ИИ развивается с невероятной скоростью: по последним оценкам, 230 миллионов людей уже спрашивают ИИ про здоровье каждую неделю. Иногда кажется, что если ты ещё не используешь все самые последние инструменты — безнадёжно отстаёшь от жизни и упускаешь что-то важное. Но FOMO — плохой советчик, особенно когда речь о твоём теле и здоровье.
💥 25 апреля Ольга Титова, AI Product Manager с бэкграундом в когнитивных исследованиях, автор Femtech Force, автор курсов по ИИ в Яндекс Практикуме, раскроет эту тему подробнее в рамках своей лекции.
В лекции разберём не конкретные инструменты, которые сейчас часто устаревают за 1-2 месяца, а принципы, которые останутся актуальными: что нам уже говорят исследования, где проходит граница между пользой и риском, и как выстроить свою золотую середину.
промптов, вопросы, которые стоит задавать себе каждый раз
Когда: 25 апреля 11:00 CET / 12:00 мск
Лекция не техническая — подойдёт тем, кто хочет в этот мир погрузиться и чувствовать себя в нём уверенно.
— Подписаться на телеграм-канал BioSisters с анонсам и объявлениями лаборатории.
— Вступить в сообщество можно по ссылке.
— Приобрести лекцию отдельно, без вступления в сообщество — 1 500 ₽ /17 € /$20
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥5👍2
Привет! Это Аня, и хоть я сейчас погружена в построение нашего сообщества, уходить от постов я не собираюсь.
Я обожаю всё, что создаётся в коллаборациях, поэтому не смогла пройти мимо новости о том, что Amulet, при поддержке спортсменки Марии Шараповой и дизайнера Габриэлы Хёрст, запустила Daily Cycle Support — добавку, которая работает с ритмами работы эстрогена, а не против них.
Состав, конечно, несколько экзотичен. Два биоидентичных компонента:
Почему это интересно:
— У женщин запасы креатина на 70–80% ниже, чем у мужчин, а его метаболизм зависит от эстрогена
— Большинство добавок используют коровий лактоферрин. Amulet впервые применяет точно ферментированный человеческий белок
Цель БАДа не «подавить симптомы», а стабилизировать энергию, настроение и работоспособность на протяжении всего цикла.
Сама Мария Шарапова, теперь инвестор и советник, своё желание поддержать компанию объяснила личным опытом — ведь никто никогда не задумывался, как цикл влияет на игру.
Пока это премиум-биотех, но тренд очевиден: женское здоровье перестаёт быть «нишевой проблемой» и становится инженерной задачей, которую решают на многих уровнях.
Текст подготовила #АннаМаркова
@FemtechForce — медиа о технологиях для здоровья женщин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👀5🎉3
Привет! Я Алина, врач-психиатр. Я учусь на PhD в Китае, и сегодня поговорим о том, как здесь устроено регулирование медицинского ИИ.
За это отвечает NMPA — Национальное управление по контролю за медицинской продукцией, главный регулятор медицинских изделий в Китае. В 2025 году регулятор выпустил меры по оптимизации надзора на всём жизненном цикле высокотехнологичных медицинских изделий, где ИИ‑системы прямо выделены как одно из приоритетных направлений наряду с медицинскими роботами и high-end medical imaging equipment (ПЭТ).
Китай не единственный, кто регулирует медицинский ИИ как медицинское изделие, но здесь регуляторная стратегия должна проектироваться одновременно с продуктовой, а не появляться после первых пилотов.
NMPA отдельно говорит о создании стандартизированных датасетов для ИИ‑медизделий и о развитии требований к оценке их эффективности. Это значит, что данные перестают быть исключительно внутренней технической задачей и становятся частью регуляторной логики продукта.
Китайский подход всё сильнее смещается в сторону проверки ИИ‑систем на всём жизненном цикле: от оценки эффективности и требований к качеству доказательств до правил изменения модели и наблюдения после выхода на рынок. В США FDA тоже делает акцент на прозрачности, описании логики модели, ограничений, рисков и обновлений, но подаёт это через принципы прозрачности для изделий с машинным обучением.
Отдельно прорабатываются правила для изменений в таких изделиях, в том числе для случаев, когда базовый алгоритм не меняется, но улучшается его результативность. Для компаний это критично: нужно заранее понимать, что считается несущественной настройкой, а что — изменением, требующим новой регуляторной оценки.
Китай формирует комплексный подход, и если продукт изначально не спроектирован под клиническую оценку, контролируемые обновления, стандартизированные данные и готовность к пострыночному мониторингу, выйти на китайский рынок становится сложнее.
Текст подготовила #АлинаАкбашева
@FemtechForce — медиа о технологиях для здоровья женщин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🔥5👍3
Дайджест фемтех-вакансий за неделю
💥 Python-разработчик (AI) — Biome
Платформа со встроенным ИИ-помощником для внедрения полезных привычек и контроля за здоровьем.
Подробнее
💥 Рилсмейкер/UGS-креатор — Lifewill
Также приложение-трекер, помогающее улучшить качество жизни.
Подробнее
💥 Project Manager Office Lead — Nozomi
Nozomi — digital health studio, занимается созданием решений для стартапов и компаний в сфере medtech и healthcare, есть продукты, основной аудиторией которых являются женщины.
Подробнее
💥 SMM — Endel
Endel разработали приложение, которое при помощи правильного подобранного звукового сопровождении сопровождает медитации и сон
Подробнее
#дайджествакансий
@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин
Платформа со встроенным ИИ-помощником для внедрения полезных привычек и контроля за здоровьем.
Подробнее
Также приложение-трекер, помогающее улучшить качество жизни.
Подробнее
Nozomi — digital health studio, занимается созданием решений для стартапов и компаний в сфере medtech и healthcare, есть продукты, основной аудиторией которых являются женщины.
Подробнее
Endel разработали приложение, которое при помощи правильного подобранного звукового сопровождении сопровождает медитации и сон
Подробнее
#дайджествакансий
@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🕊4
В декабре 2025 в лондонской Queen Charlotte's and Chelsea Hospital родился мальчик Хьюго Пауэлл, весом 3,1 кг, у мамы по имени Грейс Белл.
История уникальна тем, что Грейс родилась без матки, с синдромом Майера-Рокитанского-Кюстера-Хаузера. И до недавнего времени единственным шансом стать матерью для женщин с этим диагнозом было суррогатное материнство
В июне 2024 в Churchill Hospital в Оксфорде Грейс провели 10-часовую операцию по трансплантации матки от донора со смертью мозга. Через полтора года была проведена процедура ЭКО, наступила беременность
— Это третий в мире успешный случай родов после трансплантации матки от умершего донора и первый в Великобритании
— Операция является частью клинического исследования INSITU (Womb Transplant UK), которое одобрила Health Research Authority ещё в 2015
— В рамках программы запланированы 10 трансплантаций от доноров со смертью мозга и 5 от живых доноров
— Первая в мире успешная трансплантация матки была проведена в 2014 в Швеции, но от живого донора
В отличие от пересадки сердца или почки, трансплантация матки служит не для спасения жизни, а для её создания. И это поднимает вопросы, которых медицина обычно не касается: как воспринимать орган умершего человека, который дал начало новой жизни? Что чувствует женщина, вынашивающая ребёнка в матке, которая когда-то принадлежала другой? Этично ли подвергать здорового человека серьёзной операции ради беременности, если есть суррогатное материнство?
Ответить на эти вопросы сложно. Но мы можем подумать о том, насколько применима будет эта технология в будущем
Сейчас трансплантация матки — это шанс на беременность для женщин с врождённым отсутствием матки, после онкологии репродуктивных органов или последствий тяжёлых родов. В перспективе технология может развить направление биоинженерии матки, выращенной из собственных клеток пациентки
Источник: 1, 2, 3
Текст подготовила #СашаБелянина
@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤38🤔11🥴5🔥4👏2🤯1
Forwarded from BioSisters
С нетерпением аноносируем нашу следующую встречу!
Save the date — 29 апреля 17:00 CET / 18:00 МСК
Валерия Силина — врач, учёный, исследователь активного долголетия — прочитает лекцию:
«Туториал к использованию тела на максимум: как устроен наш исходный код и как питание и образ жизни влияют на его исполнение»
💥 О чём это?
Мы привыкли думать, что здоровье — это набор отдельных правил: «ешь меньше сахара», «высыпайся», «больше двигайся». Но что, если взглянуть на организм как на сложную, идеально отлаженную систему — со своим «исходным кодом», заложенным эволюцией? И главный вопрос: как этот код правильно «запустить» и не сломать?
Вместе с Валерией разберёмся, как на самом деле работают наши биологические программы: почему одни привычки продлевают активную жизнь, а другие — незаметно ускоряют старение.
💥 Что разберём на лекции:
🔸 Что такое «исходный код» тела с точки зрения современной науки
🔸 Как питание, сон и физическая активность реально влияют на наше будущее
🔸 Где проходят границы между полезным и вредным: какие инструменты работают, а какие — просто маркетинг
🔸 Практические советы, как действительно начать действовать
Когда: 29 апреля, среда, 17:00 CET / 18:00 МСК
Обещаем — никакой глубокой биологии, только то, что поможет вам чувствовать себя лучше и жить дольше!
➡️ Вступить в сообщество можно по ссылке
➡️ Ссылка для приобретения лекции тут
Стоимость 1000₽ / 14$ / 12 €
Save the date — 29 апреля 17:00 CET / 18:00 МСК
Валерия Силина — врач, учёный, исследователь активного долголетия — прочитает лекцию:
«Туториал к использованию тела на максимум: как устроен наш исходный код и как питание и образ жизни влияют на его исполнение»
Мы привыкли думать, что здоровье — это набор отдельных правил: «ешь меньше сахара», «высыпайся», «больше двигайся». Но что, если взглянуть на организм как на сложную, идеально отлаженную систему — со своим «исходным кодом», заложенным эволюцией? И главный вопрос: как этот код правильно «запустить» и не сломать?
Вместе с Валерией разберёмся, как на самом деле работают наши биологические программы: почему одни привычки продлевают активную жизнь, а другие — незаметно ускоряют старение.
Когда: 29 апреля, среда, 17:00 CET / 18:00 МСК
Обещаем — никакой глубокой биологии, только то, что поможет вам чувствовать себя лучше и жить дольше!
Стоимость 1000₽ / 14$ / 12 €
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🔥2
Вита Степанова о биологии, старении и female longevity
Привет, друзья! На связи Ира Евдокимова. Хочу порекомендовать вам послушать или посмотреть подкаст Podlogka «Технологии продления жизни | longevity, биотех, биология старения» с Витой Степановой
С середины прошлого года я делаю совместные проекты с Витой — основательницей экспертного агентства в биотехе Бластим. Кое о чем я рассказывала тут
Я очень рада, что позвала год назад Виту в свой подкаст и уже во время записи было понятно — мы во многом на одной волне, хоть и с разными бэкграундами. Знакомство с Витой приблизило меня к пониманию, как важно для развития фемтеха работать с учеными и развивать инструменты для них. А Вите наша совместная работа, как мне кажется, помогла увидеть, насколько недооценена и недофинансирована тема женского здоровья и исследования в этой сфере.
Надеюсь, объединив усилия, мы сможем многое изменить!
Как вы поняли, Вита классная. Поэтому я горячо рекомендую послушать подкаст с ней!
https://www.youtube.com/watch?v=ENLuj0XDdKk
Привет, друзья! На связи Ира Евдокимова. Хочу порекомендовать вам послушать или посмотреть подкаст Podlogka «Технологии продления жизни | longevity, биотех, биология старения» с Витой Степановой
С середины прошлого года я делаю совместные проекты с Витой — основательницей экспертного агентства в биотехе Бластим. Кое о чем я рассказывала тут
Например, мы проводили международный хакатон Hackaging.ai, чтобы применить ИИ-агентов к задачам долголетия. В хакатоне команда Femtech Force курировала треки female longevity и проекты по этому треку составляли треть от всех!
Потом я присоединились к команде Виты Степановой и Миши Батина, чтобы организовать конкурс прорывных задач в биологии Биомечтатели. Пока мы думали, как же на самом деле оценивать прорывные идеи и обсуждали методологию, создали ИИ-оценщика — теперь можно даже не звать экспертов-ученых для оценки (но мы позовем, просто усилим их оценку ИИ).
А сейчас мы работаем над агентской системой для Life Sciences, которая сама может генерить прорывные задачи, декомпозировать их до гипотез и экспериментов (для примера, за одно и то же время эксперт кандидат биологических наук может задизайнить 2 эксперимента, а наша система — 400)
Я очень рада, что позвала год назад Виту в свой подкаст и уже во время записи было понятно — мы во многом на одной волне, хоть и с разными бэкграундами. Знакомство с Витой приблизило меня к пониманию, как важно для развития фемтеха работать с учеными и развивать инструменты для них. А Вите наша совместная работа, как мне кажется, помогла увидеть, насколько недооценена и недофинансирована тема женского здоровья и исследования в этой сфере.
Надеюсь, объединив усилия, мы сможем многое изменить!
Как вы поняли, Вита классная. Поэтому я горячо рекомендую послушать подкаст с ней!
https://www.youtube.com/watch?v=ENLuj0XDdKk
YouTube
Технологии продления жизни | longevity, биотех, биология старения | Podlodka Podcast #474
В этом выпуске вместе с Витой Степановой разбираемся, что такое старение с точки зрения биологии, где сегодня находится наука и какими технологиями уже можно воспользоваться. Обсудили, какие направления в индустрии сейчас выглядят наиболее перспективными…
❤18🔥1
Привет друзья!
На связи Саша Шляхова — врач-терапевт, авторка канала Femtech Force и по совместительству менеджер проекта BioSisters, который я развиваю, потому что мне важно, чтобы у женщин был доступ к понятной, научно-обоснованной, полезной и интересной информации о своём здоровье
Мы ищем спикеров для биохакерского клуба BioSisters — cообщество для тех, кто хочет лучше понимать свое тело и делать это не в одиночку; просто наука, живые люди рядом и немного любопытства к себе.
Спикеров, которые работают или изучают темы:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17👍1
Фемтех-саммит в Шанхае 22-25 июня 2026 (Поехали!)
Друзья, это снова Ира Евдокимова и снова с анонсом. Удивительно, что я уже написала об этом в личных соцсетях, но совсем забыла рассказать тут
Я давно мечтала побывать в Шанхае, потому что много слышала о китайском ИИ, биотехе, роботах,шестиэтажном Uniqlo и самом современном Диснейленде
И вот я нашла повод поехать — фемтех-саммит в июне! Как только узнала, сразу купила билеты Белград - Шанхай. Давайте я своими словами расскажу, почему еду (и зову вас!), а ниже будет официальный анонс
Официальное)
Если вы строите проект в women’s health, femtech, digital health, medtech или biotech и думаете о международном росте, посмотрите на Shanghai Summit 2026 в Шанхае 22–25 июня
Это 4-дневная программа для фанудеров, инвесторов, представлителей общественного здоровья, сфокусированная на том, чтобы соединять стартапы из разных стран с китайским рынком
Что особенно интересно для команд из нашего региона: это не только конференция, но и довольно практичный формат про доступ к инвесторам, корпорациям, экосистеме и каналам выхода на рынок в Китае.
Что в программе:
➡️ День 1. Публичные дискуссии с ключевыми фемтех-спикерами западных стран, Китая и Азии
➡️ День 2. Закрытая питч-сессия с инвесторами (можно подать заявку из любой страны)
➡️ День 3-4. Site visits при участии Shanghai Pudong Government, включая Zhangjiang Drug Research Centre, Raffles Hospital, а также встречи с компаниями BD Medical, GE Healthcare, Pfizer, Eli Lilly и AstraZeneca
В 3 и 4 дни визиты сформированы по 2 трекам: BioTech / MedTech / LifeScience и Consumer / Digital Health
Для первого трека в программе есть встречи по regulation, legal & compliance, IP navigation, policy incentives и support frameworks in China. А для consumer health и digital health проектов есть встречи с e-commerce платформами, включая Xiaohongshu и Ali Health
Если вы давно смотрите на Китай как на интересный рынок или ищете там партнеров, вам может быть полезно поехать
Основные ссылки:
💥 Купить билет (если вы планируете поехать, напишите мне @budetzanyatno, я смогу поделиться скидочным промокодом для покупки билета и еще добавлю вас в специальный чат, чтобы не потеряться)
Обратите внимание, что для участия во 2 и 3-4 днях нужно отдельно подавать заявки.
💥 Подать заявку как стартап для питчинга на 2 день
💥 Подать заявку на участие в site visits в 3-4 дни
Сайт программы: FemTech Weekend Shanghai Summit
(не забудьте написать мне, если поедете, расскажу, какие приложения вам для этого придется установить)
Друзья, это снова Ира Евдокимова и снова с анонсом. Удивительно, что я уже написала об этом в личных соцсетях, но совсем забыла рассказать тут
Я давно мечтала побывать в Шанхае, потому что много слышала о китайском ИИ, биотехе, роботах,
И вот я нашла повод поехать — фемтех-саммит в июне! Как только узнала, сразу купила билеты Белград - Шанхай. Давайте я своими словами расскажу, почему еду (и зову вас!), а ниже будет официальный анонс
Почему лично я поеду:
• Я так и не нашла возможность сделать визы в США, UK и Европу, чтобы ездить на фемтех-ивенты. В в Китай виза не нужна с моим паспортом
• На саммит в Шанхае приедут европейский и штатовские фемтех-легенды, например, Ида Тин. Получится лично поговорить с теми, кого я видела только в зуме или читала в LinkedIn. Туда же приедут мои коллеги из Femtech Across Borders со всего мира
• Из Белграда есть прямые рейсы в Шанхай. Думаю, из Центральной Азии или России лететь в Китай даже дешевле (и точно быстрее!), но и из Белграда посильно
• Программа предусматривает не только конференцию и нетворкинг, но достаточно глубокое изучение китайском экосистемы. Организаторы прямо заявляют, что заинтересованы в приходе новых игроков на китайский рынок или в совместных проектах с другими странами. Когда мне говорят, что Китай живет в будущем, я вспоминаю не про зеленую энергетику, а про их новаторский подход к испытаниям генной и клеточной терапии (и в целом, как далеко ушел китайский биотех) и внедрению ИИ и хочу увидеть это лично
• Данные. В Китае данные в каком-то смысле считаются общественным благом, поэтому будет интересно послушать, как они работают с медицинскими данными и данными о здоровье. И про их ИИ-клиники, конечно
• И еще я буду презентовать на саммите наше исследование :)
Официальное)
Если вы строите проект в women’s health, femtech, digital health, medtech или biotech и думаете о международном росте, посмотрите на Shanghai Summit 2026 в Шанхае 22–25 июня
Это 4-дневная программа для фанудеров, инвесторов, представлителей общественного здоровья, сфокусированная на том, чтобы соединять стартапы из разных стран с китайским рынком
Что особенно интересно для команд из нашего региона: это не только конференция, но и довольно практичный формат про доступ к инвесторам, корпорациям, экосистеме и каналам выхода на рынок в Китае.
Что в программе:
В 3 и 4 дни визиты сформированы по 2 трекам: BioTech / MedTech / LifeScience и Consumer / Digital Health
Для первого трека в программе есть встречи по regulation, legal & compliance, IP navigation, policy incentives и support frameworks in China. А для consumer health и digital health проектов есть встречи с e-commerce платформами, включая Xiaohongshu и Ali Health
Если вы давно смотрите на Китай как на интересный рынок или ищете там партнеров, вам может быть полезно поехать
Основные ссылки:
Обратите внимание, что для участия во 2 и 3-4 днях нужно отдельно подавать заявки.
Сайт программы: FemTech Weekend Shanghai Summit
(не забудьте написать мне, если поедете, расскажу, какие приложения вам для этого придется установить)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤25👍5🥰3🤔1
Разбираемся, что внутри и что может пойти не так
Привет! Меня зовут Ольга Титова, я работаю AI Product Manager, выступаю за безопасный и этичный подход к ИИ, и каждую неделю делюсь с подписчиками Femtech Force новостями из мира ИИ и здоровья.
На прошлой неделе OpenAI запустила ChatGPT for Clinicians — абсолютно бесплатную версию ChatGPT, заточенную под врачей. Разберемся, есть ли тут какой-то подвох?
22 апреля OpenAI выпустила специализированное рабочее пространство для медиков. Бесплатный доступ к новейшей модели GPT-5.4 получили верифицированные врачи, медсёстры (NP), фельдшеры (PA) и фармацевты в США. Для верификации нужен NPI (National Provider Identifier), удостоверение личности и проверка лица.
По данным опроса AMA за 2026 год, 72% врачей в США уже используют ИИ в клинической практике (по сравнению с 48% год назад). То есть, OpenAI фактически формализует то, что уже происходит стихийно.
Набор фичей включает клинический поиск с цитированием рецензируемых источников, шаблоны для рутинных задач и Deep Research по медицинским журналам. Но самое интересное — автоматические баллы CME (Continuing Medical Education), повышения квалификации: когда врач исследует клинический вопрос через ChatGPT, это автоматически засчитывается как непрерывное медобразование, без отдельных курсов и без дополнительной документации.
ChatGPT for Clinicians — это часть трёхуровневой стратегии, которую OpenAI развернула за четыре месяца:
Ярус 1 — обычный пользователь: ChatGPT Health (январь 2026) — подключение медкарт, Apple Health, ~40 млн медицинских запросов в день в США.
Ярус 2 — индивидуальный клиницист: ChatGPT for Clinicians (апрель 2026) — бесплатный инструмент для врачей, чьи больницы ещё не внедрили ИИ.
Ярус 3 — предприятие: ChatGPT for Healthcare (январь 2026) — HIPAA-совместимое решение для больниц. Среди ранних клиентов, например, есть Stanford Medicine.
С продуктовой точки зрения, бесплатный продукт для врачей — это часть воронки привлечения. Врач привыкает к GPT-5, а когда его больница выбирает корпоративное ИИ-решение, ChatGPT for Healthcare оказывается логичным выбором. Как отмечает Kazutaka Yoshinaga (MD, основатель EarBrain), автоматические баллы повышения квалификации — это ещё одна стратегия удержания: врач, который зарабатывает их просто внутри ChatGPT, вряд ли переключится на конкурента.
Вместе с продуктом OpenAI представила свой бенчмарк HealthBench Professional: GPT-5.4 набрал 59.0 баллов, обогнав другие модели и живых врачей, а 99.6% ответов внутренние консультанты оценили как «безопасные и точные». Цифры впечатляют, но есть нюанс: и продукт, и бенчмарк, и данные для него — всё принадлежит OpenAI.
Независимые исследователи говорят о более сложной картине. В феврале 2026 Mount Sinai опубликовал в Nature Medicine первую независимую оценку ChatGPT Health (потребительской версии на том же семействе моделей): система недооценила срочность в 52% экстренных случаев. Продукт для врачей и для пациентов — разные, но LLM-основа одна.
Для документации, писем и рутины инструмент может быть очень полезен (а это немало, учитывая масштаб бюрократического выгорания среди врачей). OpenAI позиционирует продукт как «инструмент для продуктивности», а не систему поддержки клинических решений. Юридически это разные категории. А на практике граница размывается каждый раз, когда врач использует «trusted clinical search» для работы с реальным кейсом.
А пока интересно, что вы думаете: должны ли такие инструменты проходить клиническую валидацию как медизделия, или достаточно называть их «информационными»?
@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин
Текст подготовила #ОльгаТитова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤17🤔3😱1
Lancet: Почему вопрос про цикл должен быть задан на любом приеме врача
Привет, друзья! Это Ира Евдокимова) Мы с командой так увлеклись развитием биохакерской лаборатории для женщин Biosisters, что я решила по старой памяти начать писать посты про научные статьи и исследования
Сегодня разберем статью 2025 года в Lancet Obstetrics, Gynaecology, & Womens Health «The menstrual cycle: a vital sign across the lifespan»
Хорошая новость — у менструального цикла наконец-то появился шанс вернуться туда, где ему место, то есть в базовую медицину. Именно это по сути предлагает статья: считать цикл полноценным vital sign — таким же клинически значимым показателем, как давление, пульс или температура. Менструальный цикл может служить как индикатором здоровья, так и предсказывать хронические заболевания в более позднем возрасте.
Менструальный цикл управляется осью «гипоталамус — гипофиз — яичники», и его влияние выходит далеко за пределы репродуктивной системы. После овуляции повышаются не только базальная температура тела (примерно на полградуса), но и пульс, частота дыхания и артериальное давление.
Меняются циркадные ритмы, характер сна, состав вагинальной микробиоты и даже скорость обмена веществ.
О чем может рассказать нерегулярный цикл?
Длинные или нерегулярные циклы нередко сопутствуют эндокринным расстройствам — диабету, заболеваниям щитовидной железы, синдрому поликистозных яичников.
Обильные менструации (от них страдают 25–50% женщин) могут указывать на нарушения свёртываемости крови — примерно у каждой пятой женщины с обильными кровотечениями обнаруживается, например, болезнь Виллебранда.
А такие структурные патологии, как миома, эндометриоз и дисплазия шейки матки, часто проявляются через боль, затяжные или межменструальные кровотечения.
Что предлагают авторы?
1. Фиксировать характеристики цикла — длительность, регулярность, объём кровотечения при каждом визите к врачу, как это делается с давлением или уровнем сахара.
2. Интегрировать данные из приложений для отслеживания цикла в электронные медицинские карты.
3. И обязательно собирать эти данные в клинических исследованиях. Авторы статьи напоминают, что изменения цикла после вакцинации от COVID-19 были впервые замечены пользователями соцсетей, а не учёными, потому что в испытаниях вакцин эти данные просто не собирались. Также они говорят, что изменения цикла на популяционном уровне могут указывать на серьезное экологическое воздействие
Мое мнение
Я с этим согласна. Возможность на любом приеме обсудить цикл и зафиксировать его изменения поможет больше фокусироваться на этой теме и не пропустить важные сигналы.
Другой важный аспект — опросники про цикл в исследованиях. В последнее время я стала чаще общаться с учеными и многие из них указывают на недостатки больших публичных дата-сетов о здоровье.
Даже тогда, когда женщин включали в выборку, информация об их цикле и его изменениях довольно редко хорошо документировалась
А еще я задумалась о том, чтобы подробнее документировать свой цикл и его особенности в трекере. Кто знает, возможно позже мне пригодится эта информация
Кстати, а какой врач у вас в последний раз спрашивал о цикле? У меня эндокринолог
➡️ Вступайте в лабораторию Biosisters
@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин
Текст подготовила #ИраЕвдокимова
Привет, друзья! Это Ира Евдокимова) Мы с командой так увлеклись развитием биохакерской лаборатории для женщин Biosisters, что я решила по старой памяти начать писать посты про научные статьи и исследования
Май в Biosisters мы посвятим теме менструального цикла. Поговорим, что считается нормой, а когда пора обратиться к врачу, как цикл влияет на сон, питание, продуктивность и что наука говорит о cycle syncing; какие трекеры цикла мы считаем хорошими и безопасными; какие менструальные средства существуют и другое
Помимо лекций и встреч, каждый четверг в мае в закрытом чате Biosisters мы будем пересказывать свежие и значимые исследования, статьи и метаанализы, связанные с менструальным циклом
Первым постом я решила поделиться тут, а если хотите послушать/почитать (и обсудить с единомышленницами) все — вступайте в лабораторию Biosisters
Сегодня разберем статью 2025 года в Lancet Obstetrics, Gynaecology, & Womens Health «The menstrual cycle: a vital sign across the lifespan»
Хорошая новость — у менструального цикла наконец-то появился шанс вернуться туда, где ему место, то есть в базовую медицину. Именно это по сути предлагает статья: считать цикл полноценным vital sign — таким же клинически значимым показателем, как давление, пульс или температура. Менструальный цикл может служить как индикатором здоровья, так и предсказывать хронические заболевания в более позднем возрасте.
Менструальный цикл управляется осью «гипоталамус — гипофиз — яичники», и его влияние выходит далеко за пределы репродуктивной системы. После овуляции повышаются не только базальная температура тела (примерно на полградуса), но и пульс, частота дыхания и артериальное давление.
Меняются циркадные ритмы, характер сна, состав вагинальной микробиоты и даже скорость обмена веществ.
О чем может рассказать нерегулярный цикл?
Длинные или нерегулярные циклы нередко сопутствуют эндокринным расстройствам — диабету, заболеваниям щитовидной железы, синдрому поликистозных яичников.
Обильные менструации (от них страдают 25–50% женщин) могут указывать на нарушения свёртываемости крови — примерно у каждой пятой женщины с обильными кровотечениями обнаруживается, например, болезнь Виллебранда.
А такие структурные патологии, как миома, эндометриоз и дисплазия шейки матки, часто проявляются через боль, затяжные или межменструальные кровотечения.
Что предлагают авторы?
1. Фиксировать характеристики цикла — длительность, регулярность, объём кровотечения при каждом визите к врачу, как это делается с давлением или уровнем сахара.
2. Интегрировать данные из приложений для отслеживания цикла в электронные медицинские карты.
3. И обязательно собирать эти данные в клинических исследованиях. Авторы статьи напоминают, что изменения цикла после вакцинации от COVID-19 были впервые замечены пользователями соцсетей, а не учёными, потому что в испытаниях вакцин эти данные просто не собирались. Также они говорят, что изменения цикла на популяционном уровне могут указывать на серьезное экологическое воздействие
Мое мнение
Я с этим согласна. Возможность на любом приеме обсудить цикл и зафиксировать его изменения поможет больше фокусироваться на этой теме и не пропустить важные сигналы.
Другой важный аспект — опросники про цикл в исследованиях. В последнее время я стала чаще общаться с учеными и многие из них указывают на недостатки больших публичных дата-сетов о здоровье.
Даже тогда, когда женщин включали в выборку, информация об их цикле и его изменениях довольно редко хорошо документировалась
А еще я задумалась о том, чтобы подробнее документировать свой цикл и его особенности в трекере. Кто знает, возможно позже мне пригодится эта информация
Кстати, а какой врач у вас в последний раз спрашивал о цикле? У меня эндокринолог
@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин
Текст подготовила #ИраЕвдокимова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍5
Новый месяц — новая тема! Менструальный цикл влияет на энергию, сон, настроение, спорт, еду и даже когнитивные способности женщины. Май в биохакерской лаборатории Biosisters мы посвятим изучению этой темы с научной точки зрения, через практику и живые обсуждения
Вот что ждет нас в течение месяца
— Как работает твоё тело: всё, что важно знать о менструальном цикле
—
— Лекция от акушера-гинеколога Валерии Метельниковой, автора блога «Врач маминой подруги»
— Средства гигиены: какие бывают и их доказательная база
— Воркшоп «Автоматизация Health OS с помощью AI» от Катерины Кирилловой, Founder XTIX
— Как цикл влияет на когнитивные функции
— Связь ЖКТ-симптомов с настроением
— Влияние цикла на травмы мышц
— Точность носимых устройств в определении окна фертильности и менструального цикла
— Трекеры цикла и носимые устройства, с Ирой Евдокимовой, основательницей Femtech Force
— Воркшоп по тулам-трекерам, обмен практиками
— Еженедельный фокус по понедельникам
— Коворкинг по вопросам здоровья (разбираем медицинские документы, записываемся к врачу, перебираем аптечку и прочее)
Вступить в сообщество — по ссылке
А до 5 мая можно оформить бесплатную пробную неделю
До встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥4
Помните, мы обсуждали, как технологии могут решить проблему нехватки данных о женском здоровье? История Midi Health — один из блестящих примеров.
Как это произшло?
Специалистам клиники пришлось обучать свою нейросеть. Google-чатботы не подошли, потому что в интернете полно устаревших данных о женском здоровье в период менопаузы. Пришлось использовать собственные данные и современные качественные исследования.
Главным источником для обучения и совершенствования ее AI-платформы послужила собственная обширная клиническая база данных, собранная за время работы с более чем 230 000 пациенток.
Инсайт про работу и кадры
Штробер внедряет «ИИ-обеденные перерывы» и «офисные часы» с инженерами. ИИ может легко оптимизировать ту работу, которая вручную может занять месяцы, и это в первую очередь может помочь расширить возможности сотрудников, а не просто сократить штат.
💥 Интересный факт:
Джоанна дружит с детства с Сьюзан Войчицки (бывший CEO YouTube, которая сдала гараж Лари Пейджу и Сергею Брину). Она видела, как строятся компании-гиганты — буквально у нее на глазах. Поэтому секрет успеха по версии Штробер: «Не нужно быть супергероем. Нужно просто быть смелым и решиться сделать первый шаг».
Источник
Мы разбирали вопросы использования ИИ в здоровье на лекции Оли Титовой в нашем сообществе BioSisters.
Лекцию можно приобрести отдельно, без вступления в сообщество — 999 /12 € /$14
Текст подготовила #АннаМаркова
@FemtechForce — медиа о технологиях для здоровья женщин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20🔥10
Дайджест фемтех-вакансий за неделю
💥 Коммуникационный дизайнер бренд-медиа — Ясно
Ясно — онллайн-сервис психотерапии.
Подробнее
💥 Коммерческий директор — OneCell.ai
Команда создает экосистему продуктов для более успешной диагностики и профилактики онкологических заболеваний.
Подробнее
💥 Проектный менеджер — Т-Банк
Т-Банк ищет в HR-департамент человека, который возьмет на себя ответственность по запуску и улучшению проектов, направленных на здоровье и благополучие сотрудников.
Подробнее
💥 Senior Technical Product Manager — Flo Health
Известнейший на рынке единорог, трекер менструального цикла и овуляции.
Подробнее
#дайджествакансий
@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин
Ясно — онллайн-сервис психотерапии.
Подробнее
Команда создает экосистему продуктов для более успешной диагностики и профилактики онкологических заболеваний.
Подробнее
Т-Банк ищет в HR-департамент человека, который возьмет на себя ответственность по запуску и улучшению проектов, направленных на здоровье и благополучие сотрудников.
Подробнее
Известнейший на рынке единорог, трекер менструального цикла и овуляции.
Подробнее
#дайджествакансий
@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🕊5🤔1
Привет! Я Анна, врач-эндокринолог. Сегодня поговорим о партнерстве Pendulum Therapeutics с Mayo Clinic и о том, почему оно важно именно для женского здоровья.
Pendulum Therapeutics — биотех-компания из Сан-Франциско, основанная в 2012 году командой ученых из Гарварда, Стэнфорда, Беркли и Джонса Хопкинса. Компания использует ДНК-секвенирование и биовычислительные модели, чтобы заранее предсказать, какие микробные штаммы способны воздействовать на конкретную биологическую мишень. Именно эта методология стала основой для сотрудничества с Mayo Clinic еще в 2013 году.
Исследования будут касаться трех ключевых направлений:
Предварительные данные показывают перспективные механизмы
При ER+ раке молочной железы (гормонозависимом подтипе опухоли) раковые клетки имеют рецепторы к эстрогенам, и эстроген стимулирует их рост. Основным лечением служат препараты, блокирующие действие эстрогенов, в первую очередь тамоксифен. Однако эти препараты существенно повышают риск остеопороза и переломов.
Предварительные исследования, в основном экспериментальные и на животных, показывают, что определенные бактерии кишечника и пробиотики, например Lactobacillus, могут потенциально усиливать эффективность тамоксифена, влияя на его метаболизм и снижая пролиферацию опухолевых клеток. Также они могут улучшать плотность кости или снижать потерю костной массы.
Если микробиомная терапия сможет достоверно улучшать симптомы менопаузы или метаболические маркеры, это откроет новый нефармакологический инструмент для женщин, которые не хотят или не могут использовать менопаузальную гормональную терапию.
💥 Растущий интерес к этой теме подтверждается научными данными
В 2025 году вышел систематический обзор и метаанализ Andrews et al., Clinical Nutrition ESPEN, в который вошли 39 исследований с участием более 3187 женщин. Авторы пришли к выводу, что применение пробиотиков может умеренно улучшать вазомоторные симптомы (приливы), психологическое состояние, сухость влагалища и даже некоторые показатели костного метаболизма у женщин в менопаузе.🔶 Однако отмечается высокий риск систематических ошибок во включенных исследованиях. Это означает, что результаты могли быть искажены из-за методологических недостатков, например небольшого количества участниц, отсутствия плацебо, неполной отчетности или проблем с ослеплением, когда участники или исследователи могли знать, кто получает пробиотик, а кто плацебо. Поэтому качество доказательств пока оценивается как среднее. Для надежных выводов требуются более строгие клинические испытания.
Важно понимать, что эти наблюдения получены преимущественно в экспериментальных моделях на животных и небольших исследованиях и пока не подтверждены крупными качественными исследованиями у женщин и не являются основанием для клинических рекомендаций.
Ценность новости заключается именно в том, что Mayo Clinic берется за проведение строгих интервенционных исследований высокого качества. Такие работы крайне необходимы, чтобы перейти от ассоциативных данных к надежным клиническим доказательствам. Если они подтвердят клинический эффект при хорошей безопасности, это может стать полезным дополнительным инструментом в ведении пациенток.
Будем ждать результатов!
@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин
Текст подготовила #АннаАббакумова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12👍3🔥3