#فردوس
📿پویش نذر مهر نماز📿
با نیت جمع آوری مهرهای مازاد بر نیاز منازل ، به منظور استفاده در نماز ظهر عاشورای امسال
⚫️محل جمع آوری:
دفتر امام جمعه محترم فردوس ومسجد جامع و مصلی بزرگ امام خمینی (ره) نماز جمعه
ستاد نمازجمعه شهرستان فردوس
ستاد اقامه نماز شهرستان فردوس
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
📿پویش نذر مهر نماز📿
با نیت جمع آوری مهرهای مازاد بر نیاز منازل ، به منظور استفاده در نماز ظهر عاشورای امسال
⚫️محل جمع آوری:
دفتر امام جمعه محترم فردوس ومسجد جامع و مصلی بزرگ امام خمینی (ره) نماز جمعه
ستاد نمازجمعه شهرستان فردوس
ستاد اقامه نماز شهرستان فردوس
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
☀️مقابله با تنش های گرمایی در باغات انار
تنش گرمایی در انار سبب آفتاب سوختگی تنه و میوه، ترکیدگی و ریزش محصول و کاهش شدید عملکرد میشود.
💡 راهکار مقابله با تنش گرمایی :
• اجتناب از آبیاری در گرمترین زمان روز و محدود نمودن آبیاری به مناطق تحت سایه درختان و کمتر در معرض بادهای خشک.
•رعایت نظم دور آبیاری (در شرایط دمای بالا حجم آب را افزایش داده و دور آبیاری ثابت بماند تا از ترکیدگی میوه جلوگیری شود).
•آبیاری درختان انار در قسمت سایه انداز درختان به نحوی که آب در اختیار ریشه های مویین قرار گیرد.
•اجتناب از هرس درختان انار به ویژه در دماهای بالای 41 درجه سانتیگراد.
•حذف میوه های آسیب دیده، آفت زده و بدون کیفیت.
•استفاده از مالچ های آلی همانند کاه و کلش فاقد آلودگی در کف باغ و رنگ سفید غیرشیمیایی تنه.
•پوشش میوه با پاکتهای مخصوص دور کننده آفت از جنس پلی پروپیلن.
•استفاده از ترکیبات سیلیکات پتاسیم در دماهای بین25 تا40 درجه سانتی گراد (محلولپاشی3 لیتر در هزار لیتر آب ) و محلولپاشی ترکیبات اسیدآمینه استاندارد، کلسیم و بور با غلظت2در هزار در زمان گردویی و اندازه ی کامل میوه.
•نگهداری پوشش های یکساله کف باغ و حذف علفهای هرز چندساله رقابتی تغذیه ای بادرختان انار.
•کاربرد کائولین استاندارد باغلظت2.5 درصد از اواسط خردادماه درسه نوبت بافاصله زمانی یکماه روی شاخه ها و میوه ها.
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
تنش گرمایی در انار سبب آفتاب سوختگی تنه و میوه، ترکیدگی و ریزش محصول و کاهش شدید عملکرد میشود.
💡 راهکار مقابله با تنش گرمایی :
• اجتناب از آبیاری در گرمترین زمان روز و محدود نمودن آبیاری به مناطق تحت سایه درختان و کمتر در معرض بادهای خشک.
•رعایت نظم دور آبیاری (در شرایط دمای بالا حجم آب را افزایش داده و دور آبیاری ثابت بماند تا از ترکیدگی میوه جلوگیری شود).
•آبیاری درختان انار در قسمت سایه انداز درختان به نحوی که آب در اختیار ریشه های مویین قرار گیرد.
•اجتناب از هرس درختان انار به ویژه در دماهای بالای 41 درجه سانتیگراد.
•حذف میوه های آسیب دیده، آفت زده و بدون کیفیت.
•استفاده از مالچ های آلی همانند کاه و کلش فاقد آلودگی در کف باغ و رنگ سفید غیرشیمیایی تنه.
•پوشش میوه با پاکتهای مخصوص دور کننده آفت از جنس پلی پروپیلن.
•استفاده از ترکیبات سیلیکات پتاسیم در دماهای بین25 تا40 درجه سانتی گراد (محلولپاشی3 لیتر در هزار لیتر آب ) و محلولپاشی ترکیبات اسیدآمینه استاندارد، کلسیم و بور با غلظت2در هزار در زمان گردویی و اندازه ی کامل میوه.
•نگهداری پوشش های یکساله کف باغ و حذف علفهای هرز چندساله رقابتی تغذیه ای بادرختان انار.
•کاربرد کائولین استاندارد باغلظت2.5 درصد از اواسط خردادماه درسه نوبت بافاصله زمانی یکماه روی شاخه ها و میوه ها.
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
🔰بازدید نظارتی از وضعیت مناسبسازی مساجد و اماکن متبرکه شهرستان فردوس
💠به گزارش روابط عمومی اداره بهزیستی شهرستان فردوس ، این بازدید میدانی با حضور کارشناس مناسبسازی بهزیستی شهرستان، و نماینده محترم فرمانداری فردوس ، با هدف ارزیابی دقیق و بررسی استانداردهای دسترسی در مساجد و اماکن متبرکه سطح شهر انجام شد.
🔻 کارشناس مناسبسازی بهزیستی در این بازدید بر اهمیت دسترسپذیری برای تمامی اقشار جامعه از جمله سالمندان و معلولان تأکید کرد.
در این بازدید نظارتی، مواردی نظیر وضعیت سرویسهای بهداشتی/ رمپ ها و ورودیهای و صندلیهای نماز برای نمازگزاران معلول ، بهطور دقیق مورد بررسی و ارزیابی قرار گرفت.»
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
💠به گزارش روابط عمومی اداره بهزیستی شهرستان فردوس ، این بازدید میدانی با حضور کارشناس مناسبسازی بهزیستی شهرستان، و نماینده محترم فرمانداری فردوس ، با هدف ارزیابی دقیق و بررسی استانداردهای دسترسی در مساجد و اماکن متبرکه سطح شهر انجام شد.
🔻 کارشناس مناسبسازی بهزیستی در این بازدید بر اهمیت دسترسپذیری برای تمامی اقشار جامعه از جمله سالمندان و معلولان تأکید کرد.
در این بازدید نظارتی، مواردی نظیر وضعیت سرویسهای بهداشتی/ رمپ ها و ورودیهای و صندلیهای نماز برای نمازگزاران معلول ، بهطور دقیق مورد بررسی و ارزیابی قرار گرفت.»
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
#جوابیه اداره آب و فاضلاب شهرستان فردوس
با عرض سلام
با توجه به گرمای هوا وافزایش مصارف به تبع آن نوسان در شبکه های آبرسانی باعث افزایش تعداد اتفاق وقطع آب میگردد همچنین بعضا به دلیل عدم صرفه جویی در مصرف آب متاسفانه با کمبود آب مواجه هستیم در حال حاضر جریان آب برقرار می باشد وبه دلیل مصرف بالا فشار شبکه کم می باشد هر چند تا ظهر هم جریان آب کم فشار برقرار بوده است ضمن تشکر
از اهالی محترم روستا درخواست میگردد به منظور پایداری شبکه وجلوگیری از بی آبی در مصرف آب صرفه جویی نمایند. با تشکر
روابط عمومی و ارتباط مردمی امور آب و فاضلاب شهرستان فردوس
#صدای_مردم
#نهضت_مطالبه_گری
سلام وقت بخیر اب روستای خانکوک از سحر امروز صبح قطع هست و ما امروز نه تونستیم بریم دستشویی نه ظرفی بشوریم غذایی درست بکنیم برای ترکیدگی ۳ ساعت ۴ ساعت الان ساعت ۶ بعدظهر هنوز ابی وجود نداره لطفا به مسئول مربوط بگید پیگیری کنند
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
با عرض سلام
با توجه به گرمای هوا وافزایش مصارف به تبع آن نوسان در شبکه های آبرسانی باعث افزایش تعداد اتفاق وقطع آب میگردد همچنین بعضا به دلیل عدم صرفه جویی در مصرف آب متاسفانه با کمبود آب مواجه هستیم در حال حاضر جریان آب برقرار می باشد وبه دلیل مصرف بالا فشار شبکه کم می باشد هر چند تا ظهر هم جریان آب کم فشار برقرار بوده است ضمن تشکر
از اهالی محترم روستا درخواست میگردد به منظور پایداری شبکه وجلوگیری از بی آبی در مصرف آب صرفه جویی نمایند. با تشکر
روابط عمومی و ارتباط مردمی امور آب و فاضلاب شهرستان فردوس
#صدای_مردم
#نهضت_مطالبه_گری
سلام وقت بخیر اب روستای خانکوک از سحر امروز صبح قطع هست و ما امروز نه تونستیم بریم دستشویی نه ظرفی بشوریم غذایی درست بکنیم برای ترکیدگی ۳ ساعت ۴ ساعت الان ساعت ۶ بعدظهر هنوز ابی وجود نداره لطفا به مسئول مربوط بگید پیگیری کنند
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
قابل توجه دانشجومعلمان کاردانی دانشگاه فرهنگیان
🔹امکان ادامه تحصیل برای دانشجویان کاردانی ۱۴۰۲ و ۱۴۰۳ در دانشگاه فرهنگیان فراهم شده است
🔰 شرایط و جزئیات طرح:
🔹دانشجویان مقطع کاردانی دانشگاه فرهنگیان که در سالهای ۱۴۰۲ و ۱۴۰۳ وارد این دانشگاه شدهاند، امکان ادامه تحصیل در مقطع کارشناسی را پیدا کردهاند.
✔️ بر اساس بخشنامه صادره، شرایط این طرح به شرح زیر است:
🔹روش پذیرش: برای ادامه تحصیل نیازی به شرکت در آزمون نیست و پذیرش صرفاً بر اساس معدل داوطلبان صورت میگیرد.
ظرفیت پذیرش: ظرفیت هر دانشگاه تقریباً به اندازه تعداد دانشجویان کاردانی ورودی ۱۴۰۳ همان استان در نظر گرفته شده است و به همین دلیل تقریباً همه دانشجویان شانس قبولی خواهند داشت.
🔹شرایط خوابگاه: به دانشجویان پذیرفته شده در این طرح خوابگاه تعلق نمیگیرد.
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
🔹امکان ادامه تحصیل برای دانشجویان کاردانی ۱۴۰۲ و ۱۴۰۳ در دانشگاه فرهنگیان فراهم شده است
🔰 شرایط و جزئیات طرح:
🔹دانشجویان مقطع کاردانی دانشگاه فرهنگیان که در سالهای ۱۴۰۲ و ۱۴۰۳ وارد این دانشگاه شدهاند، امکان ادامه تحصیل در مقطع کارشناسی را پیدا کردهاند.
✔️ بر اساس بخشنامه صادره، شرایط این طرح به شرح زیر است:
🔹روش پذیرش: برای ادامه تحصیل نیازی به شرکت در آزمون نیست و پذیرش صرفاً بر اساس معدل داوطلبان صورت میگیرد.
ظرفیت پذیرش: ظرفیت هر دانشگاه تقریباً به اندازه تعداد دانشجویان کاردانی ورودی ۱۴۰۳ همان استان در نظر گرفته شده است و به همین دلیل تقریباً همه دانشجویان شانس قبولی خواهند داشت.
🔹شرایط خوابگاه: به دانشجویان پذیرفته شده در این طرح خوابگاه تعلق نمیگیرد.
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
شرایط جدید بازنشستگی تأمین اجتماعی اعلام شد؛ چه کسانی با ۲۰ سال سابقه میتوانند بازنشسته شوند؟
🔹بر اساس قانون جدید بازنشستگی تأمین اجتماعی، سن بازنشستگی مردان از ۶۰ به ۶۲ سال افزایش یافته و حداقل سابقه موردنیاز از ۳۰ به ۳۵ سال تغییر کرده است. برای زنان نیز حداقل سن بازنشستگی ۵۵ سال با ۲۰ سال سابقه تعیین شده است.
🔹همچنین شرایط ویژهای برای مشاغل سخت و زیانآور، رانندگان و زنان دارای سه فرزند یا بیشتر در نظر گرفته شده که امکان بازنشستگی زودتر از موعد را فراهم میکند.
🔹قانون جدید در سه دسته سابقه کمتر از ۱۵ سال، بین ۱۵ تا ۲۸ سال و بیش از ۲۸ سال، افزایش سنوات را بهصورت پلکانی یا بدون تغییر اعمال میکند.
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
🔹بر اساس قانون جدید بازنشستگی تأمین اجتماعی، سن بازنشستگی مردان از ۶۰ به ۶۲ سال افزایش یافته و حداقل سابقه موردنیاز از ۳۰ به ۳۵ سال تغییر کرده است. برای زنان نیز حداقل سن بازنشستگی ۵۵ سال با ۲۰ سال سابقه تعیین شده است.
🔹همچنین شرایط ویژهای برای مشاغل سخت و زیانآور، رانندگان و زنان دارای سه فرزند یا بیشتر در نظر گرفته شده که امکان بازنشستگی زودتر از موعد را فراهم میکند.
🔹قانون جدید در سه دسته سابقه کمتر از ۱۵ سال، بین ۱۵ تا ۲۸ سال و بیش از ۲۸ سال، افزایش سنوات را بهصورت پلکانی یا بدون تغییر اعمال میکند.
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
#فردوس
📸 برگزاری جلسه کمیته فنی بررسی دسترسیهای میدان امام رضا(ع) و میدان ورودی شهر از سمت گناباد
🔸جلسه کمیته فنی به منظور بررسی، تبادل نظر و اتخاذ راهکارهای مناسب پیرامون ساماندهی دسترسیهای میدان امام رضا(ع) و میدان ورودی شهر باغستان از سمت گناباد برگزار شد.
🔸در این نشست، بخشدار اسلامیه، شهردار و اعضای شورای اسلامی شهر باغستان، فرمانده پلیس راه، جانشین فرماندهی راهنمایی و رانندگی شهرستان، رئیس اداره راهداری و حملونقل جادهای شهرستان و همچنین مهندس شریفی، مشاور طرح، حضور داشتند.
🔸در جریان این جلسه، مسائل مربوط به ایمنی تردد، بهبود دسترسیها، کاهش نقاط حادثهخیز و ارتقای شرایط عبور و مرور در محدوده ورودی شهر مورد بررسی قرار گرفت و حاضران ضمن ارائه دیدگاهها و پیشنهادهای تخصصی، راهکارهای اجرایی لازم را مورد بحث و تبادل نظر قرار دادند.
✍ روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر باغستان
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
📸 برگزاری جلسه کمیته فنی بررسی دسترسیهای میدان امام رضا(ع) و میدان ورودی شهر از سمت گناباد
🔸جلسه کمیته فنی به منظور بررسی، تبادل نظر و اتخاذ راهکارهای مناسب پیرامون ساماندهی دسترسیهای میدان امام رضا(ع) و میدان ورودی شهر باغستان از سمت گناباد برگزار شد.
🔸در این نشست، بخشدار اسلامیه، شهردار و اعضای شورای اسلامی شهر باغستان، فرمانده پلیس راه، جانشین فرماندهی راهنمایی و رانندگی شهرستان، رئیس اداره راهداری و حملونقل جادهای شهرستان و همچنین مهندس شریفی، مشاور طرح، حضور داشتند.
🔸در جریان این جلسه، مسائل مربوط به ایمنی تردد، بهبود دسترسیها، کاهش نقاط حادثهخیز و ارتقای شرایط عبور و مرور در محدوده ورودی شهر مورد بررسی قرار گرفت و حاضران ضمن ارائه دیدگاهها و پیشنهادهای تخصصی، راهکارهای اجرایی لازم را مورد بحث و تبادل نظر قرار دادند.
✍ روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر باغستان
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
🔴 هشدار قرارگاه خاتمالانبیا به رژیم صهیونیستی
🔹قرارگاه مرکزی خاتمالانبیا: ارتش تروریستی رژیم صهیونیستی طی ۲ روز گذشته پس از اعلام پایان جنگ توسط رئیسجمهور آمریکا، ۸۴ بار آتشبس در جنوب لبنان را نقض کرده و همچنان به جنایات و کشتار مردم مظلوم لبنان ادامه میدهد.
🔸هشدار داده میشود چنانچه ارتش کودککش رژیم صهیونیستی به شرارت در جنوب لبنان پایان ندهد، باید منتظر پاسخ سخت نیروهای مسلح مقتدر جمهوری اسلامی ایران باشد.
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
🔹قرارگاه مرکزی خاتمالانبیا: ارتش تروریستی رژیم صهیونیستی طی ۲ روز گذشته پس از اعلام پایان جنگ توسط رئیسجمهور آمریکا، ۸۴ بار آتشبس در جنوب لبنان را نقض کرده و همچنان به جنایات و کشتار مردم مظلوم لبنان ادامه میدهد.
🔸هشدار داده میشود چنانچه ارتش کودککش رژیم صهیونیستی به شرارت در جنوب لبنان پایان ندهد، باید منتظر پاسخ سخت نیروهای مسلح مقتدر جمهوری اسلامی ایران باشد.
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
رسوب دو همتی در حسابهای دولتی
کارنامه مالی خراسان جنوبی در نقطه حساس ۷۳ درصد ایستاده است. مدیر کل امور اقتصادی و دارایی استان با اعلام این رقم، از باقی ماندن حدود دو همت اعتبار در حساب دستگاه ها اجرایی خبر داد؛ رقمی کلان که باید هر چه سریعتر به شریان های توسعه تزریق شود. ذاکریان با رویکردی صریح هشدار داد ...
ادامه مطلب
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
کارنامه مالی خراسان جنوبی در نقطه حساس ۷۳ درصد ایستاده است. مدیر کل امور اقتصادی و دارایی استان با اعلام این رقم، از باقی ماندن حدود دو همت اعتبار در حساب دستگاه ها اجرایی خبر داد؛ رقمی کلان که باید هر چه سریعتر به شریان های توسعه تزریق شود. ذاکریان با رویکردی صریح هشدار داد ...
ادامه مطلب
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
وضعیت مارکو روبیو پس از اعلام خبر توافق تو این چند روز
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
از افتخارات عظیم نبرد هوایی جنگ اخیر برای ایران شلیک اولین موشک بالستیک هواپرتاب(ALBM)ایران، “آرمان” از جنگنده فیتر سپاه به سمت اهدافی در جنوب خلیج فارس بود.
فناوری ساخت این سلاح جنگنده ها را فقط ابرقدرت ها مثل امریکا و چین در اختیار دارند.
موشکی بابرد حداقل800KMوسرعت بالای۵ماخ
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
فناوری ساخت این سلاح جنگنده ها را فقط ابرقدرت ها مثل امریکا و چین در اختیار دارند.
موشکی بابرد حداقل800KMوسرعت بالای۵ماخ
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
زمان مناسب برای خوردن خوراکیها:
🤩موز
ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست
شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم
🤩سیب
صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول
شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده
🤩پرتقال
عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
صبحانه؛ سوزش و تورم معده
🤩سیب زمینی
صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی
شام؛ افزایش وزن
🤩شکلات تلخ
صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی
شام؛ افزایش وزن
🤩برنج
ناهار؛ افزایش متابولیسم
شام؛ افزایش وزن
🤩شیر
صبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد)
شام؛ آرامش بدن و خواب راحت
🤩انجیر و زردآلو
صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا
شام؛ اختلال در هاضمه
🤩مغزها
ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون
شام؛ افزایش وزن
🤩گوجه فرنگی
صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
شام؛ تورم معده
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
🤩موز
ناهار؛ تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست
شام؛ تشکیل مخاط و اختلال در هضم
🤩سیب
صبحانه؛ کاهش قند خون و کلسترول
شام؛ دشواری در هضم و افزایش اسید معده
🤩پرتقال
عصرانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
صبحانه؛ سوزش و تورم معده
🤩سیب زمینی
صبحانه؛ کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی
شام؛ افزایش وزن
🤩شکلات تلخ
صبحانه؛ تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی
شام؛ افزایش وزن
🤩برنج
ناهار؛ افزایش متابولیسم
شام؛ افزایش وزن
🤩شیر
صبحانه؛ هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد)
شام؛ آرامش بدن و خواب راحت
🤩انجیر و زردآلو
صبحانه؛ افزایش متابولیسم و هضم غذا
شام؛ اختلال در هاضمه
🤩مغزها
ناهار؛ کاهش ریسک فشار خون
شام؛ افزایش وزن
🤩گوجه فرنگی
صبحانه؛ کمک به هضم و افزایش متابولیسم
شام؛ تورم معده
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
Forwarded from رسانه مردمي فردوس رسا
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌴أَلسَّلٰامُ عَلَیکَ یٰا عَلی اِبنِ موسَی أَلرّضٰآ أَلمُرتَضٰی
چهارشنبه ای دیگر رسید و به لطف حضرت حق یکبار دیگر روز زیارت مخصوص سلطان سریر ارتضاء مولانا ابوالحسن حضرت آقاجان علی ابن موسی الرضا علیه السلام را درک کردیم پس بیائیم به شکرانه این توفیق بزرگ ، چند لحظه سیم دلمان را وصل کنیم به دریای بیکران لطف و کرم ، رضایی که رضای خدا در رضای اوست.
قبل از خواندن صلوات خاصه حضرت از جا برخیزید و دست ادب بر سینه بگذارید و حاجات تان را در نظر بگیرید و بگوئید
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِيِّ بْنِ مُوسَى لرِّضَاالْمُرْتَضَى
الْإِمَامِ التَّقِيِّ النَّقِيِ وَحُجَّتِكَ عَلَى مَنْ فَوْقَ الْأَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرَى الصِّدِّيقِ الشَّهِيدِ صَلاَةً كَثِيرَةً تَامّةً زَاكِيَةً مُتَوَاصِلَةً مُتَوَاتِرَةً مُتَرَادِفَةً كَأَفْضَلِ مَا صَلَّيْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِيَائِك
┄┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوسیم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
چهارشنبه ای دیگر رسید و به لطف حضرت حق یکبار دیگر روز زیارت مخصوص سلطان سریر ارتضاء مولانا ابوالحسن حضرت آقاجان علی ابن موسی الرضا علیه السلام را درک کردیم پس بیائیم به شکرانه این توفیق بزرگ ، چند لحظه سیم دلمان را وصل کنیم به دریای بیکران لطف و کرم ، رضایی که رضای خدا در رضای اوست.
قبل از خواندن صلوات خاصه حضرت از جا برخیزید و دست ادب بر سینه بگذارید و حاجات تان را در نظر بگیرید و بگوئید
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِيِّ بْنِ مُوسَى لرِّضَاالْمُرْتَضَى
الْإِمَامِ التَّقِيِّ النَّقِيِ وَحُجَّتِكَ عَلَى مَنْ فَوْقَ الْأَرْضِ وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرَى الصِّدِّيقِ الشَّهِيدِ صَلاَةً كَثِيرَةً تَامّةً زَاكِيَةً مُتَوَاصِلَةً مُتَوَاتِرَةً مُتَرَادِفَةً كَأَفْضَلِ مَا صَلَّيْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِيَائِك
┄┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوسیم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
رسانه مردمي فردوس رسا
Photo
💢💢 پیگیری و بررسی مشکلات دانشگاه فرهنگیان در سیصد و سی و هفتمین جلسه شورای شهر فردوس
🔸به گزارش روابط عمومی شورای اسلامی شهر فردوس ،در جلسه ای که با حضور شهردار فردوس ،مدیریت آموزش و پرورش ، بخشدار مرکزی و سرپرست دانشگاه فرهنگیان و جمعی از اساتید دانشگاه فرهنگیان برگزار شد مشکلات دانشگاه فرهنگیان مورد بررسی قرار گرفت.
🔸در ابتدای جلسه موضوع اجرای طرح جدید دانشگاه فرهنگیان در سطح کشور مورد بررسی قرار گرفت و اعضای حاضر در جلسه ضمن انتقاد از اجرای این طرح بر تمرکز زدایی و توجه ویژه به دانشگاه های فرهنگیان مراکز شهرستان، بویژه دانشگاه فرهنگیان بنت الهدی صدر فردوس که دارای کد فعالیت و همچنین قدمت بالای آموزشی می باشد تاکید کردند.
در ادامه جلسه ضمن تشکر از نماینده محترم مجلس جناب آقای مهندس نصیری، درخواست جلسه ای در تهران و ملاقات با دکتر حمیدی ریاست محترم دانشگاه فرهنگیان کشور مطرح شد.
✍روابط عمومی شورای اسلامی شهر و شهرستان فردوس
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
🔸به گزارش روابط عمومی شورای اسلامی شهر فردوس ،در جلسه ای که با حضور شهردار فردوس ،مدیریت آموزش و پرورش ، بخشدار مرکزی و سرپرست دانشگاه فرهنگیان و جمعی از اساتید دانشگاه فرهنگیان برگزار شد مشکلات دانشگاه فرهنگیان مورد بررسی قرار گرفت.
🔸در ابتدای جلسه موضوع اجرای طرح جدید دانشگاه فرهنگیان در سطح کشور مورد بررسی قرار گرفت و اعضای حاضر در جلسه ضمن انتقاد از اجرای این طرح بر تمرکز زدایی و توجه ویژه به دانشگاه های فرهنگیان مراکز شهرستان، بویژه دانشگاه فرهنگیان بنت الهدی صدر فردوس که دارای کد فعالیت و همچنین قدمت بالای آموزشی می باشد تاکید کردند.
در ادامه جلسه ضمن تشکر از نماینده محترم مجلس جناب آقای مهندس نصیری، درخواست جلسه ای در تهران و ملاقات با دکتر حمیدی ریاست محترم دانشگاه فرهنگیان کشور مطرح شد.
✍روابط عمومی شورای اسلامی شهر و شهرستان فردوس
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
رسانه مردمي فردوس رسا
Photo
نشست تخصصی مدیریت منابع آبی
در محل بخشداری مرکزی فردوس برنامهریزی برای تأمین پایدار آب شرب و آب مورد نیاز دامهای روستا
به گزارش روابط عمومی بخشداری مرکزی شهرستان فردوس؛ با هدف پایداری در تأمین منابع حیاتی و با توجه به افزایش گرمای هوا و ضرورت مدیریت دقیقتر مصرف آب در روزهای پیشرو، نشست تخصصی و راهبردی «بررسی و هماهنگی تأمین آب آشامیدنی و آب مورد نیاز دام روستاهای بخش مرکزی» به ریاست بخشدار مرکزی و با حضور مدیران دستگاههای اجرایی مرتبط، دهیاران و برخی از اعضای شوراهای اسلامی بخش مرکزی برگزار شد.
مهندس اکبری ضمن تبیین اهمیت مدیریت منابع در شرایط کنونی، بر لزوم اتخاذ تدابیر پیشگیرانه و همافزایی حداکثری دستگاههای متولی جهت جلوگیری از بروز تنش آبی در مناطق روستایی تأکید کرد.
بخشداری مرکزی فردوس با برگزاری این نشست، رویکرد پیشدستانه و نظارتی خود را در راستای صیانت از حقوق روستاییان و عشایر به کار گرفته است تا با استفاده از ظرفیتهای موجود و تعامل سازنده میان دستگاهی، فرآیند خدمترسانی به جامعه روستایی و دامداران با دقت و سرعت بیشتری تداوم یابد.
در ادامه این جلسه، نمایندگان ادارات مذکور ضمن ارائه گزارش و تحلیل وضعیت موجود، پیرامون راهکارهای اجرایی در جهت بهینهسازی توزیع منابع و رفع چالشهای احتمالی به تبادل نظر پرداختند. در پایان این نشست، مصوبات لازم جهت عملیاتی شدن طرحهای آبرسانی با پیگیری ویژه بخشداری مرکزی به تصویب رسید تا شاهد ارتقای ضریب اطمینان در تأمین آب شرب و عشایری بخش مرکزی باشیم.
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
در محل بخشداری مرکزی فردوس برنامهریزی برای تأمین پایدار آب شرب و آب مورد نیاز دامهای روستا
به گزارش روابط عمومی بخشداری مرکزی شهرستان فردوس؛ با هدف پایداری در تأمین منابع حیاتی و با توجه به افزایش گرمای هوا و ضرورت مدیریت دقیقتر مصرف آب در روزهای پیشرو، نشست تخصصی و راهبردی «بررسی و هماهنگی تأمین آب آشامیدنی و آب مورد نیاز دام روستاهای بخش مرکزی» به ریاست بخشدار مرکزی و با حضور مدیران دستگاههای اجرایی مرتبط، دهیاران و برخی از اعضای شوراهای اسلامی بخش مرکزی برگزار شد.
مهندس اکبری ضمن تبیین اهمیت مدیریت منابع در شرایط کنونی، بر لزوم اتخاذ تدابیر پیشگیرانه و همافزایی حداکثری دستگاههای متولی جهت جلوگیری از بروز تنش آبی در مناطق روستایی تأکید کرد.
بخشداری مرکزی فردوس با برگزاری این نشست، رویکرد پیشدستانه و نظارتی خود را در راستای صیانت از حقوق روستاییان و عشایر به کار گرفته است تا با استفاده از ظرفیتهای موجود و تعامل سازنده میان دستگاهی، فرآیند خدمترسانی به جامعه روستایی و دامداران با دقت و سرعت بیشتری تداوم یابد.
در ادامه این جلسه، نمایندگان ادارات مذکور ضمن ارائه گزارش و تحلیل وضعیت موجود، پیرامون راهکارهای اجرایی در جهت بهینهسازی توزیع منابع و رفع چالشهای احتمالی به تبادل نظر پرداختند. در پایان این نشست، مصوبات لازم جهت عملیاتی شدن طرحهای آبرسانی با پیگیری ویژه بخشداری مرکزی به تصویب رسید تا شاهد ارتقای ضریب اطمینان در تأمین آب شرب و عشایری بخش مرکزی باشیم.
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
⭕️بهره برداری ازنیروگاه ۵۰ کیلو واتی پنل خورشیدی موتورپمپ شهید یوسفیان شهرستان فردوس
🔻همزمان با آخرین روز از هفته جهادکشاورزی افتتاح نیروگاه ۵۰ کیلوواتی پنل خورشیدی موتورپمپ شهید یوسفیان شهرستان فردوس با حضور معاون عمرانی فرماندار،امام جمعه فردوس ،بخشدارمرکزی،مدیر جهادکشاورزی ، مدیرمنابع آب شهرستان، مدیران ادارت تابعه و جمعی ازبهره برداران صورت پذیرفت.
♦️شایان ذکر است : هدف از اجرای این طرح مشارکت در تامین برق توسط کشاورزان، جلوگیری از خاموشی چاه موتور که حاصل آن افزایش کیفی و کمی محصولات کشاورزی می باشد.
🔰 گفتنی است :این نیروگاه با اعتباری بالغ بر۱۹۲۰۰ میلیون ریال (۷۲۰۰میلیون ریال آورده نقدی مالکین و ۱۲۰۰۰ میلیون ریال از محل تسهیلات بانک قرض الحسنه مهرایران) به نمایندگی از سه نیروگاه خورشیدی با ظرفیت ۱۴۰ کیلو وات و مبلغ کل سرمایه گذاری ۵۷۵۰۰ میلیون ریال افتتاح گردید.
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
🔻همزمان با آخرین روز از هفته جهادکشاورزی افتتاح نیروگاه ۵۰ کیلوواتی پنل خورشیدی موتورپمپ شهید یوسفیان شهرستان فردوس با حضور معاون عمرانی فرماندار،امام جمعه فردوس ،بخشدارمرکزی،مدیر جهادکشاورزی ، مدیرمنابع آب شهرستان، مدیران ادارت تابعه و جمعی ازبهره برداران صورت پذیرفت.
♦️شایان ذکر است : هدف از اجرای این طرح مشارکت در تامین برق توسط کشاورزان، جلوگیری از خاموشی چاه موتور که حاصل آن افزایش کیفی و کمی محصولات کشاورزی می باشد.
🔰 گفتنی است :این نیروگاه با اعتباری بالغ بر۱۹۲۰۰ میلیون ریال (۷۲۰۰میلیون ریال آورده نقدی مالکین و ۱۲۰۰۰ میلیون ریال از محل تسهیلات بانک قرض الحسنه مهرایران) به نمایندگی از سه نیروگاه خورشیدی با ظرفیت ۱۴۰ کیلو وات و مبلغ کل سرمایه گذاری ۵۷۵۰۰ میلیون ریال افتتاح گردید.
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
📌 برنامهی مشاوره رایگان حقوقی – دادگستری شهرستان فردوس
🔰به اطلاع شهروندان گرامی میرسد برنامهی ارائه خدمات مشاوره حقوقی توسط وکلای معتمد دادگستری در تیر ماه ۱۴۰۵، طبق جدول منتشرشده، در روزهای شنبه، دوشنبه و چهارشنبه هر هفته برگزار میشود.
⏰ ساعت ارائه خدمات: ۹ تا ۱۱ صبح
📍 محل مراجعه: دفتر کل دادگستری شهرستان فردوس
🔹️هدف از این طرح، فراهمکردن دسترسی آسانتر مردم به مشاورههای حقوقی معتبر و حمایت از حقوق شهروندی است.
از شهروندان محترم دعوت میشود در زمانبندی اعلامشده، برای دریافت مشاوره مراجعه کنند.
❇️ کانون بسیج حقوق دانان
❇️ پایگاه بسیج شهید آیت الله قدوسی
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir
🔰به اطلاع شهروندان گرامی میرسد برنامهی ارائه خدمات مشاوره حقوقی توسط وکلای معتمد دادگستری در تیر ماه ۱۴۰۵، طبق جدول منتشرشده، در روزهای شنبه، دوشنبه و چهارشنبه هر هفته برگزار میشود.
⏰ ساعت ارائه خدمات: ۹ تا ۱۱ صبح
📍 محل مراجعه: دفتر کل دادگستری شهرستان فردوس
🔹️هدف از این طرح، فراهمکردن دسترسی آسانتر مردم به مشاورههای حقوقی معتبر و حمایت از حقوق شهروندی است.
از شهروندان محترم دعوت میشود در زمانبندی اعلامشده، برای دریافت مشاوره مراجعه کنند.
❇️ کانون بسیج حقوق دانان
❇️ پایگاه بسیج شهید آیت الله قدوسی
┅═══✼💠✼═══┅┄
#حقیقت_پنهان_نمی_ماند
#ما_صدای_رسای_فردوس_یم
تلگرام / ایتا / بله/آپارات
@ferdosrasa
Www.ferdosrasa.ir