*😁اهتمي بااسنانك وافرشيها بشكل يومي وبمعجون يحافظ ع صحة الاسنان ويعطيها بياض طبيعي ونصيحتي لك جميلتي تجعلي معجون الاسنان باالالمـاس💎 سلاح ابتســامتك فهو يمنح الاسنان بياض 🤍 طبيعي ونظافة وحماية من البكتيريا ... ايضا اكثري من تناول الفواكـــه وخصوصا ( الافكادو .. الزيتون .. الكيوي .. العمبروت) للحصول ع برة نظرة واكثر اشراقا 🌟*
*الحين نجي لضرورة استخدام الواقي: -*
*🌸كررنا كلمة ضروري ..لدلاله ع اهمية الوااااقي لبشرتنا لولا الواقي لتدمرت وانهارت بشرتنا ف وفري الواقي ف بيتك ك توفيرك للماء ف هو مهم جدا جدا ..♥️* *✌🏻ومو عيب الرجل يسوي واقي ابدا ع فكرة وكمان الاطفال سوي لهم واقي ..*
*حتى ان شعر الاطفال تشوفيهم يتغيرو للسوى والسبب هو انه الشمس لاانها دمار لكل شي*
*الرجال تشوفي بشرتهم سمرا هالكه نازفه ومستحملين والسبب الفكر ف اليمن انه انا رجال مااسوي شي لبشرتي 🤦🏻♀️ ليش يااخي حافظ ع صحتك اهم شي ماتسوي الوان مبيضات لبشرتك خلاااص هو مجرد واقي ♥️*
*ارتقو باالعلم ياابناء وطني الحبيب واجعلو الافكار هي المسيطرة لا عادات وتقاليد تبيد المجتمع..🇾🇪*
*ثانيا ارتدي الالوان التي تجلب لك الارتياح ك الوردي السماوي الابيض البرتقالي الاصفر الجميل الكركمي الغامق ..تذوقي والبسي مااردتي بشرط الاحتشام ياجميلتي🌸🌸*
*🌸كررنا كلمة ضروري ..لدلاله ع اهمية الوااااقي لبشرتنا لولا الواقي لتدمرت وانهارت بشرتنا ف وفري الواقي ف بيتك ك توفيرك للماء ف هو مهم جدا جدا ..♥️* *✌🏻ومو عيب الرجل يسوي واقي ابدا ع فكرة وكمان الاطفال سوي لهم واقي ..*
*حتى ان شعر الاطفال تشوفيهم يتغيرو للسوى والسبب هو انه الشمس لاانها دمار لكل شي*
*الرجال تشوفي بشرتهم سمرا هالكه نازفه ومستحملين والسبب الفكر ف اليمن انه انا رجال مااسوي شي لبشرتي 🤦🏻♀️ ليش يااخي حافظ ع صحتك اهم شي ماتسوي الوان مبيضات لبشرتك خلاااص هو مجرد واقي ♥️*
*ارتقو باالعلم ياابناء وطني الحبيب واجعلو الافكار هي المسيطرة لا عادات وتقاليد تبيد المجتمع..🇾🇪*
*ثانيا ارتدي الالوان التي تجلب لك الارتياح ك الوردي السماوي الابيض البرتقالي الاصفر الجميل الكركمي الغامق ..تذوقي والبسي مااردتي بشرط الاحتشام ياجميلتي🌸🌸*
*♥️صبايا النصيحة رقم 6 مهمه جدا ومو شرط للصبايا اللي يعانو من السمنه .. ( ف هذة النصيحة انا شملت الكل لاان الاكثار من اكل السكريات او الموالح ترجع تسبب ف اضرار ع الجسم ف حافظي ع صحتك وجسمك وقللي من تناولهم ..🌸🌸(*
*🌸احمــر الخدود🌸*
*فاتن للمراءة يعطيها جاذبيه فوق ماتتصورو سوا كان الاحرار ف وجنتيها او شفايفها او ف باطن يداتها او قدميها وخاصة الكعوب .. يعطيها منظر جدا رائع ومثيرررر ويبرز انثويتهااا بطريقة ملفته وجذابه .. ف احرصي ع وضع الموردات لهذه المناطق سوا كنتي ف حفله او ف المنزل امام زوجك😉..*
*لاتنسي باطن يديك🤲🏻 واقدامك😉 جربي وشوفي المنظر الطفووولي تماما ك اقدام ويدين الاطفال ..*
*😍حيلة رائعة جدا افصحت بها الان 🙊*
*🌸احمــر الخدود🌸*
*فاتن للمراءة يعطيها جاذبيه فوق ماتتصورو سوا كان الاحرار ف وجنتيها او شفايفها او ف باطن يداتها او قدميها وخاصة الكعوب .. يعطيها منظر جدا رائع ومثيرررر ويبرز انثويتهااا بطريقة ملفته وجذابه .. ف احرصي ع وضع الموردات لهذه المناطق سوا كنتي ف حفله او ف المنزل امام زوجك😉..*
*لاتنسي باطن يديك🤲🏻 واقدامك😉 جربي وشوفي المنظر الطفووولي تماما ك اقدام ويدين الاطفال ..*
*😍حيلة رائعة جدا افصحت بها الان 🙊*
*😁اجعلي فمك دائما يبعث ابتسامه ولاكن اعلمي متى تبديهاا (لاتكثري منها فتضايقي بها من حولك .. اجعليها خفيفه وبأوقات معينه .. حاولي تسعدي نفسك تدلعي نفسك ومن حولك لاتزعلي لااتتعبي روحك هي دنياااااا كل يوم نسمع خبر وفاة الله العليم بكرة دور من حابين نودع الدنيا بروح سليمه نظيفه خاليه من المشاكل لو عندك اقارب او اخوان او اصدقاء متعاديين معاهم صالحيهم صافحيهم ابدئي انتي .. ليس تنقيص من نفسك خليكي الافضل والله الدنيا قصيرة ومو مستاهله حد يزعل نفسه فكري ياحبيبيتي باالمنطق وعيشي الدنيا بسهاله..🌸🌸*
🤍♥️
*ثانيا ماانصح بااستخدام فاونديشن بشكل يومي ف مهما كانت جودته ف هو ليس امن للبشرة بل انصحكي بااستخدام بي بي كريم خفيف ع البشرة تفتيح طبيعي ويجنن وواقي من الشمس وللمناسبات والطلعات الخفيفه رائع فعلا ..*
🤍♥️
*ثانيا ماانصح بااستخدام فاونديشن بشكل يومي ف مهما كانت جودته ف هو ليس امن للبشرة بل انصحكي بااستخدام بي بي كريم خفيف ع البشرة تفتيح طبيعي ويجنن وواقي من الشمس وللمناسبات والطلعات الخفيفه رائع فعلا ..*
*صباح الجمــال ع الجميلات كيف الحال ..😍*
*🌸شربتو كاستين ماء ع الريق ..؟*
*🌸سويتو رياااضه ..؟*
*غسلتو بشرتكم كويس ونظفتوها بغسول وبعدين تونر وبعدين مرطب..؟*
*مشطو شعركم ع كل الجهات عشان تتنشط الدورة الدموية ف الرأس ..؟*
*فطرتو فطور كويس وصحي ..؟*
*م شالله م شالله ع كل واحدة مهتمه بجسمها وجمالها 😍😍*
*واللي ماسوت شي🙁 قومي الان يلا ☹️ ايووه الااااان سوي هاالشغلات وحتشوفي تغيرر جذري ف بشرتك وجسمك ونفسيتك كمان يلا يلا بدون كسل 😍..*
*قوااااااااااااااااااام🚶🏻♀️🏃🏻♀️*
*🌸شربتو كاستين ماء ع الريق ..؟*
*🌸سويتو رياااضه ..؟*
*غسلتو بشرتكم كويس ونظفتوها بغسول وبعدين تونر وبعدين مرطب..؟*
*مشطو شعركم ع كل الجهات عشان تتنشط الدورة الدموية ف الرأس ..؟*
*فطرتو فطور كويس وصحي ..؟*
*م شالله م شالله ع كل واحدة مهتمه بجسمها وجمالها 😍😍*
*واللي ماسوت شي🙁 قومي الان يلا ☹️ ايووه الااااان سوي هاالشغلات وحتشوفي تغيرر جذري ف بشرتك وجسمك ونفسيتك كمان يلا يلا بدون كسل 😍..*
*قوااااااااااااااااااام🚶🏻♀️🏃🏻♀️*
*يسعدلي مسائكم زهراتي ويارب تكونو بالف خير🌹*
*اليوم راح اتكلم عن مشكلة كبييييرة عند كثيييير من النساء المزواجات وكذلك البنات … ..*
*ايش هو الموضوع ؟؟؟*
*هو اسباب ترهل الصدر وكيف ممكن نشده ويكون شكله طبيغي ومايسبب لكم احراااااج امام الازواج خاااااصه😥*
*لانه لاحظت كثير استفسارات حول الموضوع هذا في الخاص فحبيت اجبلكم الحل لهذه المشكله👍*
*✍🏻تابعوني………*
*اليوم راح اتكلم عن مشكلة كبييييرة عند كثيييير من النساء المزواجات وكذلك البنات … ..*
*ايش هو الموضوع ؟؟؟*
*هو اسباب ترهل الصدر وكيف ممكن نشده ويكون شكله طبيغي ومايسبب لكم احراااااج امام الازواج خاااااصه😥*
*لانه لاحظت كثير استفسارات حول الموضوع هذا في الخاص فحبيت اجبلكم الحل لهذه المشكله👍*
*✍🏻تابعوني………*
*البعض بيسال ايش اسباب ترهل الصدر؟؟؟؟*
*⭕الصدر يترهل بسبب زياده الدهون فيه يعني حجمه يكون كبير*
*⭕بسبب الغده الحليبيه عند الام المرضعه او الحامل*
*فبتالي يترهل الصدر*
*كمان في صدر يكون فيه ضموور ومترهل رغم انه صغير! ؟*
*في هذه الحاله لااااازم تكبير الصدر كيف بخلطة الانوثه الجباااره الفعول الدائم👍*
خليكم معي👇🏻
*⭕الصدر يترهل بسبب زياده الدهون فيه يعني حجمه يكون كبير*
*⭕بسبب الغده الحليبيه عند الام المرضعه او الحامل*
*فبتالي يترهل الصدر*
*كمان في صدر يكون فيه ضموور ومترهل رغم انه صغير! ؟*
*في هذه الحاله لااااازم تكبير الصدر كيف بخلطة الانوثه الجباااره الفعول الدائم👍*
خليكم معي👇🏻
*حبيت اقولكن ياحلوات انه من علامات الجمال والأنوثة في وقت واحد هو الصدر❤️*
*لانه مصدر جاذبيه الزوج لكي اول* *ماينظر الزوج اليكي ينظر الي صدرك لانه* *يجذبه* *ومصدر الانوثه تبعك🥰*
*صدرك يُعطيكي منظرجذااااب ويُجمل الأنوثة وقد يكون له معايير جمالية خاصة تسعى كل أنثى لها😉*
*حتى عند ارتداء ملابسك صدرك يعطيك منظر جميل جدا وجاذبية😍*
*لذلك ياحلوة إذا كُنتِي تريدي الوصول إلى صدر ممشوق ومشدود وجذاب*
*إليكي بهذه المعلومات 👇*
*لانه مصدر جاذبيه الزوج لكي اول* *ماينظر الزوج اليكي ينظر الي صدرك لانه* *يجذبه* *ومصدر الانوثه تبعك🥰*
*صدرك يُعطيكي منظرجذااااب ويُجمل الأنوثة وقد يكون له معايير جمالية خاصة تسعى كل أنثى لها😉*
*حتى عند ارتداء ملابسك صدرك يعطيك منظر جميل جدا وجاذبية😍*
*لذلك ياحلوة إذا كُنتِي تريدي الوصول إلى صدر ممشوق ومشدود وجذاب*
*إليكي بهذه المعلومات 👇*
*❤️اليكي زهرتي أفضل طرق شد ترهلات الثدي*
*طرق طبيعيه ومضمووونه100% مع الاستمرار👍*
*👈ارتدي*
*حمالة الصدر الرياضية👍 :*
*لانه ارتداء حمالة الصدر الرياضية يعمل على شد الثدي وذلك بسبب جودة وقوة حزام الشد المتواجد في حمالات الصدر بالأخص لابد ان تتناسب الحمالات مع حجم الصدر حتى تكون مريحة ولا تسبب لك اي الام*
*👈كوني دائما نامي على ظهرك*
*اذا كنتي من اللاتي يفضلن النوم على احد الجوانب فهذا الامر من الممكن ان يؤثر على الثدي العلوي ويعمل على زيادة ترهله بشكل ملحوظ لذلك يفضل النوم على الظهر لتفادي حدوث الترهلات*
*👈 حافظي* *على وززززنك*
*التغيرات التي* *تحدث في الوزن سواء بالزيادة او* *بالنقصان تؤثر بشكل كبير على الثديين وتحدث ترهلات واضحة حاولي الحفاظ على وزن مثالي دائما*
*مارسي تمارين شد ترهلات الثدي مع تدليك خلطة الزهرة.الزرقاء.bs لشد الصدر ورفعه👍😍*
*داومي عليها بشكل يوووووومي للحصول على ثدي متناسق غير مترهل🥰👇🏻 .*
*طرق طبيعيه ومضمووونه100% مع الاستمرار👍*
*👈ارتدي*
*حمالة الصدر الرياضية👍 :*
*لانه ارتداء حمالة الصدر الرياضية يعمل على شد الثدي وذلك بسبب جودة وقوة حزام الشد المتواجد في حمالات الصدر بالأخص لابد ان تتناسب الحمالات مع حجم الصدر حتى تكون مريحة ولا تسبب لك اي الام*
*👈كوني دائما نامي على ظهرك*
*اذا كنتي من اللاتي يفضلن النوم على احد الجوانب فهذا الامر من الممكن ان يؤثر على الثدي العلوي ويعمل على زيادة ترهله بشكل ملحوظ لذلك يفضل النوم على الظهر لتفادي حدوث الترهلات*
*👈 حافظي* *على وززززنك*
*التغيرات التي* *تحدث في الوزن سواء بالزيادة او* *بالنقصان تؤثر بشكل كبير على الثديين وتحدث ترهلات واضحة حاولي الحفاظ على وزن مثالي دائما*
*مارسي تمارين شد ترهلات الثدي مع تدليك خلطة الزهرة.الزرقاء.bs لشد الصدر ورفعه👍😍*
*داومي عليها بشكل يوووووومي للحصول على ثدي متناسق غير مترهل🥰👇🏻 .*
*🔴قبل مانبــدا ونتعمق باالموضوع حابه اوجه نصيحـــ💁🏻♀️ـــه وياريت تطبقنها خصوصا الصبايا الذي ف سن المراهقه ..👇🏻*
*🎀تطويـــــــــل الاظافر يكون بعقل .. لاتطولي اظافرك زيادة لاان المنظر حيكون مو كويس ومنفر مهما كان شكل الاظافر ونظافتهم حاولي انه تخلي طولهم معقول وبسيط لاانه الشي اذا زاد عن حده انقلب ضده وموكل شي ف مواقع السوشال ميديا نطبقه ونقلده عشان نكون موضه واستايل .. لاا الحين صارت الموضه الاظافر الطوووووووويله نفس الصورة الذي نزلتها حملوها👆🏻 .. بس بجد الشكل منفر واتخيلو المنظر هذا من غير مناكير 🤦🏻♀️ مو حلو ابدا ..*
*🎀ف نصيحه اهتمي بأظافرك دلعي يدك بعقل وك حب لذاتك ليس لتقليييد الغير واذا حابه تطولي اظافرك بشكل معقول نصيحه انتبهي انتبهي من ان يكونو وسخانه او لونهم مو صحي لاان حيعكس نظافتك الشخصيه واي حد حينظر لك بنظرة مقززه ف انتبهن ياجميلات ..❤️*
*🎀تطويـــــــــل الاظافر يكون بعقل .. لاتطولي اظافرك زيادة لاان المنظر حيكون مو كويس ومنفر مهما كان شكل الاظافر ونظافتهم حاولي انه تخلي طولهم معقول وبسيط لاانه الشي اذا زاد عن حده انقلب ضده وموكل شي ف مواقع السوشال ميديا نطبقه ونقلده عشان نكون موضه واستايل .. لاا الحين صارت الموضه الاظافر الطوووووووويله نفس الصورة الذي نزلتها حملوها👆🏻 .. بس بجد الشكل منفر واتخيلو المنظر هذا من غير مناكير 🤦🏻♀️ مو حلو ابدا ..*
*🎀ف نصيحه اهتمي بأظافرك دلعي يدك بعقل وك حب لذاتك ليس لتقليييد الغير واذا حابه تطولي اظافرك بشكل معقول نصيحه انتبهي انتبهي من ان يكونو وسخانه او لونهم مو صحي لاان حيعكس نظافتك الشخصيه واي حد حينظر لك بنظرة مقززه ف انتبهن ياجميلات ..❤️*