Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ТРЕНДОмания от FERMA ⚠️
Будь в деле 💪🏽
#трендомания #делайкакя #повторяйзанами #ниндзяспорт #почтигимнасты 😄
Будь в деле 💪🏽
#трендомания #делайкакя #повторяйзанами #ниндзяспорт #почтигимнасты 😄
🔥11❤8
•скачать
•инструкция
•OCR/NINJA
•ОФП/NINJA
•обучение подтягиваниям и укрепление хвата
Мы в социальных сетях:
Присоединяйтесь и следите за новостями!
#ocr_nsk #ninja_nsk #ferma_nsk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧗♂️ Когда кто-то говорит “тренировка” — ты представляешь скучные приседания? Забудь!
У нас всё по-другому. В ниндзя-зале тренировки похожи на игру: лазишь, прыгаешь, цепляешься, смеёшься — и вдруг замечаешь, что стал сильнее 💪
🏃♀️ На персональной тренировке тренер всегда рядом:
– показывает, как пройти каждый элемент;
– подстрахует и поддержит, если страшно;
– подберёт задания по силам — и взрослым, и детям!
💡 Почему именно персональная тренировка?
Потому что всё внимание — только тебе!
Можно спокойно пробовать разные элементы, без спешки и очередей.
И, главное, всегда под надёжным присмотром 👀
🥷 Хочешь проверить, как далеко дойдёшь по полосе препятствий?
Приходи сам или с ребенком — будем проходить, падать, смеяться и становиться ниндзя вместе!
Необходимо согласование времени и предварительная запись:
📞 +79538835686
#нинзязал #будьниндзя #персональнаятренировка #нинзядети #полосапрепятствий #активныедети
У нас всё по-другому. В ниндзя-зале тренировки похожи на игру: лазишь, прыгаешь, цепляешься, смеёшься — и вдруг замечаешь, что стал сильнее 💪
🏃♀️ На персональной тренировке тренер всегда рядом:
– показывает, как пройти каждый элемент;
– подстрахует и поддержит, если страшно;
– подберёт задания по силам — и взрослым, и детям!
💡 Почему именно персональная тренировка?
Потому что всё внимание — только тебе!
Можно спокойно пробовать разные элементы, без спешки и очередей.
И, главное, всегда под надёжным присмотром 👀
🥷 Хочешь проверить, как далеко дойдёшь по полосе препятствий?
Приходи сам или с ребенком — будем проходить, падать, смеяться и становиться ниндзя вместе!
Необходимо согласование времени и предварительная запись:
📞 +79538835686
#нинзязал #будьниндзя #персональнаятренировка #нинзядети #полосапрепятствий #активныедети
👍8🔥6😇2
🥷 Новый фирменный МЕРЧ настоящих ниндзя уже здесь! 🥷
Теперь у нас доступны фирменные футболки с эксклюзивным дизайном — для детей и взрослых!
Каждая футболка создана для тех, кто тренируется, побеждает и живёт по духу ниндзя 💥
👕 Все размеры — от самых маленьких до взрослых
⚡ Удобные, прочные и стильные — подойдут и для тренировок, и для повседневной носки
🔥 Настоящее качество и уникальный дизайн, которых нет больше нигде!
📋 Как сделать заказ:
1️⃣ Оформи предзаказ — заполни данные в Google-таблице по ссылке:
https://disk.yandex.ru/i/_IFeHSUKWT_YOw
2️⃣ После подтверждения — внеси оплату - 1800₽
3️⃣ Получи свою фирменную футболку настоящего ниндзя!
🔥 Количество ограничено!
Покажи, что ты часть команды ниндзя — успей заказать свою футболку уже сегодня!
#ниндзязал #мерчниндзя #футболкининдзя #будьниндзя #спортвдохновляет
Теперь у нас доступны фирменные футболки с эксклюзивным дизайном — для детей и взрослых!
Каждая футболка создана для тех, кто тренируется, побеждает и живёт по духу ниндзя 💥
👕 Все размеры — от самых маленьких до взрослых
⚡ Удобные, прочные и стильные — подойдут и для тренировок, и для повседневной носки
🔥 Настоящее качество и уникальный дизайн, которых нет больше нигде!
📋 Как сделать заказ:
1️⃣ Оформи предзаказ — заполни данные в Google-таблице по ссылке:
https://disk.yandex.ru/i/_IFeHSUKWT_YOw
2️⃣ После подтверждения — внеси оплату - 1800₽
3️⃣ Получи свою фирменную футболку настоящего ниндзя!
🔥 Количество ограничено!
Покажи, что ты часть команды ниндзя — успей заказать свою футболку уже сегодня!
#ниндзязал #мерчниндзя #футболкининдзя #будьниндзя #спортвдохновляет
🔥15❤3⚡1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💋2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧠🔥 Мозг спортсмена — главный мускул ниндзя!
Тело тренирует силу, хват, выносливость и динамику.
А мозг — скорость реакции, координацию, пространственное мышление, планирование и контроль.
💥 Каждая тренировка — это не просто физический прогресс. Это нейропластика в действии.
Вот почему спортсмены-ниндзя — это не просто сильные тела.
Это острые умы в постоянном движении.
Ты не просто качаешь мышцы.
Ты прокачиваешь мозг, волю и характер.
Так что, когда руки горят, а хват скользит — помни:
Ты не падаешь.
Ты растёшь. 🧗♂️⚡
Доступны групповые и персональные тренировки.
Расписание смотрите в закрепах.
Запись по телефону⤵️
📞 +79538835686
#FermaGym
#будьниндзя #ПрыжкиВТемп
#ФункциональныйТренинг
#СилаИМощность
#NinjaSport
#ObstacleCourse
#НиндзяТренировка
#NinjaWorkout
#СпортМотивация
#ЗОЖ #прокачаймозг@fermaocr
Тело тренирует силу, хват, выносливость и динамику.
А мозг — скорость реакции, координацию, пространственное мышление, планирование и контроль.
Вот почему спортсмены-ниндзя — это не просто сильные тела.
Это острые умы в постоянном движении.
Ты не просто качаешь мышцы.
Ты прокачиваешь мозг, волю и характер.
Так что, когда руки горят, а хват скользит — помни:
Ты не падаешь.
Ты растёшь. 🧗♂️
Доступны групповые и персональные тренировки.
Расписание смотрите в закрепах.
Запись по телефону
📞 +79538835686
#FermaGym
#будьниндзя #ПрыжкиВТемп
#ФункциональныйТренинг
#СилаИМощность
#NinjaSport
#ObstacleCourse
#НиндзяТренировка
#NinjaWorkout
#СпортМотивация
#ЗОЖ #прокачаймозг@fermaocr
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16👍4👏3❤2
•скачать
•инструкция
•OCR/NINJA
•ОФП/NINJA
•обучение подтягиваниям и укрепление хвата
Мы в социальных сетях:
Присоединяйтесь и следите за новостями!
#ocr_nsk #ninja_nsk #ferma_nsk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Наука доказала: мат мягкий.
А ещё — что после трёх перекладин мозг сам включает режим «сон для восстановления».
Мы не спорим с наукой 🤷♂️
😆😀
#путьниндзя
#гравитацияпобеждена
А ещё — что после трёх перекладин мозг сам включает режим «сон для восстановления».
Мы не спорим с наукой 🤷♂️
😆😀
#путьниндзя
#гравитацияпобеждена
😁13🔥1
🥷 ЮНЫЕ НИНДЗЯ, ВРЕМЯ ZARUBЫ! 🔥
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА!
🗓 9 ноября
⌚️ Предварительное время:
9:00 для группы 🥷 6–8 лет
11:30 для группы 🥷 9-11 лет
14:30 для группы 🥷 12-15 лет
* более точный тайминг дня соревнований будет опубликован позже.
📍 Наш ниндзя-зал
⚔️ «НИНДЗЯ ZARUBA — ДЕТИ»
Проверь свою силу, ловкость и смелость!
Стань настоящим НИНДЗЯ и покажи, на что способен! 💪
👉 Количество мест ограничено.
Успей зарегистрироваться — будет жарко! 🔥
#NinjaZaruba #ZarubaKids #НиндзяZARUBAдети #СоревнованияНиндзя #БудьНиндзя
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА!
🗓 9 ноября
⌚️ Предварительное время:
9:00 для группы 🥷 6–8 лет
11:30 для группы 🥷 9-11 лет
14:30 для группы 🥷 12-15 лет
* более точный тайминг дня соревнований будет опубликован позже.
📍 Наш ниндзя-зал
⚔️ «НИНДЗЯ ZARUBA — ДЕТИ»
Проверь свою силу, ловкость и смелость!
Стань настоящим НИНДЗЯ и покажи, на что способен! 💪
👉 Количество мест ограничено.
Успей зарегистрироваться — будет жарко! 🔥
#NinjaZaruba #ZarubaKids #НиндзяZARUBAдети #СоревнованияНиндзя #БудьНиндзя
🔥17👌5❤3👍1👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня тренер показывает простые, но эффективные упражнения, с которых начинают все юные ниндзя! ⚡
В этом видео:
🥇 Базовые упражнения, которые можно делать хоть каждый день
🖐 Простые движения для развития силы пальцев и кистей
👶 Идеально подойдут тем, кто только начинает свой путь ниндзя!
Не спеши — сила хвата растёт постепенно, зато результат чувствуется уже через пару недель 🔥
#суперниндзядети #НиндзяZARUBAдети #сильныйхват #советытренера #путьниндзя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7👍3💯1
ВНИМАНИЕ‼️
В соревнованиях «НИНДЗЯ ZARUBA - дети» внесены изменения в возрастные группы, а также время их старта.
Ознакомтесь пожалуйста:
https://t.me/fermaocr/262
В соревнованиях «НИНДЗЯ ZARUBA - дети» внесены изменения в возрастные группы, а также время их старта.
Ознакомтесь пожалуйста:
https://t.me/fermaocr/262
👌1
Рубрика «потеряшки»
* в мужской раздевалке найден телефон без сим карты
* в уборной оставлен ключ
Все «найдёнки» будут на ресепшене клуба 😉
* в мужской раздевалке найден телефон без сим карты
* в уборной оставлен ключ
Все «найдёнки» будут на ресепшене клуба 😉
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
@Frolov_VV85
@runtoshn1y
@AKROBAT_OCR
@Slavyan_runner
@Mariia_Kartavseva
Поздравляем от души наш легендарный тренерский состав ниндзя! 🥷🔥
Вы — те, кто умеет превратить пот, боль и падения в силу, характер и невероятные результаты 💪
Спасибо вам за энергию, юмор и то, что превращаете тренировку в приключение!
С праздником, мастера силы, терпения и улыбок! ❤️
Давайте закидаем наших тренеров огоньками от души 🔥🔥🔥
#ДеньТренера #НиндзяКлуб #СилаИСмех #МотивацияБезФутболок
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31❤7🎉6👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎃 Безумно страшная тренировка!
Любительский видеоотчет с двухчасового безумия в Ниндзя-Зале уже здесь 👆🏽
Страшно было не из-за Хэллоуина — страшно было от неизвестности😱
Атлеты не знали, что их ждёт эти два часа в Ниндзя-Зале…
Но всё закончилось круто: море эмоций, адреналина и довольных лиц 💪
Сейчас идёт неделя Хэллоуина, и кто знает —
возможно, завтрашняя тренировка окажется ещё страшнее… или веселее 👻
Готовьтесь морально!
Ждём вас завтра в 12:00
В Ниндзя-Зале не бывает скучно! 😈
#НиндзяЗал #Ферма #Хэллоуин #ТренировкаЕслиОсмелишься
Любительский видеоотчет с двухчасового безумия в Ниндзя-Зале уже здесь 👆🏽
Страшно было не из-за Хэллоуина — страшно было от неизвестности
Атлеты не знали, что их ждёт эти два часа в Ниндзя-Зале…
Но всё закончилось круто: море эмоций, адреналина и довольных лиц 💪
Сейчас идёт неделя Хэллоуина, и кто знает —
возможно, завтрашняя тренировка окажется ещё страшнее… или веселее 👻
Готовьтесь морально!
Ждём вас завтра в 12:00
В Ниндзя-Зале не бывает скучно! 😈
#НиндзяЗал #Ферма #Хэллоуин #ТренировкаЕслиОсмелишься
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10🎃4🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ТРЕНДОмания от FERMA ⚠️
Будь в деле 💪🏽
#трендомания #делайкакя #повторяйзанами #ниндзяспорт #почтигимнасты 😄
Будь в деле 💪🏽
#трендомания #делайкакя #повторяйзанами #ниндзяспорт #почтигимнасты 😄
🔥23❤3💋2