ҚАТАРНИ ЯНЧИБ ТАШЛАДИК🔥😎
Байрам муборак!!!
Биз Қатар терма жамоасини 3-0 ҳисобида Мағлуб этдик ва ЖЧга энг муносиб номзодлар қаторида бўлишимизни исботладик.
@feruzrahim
Байрам муборак!!!
Биз Қатар терма жамоасини 3-0 ҳисобида Мағлуб этдик ва ЖЧга энг муносиб номзодлар қаторида бўлишимизни исботладик.
@feruzrahim
🔥2🎉2
Forwarded from Rahimjon Hakimov
❗️ОҚ УЙ АҚШДА БОЛАЛАР САЛОМАТЛИГИ БЎЙИЧА ҲИСОБОТ ЭЪЛОН ҚИЛДИ
🇺🇸 АҚШда болалар саломатлиги бўйича инқироз кузатилмоқда: 17 ёшгача бўлган болаларнинг 40 фоизидан кўпроғи сурункали касалликлардан азият чекмоқда ва вазият йил сайин ёмонлашмоқда. АҚШ соғлиқни сақлашга энг кўп маблағ сарфлайдиган юксак даромадли давлатлар орасида умр давомийлиги бўйича охирги ўринни эгалламоқда.
🗓 1980-йиллардан бери аутизм ҳолатлари 100 баробарга кўпайган, ўсмирлар ўртасида депрессия икки бараварга ортган, ёшлар ўртасидаги ўз жонига қасд қилиш ҳолатлари эса 2007 йилдан бери 62 фоизга ошган.
📌“Make America Healthy Again” номли ҳисоботда бу ҳолат сабаблари сифатида камҳаракат турмуш тарзи, носоғлом овқатланиш, электромагнит нурланиши ва фармацевтика компанияларининг таъсири келтирилган.
🌐 Telegram || 👥 Facebook
📌“Make America Healthy Again” номли ҳисоботда бу ҳолат сабаблари сифатида камҳаракат турмуш тарзи, носоғлом овқатланиш, электромагнит нурланиши ва фармацевтика компанияларининг таъсири келтирилган.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Eron va Isroildagi notinchlik ortidan bizning hojilarimizni olib kelish va umraga boruvchilarni eltish bo'yicha samolyotlarimiz endi Pokiston, Ummon, BAA orqali uzoq va xarajatli yo'lni tanlashlariga to'g'ri keladi.
Tinchlik bo'lsin.
@feruzrahim
Tinchlik bo'lsin.
@feruzrahim
❤2👍1
Madaniy xordiq taym!
"Maysaraning ishi" spektakli. Hamza Hakimzoda Niyoziyning "Burungi qozilar yoki Maysaraning ishi" asari asosida. Qadimda adolatsiz va yebto'ymas qozilar ustidan kulgan, o'z davrining muhim muammolarini ochib bergan. Afsuski, bu muammolarni bugun ham uchratyapmiz.
Qozining yengiltak o'g'li Hidoyatxon obrazini tomoshabinlar zo'r shavq bilan kutib olishdi. Spektakl juda maromiga yetib o'ynalgan. Ayniqsa, jonli qo'shiq va musiqalar. Haqiqiy madaniy hordiq bo'ldi.
@feruzrahim
"Maysaraning ishi" spektakli. Hamza Hakimzoda Niyoziyning "Burungi qozilar yoki Maysaraning ishi" asari asosida. Qadimda adolatsiz va yebto'ymas qozilar ustidan kulgan, o'z davrining muhim muammolarini ochib bergan. Afsuski, bu muammolarni bugun ham uchratyapmiz.
Qozining yengiltak o'g'li Hidoyatxon obrazini tomoshabinlar zo'r shavq bilan kutib olishdi. Spektakl juda maromiga yetib o'ynalgan. Ayniqsa, jonli qo'shiq va musiqalar. Haqiqiy madaniy hordiq bo'ldi.
@feruzrahim
❤2👍2
Payg'amvarimiz s.a.v. davrlarini virtual reallik orqali ko'rdik. Ajoyib g'oya o'ylab topishibdi.
@feruzrahim
@feruzrahim
❤3👍2
Гулистон шаҳри тирбандлик даражаси ёмон эмас ва жамоат транспорти секинроқ
Яндекс харитаси асосидаги ўрганишга асосан, Гулистон шаҳрининг тиғиз (8-30 ва 19-00) вақтлардаги тирбандлик даражаси 10 балли тизимда 5 балл (тиғиз)ни ташкил этади.
Шаҳарнинг бозор ва асосий савдо марказлари жойлашган 20% қисми 7-8 балл, асосий чорраҳа ва ишхоналар (АйТи Парк) яқинларидаги 40% - 5-6 балл, шаҳар марказидаги савдо ва турар жой зоналари (30%) - 3-4 балл ва шаҳарнинг чекка ҳудудлари (10%) - 1-2 балл тирбандликка эга.
Бундан ташқари, шахсий автомобилда 7 дақиқада бориладиган жойга жамоат транспортида 10 дақиқада, 15 дақиқада бориладиган жойга 25 дақиқада етиб борилмоқда.
@feruzrahim
Яндекс харитаси асосидаги ўрганишга асосан, Гулистон шаҳрининг тиғиз (8-30 ва 19-00) вақтлардаги тирбандлик даражаси 10 балли тизимда 5 балл (тиғиз)ни ташкил этади.
Шаҳарнинг бозор ва асосий савдо марказлари жойлашган 20% қисми 7-8 балл, асосий чорраҳа ва ишхоналар (АйТи Парк) яқинларидаги 40% - 5-6 балл, шаҳар марказидаги савдо ва турар жой зоналари (30%) - 3-4 балл ва шаҳарнинг чекка ҳудудлари (10%) - 1-2 балл тирбандликка эга.
Бундан ташқари, шахсий автомобилда 7 дақиқада бориладиган жойга жамоат транспортида 10 дақиқада, 15 дақиқада бориладиган жойга 25 дақиқада етиб борилмоқда.
@feruzrahim
👍3
Aytgancha, YouTube kanalimga yangi video joylashtirdim. Muloqot qilish va do'st orttirish sirlarini o'zida jam qilgan Deyl Karnegining "Do'st orttirish va odamlarga ta'sir o'tkazish xususida" kitobining mazmuni.
Video havolasi: https://youtu.be/xC1kaI-AlgE
@feruzrahim
Video havolasi: https://youtu.be/xC1kaI-AlgE
@feruzrahim
YouTube
Muloqot qilishning 6 siri bilan do‘stlaringizni hayratda qoldiring!
DO‘ST ORTTIRISH VA ODAMGA TA’SIR KO‘RSATISH USULLARI
1. Tanqidni to‘xtating – bu sizning eng katta dushmaningiz.
2. Tabassum qiling – bu eng sodda, ammo kuchli qurol.
3. Ismni eslab qoling – bu insonning yuragiga kalit.
4. Tinglovchi bo‘ling – yaxshi tinglovchi…
1. Tanqidni to‘xtating – bu sizning eng katta dushmaningiz.
2. Tabassum qiling – bu eng sodda, ammo kuchli qurol.
3. Ismni eslab qoling – bu insonning yuragiga kalit.
4. Tinglovchi bo‘ling – yaxshi tinglovchi…
👍2👏2❤1🔥1
Сингапур Спорт Маркази - Сингапурдаги энг йирик спорт иншоотларидан бири бўлиб, у PPP (Давлат хусусий шерикчилик) модели асосида қурилган.
Қиймати: 1,33 миллиард Сингапур доллари. Шартнома муддати: 25 йил (2010–2035 йиллар). Тўлов механизми: Давлат томонидан хизматлар мавжудлигига қараб йиллик тўловлар (2014 йил нархлари бўйича йилига 193,7 миллион SGD). Хусусий сектор вазифалари: Лойиҳани лойиҳалаштириш, қуриш, молиялаштириш ва эксплуатация қилиш.
Давлат томонидан тўловлар фақат иншоот фойдаланишга тайёр бўлгандан сўнг амалга оширилган.
Натижада, спорт маркази 2014 йилдан бери 1100 дан ортиқ тадбир ўтказган, 9 миллиондан зиёд иштирокчи жалб қилинган, лойиҳа глобал молиявий инқироз (2008–2009) даврида муваффақиятли молиялаштирилган ва қурилган, бу унинг муваффақиятини кўрсатади.
Хулоса: Давлат ҳамма инфратузилма ва объектларни ўзи қуриши шарт эмас. Баъзида шерикчилик асосида қуриш давлатга анча арзонга тушади.
@feruzrahim
Қиймати: 1,33 миллиард Сингапур доллари. Шартнома муддати: 25 йил (2010–2035 йиллар). Тўлов механизми: Давлат томонидан хизматлар мавжудлигига қараб йиллик тўловлар (2014 йил нархлари бўйича йилига 193,7 миллион SGD). Хусусий сектор вазифалари: Лойиҳани лойиҳалаштириш, қуриш, молиялаштириш ва эксплуатация қилиш.
Давлат томонидан тўловлар фақат иншоот фойдаланишга тайёр бўлгандан сўнг амалга оширилган.
Натижада, спорт маркази 2014 йилдан бери 1100 дан ортиқ тадбир ўтказган, 9 миллиондан зиёд иштирокчи жалб қилинган, лойиҳа глобал молиявий инқироз (2008–2009) даврида муваффақиятли молиялаштирилган ва қурилган, бу унинг муваффақиятини кўрсатади.
Хулоса: Давлат ҳамма инфратузилма ва объектларни ўзи қуриши шарт эмас. Баъзида шерикчилик асосида қуриш давлатга анча арзонга тушади.
@feruzrahim
👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ажойиб янгилик, энди Яндекс карта ва Яндекс Го иловаларида жамоат транспорти - автобусларнинг ҳаракатини реал вақтда кузатишингиз мумкин. Бу функция фақат Тошкент шаҳрида эди, энди деярли барча вилоят марказларида - 11 та шаҳарларда кузатиш мумкин бўлади.
Қуйидаги 11 та шаҳарлар: Ангрен, Андижон, Бухоро, Жиззах, Гулистон, Қарши, Навоий, Наманган, Нукус, Урганч ва Фарғонада.
Харита орқали сиз зарур автобуснинг ҳозир қаерда эканини кўришингиз мумкин. Шунингдек, бекат белгисига босиб, қайси автобуслар ва улар қачон келишини билиб олишингиз мумкин.
Ушбу функцияни ўз шаҳарингизда синаб кўринг.
@feruzrahim
Қуйидаги 11 та шаҳарлар: Ангрен, Андижон, Бухоро, Жиззах, Гулистон, Қарши, Навоий, Наманган, Нукус, Урганч ва Фарғонада.
Харита орқали сиз зарур автобуснинг ҳозир қаерда эканини кўришингиз мумкин. Шунингдек, бекат белгисига босиб, қайси автобуслар ва улар қачон келишини билиб олишингиз мумкин.
Ушбу функцияни ўз шаҳарингизда синаб кўринг.
@feruzrahim
👍3
Rekord darajadagi — 16 milliard login va parollarni o'g'irlashgan. Bu ma’lumotlar infostealer (parollarni o‘g‘irlovchi zararli dasturlar) orqali to‘plangan. Ular orasida Facebook, Google, Apple, Telegram va boshqa ko‘plab xizmatlarning login ma’lumotlari bor.
Ularda parol, login va URL manzillar mavjud bo‘lib, bu orqali hisoblar buzilishi, fishing, shaxsiy ma’lumotlar o‘g‘irlanishi mumkin.
Tadqiqotchilar ogohlantirmoqda: bu faqat oddiy sizib chiqish emas — bu katta kiberxavf!
🛡️ O‘zingizni himoya qilish yo‘llari:
- Parollaringizni darhol o‘zgartiring
- Har xil platformalarda bir xil parol ishlatmang
- 2 bosqichli himoya (2FA) yoqing
- E-mail va ijtimoiy tarmoqlardagi shubhali xabar va faoliyatlarga e’tiborli bo‘ling.
@feruzrahim
Ularda parol, login va URL manzillar mavjud bo‘lib, bu orqali hisoblar buzilishi, fishing, shaxsiy ma’lumotlar o‘g‘irlanishi mumkin.
Tadqiqotchilar ogohlantirmoqda: bu faqat oddiy sizib chiqish emas — bu katta kiberxavf!
🛡️ O‘zingizni himoya qilish yo‘llari:
- Parollaringizni darhol o‘zgartiring
- Har xil platformalarda bir xil parol ishlatmang
- 2 bosqichli himoya (2FA) yoqing
- E-mail va ijtimoiy tarmoqlardagi shubhali xabar va faoliyatlarga e’tiborli bo‘ling.
@feruzrahim
👍2❤1😱1
7-sinfni bitirgan o'g'lim ingliz tilidan CEFR mock imtihonidan B2 daraja olib bugun bizni xursand qildi. Xudo xoxlasa, maktabni bitirguncha yuqori natijalarga chiqsin.
@feruzrahim
@feruzrahim
👍5❤3👏3
Саудия Арабистонига авиақатновлар нархи $50 га ошиши мумкин.
Битта йўловчи учун ўртача қўшимча $50 авиабилет нархи ошиши мумкин. Бу бир йилда $24 млн. ортиқча харажат қилинади дегани (Бир йилда 462 минг умрага борувчилар).
Масалан, Boeing 777 да бир соат учиш учун ўртача ёқилғи сарфи $7000 доллар бўлади. 300 та йўловчига қўшимча $23. Ҳозирда Тошкентдан-Жидда шаҳрига учиш 1 соат кўп училмоқда.
Бир ой аввал Тошкент-Жидда йўналишига 4 соат 30 дақиқа кетган бўлса, ҳозирда 5 соат 35 дақиқа кўрсатмоқда. (flightradar)
Ёқилғидан ташқари, бошқа қўшимча харажатлар ҳам пайдо бўлади.
@feruzrahim
Битта йўловчи учун ўртача қўшимча $50 авиабилет нархи ошиши мумкин. Бу бир йилда $24 млн. ортиқча харажат қилинади дегани (Бир йилда 462 минг умрага борувчилар).
Масалан, Boeing 777 да бир соат учиш учун ўртача ёқилғи сарфи $7000 доллар бўлади. 300 та йўловчига қўшимча $23. Ҳозирда Тошкентдан-Жидда шаҳрига учиш 1 соат кўп училмоқда.
Бир ой аввал Тошкент-Жидда йўналишига 4 соат 30 дақиқа кетган бўлса, ҳозирда 5 соат 35 дақиқа кўрсатмоқда. (flightradar)
Ёқилғидан ташқари, бошқа қўшимча харажатлар ҳам пайдо бўлади.
@feruzrahim
👍2🤔1
Sigaretani tashlashning an’anaviy usullari nega ishlamaydi? ❌
Iroda kuchi usuli:
Chekuvchilarni tamakidan voz kechish “qurbonlik” deb his qilishga majbur qiladi.
Natijada stress, tushkunlik va ko‘pincha qayta chekishga qaytishga olib keladi. 😩
Misol: “Men sigaretasiz hayotdan zavqlana olmayman” degan o‘y chekuvchini yana tamakiga qaytaradi.
O‘rnini bosuvchi vositalar (nikotin saqichi, yamog‘i, past nikotinli sigaretalar):
Nikotin qaramligini davom ettiradi va yangi muammolar (masalan, ortiqcha ovqatlanish yoki saqich qaramligi) keltirib chiqaradi.
Bu vositalar “tamaki yoqimli” degan tasavvurni mustahkamlaydi.
Sigaretani kamaytirish:
Chekishni asta-sekin kamaytirish istakni yanada kuchaytiradi.
Har bir sigareta “qadrli” bo‘lib tuyuladi, bu esa qaramlikni chuqurlashtiradi.
Allen Carr ning "Kashandalikdan qutulishning oson yo'li" kitobidan
@feruzrahim
Iroda kuchi usuli:
Chekuvchilarni tamakidan voz kechish “qurbonlik” deb his qilishga majbur qiladi.
Natijada stress, tushkunlik va ko‘pincha qayta chekishga qaytishga olib keladi. 😩
Misol: “Men sigaretasiz hayotdan zavqlana olmayman” degan o‘y chekuvchini yana tamakiga qaytaradi.
O‘rnini bosuvchi vositalar (nikotin saqichi, yamog‘i, past nikotinli sigaretalar):
Nikotin qaramligini davom ettiradi va yangi muammolar (masalan, ortiqcha ovqatlanish yoki saqich qaramligi) keltirib chiqaradi.
Bu vositalar “tamaki yoqimli” degan tasavvurni mustahkamlaydi.
Sigaretani kamaytirish:
Chekishni asta-sekin kamaytirish istakni yanada kuchaytiradi.
Har bir sigareta “qadrli” bo‘lib tuyuladi, bu esa qaramlikni chuqurlashtiradi.
Allen Carr ning "Kashandalikdan qutulishning oson yo'li" kitobidan
@feruzrahim
❤1👍1🤝1