""
Продолжаю вяло осваивать author.today. Сразу схватила отрицательный рейтинг. Оказалось, что записи с упоминанием писательского образования стабильно минусуются. Интересно, это случайность? Мои записи про учёбу хуже, чем другие? Или это выражение отношения сообщества к писательским курсам?
Мне важно учиться.
Во-первых, на писательских курсах работает социальная поддержка. Решая задачи, общие с сокурсниками, я бодрее продвигаюсь со своими задачами. И больше пишу, чего уж.
Во-вторых, мое литературное образование закончилось в школе. И было не то, чтобы слишком хорошим. Мне лучше давались математика и физика, чем русский язык. Соответственно, и заниматься ими хотелось больше. В этом же причина того, что я не пошла в лит. Какой писатель с четверкой по русскому языку? Приходится навёрстывать.
В-третьих, я не верю в образование в стиле: “просто читай” или “просто пиши”. В чтении важна осознанность и система анализа текстов. В письме регулярность и обратная связь. Тут тоже курсы помогают.
А вы что думаете? Учились чтению и письму во взрослом возрасте?
#интернет #образование #пишу #феноменология_обыденной_жизни
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/s7vlGK-17910
Продолжаю вяло осваивать author.today. Сразу схватила отрицательный рейтинг. Оказалось, что записи с упоминанием писательского образования стабильно минусуются. Интересно, это случайность? Мои записи про учёбу хуже, чем другие? Или это выражение отношения сообщества к писательским курсам?
Мне важно учиться.
Во-первых, на писательских курсах работает социальная поддержка. Решая задачи, общие с сокурсниками, я бодрее продвигаюсь со своими задачами. И больше пишу, чего уж.
Во-вторых, мое литературное образование закончилось в школе. И было не то, чтобы слишком хорошим. Мне лучше давались математика и физика, чем русский язык. Соответственно, и заниматься ими хотелось больше. В этом же причина того, что я не пошла в лит. Какой писатель с четверкой по русскому языку? Приходится навёрстывать.
В-третьих, я не верю в образование в стиле: “просто читай” или “просто пиши”. В чтении важна осознанность и система анализа текстов. В письме регулярность и обратная связь. Тут тоже курсы помогают.
А вы что думаете? Учились чтению и письму во взрослом возрасте?
#интернет #образование #пишу #феноменология_обыденной_жизни
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/s7vlGK-17910
Author.Today
Татьяна Лапшина @tadrala читать книги онлайн
Читай книги онлайн Татьяна Лапшина @tadrala / Самиздат Author.Today
"37 дней матерства"
В клинике, где я вела беременность, за контракт полагается подарок. В том числе такой вот свитшот и маркер, чтобы вписать дату рождения ребенка и имя. Мы, конечно, ещё пририсовали животных, снежинки и пеньки на холмах вместо обгрызенных сосков. И только потом заметили, что слово “счастье” на этой картинке почему-то закатывается. Оно за горами, так сказать.
#мою_дракона_мать #она_звалась_Татьяной #фотоЯ
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/p7vlGK-4Ev
В клинике, где я вела беременность, за контракт полагается подарок. В том числе такой вот свитшот и маркер, чтобы вписать дату рождения ребенка и имя. Мы, конечно, ещё пририсовали животных, снежинки и пеньки на холмах вместо обгрызенных сосков. И только потом заметили, что слово “счастье” на этой картинке почему-то закатывается. Оно за горами, так сказать.
#мою_дракона_мать #она_звалась_Татьяной #фотоЯ
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/p7vlGK-4Ev
dracat.windchi.me
37 дней матерстваДраКошкины записи | ДраКошкины записи
В клинике, где я вела беременность, за контракт полагается подарок. В том числе такой
Космосу границы не помеха ! #postcrossing_income #postcards #postcrossing #открытки #коллекции_ДраКошки #космос #день_космонавтики #12апреля #fortg #forvk
"41 день матерства"
Заботливые читатели любезно исправляют мой счётчик рубрики, наивно полагая, что это рубрика про материнство. И игнорируя тот факт, что я систематически пишу про тот или иной день матерства – матерного мастерства материнства мать его.
Но “полевой эффект” мне нравится. С той же заботой и любезностью люди дают матерям всего мира не прошенные советы. Каждый встречный-поперечный точно знает, как именно должны быть организованы и написаны чужие материнства :Р
В жизни всё как в ЖЖизни.
#вербальные_игры #мою_дракона_мать
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/p7vlGK-4Ff
Заботливые читатели любезно исправляют мой счётчик рубрики, наивно полагая, что это рубрика про материнство. И игнорируя тот факт, что я систематически пишу про тот или иной день матерства – матерного мастерства материнства мать его.
Но “полевой эффект” мне нравится. С той же заботой и любезностью люди дают матерям всего мира не прошенные советы. Каждый встречный-поперечный точно знает, как именно должны быть организованы и написаны чужие материнства :Р
В жизни всё как в ЖЖизни.
#вербальные_игры #мою_дракона_мать
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/p7vlGK-4Ff
dracat.windchi.me
41 день матерстваДраКошкины записи | ДраКошкины записи
Заботливые читатели любезно исправляют мой счётчик рубрики, наивно полагая, что это
"131 из 33 футболок. В ожидании дракона (2024-25)"
Последняя неделя первой половины года :Р Наверное, нужно не только ныть, но и добыть из себя позитив посреди недели. Плюс в комментариях в телеграме меня просили показывать футболки с “секретами” – так что приступлю. У меня их мало. И не знаю, сколько продержится моё ГВ (героическое вскармливание). Плюс мне удобнее рубашки: расстегнул, достал и дал. Но не повестись на специальные приблуды не возможно, поэтому я пробую разное.
Если ты драконофилка и рожаешь в год дракона – это очень удобно и деньгозатратно одновременно. Потому что есть легальное право купить всё с драконами: от ползунков до слингобус, от пустышек до ниблеров (хотя до последних нам пилить как до прикорма). Так что вот моя первая футболка с “секретом” для кормления. Вы можете подумать, что секрет состоит в том, что я уже не жду дракона, а везу его в колясочке. Но нет. Секрет в том, что в такой футболке легко добраться до груди. Такие одёжки, где отодвигается полотно, а внизу как бы майка с глубоким декольте, считаются целомудренным – сразу накидка. Идея называть доступ к груди “секретом”, да ещё и накидывать грудничку на голову во время кормления платочек, мне кажется дикой. То есть в особо чувствительный период, когда малыш на все отвлекается, думаю это ок. Но в остальное время? Говорят, что кормление любит темноту. Так оно любит темноту, потому что у мам в темноте больше пролактина. С этой точки зрения платок надо маме на глаза накидывать или вовсе запирать её в клетку, прикрытую ковриком, как с попугайчиками на ночь делают.
К лактации вся эта секретность никакого отношения, на мой взгляд, не имеет. Чего люди не сделают, лишь бы избежать столкновения с собственными теневыми чертами. Причем они тут? Так при том, что если обнаженная женская грудь кажется вам сексуальной вне контекста, это не про грудь, а про ваше влечение. Мамы кормят потому что малыши хотят кушать. Это про еду, а не про секс, что бы там ни говорили психоаналитики. Остальное мы вчитываем со стороны своё.
Вернусь к теме: целомудренный секрет мне кажется не слишком удобным. Именно из-за этой накидки, которая лезет младенцу в глаза, в рот, щекочет уши и всё такое. Если её специально не придерживать рукой. Но тогда никакой целомудренности и вообще не удобно. Зато футболки хороши приятным плотным и гладким хлопком и смешным рисунком, поэтому у меня их аж две: чёрная и белая.
На футболке очевидно пятно. Про него интрига
– Ярка, ты послушай, какие птички поют. Это же рябинники. Вон они над нами прыгают в ветках.
Шмяк. И что-то теплое и мягкое расплывается у меня под носом по губам и подбородку. Чудовищное усилие автоматически не слизнуть. Панический поиск влажных салфеток – к счастью они всегда под рукой, если гуляешь с грудничком. В общем, с воскресенья отмываюсь и дезинфицируюсь. Ловлю в себе ипохондрически всякие симптомы. Пытаюсь понять, можно ли этими губами теперь целовать чадо. А вот была бы без ребенка, фиг бы меня это парило. Ну орнитоз какой-нибудь или другие паразиты. Когда проявится – тогда проявится, если что-то будет. Но это про себя, взрослую раздолбайку. А про малыша – сплошное тревожное и смешное драконье матерство.
#33футболки #New_Age_Bridgite_Diary #драконы #коллекции_ДраКошки #мою_дракона_мать #позитив_посреди_недели #фотоЯ
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/p7vlGK-4Fj
Последняя неделя первой половины года :Р Наверное, нужно не только ныть, но и добыть из себя позитив посреди недели. Плюс в комментариях в телеграме меня просили показывать футболки с “секретами” – так что приступлю. У меня их мало. И не знаю, сколько продержится моё ГВ (героическое вскармливание). Плюс мне удобнее рубашки: расстегнул, достал и дал. Но не повестись на специальные приблуды не возможно, поэтому я пробую разное.
Если ты драконофилка и рожаешь в год дракона – это очень удобно и деньгозатратно одновременно. Потому что есть легальное право купить всё с драконами: от ползунков до слингобус, от пустышек до ниблеров (хотя до последних нам пилить как до прикорма). Так что вот моя первая футболка с “секретом” для кормления. Вы можете подумать, что секрет состоит в том, что я уже не жду дракона, а везу его в колясочке. Но нет. Секрет в том, что в такой футболке легко добраться до груди. Такие одёжки, где отодвигается полотно, а внизу как бы майка с глубоким декольте, считаются целомудренным – сразу накидка. Идея называть доступ к груди “секретом”, да ещё и накидывать грудничку на голову во время кормления платочек, мне кажется дикой. То есть в особо чувствительный период, когда малыш на все отвлекается, думаю это ок. Но в остальное время? Говорят, что кормление любит темноту. Так оно любит темноту, потому что у мам в темноте больше пролактина. С этой точки зрения платок надо маме на глаза накидывать или вовсе запирать её в клетку, прикрытую ковриком, как с попугайчиками на ночь делают.
К лактации вся эта секретность никакого отношения, на мой взгляд, не имеет. Чего люди не сделают, лишь бы избежать столкновения с собственными теневыми чертами. Причем они тут? Так при том, что если обнаженная женская грудь кажется вам сексуальной вне контекста, это не про грудь, а про ваше влечение. Мамы кормят потому что малыши хотят кушать. Это про еду, а не про секс, что бы там ни говорили психоаналитики. Остальное мы вчитываем со стороны своё.
Вернусь к теме: целомудренный секрет мне кажется не слишком удобным. Именно из-за этой накидки, которая лезет младенцу в глаза, в рот, щекочет уши и всё такое. Если её специально не придерживать рукой. Но тогда никакой целомудренности и вообще не удобно. Зато футболки хороши приятным плотным и гладким хлопком и смешным рисунком, поэтому у меня их аж две: чёрная и белая.
На футболке очевидно пятно. Про него интрига
– Ярка, ты послушай, какие птички поют. Это же рябинники. Вон они над нами прыгают в ветках.
Шмяк. И что-то теплое и мягкое расплывается у меня под носом по губам и подбородку. Чудовищное усилие автоматически не слизнуть. Панический поиск влажных салфеток – к счастью они всегда под рукой, если гуляешь с грудничком. В общем, с воскресенья отмываюсь и дезинфицируюсь. Ловлю в себе ипохондрически всякие симптомы. Пытаюсь понять, можно ли этими губами теперь целовать чадо. А вот была бы без ребенка, фиг бы меня это парило. Ну орнитоз какой-нибудь или другие паразиты. Когда проявится – тогда проявится, если что-то будет. Но это про себя, взрослую раздолбайку. А про малыша – сплошное тревожное и смешное драконье матерство.
#33футболки #New_Age_Bridgite_Diary #драконы #коллекции_ДраКошки #мою_дракона_мать #позитив_посреди_недели #фотоЯ
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/p7vlGK-4Fj
Telegram
Недобрая фея ДраКошка
Заметки обо всем на свете на полях блогов. Авторка - Татьяна Лапшина. Психологиня @psyvert. Добрая волшебница или злая фея по ситуации.
За подписчиками не гонюсь, но буду рада. Комментарии ценю, лайки подмечаю.
Для связи - @tadrala
За подписчиками не гонюсь, но буду рада. Комментарии ценю, лайки подмечаю.
Для связи - @tadrala
"44 дня матерства. Секрет хорошего настроения"
Мудтрекер (приложение для отслеживания настроения) каждое утро спрашивает у меня, какое настроение. Первая запись всегда одна: надежда (hopeful), занята кормлением, с кем – с Я, количество сна – 90 минут, количество физической активности – 0 минут. И по статистике выходит так, что я самая полная надежд женщина на свете. Несмотря на недосып и гиподинамию. Просто в остальные часы дня я не успеваю ответить на вопросы мудтрекера :Р
#дважды_бурерожденный #мою_дракона_мать #про_ресурсы #эмоции
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/p7vlGK-4F0
Мудтрекер (приложение для отслеживания настроения) каждое утро спрашивает у меня, какое настроение. Первая запись всегда одна: надежда (hopeful), занята кормлением, с кем – с Я, количество сна – 90 минут, количество физической активности – 0 минут. И по статистике выходит так, что я самая полная надежд женщина на свете. Несмотря на недосып и гиподинамию. Просто в остальные часы дня я не успеваю ответить на вопросы мудтрекера :Р
#дважды_бурерожденный #мою_дракона_мать #про_ресурсы #эмоции
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/p7vlGK-4F0
dracat.windchi.me
44 дня матерства. Секрет хорошего настроенияДраКошкины записи | ДраКошкины записи
Мудтрекер (приложение для отслеживания настроения) каждое утро спрашивает у меня,
И на Севере бывает пасха. И курочки к ней несут золотые яички. Побываю когда-нибудь в Мурманске, непременно. Просто не в этом году. А пока ловлю открытки в #postcroxxing_income. #открытки #postcrossing #fortg #forvk
"2024-26. Начало (Reset)"
Астрономический пик лета пройден. Середина года тоже. В моём дне сурка есть кое-что хорошее. Например, возможность смотреть сериалы. Конечно, прыгая на фитболе с пятикилограммовым кулечком на руках это не так круто, как просто сидя с чашечкой чая, но уж как есть. Правда, сериалы в основном поставляет муж. Рассказывает, что крутое посмотрел, когда прыгал в свою “смену”.
Так в моей жизни появилось “Начало”. Сериал про временную петлю, в которой просыпается одна китайская студентка. Автобус, в котором она едет, взрывается снова и снова. Поэтому героиня решает предотвратить взрыв в надежде вырваться и перестать постоянно сгорать заживо.
На удивление хорошо проработанные персонажи: каждый пассажир автобуса со своей историей, которые раскрываются одна за другой последовательно и динамично. Злободневная социальная проблематика: экономическое неравенство, домогательства, стереотипы и стигмы. Любовная линия очевидная, но уместная и не слащавая. Только вот полицейские в сериале какие-то дюже благородные и хорошие, плосковатые. И деление на серии непривычное, где-то даже нелогичное. Мне кажется, в Америке бы дробили по пассажиру на серию, а тут все более непредсказуемо.
Вот и я распечатала для себя мир китайских дорам. До этого смотрела корейские и те поверхностно, лишь те, что есть на кинопоиске. Вероятно, это новый ящик Пандоры, который зубами прокрастинации прожует остатки моей жизни.
Трейлер под катом.
P.S. Может я когда-нибудь в будущем напишу что-нибудь длиннее двух тысяч знаков, а пока – бегу, точнее, прыгаю.
#видео #кино #мою_дракона_мать #позитив_посреди_недели #страны_Китай #ТВ_сериалы
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/p7vlGK-4FC
Астрономический пик лета пройден. Середина года тоже. В моём дне сурка есть кое-что хорошее. Например, возможность смотреть сериалы. Конечно, прыгая на фитболе с пятикилограммовым кулечком на руках это не так круто, как просто сидя с чашечкой чая, но уж как есть. Правда, сериалы в основном поставляет муж. Рассказывает, что крутое посмотрел, когда прыгал в свою “смену”.
Так в моей жизни появилось “Начало”. Сериал про временную петлю, в которой просыпается одна китайская студентка. Автобус, в котором она едет, взрывается снова и снова. Поэтому героиня решает предотвратить взрыв в надежде вырваться и перестать постоянно сгорать заживо.
На удивление хорошо проработанные персонажи: каждый пассажир автобуса со своей историей, которые раскрываются одна за другой последовательно и динамично. Злободневная социальная проблематика: экономическое неравенство, домогательства, стереотипы и стигмы. Любовная линия очевидная, но уместная и не слащавая. Только вот полицейские в сериале какие-то дюже благородные и хорошие, плосковатые. И деление на серии непривычное, где-то даже нелогичное. Мне кажется, в Америке бы дробили по пассажиру на серию, а тут все более непредсказуемо.
Вот и я распечатала для себя мир китайских дорам. До этого смотрела корейские и те поверхностно, лишь те, что есть на кинопоиске. Вероятно, это новый ящик Пандоры, который зубами прокрастинации прожует остатки моей жизни.
Трейлер под катом.
P.S. Может я когда-нибудь в будущем напишу что-нибудь длиннее двух тысяч знаков, а пока – бегу, точнее, прыгаю.
#видео #кино #мою_дракона_мать #позитив_посреди_недели #страны_Китай #ТВ_сериалы
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/p7vlGK-4FC
dracat.windchi.me
2024-26. Начало (Reset)ДраКошкины записи | ДраКошкины записи
Астрономический пик лета пройден. Середина года тоже. В моём дне сурка есть кое-что
Написала в бложике : "Драконы июня 2024"
Вот и драконий четверг. На последнем издыхании, которое, если верить одному из комиксов этого месяца, – опасная штука. Вот этому:
Был ещё кусочек про Любляну.
Любимая картинка Стефании Лау.
Чуть-чуть ИИ и Арии
И моя первая футболка для кормления.
https://wp.me/p7vqVW-Tl
#blog_of_shadows #драконывгороде #города_Любляна #грибы #драконы #комиксы #музыка #художники #юмор
Вот и драконий четверг. На последнем издыхании, которое, если верить одному из комиксов этого месяца, – опасная штука. Вот этому:
Был ещё кусочек про Любляну.
Любимая картинка Стефании Лау.
Чуть-чуть ИИ и Арии
И моя первая футболка для кормления.
https://wp.me/p7vqVW-Tl
#blog_of_shadows #драконывгороде #города_Любляна #грибы #драконы #комиксы #музыка #художники #юмор
windchi.me
Драконы июня 2024Blog of Shadows | Blog of Shadows
Вот и драконий четверг. На последнем издыхании, которое, если верить одному из
"51 день матерства"
И пусть диетологи говорят, что надо есть медленнее. 60 жевательных движений на кусочек пищи. 120 жевательных движений. Кто больше?! Но очевидно же, что те матери, которые не умели есть быстро, не выжили и их потомство вымерло. Так что мое быстроедение – эволюционное преимущество.
#мою_дракона_мать #постройнение #про_еду #фотоМЫ #фотоЯ
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/p7vlGK-4EC
И пусть диетологи говорят, что надо есть медленнее. 60 жевательных движений на кусочек пищи. 120 жевательных движений. Кто больше?! Но очевидно же, что те матери, которые не умели есть быстро, не выжили и их потомство вымерло. Так что мое быстроедение – эволюционное преимущество.
#мою_дракона_мать #постройнение #про_еду #фотоМЫ #фотоЯ
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/p7vlGK-4EC
dracat.windchi.me
51 день матерстваДраКошкины записи | ДраКошкины записи
И пусть диетологи говорят, что надо есть медленнее. 60 жевательных движений на кусочек
"2024-27. “Марс Эксперсс”"
Продолжаем телевизионные новости с нашего фитбола. За несколько вечеров посмотрели “Марс Экспресс” Жереми Перена. Фантастический нео-нуар со множеством аллюзий на “Робокопа”, “Бегущего по лезвию” и множество другой фантастической классики о роботах. Предупреждаю сразу: это честный нуар. Поэтому смертей будет много, в том числе ключевых персонажей. В центре сюжета расследование убийства студенток в кампусе, которое ведет женщина-полицейский и ее напарник андроид-модель её погибшего человеческого напарника. Дело происходит на Марсе. Эта часть история в фоне настолько, что к концу фильма с трудом вспоминаешь его название. Но фон этот богатый. Иногда хочется поставить на паузу погоню, чтобы рассмотреть пейзаж колонии.
В расследовании замес из новых технологий, мнемо-техник, разборок корпораций, сложных этических вопросов использования роботов. Смешной твист с устаревающими устройствами и нехваткой памяти в андроиде-напарнике. Развязка неожиданно философская. Даже не буду спойлерить. Честно говоря, она меня разочаровала. Возможно, в реальной жизни уже устала от того, как корпорации перехватывают в своих интересах повестку угнетаемых классов.
Главное достоинство – детальная проработка мира. Рассматривать фон можно бесконечно. Радует, что роботы не все человекообразные. Интересно прикидывать, зачем они именно такие. Впрочем, какая разница, как выглядят их физические оболочки, если в конце… oopse! spoilers!
#кино #мультики #позитив_посреди_недели
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/p7vlGK-4FQ
Продолжаем телевизионные новости с нашего фитбола. За несколько вечеров посмотрели “Марс Экспресс” Жереми Перена. Фантастический нео-нуар со множеством аллюзий на “Робокопа”, “Бегущего по лезвию” и множество другой фантастической классики о роботах. Предупреждаю сразу: это честный нуар. Поэтому смертей будет много, в том числе ключевых персонажей. В центре сюжета расследование убийства студенток в кампусе, которое ведет женщина-полицейский и ее напарник андроид-модель её погибшего человеческого напарника. Дело происходит на Марсе. Эта часть история в фоне настолько, что к концу фильма с трудом вспоминаешь его название. Но фон этот богатый. Иногда хочется поставить на паузу погоню, чтобы рассмотреть пейзаж колонии.
В расследовании замес из новых технологий, мнемо-техник, разборок корпораций, сложных этических вопросов использования роботов. Смешной твист с устаревающими устройствами и нехваткой памяти в андроиде-напарнике. Развязка неожиданно философская. Даже не буду спойлерить. Честно говоря, она меня разочаровала. Возможно, в реальной жизни уже устала от того, как корпорации перехватывают в своих интересах повестку угнетаемых классов.
Главное достоинство – детальная проработка мира. Рассматривать фон можно бесконечно. Радует, что роботы не все человекообразные. Интересно прикидывать, зачем они именно такие. Впрочем, какая разница, как выглядят их физические оболочки, если в конце… oopse! spoilers!
#кино #мультики #позитив_посреди_недели
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/p7vlGK-4FQ
dracat.windchi.me
2024-27. “Марс Эксперсс”ДраКошкины записи | ДраКошкины записи
Продолжаем телевизионные новости с нашего фитбола. За несколько вечеров посмотрели
Forwarded from Псих(олог)ические заметки
"ПРД"
Не понимаю, зачем в модели постродовой депрессии гормоны. Если вы хотите заиметь депрессию в достаточно богатой на стрессы жизни (например, если живете в мегаполисе), соблюдайте несколько правил:
-спите мало и нерегулярно
-питайтесь не сбалансированно (побольше жирного и простых углеводов) и тоже не регулярно
-меньше двигайтесь, не занимайтесь ни в коем случае спортом
-меньше общайтесь с друзьями
-занимайтесь как можно больше делами, не приносящими видимого результата, или такими, результат которых тут же исчезает (чтобы бессилия побольше, а смысла поменьше)
-вообще, избегайте любимых занятий и хобби .
И знаете что – мамы новорожденных, у которых стресс много больше, чем у просто жителей мегаполиса, в большинстве своём так и живут. Особенно мамы первенцев.
Если вы такая мама и думаете, что что-то не так, можно попробовать пройти эдинбургскую шкалу постродовой депрессии. Если вам кажется, что вашей подруге эмоционально плохо после рождения ребенка, можете предложить ей этот тест. Если после родов прошло больше месяца, а значения выше 10, хорошо бы заглянуть к психиатру на всякий случай.
Ссылка на шкалу
https://psytests.org/depr/epds.html
А ещё бывает D-MER синдром – лактационная дисфория. Но в этом я пока не разобралась, поэтому писать не буду, а ссылку сохраню.
Тут мой старый материал про специфически женские депрессии
#депрессия #мою_дракона_мать
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/sd94vJ-prd
Не понимаю, зачем в модели постродовой депрессии гормоны. Если вы хотите заиметь депрессию в достаточно богатой на стрессы жизни (например, если живете в мегаполисе), соблюдайте несколько правил:
-спите мало и нерегулярно
-питайтесь не сбалансированно (побольше жирного и простых углеводов) и тоже не регулярно
-меньше двигайтесь, не занимайтесь ни в коем случае спортом
-меньше общайтесь с друзьями
-занимайтесь как можно больше делами, не приносящими видимого результата, или такими, результат которых тут же исчезает (чтобы бессилия побольше, а смысла поменьше)
-вообще, избегайте любимых занятий и хобби .
И знаете что – мамы новорожденных, у которых стресс много больше, чем у просто жителей мегаполиса, в большинстве своём так и живут. Особенно мамы первенцев.
Если вы такая мама и думаете, что что-то не так, можно попробовать пройти эдинбургскую шкалу постродовой депрессии. Если вам кажется, что вашей подруге эмоционально плохо после рождения ребенка, можете предложить ей этот тест. Если после родов прошло больше месяца, а значения выше 10, хорошо бы заглянуть к психиатру на всякий случай.
Ссылка на шкалу
https://psytests.org/depr/epds.html
А ещё бывает D-MER синдром – лактационная дисфория. Но в этом я пока не разобралась, поэтому писать не буду, а ссылку сохраню.
Тут мой старый материал про специфически женские депрессии
#депрессия #мою_дракона_мать
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/sd94vJ-prd
psytests.org
Эдинбургская шкала послеродовой депрессии, EPDS
Эдинбургская шкала послеродовой депрессии, EPDS. Пройти психологический тест онлайн. Эдингбургская шкала послеродовой депрессии (Edinburgh Postnatal Depression Scale, EPDS) – клиническая скрининговая методика в виде самоопросника, предназначенная для выявления…
"58 дней матерства. “Э”, эмпатия"
*
Мне кажется, что тяготы беременности, которые так выматывают и по сути не лечатся 9 месяцев, даны матерям не за первородный грех, а для расширения окна эмпатии. Чтобы иметь возможность посочувствовать младенцу с коликами, зубками и пр. неведомой младенческой хтонью**. Метеоризм беременных помогает понять крики и пробуждения из-за пуков. Токсикоз – все непонятного запаха и вкуса, от всего тошнит – это ж и срыгивания понять можно, и капризы во время прикорма. Недержание мочи – позволяет простить все свои засанные одежки. Тем более, что вы их зассываете вместе. Диастаз мышц живота – вообще один на двоих с младенцем. Можно понять, как тяжко с таким непослушным животом двигаться и развиваться. А боль в родах и особенно в потугах – чем не модель младенческой не дифференцированной боли. Не случайно женские крики в родильных палатах почти незаметно сменяются младенческими.
Мать хотя бы через рот может сказать, что ей плохо и тошнить в унитаз, а не всюду вокруг. А тут срыгнул сам на свою же пелёнку и остаётся только орать от сырости и боли.
Такая вот попытка разрешения когнитивного диссонанса в рамках СПГС.
*Картинка первой одёжки сына. Как бы демонстрирует, что роды – чертовски непростой процесс не только для мамы.
**Это не опечатка. Не хворью, а именно хтонью. Ею может быть всё, что угодно, а реакция будет как на явление Короля Ночи посреди жаркого летнего дня.
#дважды_бурерожденный #дети #детство #мою_дракона_мать #моя_семья #эмпатия
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/p7vlGK-4Ez
*
Мне кажется, что тяготы беременности, которые так выматывают и по сути не лечатся 9 месяцев, даны матерям не за первородный грех, а для расширения окна эмпатии. Чтобы иметь возможность посочувствовать младенцу с коликами, зубками и пр. неведомой младенческой хтонью**. Метеоризм беременных помогает понять крики и пробуждения из-за пуков. Токсикоз – все непонятного запаха и вкуса, от всего тошнит – это ж и срыгивания понять можно, и капризы во время прикорма. Недержание мочи – позволяет простить все свои засанные одежки. Тем более, что вы их зассываете вместе. Диастаз мышц живота – вообще один на двоих с младенцем. Можно понять, как тяжко с таким непослушным животом двигаться и развиваться. А боль в родах и особенно в потугах – чем не модель младенческой не дифференцированной боли. Не случайно женские крики в родильных палатах почти незаметно сменяются младенческими.
Мать хотя бы через рот может сказать, что ей плохо и тошнить в унитаз, а не всюду вокруг. А тут срыгнул сам на свою же пелёнку и остаётся только орать от сырости и боли.
Такая вот попытка разрешения когнитивного диссонанса в рамках СПГС.
*Картинка первой одёжки сына. Как бы демонстрирует, что роды – чертовски непростой процесс не только для мамы.
**Это не опечатка. Не хворью, а именно хтонью. Ею может быть всё, что угодно, а реакция будет как на явление Короля Ночи посреди жаркого летнего дня.
#дважды_бурерожденный #дети #детство #мою_дракона_мать #моя_семья #эмпатия
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/p7vlGK-4Ez
dracat.windchi.me
58 дней матерства. “Э”, эмпатияДраКошкины записи | ДраКошкины записи
* Мне кажется, что тяготы беременности, которые так выматывают и по сути не лечатся 9
""
Сегодня мой любимый котик вернулся из больницы и его хозяйка думает серьезные думы. У него обнаружили рак на излете первого месяца моего короткого декрета. Гистология пришла на следующий день после выписки из род.дома. Многие люди, которые пытаются поддерживать меня, говорили: “отпусти!” Но я не готова просто так сдаться. Поэтому у Баси хороший онколог. И в четверг ему провели операцию. Поражённые ткани в челюсти удалили полностью. Ближайшие дни он будет питаться как младенец: 6-8 раз в день и жидким кормом. Но через эзофагостому, специальную трубочку прямо в пищевод. Потом будем учить его есть ртом заново. Без половинки челюсти это сложно, но я в него верю. Бестер – боец. Надеюсь, что впереди только реабилитация. Но, возможно, ещё лучевая терапия и таргетная терапия. Зависит от финальной гистологии. Ждём её и держим кулачки. Хочется, конечно, лечение попроще. И это очень сложный выбор: между желанием долгой жизни питомцу и желанием лёгкой себе.
Люди по-разному относятся к домашним животным. Для меня Бася – член семьи. Мы его в шутку называем “наш престарелый ребёнок”. Жаль, что не всем это понятно. Всё-таки родителям больных детей редко с такой легкостью говорят: “Отпусти”. Отпустить придётся рано или поздно. Но что мы говорим смерти? – не сегодня. Кто хочет поддержать – пожелайте Басе скорейшего восстановления, а нам сил.
#Бася #любимые_мужчины #моя_семья
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/s7vlGK-17998
Сегодня мой любимый котик вернулся из больницы и его хозяйка думает серьезные думы. У него обнаружили рак на излете первого месяца моего короткого декрета. Гистология пришла на следующий день после выписки из род.дома. Многие люди, которые пытаются поддерживать меня, говорили: “отпусти!” Но я не готова просто так сдаться. Поэтому у Баси хороший онколог. И в четверг ему провели операцию. Поражённые ткани в челюсти удалили полностью. Ближайшие дни он будет питаться как младенец: 6-8 раз в день и жидким кормом. Но через эзофагостому, специальную трубочку прямо в пищевод. Потом будем учить его есть ртом заново. Без половинки челюсти это сложно, но я в него верю. Бестер – боец. Надеюсь, что впереди только реабилитация. Но, возможно, ещё лучевая терапия и таргетная терапия. Зависит от финальной гистологии. Ждём её и держим кулачки. Хочется, конечно, лечение попроще. И это очень сложный выбор: между желанием долгой жизни питомцу и желанием лёгкой себе.
Люди по-разному относятся к домашним животным. Для меня Бася – член семьи. Мы его в шутку называем “наш престарелый ребёнок”. Жаль, что не всем это понятно. Всё-таки родителям больных детей редко с такой легкостью говорят: “Отпусти”. Отпустить придётся рано или поздно. Но что мы говорим смерти? – не сегодня. Кто хочет поддержать – пожелайте Басе скорейшего восстановления, а нам сил.
#Бася #любимые_мужчины #моя_семья
Пост с картинками по ссылке https://wp.me/s7vlGK-17998
dracat.windchi.me
ДраКошкины записи | ДраКошкины записи
Сегодня мой любимый котик вернулся из больницы и его хозяйка думает серьезные думы. У