Ниндзя клуб FERMA 🥷
957 subscribers
328 photos
157 videos
8 files
127 links
Тренировки по ниндзя спорту, OCR, подготовка к гонкам с препятствиями, ОФП, подготовка к сдаче ГТО, клуб hard фитнеса.

ВК https://vk.com/ninjazalferma

Инстаграм https://www.instagram.com/ninjazal_ferma?igsh=MWFnMHYyZWI1ZnpuOA==
Download Telegram
Каждую субботу в ниндзя-зале FERMA вас ждёт особенная двухчасовая тренировка, не похожая на обычные групповые:

2 часа движения, драйва и веселья
🏋️‍♀️ функциональные упражнения
🤸‍♂️ нестандартные задания на ловкость и силу
🏆 командные игры и соревновательные форматы
😂 море смеха и эндорфинов

Это не просто тренировка — это перезагрузка тела и головы, шанс вспомнить вкус детского азарта и зарядиться энергией на всю неделю!

📍 Место: Ниндзя-зал FERMA
📅 Когда: Каждую субботу
Продолжительность: 2 часа чистого кайфа

Просто приходи. Попробуй. Почувствуй себя ниндзя 💪
📞 +79538835686
🔥14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👏👏 Уже в это воскресенье стартуют наши первые внутриклубные любительские соревнования -«Ниндзя ZARUBA» дети.

Наши юные ниндзя-тинсы приняли вызов и некоторые дали свое первое интервью! 🥷
Кто-то еще собирает энергию перед стартом, а кто-то уже полон решимости показать все свои навыки 💪 — но каждый из них настоящий боец!

Посмотрите на этих крутых ребят! 💥 Смелые, настойчивые, и каждый шаг, который они делают, приближает их к мечте!

⚠️Кто не успел зарегистрироваться, напоминаем, вы можете это сделать сегодня до 23:59 💪🏽

Давайте поддержим наших тинейджеров! 💫
Пожелаем им уверенности, терпения и удачи!
Накидаем огоньков!!! 🔥

#НиндзяТинсы #ЮныеГерои #СилаДуха #СпортивнаяСемья #БудущиеЧемпионы
🔥20
«Ниндзя ZARUBA» дети

ТАЙМИНГ:

➡️УЧАСТНИКИ 6-8 ЛЕТ
• 9:00–9:30 — РЕГИСТРАЦИЯ
• 9:35 — БРИФИНГ
• 10:00— НАЧАЛО СОРЕВНОВАНИЙ
• 12:10 — НАГРАЖДЕНИЕ

➡️УЧАСТНИКИ 9-11 ЛЕТ
• 11:30–12:00 — РЕГИСТРАЦИЯ
• 12:20 — БРИФИНГ
• 12:30 — НАЧАЛО СОРЕВНОВАНИЙ
• 14:40 — НАГРАЖДЕНИЕ

➡️УЧАСТНИКИ 12-15 ЛЕТ
• 14:30–14:40 — РЕГИСТРАЦИЯ
• 14:45 — БРИФИНГ
• 15:00 — НАЧАЛО СОРЕВНОВАНИЙ
• 17:20 — НАГРАЖДЕНИЕ


⚠️Уважаемые спортсмены не забывайте сменную обувь или носки.
На соревнованиях разрешено использовать магнезию.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥19👍43👏1👌1
📎Расписание 10.11 - 16.11

🔴Запись на групповые тренировки осуществляется через приложение:
•скачать
•инструкция

🔴Предварительная запись на свободное посещение по телефону

💡Обратите внимание, в расписании прописано направление тренировки и возраст:
•OCR/NINJA
•ОФП/NINJA
•обучение подтягиваниям и укрепление хвата

Мы в социальных сетях:
💬Вконтакте
📹Инстаграм
💬Телеграм

Присоединяйтесь и следите за новостями!

🤙 +79538835686
✈️ @ferma_ocr_nsk

ℹ️Актуальное расписание на неделю публикуется каждое воскресенье

#ocr_nsk #ninja_nsk #ferma_nsk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41
🥷«Ниндзя ZARUBA» дети — зритель, будь в теме!
В комментариях под этим постом — всё самое интересное: видео, фото, эмоции, ваши отзывы и обсуждения. Делитесь впечатлениями, поддерживайте ребят и следите за ходом соревнований в реальном времени! 💪🥷

⤵️⤵️⤵️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥28👍54
📸 Фоточки готовы!💥
Друзья, пересмотрите лучшие моменты соревнований — все фото ждут вас по ссылкам вашей возрастной группы 👇

🔗 https://disk.yandex.ru/d/O2hoUyIGthesUQ

🔗 https://disk.yandex.ru/d/xs1pEQNm7rsqpQ

🔗 https://disk.yandex.ru/d/UiXqzJR1fsoaEg

📎Фото и видео с награждения всех возрастных групп тут ⤵️

https://disk.yandex.ru/d/96RVo6cWZsN09w

Делитесь своими любимыми кадрами и отмечайте наш зал в социальных сетях — нам будет приятно видеть, как вы вспоминаете этот день! ❤️

Отдельная благодарность нашему СММ-менеджеру Ксении Замориной за проделанную работу над фотоотчетом 🙌

Хорошего настроения и теплых эмоций от просмотра! 🥷
До встречи в зале на тренировках!
Ждём новых совместных приключений с вами!

#НиндзяЗарубаДети #НиндзяЗал #Фотоотчет #ЮныеНиндзя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥20❤‍🔥6👍54
💥 Друзья!

Мы запустили сбор на покупку рампы — того самого элемента, о котором мечтали давно! 🙌
Рампа — это не просто конструкция. Это возможность для наших ребят развивать новые трюки, становиться сильнее, увереннее и получать ещё больше кайфа от тренировок 💪

Поучаствовать может каждый!
Мы будем благодарны за любую сумму — даже 100 рублей уже приближает нас к цели. Важно не сколько, а то, что мы делаем это вместе ❤️

Если ты хочешь внести свой вклад — переходи по ссылке ⤵️⤵️
https://vk.com/ninjazalferma
(на главной страничке паблика в разделе VK Donut)

Каждый донат — это шаг к новой высоте, к новым эмоциям и достижениям! 🚀

Спасибо всем, кто рядом с нами — вместе мы построим рампу мечты! 🥷🔥

#НиндзяЗал #СборНаРампу #ПоддержиЗал #РампаМечты #Тренировки #НиндзяКомьюнити #СпортВоодушевляет #СилаВДействии
🔥153👍2🆒2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💥 Двухчасовая Ниндзя-тренировка для взрослых! 💥

🗓 Когда: завтра, с 12:00 до 14:00
👤 Для кого: исключительно для взрослых
🎯 Цель: развитие ниндзя-навыков, ловкости, силы и концентрации

Погрузись в атмосферу настоящего ниндзя! Два увлекательных часа тренировки помогут прокачать тело и ум, научат ловкости, балансировке и реакциям, которые пригодятся не только в спорте, но и в повседневной жизни.

Приходи и почувствуй себя ниндзя! ⚡️⚡️⚡️
Необходима предварительная запись.

#ниндзяспорт #тренировкиocr
👍5❤‍🔥4🔥31
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Это было МOЩНО!
В нашем ниндзя-зале FERMA впервые в истории города прошли соревнования «Ниндзя ZARUBA» дети — версия 1.0 — и это было именно так, как мы мечтали: зрелищно, эмоционально и по-настоящему эпично!

Все малыши и юные участники — большие молодцы, которые сражались с трассами, страхами и самими собой. Родители, болельщики, тренеры — вы создали невероятную атмосферу! 💥

🎬 И вот этот момент настал.
Видео о том дне уже готово!
Смотрите, пересматривайте, сохраняйте в память — это история, которую мы сделали вместе.

👉 Жмите play и вдохновляйтесь!
👉 Готовьтесь — впереди новые соревнования!
Будет ещё громче, ярче и сложнее.

#NinjaZaruba #FERMA #NinjaKids #НиндзяZaruba #СпортДляДетей #ГотовимсяКНовому
🔥2414❤‍🔥5👏2
Сегодня последний день, когда еще можно заказать себе фирменный МЕРЧ настоящих ниндзя! 🥷

📌Те кто уже оформил заказ ранее, могут внести оплату по ссылке ⤵️

https://www.tinkoff.ru/rm/r_LaDcHWpzGe.TgryNWcxdE/i8Gs146818

Стоимость футболки - 1800 руб. Ссылка для оплаты 👆

🔥Количество ограничено!
Покажи, что ты часть команды ниндзя — успей заказать свою футболку сегодня! 💪

#ниндзязал #мерчниндзя #футболкининдзя #будьниндзя #спортвдохновляет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍51
📎Расписание 17.11 - 23.11

🔴Запись на групповые тренировки осуществляется через приложение:
•скачать
•инструкция

🔴Предварительная запись на свободное посещение по телефону

💡Обратите внимание, в расписании прописано направление тренировки и возраст:
•OCR/NINJA
•ОФП/NINJA
•обучение подтягиваниям и укрепление хвата

Мы в социальных сетях:
💬Вконтакте
📹Инстаграм
💬Телеграм

Присоединяйтесь и следите за новостями!

🤙 +79538835686
✈️ @ferma_ocr_nsk

ℹ️Актуальное расписание на неделю публикуется каждое воскресенье

#ocr_nsk #ninja_nsk #ferma_nsk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💪🏽 Сегодня снова вспоминаем самые яркие моменты наших соревнований «Ниндзя ZARUBA» дети, в ниндзя-зале «FERMA»

Какие эмоции! Какой азарт! И сколько крутых побед в разных возрастных группах — каждый из ребят показал невероятную смелость, силу и характер. 💥

Наши маленькие ниндзя доказали: даже первые соревнования в городе могут стать мощным стартом больших достижений!
Давайте накидаем огоньков нашим победителям!!!
🔥🔥🔥
🔥157👍3
ВОПРОС К ВЗРОСЛЫМ АТЛЕТАМ (16+)… 😉
После того как в августе прошла «Ниндзя ZARUBA» 1.0, мы регулярно слышим: «А когда следующая?»
Ну что, команда, готовы ли вы к “Ниндзя ZARUBA 2.0”?

Голосуйте в опросе ниже 👇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥4👌1
⚠️Дорогие ниндзя атлеты взрослой категории - у нас небольшая поправка ⚠️

К УЧАСТИЮ БУДУТ ДОПУЩЕНЫ СПОРТСМЕНЫ ВОЗРАСТА 16 ЛЕТ И СТАРШЕ.

Все желающие могут также пройти опрос 👆
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍63🔥2
🥭🍎 Полезный перекус теперь в “FERMA”🍏🥕

Тренировки в нашем ниндзя-зале — это энергия, скорость и нагрузка 💪
А чтобы восстанавливаться правильно и вкусно, у нас на стойке администратора появились фруктовая пастила 🍓🍊 и овощные фрипсы 🥕🥒!

Почему это идеальный вариант для ПП?
🍎 Натуральный состав — без сахара, красителей и лишних добавок.
🍓 Много клетчатки — помогает чувствовать сытость и поддерживает правильную работу ЖКТ.
🥕 Витамины и минералы — лёгкий способ восполнить запас полезностей после тренировки.
🍏 Минимум калорий — максимум пользы!
🍇 Удобно взять с собой — идеальный перекус между тренировками или по дороге домой.

Забегайте к администратору и выбирайте свой вкусный «заряд здоровья» 🍓🥕🍏
Полезно, вкусно и… очень сложно удержаться, чтобы не взять ещё! 😄🍎🍇🍊

#полезныйперекус #вкусняшки #ниндзяеда #зож
👍12🔥61👏1