Ниндзя клуб FERMA 🥷
958 subscribers
327 photos
156 videos
8 files
127 links
Тренировки по ниндзя спорту, OCR, подготовка к гонкам с препятствиями, ОФП, подготовка к сдаче ГТО, клуб hard фитнеса.

ВК https://vk.com/ninjazalferma

Инстаграм https://www.instagram.com/ninjazal_ferma?igsh=MWFnMHYyZWI1ZnpuOA==
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👀 подсмотрено…
Так проходит разминка в детских группах до прохождения полосы препятствий
12👍2🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вот и геройская полоса препятствий 🔥
🔥214👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
30 минут — достаточно, чтобы:
сбросить офисную сонливость
зарядиться на весь день
и напомнить себе, на что ты способен 💪

Не теряй время зря.
🏃‍♂️ Забегай — трассы ждут. А булочка с кофе потом будет вкуснее 😎

#НиндзяЗал
#Зарядвперерыв
#Адреналинвобед
#Тренируйсянаходу
#БудьГероемОфиса
🔥205👍5❤‍🔥1
🏃‍♂️💥 Ниндзя-спорт — это не просто тренировка. Это приключение!

Забудь про скучные пробежки и однообразные тренажёры. Здесь ты — герой: карабкаешься, прыгаешь, хватаешься за кольца, преодолеваешь себя и препятствия 💪

Зачем тебе OCR и ниндзя-полоса?

🧠 Мозг и нервная система:
— реакция
— пространственное мышление
— нейропластика
— концентрация и внимание

🏋️‍♂️ Функциональное тело:
— сила
— ловкость
— выносливость
— координация

💥 Психология победителя:
Каждое препятствие — вызов. Преодолел — стал увереннее. И это ощущается в жизни.

Подходит каждому! Уровень не важен — главное начать.

🔥 Готов прокачаться?
Попробуй ниндзя-тренировку — и уже с первой не захочешь останавливаться!

📍 Запишись — и проверь свои границы!

#Ниндзяспорт
#OCRспорт
#Ниндзязал
#OCRтренировки
#НиндзяЗал
#Проверьсебя
#Препятствиевызов
🔥113👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💥 Хочешь выйти за пределы обычных тренировок?
Добро пожаловать туда, где включаются инстинкты, где тело работает на полную и нет места оправданиям.

Взрослая группа в Ниндзя-зале — это вызов, который ты принимаешь сам.
Прокачай тело и характер на полосе препятствий.

📍 Запись уже открыта
📞 +79538835686


#ниндзязалнск
#прокачайсебя
#сильныйхарактер
#тренировкидлявзрослых
#ocrтренировки
#спорткакобразжизни
🔥15💯3
🔗РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК
с 14 по 20 июля


Для свободного посещения зала, а также посещения групповых программ необходима предварительная запись:

🤙 +79538835686
✈️ @ferma_ocr_nsk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍11
💸Стоимость абонемента на групповые и разовые посещения нашего зала

#нинзятренировки
#ocrдети
#ocrтренировки@fermaocr
#гонкагероев
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥷 В зале появился тренер, который не носит строгий костюм,
зато умеет включить тебя так, что захочется пахать.

Да, может забыть надеть футболку 🙈😂.
Да, шутит на разминке.
Но когда начинается дело — тут всё по-серьёзному.
Знает технику. Видит ошибки. Прокачает так, что сам удивишься.

📍 Группы — весело, но по делу
📍 Индивидуально — по настроению, но с результатом
📍 С детьми — по кайфу, с уважением и движухой

У него работают все.
И ты будешь.

📞+79538835686

#будьниндзя #новыйтренер #ниндязал #ниндзядети #OCR #ТренировкиOcr
#гонкагероевнск
🔥1643👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Взрослые тоже могут! 💥

Одна из первых групп уже прошла испытание — смотри, как это было! 👆🏽
Настоящие препятствия, командный драйв и кайф от движения — это не просто спорт, это новый формат, который затягивает с первого раза.
Будь в команде. Будь ниндзя.

🔥 Запись уже открыта!
Неважно какой у тебя уровень — справятся все.

Хочешь попробовать?
Пиши:
✈️ @ferma_ocr_nsk
Звони:
🤙 +79538835686

#НиндзяЗал
#ТренировкаДляВзрослых
#ГрупповаяТренировка
#ПолосаПрепятствий
#НиндзяТренировка
#ФункциональныйТренинг
#НиндзяФитнес
🔥19👍21
🖥Запись на групповые тренировки в приложении Hero League Training

Приложение доступно на всех популярных платформах – Google Play, RuStore, App Store и AppGallery. Просто введите название в поиске и нажмите "Установить".

🛒 iOS App Store (альтернативная ссылка)
📱 Android RuStore
🛒 Android Huawei AppGallery

📝Краткая инструкция:
1. Установить приложение
2. Авторизоваться (от своего имени или имени ребёнка)
3. Выбрать подходящую тренировку
4. Записаться

Подробную инструкцию можно посмотреть в картинках, прикрепленных к данному посту. Ознакомьтесь с изображениями для лучшего понимания.

🔖Предварительная запись на свободное посещение остаётся прежней:

🤙 +79538835686
✈️ @ferma_ocr_nsk

Вперед к новым достижениям!💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥93
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👔 Рабочий день закончился.
Но для кого-то в это время только начинается вторая смена.
Без зарплаты. Без начальства.
Только ты, трасса — и настоящая цель 💥

🧠 Кто-то едет домой «отдохнуть».
💪 Кто-то едет в зал — стать сильнее.

📍После офиса начинается настоящая жизнь.
И она пахнет не кофе — а магнезией и победой.

👉 «Ты с нами? Или снова диван?»
#вторасмена #ниндзяжизнь #послеработытожеживем #мотивация #залпослеработы #будьсильным
🔥194
📎Расписание 21.07 - 27.07

🔴Запись на групповые тренировки осуществляется через приложение:
•скачать
•инструкция

🔴Предварительная запись на свободное посещение по телефону

Мы в социальных сетях:
💬Вконтакте
📹Инстаграм
💬Телеграм

Присоединяйтесь и следите за новостями!

🤙 +79538835686
✈️ @ferma_ocr_nsk

#ocr_nsk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥5👏1
А мы продолжаем знакомить вас с тренерами нашего зала:
Вячеслав — тренер, который заряжает энергией с первой минуты! Весёлый, инициативный, внимательный и по-настоящему увлечённый своим делом 💪

Он отлично находит общий язык с детьми и умеет сделать тренировку не только полезной, но и захватывающей. А ещё — у него мощное, прокачанное тело и не менее прокаченный подход к каждому ученику.

С ним дети учатся верить в себя, преодолевать любые преграды и становиться сильнее не только физически, но и духом.

Присоединяйся — будет круто! 🔥
Ждём на тренировках!

#ТренерДетей
#НиндзяЗалНСК
#ТренировкиДляДетей
#НиндзяТренер
#СилаИДвижение
#СпортКакИгра
#СпортДляДетей
#ДетскийТренер
#МотивацияДляДетей
#ЗОЖДляМаленьких
#НиндзяБудущее
#НиндзяНаСТС
#АктивноеДетство
🔥18🥰2❤‍🔥1
🎉 РОЗЫГРЫШ АБОНЕМЕНТА в НИНДЗЯ ЗАЛ! 🎉

Нам 1 месяц — и мы хотим отпраздновать это вместе с вами!
Благодарим всех, кто уже стал частью нашей команды 💪
А теперь — время подарков! 🎁

Мы разыгрываем АБОНЕМЕНТ на 4 БЕСПЛАТНЫЕ ТРЕНИРОВКИ в нашем зале!
И вот как легко принять участие:

Расскажи о нас в сторис своего профиля Telegram или WhatsApp (на выбор) — это может быть:
- самое простое - пост этой картинки с надписью,
- ⁠история о вашем визите к нам,
- ⁠впечатление от тренировок,
- ⁠или что угодно о Ниндзя Зале (главное — от души!)

Оставь комментарий под этим постом с порядковым номером участника (например: “Я #3”)

💥 В воскресенье 27 июля в 20:00 мы случайным образом выберем победителя через рандомайзер — и он получит абонемент на 4 тренировки в подарок!

Расскажи друзьям — у них тоже есть шанс успеть!
Твой пост увеличивает не только твои шансы, но и помогает создать сообщество сильных, мотивированных и нереально заряженных людей 💥

Тренировки, которые прокачают твоё тело и характер — уже ждут.

#ниндзяспорт
#розыгрыш
#подарки
#подарокотниндзя
#хочуабонемент
#OCR
#OCRтренировки
🔥15🎉61