📎Расписание 17.11 - 23.11

🔴Запись на групповые тренировки осуществляется через приложение:
•скачать
•инструкция

🔴Предварительная запись на свободное посещение по телефону

💡Обратите внимание, в расписании прописано направление тренировки и возраст:
•OCR/NINJA
•ОФП/NINJA
•обучение подтягиваниям и укрепление хвата

Мы в социальных сетях:
💬Вконтакте
📹Инстаграм
💬Телеграм

Присоединяйтесь и следите за новостями!

🤙 +79538835686
✈️ @ferma_ocr_nsk

ℹ️Актуальное расписание на неделю публикуется каждое воскресенье

#ocr_nsk #ninja_nsk #ferma_nsk

ВОПРОС К ВЗРОСЛЫМ АТЛЕТАМ (16+)… 😉
После того как в августе прошла «Ниндзя ZARUBA» 1.0, мы регулярно слышим: «А когда следующая?»
Ну что, команда, готовы ли вы к “Ниндзя ZARUBA 2.0”?

Голосуйте в опросе ниже 👇

⚠️Дорогие ниндзя атлеты взрослой категории - у нас небольшая поправка ⚠️

К УЧАСТИЮ БУДУТ ДОПУЩЕНЫ СПОРТСМЕНЫ ВОЗРАСТА 16 ЛЕТ И СТАРШЕ.

Все желающие могут также пройти опрос 👆

⚠️ Информация по футболкам.
Заказ в работе, ориентировочные даты готовности 15 декабря.

⚠️Огромная просьба к тем кто оставил заявку и еще не оплатил, срочно внести оплату за предзаказ 🙏🙏🙏 чтобы изготовление футболок не задержалось по срокам.

В комментариях под этим постом будут выгружены 3 видеоролика по каждой возрастной группе.

Можете смело их скачивать себе на память о наших соревнованиях 😉🫶🏼
⤵️⤵️⤵️

#НиндзяZARUBAдети #ocrtraining #ocrспорт #ниндзядети

🔥 Друзья, ниндзя-семья!

Наш клуб выходит на новый уровень — мы хотим организовать установку рампы. Чтобы наша задумка была реализована поскорее - мы объявили сбор донатов ))
Чтобы тренировки стали ещё ярче, сложнее и веселее 🤸‍♂️💥

Все желающие могут перейти по ссылке, вся информация в разделе донат - в нашем сообществе VK⤵️
https://vk.com/ninjazalferma

Уже есть 9% суммы — маленький шаг для человечества, но огромный скачок для будущих чемпионов 😎💪

Каждый может внести свой вклад — любая сумма имеет силу ниндзя!
Даже 50₽ превращаются в кирпичик нашего будущего… ну или в болт для рампы 🔩😂

Давайте построим её вместе!
Кидаем донат, добавляем плюсик в карму и становимся частью большого спортивного дела 🙌🔥

💛 Спасибо каждому, кто участвует и поддерживает наш клуб!
Вперёд, ниндзя! 🥷🚀

#ниндзядонат@fermaocr #ocrtraining #ниндзятренировки

🟢 В нашем ниндзя-зале FERMA мы всегда поддерживаем тех, кто делает свои первые шаги в мир ниндзя-атлетики 💪
Сегодня тренер Мария подготовила короткое экспертное видео с самыми простыми и безопасными упражнениями для подготовки к подъёму на канат.

Эти упражнения отлично подходят начинающим спортсменам и особенно тем ребятам, которые уже тренируются у нас и хотят расти быстрее 🧗‍♂️✨

Смотрите, пробуйте вместе с ребёнком и не стесняйтесь задавать вопросы - мы всегда рядом, чтобы помочь!
FERMA - место, где каждый может стать сильнее.

📞 +79538835686

#осваиваемканат #ocrтренировки #ниндзяспорт