Ferfereh_group
25 subscribers
147 photos
43 videos
2 files
2 links
فرزند من بهتر زیستن را کجا می آموزد؟

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی. روانشناس کودک
Admin: @Yasiashkiyani
Admin: @sama_aghapour
Download Telegram
to view and join the conversation
راه حل به جای نگرانی

وقتی زندگی بزرگسالان سخت می شود ، احساس و فضای سختی برای کودکان چندین برابر سخت تر می شود،کودکان چون تجربه های بزرگسالان را ندارد ، انتقال مسایل و مشکلات به کودکان ، حجم نگرانی آنها را بیشتر می کند.
خانواده ها می توانند در این لحظه ها با مراقبت بیشتری با کودکان خود برخورد کنند.
می توان سختی ها را با نگرانی و ترس و ناامنی همراه نکرد.
می توان با کودکان از این فرصت ها استفاده کرد و این که حتما راه حل هست .
این که می توان سختی ها را کنار زد و می توان روز و روزگار را با هم بهتر کرد.


@koodakandonya
@ferfereh_group
🌈بازی کردن لازمه شاداب ماندن روح کودک است.

🌈بدون بازی، کودک نمیتواند تجربه ای از شادی و نشاط داشته باشد.

🌈کودک تا 3 سالگی احتیاجی به هیچ نوع آموزش رسمی و کلاس و معلم نخواهد داشت.

🌈او باید از طریق بازی و اسباب‌بازی و همبازی بیشتر از هر چیز دیگری جهان را بشناسد و با قواعد دنیا آشنا شود.

🌈تا اخر 3 سالگی. هر انتقال مفاهیمی باید در قالب داستان، شعر، قصه، نمایش، موسیقی و بازی باشد.

@ferfereh_group
⬅️ گاهی ناخواسته با گفتن جملاتی سبب تخریب و از بین رفتن اعتماد به نفس و پشتکار کودک می‌شویم.

🔺 حواسمان باشه این جملات را از کلاممان حذف کنیم:
دیدی نتونستی
تو نمی‌تونی
تو بلد نیستی
هیچ کس نمی‌تونه
هیچ کس از عهده آن کار بر‌نمیاد
تو کوچولویی
تو نمی‌تونی
بچه بازی نیست که

🔻 به فرزندانمان انگیزه تلاش بدهیم
و حمایت و هدایتشان کنیم تا با تلاش و پشتکار موفق شود.
وقتی موفق شد به او بگوئید
تو توانستی
تو موفق شدی
تو می‌توانی

عامل رشد و پرورش اعتماد به نفس فرزندانمان شویم.


@ferfereh_group
🌼سه روش ایجاد صمیمیت با کودک :

يك:
در طول روز تماس فيزيكي (بوسيدن، بغل کردن و...) داشته باشيد. البته اين موضوع با توافق او باشد.

دو:
روزانه، يك گفتگوي دوستانه همراه با تماس چشمی داشته باشيد.

سه:
سه زمان موثر روز را با او باشيد:
دقايق اوليه اي كه از خواب بيدار مي شود.
دقايق اوليه اي كه از مهدكودك يا مدرسه برمي گردد.
دقايق اوليه اي كه دارد به خواب مي رود.

@ferfereh_group
نشان دادن دستگاه_تناسلی به همدیگر

📌کودکان پیش دبستانی به دلیل داشتن حس کنجکاوی تمایل دارند که دستگاه تناسلی جنس مخالف را ببینند.

👈در صورت مواجهه با چنین مسله ای بایستی بدون اینکه واکنش تندی از خود نشان دهيد فقط توضیح دهيد که این نواحی قسمت خصوصی افراد است و نبایستی به کسی نشون داده شود و اجازه داد به ان دست بزند.

@ferfereh_group
🌷آماده کردن کودکان برای خوش رفتاری در مهمانی

قبل از آمدن مهمان عکس کسانی را که میخواهند به خانه شما بیایند ، به او نشان دهید. هیچوقت کودکتان را مجبور به برقراری ارتباط با مهمان ها نکنید.
به کودکتان اجازه دهید تا خودش اسباب بازی هایی را که میخواهد ، به بچه های مهمان ها نشان دهد و با آنها بازی کند. اجازه دهید او تعدادی اسباب بازی را قبل از آمدن مهمان ها انتخاب کند.سپس بقیه را در جایی قرار دهید که دور از دسترس باشند .

@ferfereh_group
⬅️ اگر فرزندتان مقابل ديگران بدرفتاری میکند:

🔺مطمئن باشيد ديگران باعث آن نيستند، مثلا فرزندتان كتك خورده يا اسباب بازيش را از او گرفته اند.
🔻مطمئن باشيد گرسنه، خسته و خواب الود يا كلافه نيست
🔺مطمئن باشيد حوصله ش سر نرفته باشد.
🔻مراقب باشيد با بكن نكنهاي بيهوده او را لجباز نكنيد.
🔺قبل از رفتن به مهماني برايش توضيح دهيد كجا ميرويد و چه كساني را ملاقات ميكنيد.
🔻اجازه ندهيد مقابل ديگران دست به مانور بزند و شما هم با داد و دعوا و تنبيه وارد بازي كودكانه او نشويد بلكه او را از محل خارج كنيد و به گوشه يا اتاق ديگر ببريد.
🔺همقد فرزندتان بنشينيد اگر عصبانيست شما نفسهاي عميق بكشيد تا او هم از شما تقليد كند.بعد به او بگوييد كه ميدانيد عصباني و كلافه است و به او بگوييد دركش ميكنيد اما او اجازه ندارد جيغ بكشد يا چيزي پرت كند يا كسي را بزند.

🔻اگر رفتار فرزندتان هنوز خارج از كنترل است، و مطمئن هستيد دليل آن خستگي و گرسنگي و رفتار اشتباه ديگران نيست، در روش تربيتي خود تجديد نظر كنيد.

@ferfereh_group
💟 به فرزندتان نگویید: همین حالا گریه ات را تمام کن

☸️ شما باید به کودکتان گریه کردن یا ابراز احساست را یاد دهید. اگر او اکنون ناراحتی یا عصبانیت خود را پنهان کند، در آینده نیز فردی درونگرا و گوشه گیر خواهد شد.

☯️ کودکان باید یاد بگیرند که نشان دادن شادی، غم... اشتباه نیست.

🔯 به او بگویید میدانید چه احساسی دارد «میدونم ناراحتی که...» این اولین قدم در آموزش مدیریت احساسات به کودکان است.

@ferfereh_group
⁣آیا نقش پدر در تربیت فرزند اهمیت دارد؟

درست است که اکثر پدران به دلیل مشکلات مالی و اقتصادی کمتر از مادران کنار فرزندان هستند اما اگر زمانی که کنار فرزند هستند بتوانند با او ارتباط صحیح و سالمی برقرار کند، می‌توانند نقش بسزایی در تربیت فرزند داشته باشند، فراموش نکنید حضور روانی مهم است و کودک به آن نیاز دارد و حضور فیزیکی وقتی پدر زمانی با فرزندش نمیگذراند زیاد تاثیر گذار نیست.
پدرهای مهربان، شما قهرمان فرزندتان هستید، غیبت شما آسیب روانی به فرزندتان میزند حتی اگر غیبت عاطفی باشد. با فرزندتان وقت بگذرانید!

@ferfereh_group
📌اگر دوست ندارید که راجع به مسائل جنسی با بچه صحبت کنید و یا بلد نیستید پاسخش را بدهید جلوی بچه دستپاچه نشوید!

میتوانید بگویید آهان باشه بذار فکر کنم بعداً برات میگم، یا مثلا من الان دارم فلان کار رو انجام میدم میتونیم بعد از اینکه کارم تموم شد در موردش حرف بزنیم.
با اینکار برای خودتون زمان میخرید که از کسی بپرسید یا اطلاعات بیشتری کسب کنید.
اصلا نترسید!
@ferfereh_group
💟 مراقب باش:

⚛️ دلیل این که والدین عادت دارند دائما به کودکشان بگویند مراقب این است که زمانی که بچه بودند والدینشان با آن ها همین کار را کرده اند جمله مراقب باش تنها زمانی کمک می کند که به درستی توضیح داده شود.

🔯 به او توضیح دهید باید مراقب چه چیزی باشد و چرا. و اگر احتیاط نکنند چه اتفاقی می افتد؟ اگر این توضیحات را به او ندهید عادت می کند که به همه چیز به چشم تهدید نگاه کند.

☸️ مراقب باش برای آن ها یعنی مراقب هر چیزی که در اطرافت هست باش. همه چیز خطرناک است. با تزریق کردن این دیدگاه در ذهن کودک باعث می شوید که در سنین بالاتر به هیچ چیزی اعتماد نکنند.

@ferfereh_group
💮 اگر در بعضی از روزها نسبت به رفتارهای فرزندتان حساس تر می شوید ، زودتر عصبانی می شوید و یا بیشتر از سایر روزها به او تذکر می دهید :

💮 احساسات خودتان را بشناسید و بررسی کنید . قطعا بابت چیز دیگری اضطراب دارید یا ناراحتید.

💮زمان بگذارید و وضعیت روحی و احساسی خودتان را بررسی کنید تا بفهمید چه عاملی بر شما تاثیر گذاشته و مانع از مدیریت هیجانات تان شده .

💮 احساسات خود را بشناسید و سعی کنید آنها را از واکنشی که به رفتارهای بد کودک‌تان نشان می‌دهید جدا کنید...

@ferfereh_group
💕

◻️ از تشویق کردن کار خوب فرزندتان نترسید.
◻️ از احترام گذاشتن به فرزندتان نترسید.
◻️ از بخشیدن خطاهای فرزندتان نترسید.
◻️ از بی اعتنایی به کار بد اما بی خطر فرزندتان نترسید.
◻️ از اشتباهات فرزندتان نترسید.
◻️ از بهانه گیری های گاه و بیگاه فرزندتان نترسید.
◻️ از دادن عشق بی قید و شرط به فرزندتان نترسید .


این روش ها ، اساس ایجاد اعتماد به نفس در کودکان است .

@ferfereh_group
⬅️ وادار کردن کودک به سکوت، زمانی که تمایل به صحبت کردن دارد باعث شکل‌گیری عواطف منفی خصوصا لکنت می‌شود.
🍔یکی از مهمترین دلایل بدغذایی کودک، الگو گرفتن او از پدر و مادر هست، در بعضی از خانواده ها مادر به طورمداوم در رژیم به سرمیبردو همیشه میگوید من رژیم دارم و غذا کم میخورم و یا پدر بیشتر اوقات در منزل حضور ندارد در کل خانواده دور هم غذا نمیخورند.

🍗در چنین خانواده هایی اکثر اوقات کودک دچار بد غذایی می شود، چون کودک اصلا فنون غذا خوردن و لذت از غذا خوردن را درک نکرده است.

@ferfereh_group
برای این که مادر و همسر خوبی باشید ،
به فکر خودتان هم باشید .

این اصل اول فرزندپروری ست .


@ferfereh_group
💟 به غرزدن های آن ها واکنش مثبت نشان دهید

⚛️ برخی از کودکان عادت دارند که نسبت به هرچیزی غر می زنند. شما می توانید با بازخورد مناسب با استفاده از جملات مثبت به آن ها کمک کنید که این عادت خود را کنار بگذارند.

✡️ برای مثال اگر فرزند شما شکایت می کند و می گوید: من خیلی گرمم هست! می توانید اینگونه واکنش نشان دهید: آه تو می خواهی کمی خنک تر شوی. چه چیزی حالت را بهتر می کند؟ می خواهی پنجره را باز کنی یا این که ژاکتت را دربیاوری؟

☸️ این برخورد باعث می شود که کودک کمتر غر بزند، کمتر شکایت کند و راه حل های متفاوتی را در پیش رو ببیند.

@ferfereh_group
💮افزایش اعتماد به نفس در کودکان

🌸کمک و حمایت خود را به کودک تقدیم کنید، اما زیاده‌روی نکنید
کمک زیادی به کودک خیلی زود توانایی او برای کمک به خودش را کاهش می‌دهد. اول بگذارید کودک خودش برای کمک به خودش وارد عمل شود و بعد کمک‌های والدینی را نثار او کنید. این کار اعتماد به نفس او را افزایش می‌دهد.

🌸وقتی نگرانشان هستید به آنها نگویید
طبیعی است که نگران فرزندتان باشید اما نباید این نگرانی را دائما به آنها نشان دهید. نگرانی والدین اغلب می‌تواند از سوی کودک به منزله عدم اعتماد شما تلقی شود. اعتماد والدین، در کودک اعتماد به نفس ایجاد می‌کند.

@ferfereh_group
💟 چگونه به فرزندانتان نگاه میکنید؟

⚛️ وقتی با نگاه خرابکار به فرزندتان نگاه می کنید او هم خرابکار بار می آید.

🔯 اگر به جاي خرابكار او را كنجكاو بدانيد فرزندتان مي آموزد از هوشش استفاده كند.

☸️ اگر به جاي لجباز او را مستقل ببينيد فرزندتان مياموزد اعتماد بنفس داشته باشد.

شما به فرزندتان چگونه نگاه ميكنيد؟

@ferfereh_group
💟نقش ارتباطات والدین با یکدیگر در بروز مشکلات رفتاری کودکان

⚛️کودکان به نوع ارتباط والدین دقت می کنند.اگر شما به یکدیگر احترام بگذارید،به صحبت های یکدیگر با دقت گوش کنید و عجولانه قضاوت نکنید،فرزندان شما هم از رفتار شما الگو برداری می کنند.

☸️اما اگر روابط شما پرتنش وجو اختلاف در خانه حاکم باشد و مشاجره،قهرهای طولانی درخانه وجود داشته باشد،کودکان دچار اضطراب،افسردگی و پرخاشگری می شوند و بدرفتاری درآنها افزایش می یابد و این موضوع در صورتی آثار منفی بیشتری خواهد داشت که کودک شما از لحاظ ژنتیکی و سرشتی ،استعداد بیشتری برای بروز اختلالات رفتاری داشته باشد.

@ferfereh_group