Из новостей:
•Сделали и опробовали новые элементы в зале;
•Все тренеры вернулись в зал с отпусков и больничных и это радует;
•Идет полным ходом работа над созданием крутой трассы на соревнования;
•5 человек из 30 уже прошли предварительную регистрацию!
#ниндзязалнск #ниндзяспортсмен
•Сделали и опробовали новые элементы в зале;
•Все тренеры вернулись в зал с отпусков и больничных и это радует;
•Идет полным ходом работа над созданием крутой трассы на соревнования;
•5 человек из 30 уже прошли предварительную регистрацию!
#ниндзязалнск #ниндзяспортсмен
🔥17👍5❤4💋1
🎉 500 — это не просто число, это целая ниндзя-армия! 🎉
Друзья, сегодня у нас важный момент — в нашем чате появился 500-й участник! 🤩
Мы благодарим каждого из вас за то, что вы с нами, делитесь энергией и поддерживаете наш единственный и самый крутой ниндзя-зал в Новосибирске! 🥷🔥
А наш юбилейный герой Алёна получает бесплатное посещение групповой тренировки! 💪
Пусть это будет стартом к новым победам!
Спасибо, что мы растём вместе!
И помните: в нашем зале вы не просто тренируетесь — вы становитесь частью команды, которая всегда на шаг впереди. 🚀
#НиндзяНовосибирск #500Ниндзя #СилаКоманды
Друзья, сегодня у нас важный момент — в нашем чате появился 500-й участник! 🤩
Мы благодарим каждого из вас за то, что вы с нами, делитесь энергией и поддерживаете наш единственный и самый крутой ниндзя-зал в Новосибирске! 🥷🔥
А наш юбилейный герой Алёна получает бесплатное посещение групповой тренировки! 💪
Пусть это будет стартом к новым победам!
Спасибо, что мы растём вместе!
И помните: в нашем зале вы не просто тренируетесь — вы становитесь частью команды, которая всегда на шаг впереди. 🚀
#НиндзяНовосибирск #500Ниндзя #СилаКоманды
🔥26👍4😎2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сможешь пройти такую трассу без падений? 😂😅
😁20⚡4🤣4👻1
•скачать
•инструкция
Мы в социальных сетях:
Присоединяйтесь и следите за новостями!
#ocr_nsk
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤3
Интрига нарастает:
3 этапа, 3 проверки, и только сильный останется на вершине!
БАЛАНС
Сложности этого этапа заключаются в том что дистанцию нужно пройти на время - баланс не любит спешки. Добавлены фрагменты поднимающие пульс. Есть лимит по времени, но и бонусом неограниченное количество попыток.
Необходимые навыки:
• Координация движений.
• Концентрация.
• Сила корпуса и ног.
• Чувство ритма и такта.
СКОРОСТЬ
Если первый шаг ниндзя — обрести равновесие, то второй — научиться двигаться быстрее ветра. На этом этапе важно не просто проходить полосу, но еще и бежать, а также управлять каждым рывком и поворотом. В случае не прохождения элемента добавляются штрафные секунды ко времени.
Необходимые навыки:
• Взрывная сила.
• Реакция.
• Выносливость в короткой дистанции.
СИЛА
После равновесия и скорости наступает испытание, где решает мощь. Здесь уже мало быть быстрым или ловким — нужно уметь подчинять себе вес и сопротивление, преодолевать тяжесть не только препятствий, но и собственного тела. На этом этапе никаких поблажек!
Необходимые навыки:
• Сила хвата.
• Мощь корпуса и плечевого пояса.
• Взрывная сила ног.
• Умение распределять энергию.
Да победит сильнейший!!!
Дата - 31 августа
Время - 11:00
Ссылка на предварительную регистрацию -
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZHAfVt9gtKmjg0y9U9nfI98TMBcUJQv7e7ilUCaUTbiAmFg/viewform
P.s. - более полный регламент со всеми условиями будет опубликован немного позже.
#НиндзяЗаруба #NinjaChallenge #Соревнования #БалансСкоростьСила #NinjaAthlete #ObstacleCourse
3 этапа, 3 проверки, и только сильный останется на вершине!
БАЛАНС
Сложности этого этапа заключаются в том что дистанцию нужно пройти на время - баланс не любит спешки. Добавлены фрагменты поднимающие пульс. Есть лимит по времени, но и бонусом неограниченное количество попыток.
Необходимые навыки:
• Координация движений.
• Концентрация.
• Сила корпуса и ног.
• Чувство ритма и такта.
СКОРОСТЬ
Если первый шаг ниндзя — обрести равновесие, то второй — научиться двигаться быстрее ветра. На этом этапе важно не просто проходить полосу, но еще и бежать, а также управлять каждым рывком и поворотом. В случае не прохождения элемента добавляются штрафные секунды ко времени.
Необходимые навыки:
• Взрывная сила.
• Реакция.
• Выносливость в короткой дистанции.
СИЛА
После равновесия и скорости наступает испытание, где решает мощь. Здесь уже мало быть быстрым или ловким — нужно уметь подчинять себе вес и сопротивление, преодолевать тяжесть не только препятствий, но и собственного тела. На этом этапе никаких поблажек!
Необходимые навыки:
• Сила хвата.
• Мощь корпуса и плечевого пояса.
• Взрывная сила ног.
• Умение распределять энергию.
Да победит сильнейший!!!
Дата - 31 августа
Время - 11:00
Ссылка на предварительную регистрацию -
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeZHAfVt9gtKmjg0y9U9nfI98TMBcUJQv7e7ilUCaUTbiAmFg/viewform
P.s. - более полный регламент со всеми условиями будет опубликован немного позже.
#НиндзяЗаруба #NinjaChallenge #Соревнования #БалансСкоростьСила #NinjaAthlete #ObstacleCourse
🔥15❤8😍3💋1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥 Первый взгляд на трассу будущих соревнований! 🔥
Инструкторы Гонки Героев первыми вышли на испытания и проверили каждый метр этой безумной трассы. Прыжки, захваты, баланс, силовые участки – ничего не осталось в тени. 💥
И вот их вердикт: это будет не просто соревнование, это — настоящая битва на силу, скорость и выдержку. 🏆
Здесь нет места случайности: только концентрация, сталь в мышцах и огонь в глазах.
⚡️ Атлеты, готовьтесь.
⚡️ Зрители, держите дыхание.
Это будет шоу, которое оставит след в истории. 🚀
Это будут Мега-крутые подарки от партнеров!
#ГонкаГероев #НиндзяЗал #NinjaChallenge #СилаИскорость #БудетЖарко #БудетЖестко #EpicBattle #HeroRace #ProveYourself #NoLimits #ChallengeAccepted #StrengthAndSpeed #NextLevel #BeastMode #ТрассаИспытаний #НиктоНеСдастся #OnlyTheStrong
Инструкторы Гонки Героев первыми вышли на испытания и проверили каждый метр этой безумной трассы. Прыжки, захваты, баланс, силовые участки – ничего не осталось в тени. 💥
И вот их вердикт: это будет не просто соревнование, это — настоящая битва на силу, скорость и выдержку. 🏆
Здесь нет места случайности: только концентрация, сталь в мышцах и огонь в глазах.
⚡️ Атлеты, готовьтесь.
⚡️ Зрители, держите дыхание.
Это будет шоу, которое оставит след в истории. 🚀
Это будут Мега-крутые подарки от партнеров!
#ГонкаГероев #НиндзяЗал #NinjaChallenge #СилаИскорость #БудетЖарко #БудетЖестко #EpicBattle #HeroRace #ProveYourself #NoLimits #ChallengeAccepted #StrengthAndSpeed #NextLevel #BeastMode #ТрассаИспытаний #НиктоНеСдастся #OnlyTheStrong
❤7🔥4🏆3👍2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Google Docs
Регистрация участников "НИНДЗЯ ZARUBA" 31 августа
Мы собрали отзывы будущих участников после теста трассы 🔥🔥💪🏽
❤🔥8👍5