.

Конечно, самые неприятные для организма виды фруктозы: сахар, сиропы (забудьте про сироп агавы), сладкие напитки (газированные напитки, соки, в том числе фруктовые фреши),синтетическая фруктоза (которая долгое время считалась полезной для диабетиков), мёд в больших количествах!

Фруктоза — обычный компонент фруктов.

Мы приспособлены к её употреблению в небольших количествах. Плюс натуральной фруктозы в том, что во фруктах она расположена внутри клетки и связана с клетчаткой.

Вред и польза фруктозы зависят от её количества.
Оптимальным является цифра 10-25 граммов (например, 2 яблока). А если вы ещё выпили сок, съели ложку мёда, то объем уже превысил норму.

Средняя цифра употребления фруктозы сейчас составляет 85-100 гр в день. Именно такие объемы становятся причиной ожирения (особенно детского) , развития инсулинорезистентности, подагры.

Кому нужно ОГРАНИЧИТЬ (иногда даже исключить) высокофруктозные фрукты:

🟣симптомы вздутия, газообразования, проблемы со стулом, диагнозы СИБР, СИГР, CPK
🟣лептинорезистентность (лептин должен
быть ниже 10 нг/мл)
🟣инсулинорезистентность (инсулин должен быть не выше 4-6 мкЕД/мл), диабет
подагра, повышенная мочевая кислота, боль в суставах
🟣лишний вес, ожирение (ИМТ > 25)
🟣экземы, дерматит

Пожалуйста, при вышеперечисленных симптомах обязательно исключите сухофрукты☝🏻

Содержание фруктозы в них гораздо выше, особенно в финиках, изюме и инжире.

Как часто нужно проверять зрение?

Зрение – бесценный дар, о котором мы часто забываем, пока не столкнемся с проблемами. Регулярная проверка зрения – это не просто профилактическая мера, а залог ясного и комфортного видения на долгие годы. Но как часто это нужно делать?

Частота проверок зависит от нескольких факторов:

* Возраст: Детям и подросткам рекомендуется проверять зрение чаще, так как их зрение активно формируется. Взрослым, не имеющим проблем со зрением, обычно достаточно проверки раз в 1-2 года. После 40 лет рекомендуется ежегодная проверка из-за возрастающей вероятности развития возрастной дальнозоркости (пресбиопии).

* Наличие заболеваний: Если у вас есть заболевания глаз, диабет или другие хронические заболевания, влияющие на зрение, проверять зрение нужно чаще, следуя рекомендациям вашего офтальмолога.

* Симптомы: Если вы заметили ухудшение зрения, головные боли, утомляемость глаз, двоение в глазах или другие изменения, необходимо незамедлительно обратиться к специалисту.

Не откладывайте заботу о своем зрении! В салонах оптики "Фито-Фарм" мы заботимся о вашем комфорте и здоровье глаз. При заказе готовых очков, проверка зрения у нас – абсолютно БЕСПЛАТНО!

Это ваш шанс убедиться в остроте своего зрения и получить профессиональную консультацию опытных специалистов.
Не ждите, пока проблемы со зрением станут очевидными. Позаботьтесь о своих глазах сегодня!

✨ Еженедельная рубрика «ПРОМОКОД НА ТОВАР» и знакомство с новым пернатым другом! ✨

Встречайте самую маленькую совку Ярославской области –СПЛЮШКУ! 🦉 Эта крошка всего около 20 см в длину и, в отличие от своих собратьев, предпочитает лакомиться насекомыми. Удивительно, правда?
Как и большинство сов, сплюшка ведет ночной образ жизни, охотясь в сумерках и ночью. Днем она отдыхает, спрятавшись в дупле дерева или в естественных укрытиях.

А теперь – приятный бонус⤵️

#выгодноепредложениефитофарм

🔥 Встречайте новый промокод! 🔥

СУПЕРЦЕНА на Геделикс,сироп,100 мл-450 рублей.

Акция действует с 07.02.25 по 09.02.25 по промокоду «СПЛЮШКА»

Важно!

* Покупка по промокоду осуществляется только с картой клиента.
* Если у вас нет карты лояльности, мы выдадим ее бесплатно на кассе!
*Не более 2х упаковок в одни руки!

Преимущества карты лояльности:

* Скидки на товары
* Накопление баллов, которые можно использовать при следующих покупках

Не упустите возможность сэкономить!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ,НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

🎉 Результаты розыгрыша:

Победитель:
1. Ленивая (@zhivy_smeyas)

Проверить результаты

Знакомо ли вам ощущение дискомфорта во рту? Покраснение, болезненность, неприятный запах... Нередко мы сталкиваемся с такими заболеваниями ротовой полости, как стоматит и пародонтит.
И часто, думая, что это «пустяк», откладываем визит к стоматологу, надеясь, что все пройдет само.

Действительно, иногда симптомы могут временно стихать, создавая иллюзию выздоровления. Но заболевания десен и слизистой, такие как стоматит и пародонтит, требуют внимания и своевременного лечения. Игнорирование проблемы может привести к серьезным осложнениям, вплоть до потери зубов.

Не стоит ждать, пока дискомфорт станет невыносимым! Вы можете начать действовать уже сейчас. Гель «Метрогил Дента» – эффективное средство для борьбы с воспалением и болезненностью в полости рта. Он поможет справиться с неприятными симптомами стоматита и пародонтита, снимет воспаление и ускорит процесс заживления.

Однако помните, что «Метрогил Дента» – это средство для симптоматического лечения. Для точного диагноза и назначения комплексного лечения необходимо обратиться к стоматологу. Не занимайтесь самолечением, доверьте свое здоровье профессионалам!
Своевременный визит к врачу поможет избежать осложнений и сохранить здоровую улыбку на долгие годы. Запишитесь на прием к стоматологу уже сегодня, не откладывайте заботу о своем здоровье на потом!

Постоянная усталость знакома многим,не так ли?!
Давайте разберем 10 ОСНОВНЫХ ПРИЧИН этого состояния:

1️⃣.Нарушения сна: Некачественный или недостаточный сон истощает организм и ведет к хронической усталости.

2️⃣.Малоподвижный образ жизни: Отсутствие физической активности снижает тонус и вызывает ощущение слабости.

3️⃣.Несбалансированное питание: Дефицит питательных веществ ослабляет организм и способствует утомляемости.

4️⃣.Перегрузки и стресс: Постоянное напряжение на работе или учебе приводит к физическому и эмоциональному истощению.

5️⃣. Заболевания щитовидной железы: Недостаток гормонов щитовидной железы может стать причиной хронической усталости.

6️⃣. Анемия: Дефицит железа вызывает повышенную утомляемость и слабость.

7️⃣. Психологические проблемы: Депрессия и другие психические расстройства часто сопровождаются постоянным чувством усталости.

8️⃣. Ослабленный иммунитет: Сниженный иммунитет делает организм более восприимчивым к инфекциям, что может привести к хронической усталости.

9️⃣. Нарушения обмена железа: Даже при достаточном поступлении железа, проблемы с его усвоением могут вызывать усталость.

🔟. Хронические заболевания: Постоянная боль и хронические болезни также могут быть причиной постоянного ощущения усталости.

Заботьтесь о своем здоровье! Берегите себя! 😊💪🏻

Друзья! В честь приближающихся праздников объявляем отличную АКЦИЮ!

Купите женский витаминный комплекс «Витамир» (60 таблеток) и получите мужской витаминный комплекс «Витамир» (30 таблеток) всего за 1 рубль!

Акция действует с 13 по 23 февраля, но может закончиться раньше при условии распродажи акционного товара.

Подарите здоровье себе и своей половинке выгодно и с заботой!

Мы практически не выпускаем телефон из рук, но задумываемся ли о том, сколько бактерий и вирусов скапливается на его поверхности? 📱 Он может стать источником различных инфекций!

Почему так происходит?

* Обмен бактериями: Мы часто передаем телефон из рук в руки, и не всегда руки при этом идеально чистые.
* Близкий контакт: Во время разговора телефон находится в непосредственной близости от лица.
* Недостаточная гигиена: Многие забывают или просто не считают нужным регулярно чистить свой гаджет.

Как защитить себя?

✅ Чистые руки – залог здоровья: Тщательно мойте руки с мылом в течение 20 секунд после посещения общественных мест и туалета.
✅ Антисептик – ваш помощник: Используйте антисептические салфетки или гели для дезинфекции рук, когда нет возможности их помыть.
✅ Чистый телефон – здоровый владелец: Регулярно протирайте свой телефон антисептиком, особенно в местах соприкосновения с лицом.

А как часто вы чистите свой телефон? Поделитесь в комментариях! 👇

Нужны витамины? 🔥 В аптечной сети «Фито-Фарм» огромный выбор! Подберем то, что нужно именно вам!