Femtech Force — новости, вакансии, подкаст
7.07K subscribers
2.26K photos
17 videos
2 files
1.54K links
Первое русскоязычное медиа о технологиях в сфере женского здоровья. Рассказываем о новинках, берем интервью у профессионалов индустрии, публикуем вакансии

18+

Партнерство https://goo.su/dq6T
Download Telegram
🗂 Reddit как источник данных о здоровье: что ИИ нашёл в 400 000 постах о препаратах для похудения

Привет! Меня зовут Ольга Титова, я работаю AI Product Manager, выступаю за безопасный и этичный подход к ИИ, и каждую неделю делюсь с подписчиками Femtech Force новостями из мира ИИ и здоровья.

Сегодня — свежий кейс на стыке ИИ и фармаконадзора, который отлично показывает, как языковые модели меняют работу с большими массивами неструктурированных данных.

💥 Что сделали?

Исследователи из Университета Пенсильвании проанализировали с помощью LLM более 410 000 постов на Reddit (май 2019 – июнь 2025) от ~67 000 пользователей, которые обсуждали приём семаглутида и тирзепатида — препаратов класса GLP-1, используемых для лечения ожирения и диабета 2-го типа.

По данным опроса KFF (ноябрь 2025), GLP-1-агонисты хотя бы раз принимал почти каждый 5-й взрослый американец (18%), а 12% используют их прямо сейчас. Результаты анализа опубликованы в Nature Health 10 апреля 2026 года.

💥 Что нашли?

43,5% пользователей, подтвердивших приём препаратов, сообщали хотя бы об одном побочном эффекте. Известные ЖКТ-симптомы ожидаемо лидировали: тошнота (36,9%), рвота (16,3%), запоры (15,3%), диарея (12,6%).

Но интересны два сигнала, которые слабо представлены в текущей маркировке препаратов: репродуктивные симптомы (нарушения менструального цикла, межменструальные кровотечения — около 4% среди сообщивших о побочных эффектах) и температурные жалобы (озноб, приливы жара, ощущение холода).

Кроме того, усталость оказалась вторым по частоте симптомом в целом (16,7%), хотя в данных клинических испытаний она занимает куда менее заметное место.

🔶 Репродуктивные симптомы — самая важная находка для нашей аудитории. Почти 4% пользователей, сообщивших о побочных эффектах, упоминали менструальные изменения (и это в выборке Reddit-аудитории, которая в среднем смещена в сторону мужчин!). Реальная частота среди женщин может быть выше, а в текущих инструкциях к препаратам эти симптомы практически не упоминаются.

💥 Ограничения

Авторы подчёркивают: это не доказательство причинно-следственной связи. Пользователи Reddit — не репрезентативная выборка: площадка смещена в сторону молодых мужчин из США, а люди с негативным опытом чаще пишут, чем те, у кого всё хорошо. Скорее, это сигналы, которые стоит проверять в контролируемых исследованиях.

💥 Какой можно сделать вывод?

Этот кейс показывает, как ИИ превращает хаотичные пользовательские данные в раннюю систему предупреждения, особенно для препаратов, которые быстро набирают массовую аудиторию. И особенно ценно, что такой подход может «ловить» симптомы, важные для женского здоровья, но недопредставленные в традиционных исследованиях.

@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин

Текст подготовила #ОльгаТитова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17👍3
💊 Здоровье без изнурительного биохакинга: что реально работает для мозга

🔶 Биохакинг — это осознанное персонализированное управление здоровьем и оптимизация работы организма с помощью научных методов, питания, тренировок и гаджетов для повышения качества жизни, замедления старения и увеличения продолжительности жизни. 

Это часто выглядит как набор крайностей: горсти витаминов, десятки умных гаджетов и немыслимое количество отслеживаемых параметров организма, диеты.

🔶 А что если взглянуть на это с научной точки зрения?

Об этом в лекции «Здоровье без изнурительного биохакинга: что реально работает для мозга» 22 апреля 17:00 CET / 18:00 мск расскажет Арина Холькина - ментор по здоровью, молекулярный биолог (МГУ, Сколтех), тренер нейроинтеграции, автор телеграм канала о здоровье @arinakholkina.


Обсудим:

💥 что действительно подтверждено исследованиями
💥 как питание, движение и режим влияют на мозг
💥 где проходит граница между заботой и неврозом
💥 почему не все «хаки» и гаджеты одинаково полезны


➡️ Старт сообщества BioSisters 20 апреля, вступить тут

Стоимость месячной подписки: 5 000 ₽ / 55 € / $65 в месяц

Туда входят все меропрития сообщества (лекции, воркшопы, общение).

Первая неделя — бесплатно, чтобы попробовать и понять, что это мы вообще такое предлагаем!

➡️ Также вы можете отдельно приобрести лекцию без вступления в сообщество Стоимость лекции: 1 500 ₽ / 17 € / $20
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13
📅 Биологические часы бьют дважды: почему 44 года и 60 лет это критические точки для нашего организма

Привет! Это Аня в поисках секрета вечной молодости или хотя бы здоровой старости.

Мне попалось исследование, опубликованное в журнале Nature Aging (108 человек, 5 тысяч образцов, 246 миллиардов точек данных), которое может перевернуть наше представление о женском здоровье.

Ученые выяснили: старение — это не прямая линия, это целые американские горки с двумя четкими обрывами.

💥 Главный вывод:

Только 6,6% молекулярных изменений в организме происходят плавно, когда 81% этих же изменений проявляется скачкообразно. Важно, что скачки происходят в 44 года и в 60 лет.

💥 Что происходит в 44 года?

Мы привыкли думать, что всё, что происходит в 45 — это про гормональные изменения, но исследование показало, что этот скачок одинаково выражен и у мужчин, и у женщин, а значит дело не только в эстрогене.

➡️ Подробнее

Кардиоваскулярный сюрприз: именно в этом возрасте резко меняется метаболизм липидов (жиров) и алкоголя. То есть если раньше похмелье было редким гостем, а лишние калории не откладывались в жировую прослойку, то теперь всё меняется.

Кожа и мышцы: молекулы, отвечающие за коллаген, эластин и внеклеточный матрикс, то есть нашу упругость и тонус, начинают вести себя хаотично, что и является причиной «поплывшего» овала лица.

Ну и удар под дых мне, большой любительнице кофе — ученые подтвердили: способность метаболизировать кофеин падает. Если раньше вы пили латте в 22:00 и спали, как младенец, то после 44 лет тот же кофеин может вызвать бессонницу.

💥 Рубеж в 60 лет, или вторая волна перестройки

Если к 44 годам организм адаптируется, то к 60 годам его ждет новый квест
.
Иммунитет: иммунная система перестает адекватно реагировать на угрозы. Ученые нашли резкие скачки в провоспалительных молекулах.

Почки и сахар: клинические тесты показывают, что именно в 60 резко снижается функция почек (мочевина крови растет) и повышается риск диабета 2 типа. Организм хуже управляет углеводами.

Оксидативный стресс: антиоксидантная защита, которая еще как-то работала в 50, в 60 резко падает. Это ключевой фактор старения кожи, мозга и сосудов.

➡️ Что с этим делать и при чем тут технологии?

Новые исследования не дают повод впадать в панику! Можно использовать информацию себе на пользу, а именно:

Смотреть на цифры, а не на «норму». Технологии омикса (протеомика, метаболомика) позволяют увидеть нелинейные изменения задолго до того, как они ударят по самочувствию. И, конечно, проверяться, установив чекпоинты.

Наша задача — подготовиться к этим поворотным точкам заранее. Например, сдать расширенную биохимию, проверить воспаление (hsCRP) и пересмотреть образ жизни не в 60 лет, а хотя бы в 43 года.

Берегите свои молекулы, они работают на вас дольше, чем вы думаете!

➡️ Источник

Текст подготовила #АннаМаркова

@FemtechForce — медиа о технологиях для здоровья женщин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17🔥8🙈2
Дайджест фемтех-вакансий за неделю

💥 Clinical Evaluation Lead — Oura
Oura — компания из Сан-Франциско, которая разрабатывает передовые носимые технологии для персонализированного и проактивного контроля здоровья
Подробнее

💥Product Manager (Wellness-направление)Сберздоровье
Дочка Сбера разрабатывает продукт, который позволит внедрять ИИ-решения в ежедневную заботу о здоровье.
Подробнее

💥AI Analyst — Organon
Глобальная healthcare-компания с оборотом 6,5 миллиарда долларов, сосредоточенная на том, чтобы изменить мир к лучшему для женщин, их семей и сообществ, о которых они заботятся. Португалия!
Подробнее

#дайджествакансий
@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
19👍2
🔥 «Мозговой туман» при менопаузе: что это

Мысли путаются, слова вылетают из головы, а привычные задачи требуют больше усилий — с такими ощущениями нередко сталкиваются женщины в период менопаузы.

Забывчивость, снижение концентрации и быструю умственную утомляемость объединяют под общим названием «мозговой туман».

В недавней статье в The Lancet Obstetrics, Gynaecology, & Women’s Health ученые собрали и проанализировали данные о таких когнитивных симптомах. Приводим их выводы.

🔶 Что говорит статистика

Две трети женщин заявляют о когнитивных трудностях в период менопаузы. В некоторых группах этот показатель достигает 92%. Жалобы официально включены в Топ-10 самых важных нерешенных вопросов о менопаузе.

➡️ Парадокс в том, что при объективном тестировании большинство женщин показывают результаты в пределах нормы, но субъективно ощущают резкий спад. Автор исследования Кэролайн Гурвич и ее коллеги отмечают: существует разрыв между тем, что женщина чувствует, и тем, что показывают тесты. Однако эти субъективные симптомы, по мнению исследователей, реальны и требуют внимания.

🔶 Почему это происходит

Ученые говорят об «эффекте домино» — на когнитивное состояние влияет комплекс факторов:

Гормоны: колебания эстрадиола и рост ФСГ напрямую воздействуют на зоны мозга, ответственные за память.

Сон под ударом: 40-60% женщин страдают от бессонницы из-за приливов. Невыспавшийся мозг просто не может работать быстро.

Психологическая петля: тревога из-за «забывчивости» усиливает стресс, который еще сильнее бьет по памяти.

🔶 Главный страх: это начало деменции?

Прямой связи между когнитивными симптомами менопаузы и будущим риском деменции пока не установлено.

Ранняя деменция (до 65 лет) встречается редко — 119 случаев на 100 000 человек. В отличие от «мозгового тумана» при менопаузе, она сопровождается изменениями поведения, личности и речи. Единственное исключение — хирургическая менопауза до 46 лет: здесь риск деменции повышен.

💸 Как это связано с экономикой

Менопауза часто совпадает с пиком карьеры. Потеря уверенности в себе из-за когнитивного спада заставляет женщин отказываться от повышения, сокращать рабочие часы и увольняться. Поэтому необходимо создавать условия для поддержки сотрудниц.

⚡️ В чем главная проблема

Все та же — мы мало знаем. Данных катастрофически не хватает. В медицине нет единого определения «мозгового тумана», а долгосрочные исследования, которые наблюдали бы за женщиной 10–15 лет, начиная с перименопаузы, практически отсутствуют.

Варианты лечения, включая менопаузальную гормональную терапию (ЗГТ), для коррекции именно когнитивных функций изучены слабо и дают противоречивые результаты.

Остаётся надеяться, что этот пробел со временем будет восполнен.

Источники: 1, 2

Текст подготовила #ЕкатеринаШемякинская

@FemtechForce — медиа о технологиях для здоровья женщин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
22👍2
📅 Дайджест лекций BioSisters

Сегодня мы запускаем биохакерскую лабораторию для женщин!

Чтобы биохакинг работал на пользу вашего здоровья важно отделять то, что подкреплено наукой от трендов и маркетинга. Для нас это возможность познакомиться ближе с собой, через здоровый подход, честные обсуждения и сообщество единомышленниц.

В апреле нас ждут 3 лекции ⬇️

💥 22 апреля, среда | 17:00 CET | 18:00 МСК

Арина Холькина — молекулярный биолог, тренер нейроинтеграции, исследователь в области иммунологии. В своей лекции расскажет про «Здоровье без изнурительного биохакинга: что реально работает для мозга». И где точки приложения для усилий, а не для выгорания.

💥 25 апреля, суббота | 11:00 CET | 12:00 МСК

Ольга Титова — AI Product Manager с бэкграундом в когнитивных исследованиях, автор Femtech Force, автор курсов по ИИ в Яндекс Практикуме. На лекции «AI и здоровье: между FOMO и критическим мышлением» Ольга расскажет, как женщины могут использовать ИИ во благо себе — не бояться, но и не доверять бездумно? Разберём принципы, которые останутся актуальными: что нам уже говорят исследования, где проходит граница между пользой и риском, и как выстроить свою золотую середину.

💥 29 апреля, среда | 17:00 CET |18:00 МСК

Валерия Силина — врач, ученый, исследователь активного долголетия. На встрече Валерия расскажет про «Туториал к использованию тела на максимум: как устроен наш исходный код и как питание и образ жизни влияют на его исполнение»

💥 Все встречи пройдут онлайн, в формате живой лекции с вопросами. Вы можете купить посещение лекции разово.

Приобрести лекцию без вступления в сообщество, стоимость: 1 500 ₽ /17 € /$20


— Подписаться на телеграм-канал BioSisters с анонсам и объявлениями лаборатории.

— Вступить в сообщество можно по ссылке.

Первая неделя — бесплатно. Стоимость месячной подписки: 5 000 ₽ / 55 € / $65 в месяц.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10
Денис Калышкин: как не провалиться, запуская стартап

Привет, друзья! На связи Ира Евдокимова.

Год назад я сходила на встречу с инвестором Денисом Калышкиным в Белграде, и во время этой встречи узнала многое о мышлении инвесторов и как они принимают решения.

Там же я познакомилась с классными ребятами, с которыми дружу до сих пор

Поэтому я очень рада поддержать Дениса и рассказать о его вебинаре

Слово Денису:

9 из 10 стартапов умирают. 

Почему? Разберём на моем онлайн вебинаре 23 апреля в 19:00 по Барселоне.

Вы строите свой продукт и верите в успех. Но, к сожалению, статистика жестче романтики.

Я, Денис Калышкин, американский венчурный инвестор с 11+ лет опыта. За свою карьеру я видел 11 000+ стартапов. Наш фонд закрыл 200+ сделок и со-инвестировал с топ VCs. Я видел множество провалов стартапов. Их делали умные и опытные люди. К сожалению, даже они допускают ошибки.

На вебинаре мы разберём:

-5 системных ошибок мышления, которые убивают проект быстрее кассового разрыва,

-Причины провалов стартапов, 

-Реальные кейсы, 

-Вы также поймёте, действительно ли вам нужно запускать свой стартап/бизнес, или вы романтизируете историю, которая в итоге сожгет вас и ваш ресурс. 

Специальное предложение для сообщества Femtech Force для женщин-предпринимателей.

Все, кто зарегистрируется на вебинар, получат возможность лично разобрать свой кейс в эфире с Денисом (свои кейсы вы можете прислать @Dmitrii_Ti, мы отберём 3 проекта).

У меня растёт дочь, и именно поэтому я активно поддерживаю Femtech — чтобы когда она вырастет, у неё были все возможности жить долгую и здоровую жизнь.

ссылка на регистрацию

До встречи в четверг!
❤‍🔥114👍2
👁 Как тело женщины остаётся невидимым для системы: часть 1

Привет! На связи Саша, контент-лид Femtech Force.

Разберем свежие отчёты о женском здоровье: от Hertility, Aavia, CensHERship × The Case For Her, FemTechnology × Women at the Table и снова FemTechnology. Сквозная тема одна — женское здоровье по-прежнему системно недоисследовано.

🔶 Авторы говорят об этом по-разному, но все отчёты сходятся в одном: тело женщины часто оказывается вне стандартов.

Сегодня уделим внимание части про само тело: репродуктивный путь, гормональный цикл и то, как эта невидимость отражается на здоровье и расходах. Во второй части поста рассмотрим инфраструктуру вокруг тела.

💥 Общая тема первой части: женское тело как «edge case»

Edge case — в инженерии так называют нетипичный, пограничный сценарий. В отчётах женское здоровье часто выглядит именно так: не как норма, а как случай, который система учитывает хуже или позже. И вот как это проявляется в цифрах.

💥 Hertility, «The Reproductive Report (2026)»

Отчёт основан на данных 1 миллиона репродуктивных маршрутов (путей). Авторы смотрят, где система даёт сбой, что женщины знают о собственном теле и как это связано с обращением за помощью.

Что особенно важно:

🔶 У 80% женщин, которые чувствовали, что с телом «что-то не так», обследование подтверждало клинически значимое отклонение.
🔶 Только 44,7% женщин с поставленным диагнозом реально получали терапию.
🔶 41% женщин, которые активно пытаются зачать ребенка, не могли определить своё фертильное окно.

💥 Aavia, «The Hormone Cycle Is Not Noise. It's the Vital Signal»

Aavia работает с более чем 250 миллионами точек данных реального опыта. В отчёте использованы данные 150 000 женщин, которые фиксировали показатели здоровья четыре раза в неделю.

Главный тезис:
гормональный цикл — это важный сигнал, который нужно учитывать, а не просто «фоновый шум».

💥 Что показали данные:

🔶 ПМДР можно выявить за 100 дней регулярного трекинга, тогда как в системе здравоохранения на тот же диагноз в среднем уходит 12 лет.
🔶 Симптомы, связанные с гормональной контрацепцией, могут проявляться уже в первый месяц приёма.
🔶 Взаимодействие препаратов GLP-1 (класс препаратов для диабета и снижения веса) с гормональным циклом остаётся острым открытым вопросом.

Важно: отчёт показывает сигнал и временные различия в распознавании симптомов, но не даёт оснований утверждать больше, чем это есть в данных.


💥 FemTechnology, «The Price of Invisibility (2026)»

Третий отчёт переносит разговор из медицины в экономику. Его вопрос простой: сколько стоит «невидимость»?

Авторы пишут, что женщины сталкиваются с отложенной диагностикой, неподходящим лечением и более высокими личными расходами, потому что система изначально не проектировалась под их паттерны.

Из ключевых цифр:

🔶 Эндометриоз, СПКЯ и обильные менструальные кровотечения вместе составляют более 5% глобальных лет жизни, прожитых с ограничением здоровья. Для сравнения, ВИЧ, туберкулёз и малярия вместе взятые — 1,08%.
🔶 В 27 странах ОЭСР каждые дополнительные 100 долларов, вложенные в здравоохранение, покупают мужчинам в среднем 2,62 месяца жизни, а женщинам — 1,56 месяца.

💥 Но на этом история не заканчивается

Даже когда для женского здоровья существуют продукты, приложения и диагностические инструменты, вокруг них остаётся инфраструктура, которая может их замедлять или искажать. Во второй части обсудим этот момент подробнее.

Источник: 1, 2, 3

Текст подготовила #СашаБелянина

@FemtechForce — медиа о технологиях для здоровья женщин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
27🔥13👀9🎉1
👁 Барьер для женщин: банки, платежи и ИИ. Часть 2

Привет! И снова на связи Саша, контент-лид Femtech Force. Продолжаем разбор пяти отчётов 2026 года о женском здоровье.

В первой части речь шла о теле. Сегодня пройдем на «второй этаж»: что происходит, когда продукт для женского здоровья уже существует, но дальше упирается в инфраструктуру.

Небольшой спойлер: сама по себе система больше похожа на фильтр, чем на нейтральный канал.

💥 Сквозная тема второй части: инфраструктура как фильтр

Отчеты CensHERship × The Case For Her и FemTechnology × Women at the Table показывают, как работают банки, платёжные провайдеры и алгоритмы ИИ. Каждый из этих слоёв существует как фильтр, который либо замедляет продукт, либо искажает его вывод.

💥 CensHERship × The Case For Her, «The Bias Burden (2026)»

Этот отчёт посвящён тем условиям, без которых бизнес в сфере женского здоровья просто не может работать: банковским счетам, платёжным шлюзам, страховке, e-commerce-платформам и платформам с приложениями.

Что показал опрос:

🔶 100% опрошенных бизнесов в сфере женского здоровья столкнулись с барьерами доступа к банкингу, платежам, страхованию или e-commerce.
🔶 82% из-за этого теряли время, 64% — выручку, 43% откладывали запуск продукта.
🔶 Легитимные компании в области женского и сексуального здоровья регулярно получают метку adult или high risk. Это автоматически блокирует рекламу, усложняет платежи и закрывает доступ к части клиентов.

Смысл в том, что инфраструктура заранее относит их к категории «повышенного риска», даже когда речь идёт о медицинском продукте.

💥 FemTechnology × Women at the Table, «Invisible by Design»

Этот отчёт про то, как гендерная предвзятость закрепляется в медицинском ИИ. Авторы описывают замкнутый круг: предвзятые входные данные → предвзятые выходы модели → врач доверяет модели → решения врача возвращаются в обучающие данные. Так предвзятость не исчезает, а воспроизводится.

Что показали эксперименты:


🔶 Даже после объяснения ошибки врачи продолжали больше доверять ИИ, чем собственной клинической оценке. В результате точность диагностики снижалась на 11,3%.
🔶 Языковые модели GPT-4o, Claude 3.5 Sonnet, Gemini Advanced, при идентичных симптомах у мужчины и женщины, чаще предлагают диагноз мужчине.
🔶 Даже при сбалансированных тренировочных данных, в 16 независимых экспериментах, модели систематически хуже распознавали заболевания у женщин.

Отчёт показывает важный момент: даже при попытке выровнять данные, предвзятость может сохраняться на уровне самой архитектуры обучения и принятия решений.

💥 Почему это важно читать вместе

Если сложить два отчёта, получается следующая картина ➡️

На входе в индустрию женского здоровья нас встречает фильтр в виде банков и платёжных систем, который отсеивает или тормозит продукты. А на выходе — фильтр ИИ, который может закреплять уже существующую клиническую предвзятость.

И в этом, пожалуй, главный вывод всей серии: проблему не решает простое добавление женщин в существующие системы. Нужна глубокая перестройка и пересмотр всех уровней взаимодействия с femtech-продуктами.

Хорошая новость в том, что это становится видимым. Плохая, что исправлять это придётся сразу на нескольких уровнях.

Источники 1, 2

Текст подготовила #СашаБелянина

@FemtechForce — медиа о технологиях для здоровья женщин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💔188👍3🐳1
💊 «AI и здоровье: между FOMO и критическим мышлением»

ИИ развивается с невероятной скоростью: по последним оценкам, 230 миллионов людей уже спрашивают ИИ про здоровье каждую неделю. Иногда кажется, что если ты ещё не используешь все самые последние инструменты — безнадёжно отстаёшь от жизни и упускаешь что-то важное. Но FOMO — плохой советчик, особенно когда речь о твоём теле и здоровье.

💥 25 апреля Ольга Титова, AI Product Manager с бэкграундом в когнитивных исследованиях, автор Femtech Force, автор курсов по ИИ в Яндекс Практикуме, раскроет эту тему подробнее в рамках своей лекции.


💥 Главный вопрос встречи: как я, как женщина, могу пользоваться ИИ во благо себе — не бояться, но и не доверять бездумно?

В лекции разберём не конкретные инструменты, которые сейчас часто устаревают за 1-2 месяца, а принципы, которые останутся актуальными: что нам уже говорят исследования, где проходит граница между пользой и риском, и как выстроить свою золотую середину.

🔶 что ИИ реально умеет для вашего здоровья — и где граница между полезным инструментом и красивой демонстрацией
🔶 гендерный перекос в данных: почему медицинский ИИ может работать хуже для женщин — и почему именно женские данные могут всё изменить
🔶 конкретные советы: настройки приватности, написание
промптов, вопросы, которые стоит задавать себе каждый раз

Когда: 25 апреля 11:00 CET / 12:00 мск

Лекция не техническая — подойдёт тем, кто хочет в этот мир погрузиться и чувствовать себя в нём уверенно.

— Подписаться на телеграм-канал BioSisters с анонсам и объявлениями лаборатории.

— Вступить в сообщество можно по ссылке.

— Приобрести лекцию отдельно, без вступления в сообщество — 1 500 ₽ /17 € /$20
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥5👍2
🌟 Полный вунш-пунш: новая биодобавка от Amulet

Привет! Это Аня, и хоть я сейчас погружена в построение нашего сообщества, уходить от постов я не собираюсь.

Я обожаю всё, что создаётся в коллаборациях, поэтому не смогла пройти мимо новости о том, что Amulet, при поддержке спортсменки Марии Шараповой и дизайнера Габриэлы Хёрст, запустила Daily Cycle Support — добавку, которая работает с ритмами работы эстрогена, а не против них.

Состав, конечно, несколько экзотичен. Два биоидентичных компонента:

➡️ Effera — человеческий лактоферрин, полученный методом точной ферментации (как в грудном молоке и репродуктивных путях)
➡️ Креатин моногидрат — известный спортсменам, но практически не применяемый в женском здоровье

Почему это интересно:

— У женщин запасы креатина на 70–80% ниже, чем у мужчин, а его метаболизм зависит от эстрогена
— Большинство добавок используют коровий лактоферрин. Amulet впервые применяет точно ферментированный человеческий белок

Цель БАДа не «подавить симптомы», а стабилизировать энергию, настроение и работоспособность на протяжении всего цикла.

Сама Мария Шарапова, теперь инвестор и советник, своё желание поддержать компанию объяснила личным опытом — ведь никто никогда не задумывался, как цикл влияет на игру.


Пока это премиум-биотех, но тренд очевиден: женское здоровье перестаёт быть «нишевой проблемой» и становится инженерной задачей, которую решают на многих уровнях.

➡️ Источник

Текст подготовила #АннаМаркова

@FemtechForce — медиа о технологиях для здоровья женщин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15👀5🎉3
📈 Медицинский ИИ в Китае: как устроен надзор за алгоритмами

Привет! Я Алина, врач-психиатр. Я учусь на PhD в Китае, и сегодня поговорим о том, как здесь устроено регулирование медицинского ИИ.

За это отвечает NMPA — Национальное управление по контролю за медицинской продукцией, главный регулятор медицинских изделий в Китае. В 2025 году регулятор выпустил меры по оптимизации надзора на всём жизненном цикле высокотехнологичных медицинских изделий, где ИИ‑системы прямо выделены как одно из приоритетных направлений наряду с медицинскими роботами и high-end medical imaging equipment (ПЭТ).

Китай не единственный, кто регулирует медицинский ИИ как медицинское изделие, но здесь регуляторная стратегия должна проектироваться одновременно с продуктовой, а не появляться после первых пилотов.

💥 Что это на практике

🔶 Данные становятся частью регистрационной стратегии

NMPA отдельно говорит о создании стандартизированных датасетов для ИИ‑медизделий и о развитии требований к оценке их эффективности. Это значит, что данные перестают быть исключительно внутренней технической задачей и становятся частью регуляторной логики продукта.

🔶 Прозрачность и управляемость алгоритма

Китайский подход всё сильнее смещается в сторону проверки ИИ‑систем на всём жизненном цикле: от оценки эффективности и требований к качеству доказательств до правил изменения модели и наблюдения после выхода на рынок. В США FDA тоже делает акцент на прозрачности, описании логики модели, ограничений, рисков и обновлений, но подаёт это через принципы прозрачности для изделий с машинным обучением.

🔶 Обновление модели — это уже не просто новая версия продукта

Отдельно прорабатываются правила для изменений в таких изделиях, в том числе для случаев, когда базовый алгоритм не меняется, но улучшается его результативность. Для компаний это критично: нужно заранее понимать, что считается несущественной настройкой, а что — изменением, требующим новой регуляторной оценки.

💥 Вывод

Китай формирует комплексный подход, и если продукт изначально не спроектирован под клиническую оценку, контролируемые обновления, стандартизированные данные и готовность к пострыночному мониторингу, выйти на китайский рынок становится сложнее.

Текст подготовила #АлинаАкбашева

@FemtechForce — медиа о технологиях для здоровья женщин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🔥5👍3
Дайджест фемтех-вакансий за неделю

💥 Python-разработчик (AI) — Biome
Платформа со встроенным ИИ-помощником для внедрения полезных привычек и контроля за здоровьем.
Подробнее

💥 Рилсмейкер/UGS-креатор Lifewill
Также приложение-трекер, помогающее улучшить качество жизни.
Подробнее

💥 Project Manager Office Lead — Nozomi
Nozomi — digital health studio, занимается созданием решений для стартапов и компаний в сфере medtech и healthcare, есть продукты, основной аудиторией которых являются женщины.
Подробнее

💥 SMM — Endel
Endel разработали приложение, которое при помощи правильного подобранного звукового сопровождении сопровождает медитации и сон
Подробнее

#дайджествакансий
@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🕊4
🏥 В Великобритании родился ребёнок после пересадки матки от посмертного донора

В декабре 2025 в лондонской Queen Charlotte's and Chelsea Hospital родился мальчик Хьюго Пауэлл, весом 3,1 кг, у мамы по имени Грейс Белл.

История уникальна тем, что Грейс родилась без матки, с синдромом Майера-Рокитанского-Кюстера-Хаузера. И до недавнего времени единственным шансом стать матерью для женщин с этим диагнозом было суррогатное материнство

В июне 2024 в Churchill Hospital в Оксфорде Грейс провели 10-часовую операцию по трансплантации матки от донора со смертью мозга. Через полтора года была проведена процедура ЭКО, наступила беременность

💥 Несколько фактов о технологии донорской матки

— Это третий в мире успешный случай родов после трансплантации матки от умершего донора и первый в Великобритании
— Операция является частью клинического исследования INSITU (Womb Transplant UK), которое одобрила Health Research Authority ещё в 2015
— В рамках программы запланированы 10 трансплантаций от доноров со смертью мозга и 5 от живых доноров
— Первая в мире успешная трансплантация матки была проведена в 2014 в Швеции, но от живого донора

💥 Почему эта новость вызывает смешанные чувства

В отличие от пересадки сердца или почки, трансплантация матки служит не для спасения жизни, а для её создания. И это поднимает вопросы, которых медицина обычно не касается: как воспринимать орган умершего человека, который дал начало новой жизни? Что чувствует женщина, вынашивающая ребёнка в матке, которая когда-то принадлежала другой? Этично ли подвергать здорового человека серьёзной операции ради беременности, если есть суррогатное материнство?

Ответить на эти вопросы сложно. Но мы можем подумать о том, насколько применима будет эта технология в будущем

Сейчас трансплантация матки — это шанс на беременность для женщин с врождённым отсутствием матки, после онкологии репродуктивных органов или последствий тяжёлых родов. В перспективе технология может развить направление биоинженерии матки, выращенной из собственных клеток пациентки

Источник: 1, 2, 3

Текст подготовила #СашаБелянина

@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
38🤔11🥴5🔥4👏2🤯1
Forwarded from BioSisters
С нетерпением аноносируем нашу следующую встречу!
Save the date — 29 апреля 17:00 CET / 18:00 МСК

Валерия Силина — врач, учёный, исследователь активного долголетия — прочитает лекцию:
«Туториал к использованию тела на максимум: как устроен наш исходный код и как питание и образ жизни влияют на его исполнение»

💥 О чём это?
Мы привыкли думать, что здоровье — это набор отдельных правил: «ешь меньше сахара», «высыпайся», «больше двигайся». Но что, если взглянуть на организм как на сложную, идеально отлаженную систему — со своим «исходным кодом», заложенным эволюцией? И главный вопрос: как этот код правильно «запустить» и не сломать?

Вместе с Валерией разберёмся, как на самом деле работают наши биологические программы: почему одни привычки продлевают активную жизнь, а другие — незаметно ускоряют старение.

💥 Что разберём на лекции:
🔸 Что такое «исходный код» тела с точки зрения современной науки
🔸 Как питание, сон и физическая активность реально влияют на наше будущее
🔸 Где проходят границы между полезным и вредным: какие инструменты работают, а какие — просто маркетинг
🔸 Практические советы, как действительно начать действовать

Когда: 29 апреля, среда, 17:00 CET / 18:00 МСК

Обещаем — никакой глубокой биологии, только то, что поможет вам чувствовать себя лучше и жить дольше!


➡️Вступить в сообщество можно по ссылке

➡️Ссылка для приобретения лекции тут
Стоимость 1000₽ / 14$ / 12 €
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11🔥2
Вита Степанова о биологии, старении и female longevity

Привет, друзья! На связи Ира Евдокимова. Хочу порекомендовать вам послушать или посмотреть подкаст Podlogka «Технологии продления жизни | longevity, биотех, биология старения» с Витой Степановой

С середины прошлого года я делаю совместные проекты с Витой — основательницей экспертного агентства в биотехе Бластим. Кое о чем я рассказывала тут

Например, мы проводили международный хакатон Hackaging.ai, чтобы применить ИИ-агентов к задачам долголетия. В хакатоне команда Femtech Force курировала треки female longevity и проекты по этому треку составляли треть от всех!

Потом я присоединились к команде Виты Степановой и Миши Батина, чтобы организовать конкурс прорывных задач в биологии Биомечтатели. Пока мы думали, как же на самом деле оценивать прорывные идеи и обсуждали методологию, создали ИИ-оценщика — теперь можно даже не звать экспертов-ученых для оценки (но мы позовем, просто усилим их оценку ИИ).

А сейчас мы работаем над агентской системой для Life Sciences, которая сама может генерить прорывные задачи, декомпозировать их до гипотез и экспериментов (для примера, за одно и то же время эксперт кандидат биологических наук может задизайнить 2 эксперимента, а наша система — 400)


Я очень рада, что позвала год назад Виту в свой подкаст и уже во время записи было понятно — мы во многом на одной волне, хоть и с разными бэкграундами. Знакомство с Витой приблизило меня к пониманию, как важно для развития фемтеха работать с учеными и развивать инструменты для них. А Вите наша совместная работа, как мне кажется, помогла увидеть, насколько недооценена и недофинансирована тема женского здоровья и исследования в этой сфере.

Надеюсь, объединив усилия, мы сможем многое изменить!

Как вы поняли, Вита классная. Поэтому я горячо рекомендую послушать подкаст с ней!

https://www.youtube.com/watch?v=ENLuj0XDdKk
18🔥1
🎙 Приглашаем спикеров в наш биохакерский клуб BioSisters!

Привет друзья!

На связи Саша Шляхова — врач-терапевт, авторка канала Femtech Force и по совместительству менеджер проекта BioSisters, который я развиваю, потому что мне важно, чтобы у женщин был доступ к понятной, научно-обоснованной, полезной и интересной информации о своём здоровье💜

Мы ищем спикеров для биохакерского клуба BioSisters — cообщество для тех, кто хочет лучше понимать свое тело и делать это не в одиночку; просто наука, живые люди рядом и немного любопытства к себе.

⭐️ Кого мы ищем?

Спикеров, которые работают или изучают темы:

💥 Женского здоровья (цикл, пери-, мено- и постменопауза; фертильность и репродуктивное здоровье, секс и т.п.)
💥 Долголетия
💥 Метаболического здоровья
💥 Ментального здоровья
💥 Нутрициологии
💥 Использования data-driven подхода к здоровью

➡️ Заполняйте форму и присоединяйтесь!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
17👍1
Фемтех-саммит в Шанхае 22-25 июня 2026 (Поехали!)

Друзья, это снова Ира Евдокимова и снова с анонсом. Удивительно, что я уже написала об этом в личных соцсетях, но совсем забыла рассказать тут

Я давно мечтала побывать в Шанхае, потому что много слышала о китайском ИИ, биотехе, роботах, шестиэтажном Uniqlo и самом современном Диснейленде

И вот я нашла повод поехать — фемтех-саммит в июне! Как только узнала, сразу купила билеты Белград - Шанхай. Давайте я своими словами расскажу, почему еду (и зову вас!), а ниже будет официальный анонс

Почему лично я поеду:

• Я так и не нашла возможность сделать визы в США, UK и Европу, чтобы ездить на фемтех-ивенты. В в Китай виза не нужна с моим паспортом
• На саммит в Шанхае приедут европейский и штатовские фемтех-легенды, например, Ида Тин. Получится лично поговорить с теми, кого я видела только в зуме или читала в LinkedIn. Туда же приедут мои коллеги из Femtech Across Borders со всего мира
• Из Белграда есть прямые рейсы в Шанхай. Думаю, из Центральной Азии или России лететь в Китай даже дешевле (и точно быстрее!), но и из Белграда посильно
• Программа предусматривает не только конференцию и нетворкинг, но достаточно глубокое изучение китайском экосистемы. Организаторы прямо заявляют, что заинтересованы в приходе новых игроков на китайский рынок или в совместных проектах с другими странами. Когда мне говорят, что Китай живет в будущем, я вспоминаю не про зеленую энергетику, а про их новаторский подход к испытаниям генной и клеточной терапии (и в целом, как далеко ушел китайский биотех) и внедрению ИИ и хочу увидеть это лично
• Данные. В Китае данные в каком-то смысле считаются общественным благом, поэтому будет интересно послушать, как они работают с медицинскими данными и данными о здоровье. И про их ИИ-клиники, конечно
• И еще я буду презентовать на саммите наше исследование :)


Официальное)

Если вы строите проект в women’s health, femtech, digital health, medtech или biotech и думаете о международном росте, посмотрите на Shanghai Summit 2026 в Шанхае 22–25 июня

Это 4-дневная программа для фанудеров, инвесторов, представлителей общественного здоровья, сфокусированная на том, чтобы соединять стартапы из разных стран с китайским рынком

Что особенно интересно для команд из нашего региона: это не только конференция, но и довольно практичный формат про доступ к инвесторам, корпорациям, экосистеме и каналам выхода на рынок в Китае.

Что в программе:

➡️ День 1. Публичные дискуссии с ключевыми фемтех-спикерами западных стран, Китая и Азии
➡️ День 2. Закрытая питч-сессия с инвесторами (можно подать заявку из любой страны)
➡️ День 3-4. Site visits при участии Shanghai Pudong Government, включая Zhangjiang Drug Research Centre, Raffles Hospital, а также встречи с компаниями BD Medical, GE Healthcare, Pfizer, Eli Lilly и AstraZeneca

В 3 и 4 дни визиты сформированы по 2 трекам: BioTech / MedTech / LifeScience и Consumer / Digital Health
Для первого трека в программе есть встречи по regulation, legal & compliance, IP navigation, policy incentives и support frameworks in China. А для consumer health и digital health проектов есть встречи с e-commerce платформами, включая Xiaohongshu и Ali Health

Если вы давно смотрите на Китай как на интересный рынок или ищете там партнеров, вам может быть полезно поехать

Основные ссылки:

💥 Купить билет (если вы планируете поехать, напишите мне @budetzanyatno, я смогу поделиться скидочным промокодом для покупки билета и еще добавлю вас в специальный чат, чтобы не потеряться)

Обратите внимание, что для участия во 2 и 3-4 днях нужно отдельно подавать заявки.
💥 Подать заявку как стартап для питчинга на 2 день
💥 Подать заявку на участие в site visits в 3-4 дни

Сайт программы: FemTech Weekend Shanghai Summit

(не забудьте написать мне, если поедете, расскажу, какие приложения вам для этого придется установить)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
24👍5🥰3🤔1
⚡️ ChatGPT for Clinicians: OpenAI предлагает врачам в США бесплатного ИИ-ассистента

Разбираемся, что внутри и что может пойти не так

Привет! Меня зовут Ольга Титова, я работаю AI Product Manager, выступаю за безопасный и этичный подход к ИИ, и каждую неделю делюсь с подписчиками Femtech Force новостями из мира ИИ и здоровья.

На прошлой неделе OpenAI запустила ChatGPT for Clinicians — абсолютно бесплатную версию ChatGPT, заточенную под врачей. Разберемся, есть ли тут какой-то подвох?

➡️ Что произошло?

22 апреля OpenAI выпустила специализированное рабочее пространство для медиков. Бесплатный доступ к новейшей модели GPT-5.4 получили верифицированные врачи, медсёстры (NP), фельдшеры (PA) и фармацевты в США. Для верификации нужен NPI (National Provider Identifier), удостоверение личности и проверка лица.

По данным опроса AMA за 2026 год, 72% врачей в США уже используют ИИ в клинической практике (по сравнению с 48% год назад). То есть, OpenAI фактически формализует то, что уже происходит стихийно.

➡️ Что обещает OpenAI?

Набор фичей включает клинический поиск с цитированием рецензируемых источников, шаблоны для рутинных задач и Deep Research по медицинским журналам. Но самое интересное — автоматические баллы CME (Continuing Medical Education), повышения квалификации: когда врач исследует клинический вопрос через ChatGPT, это автоматически засчитывается как непрерывное медобразование, без отдельных курсов и без дополнительной документации.

➡️ Зачем OpenAI это раздавать бесплатно?

ChatGPT for Clinicians — это часть трёхуровневой стратегии, которую OpenAI развернула за четыре месяца:

Ярус 1 — обычный пользователь: ChatGPT Health (январь 2026) — подключение медкарт, Apple Health, ~40 млн медицинских запросов в день в США.
Ярус 2 — индивидуальный клиницист: ChatGPT for Clinicians (апрель 2026) — бесплатный инструмент для врачей, чьи больницы ещё не внедрили ИИ.
Ярус 3 — предприятие: ChatGPT for Healthcare (январь 2026) — HIPAA-совместимое решение для больниц. Среди ранних клиентов, например, есть Stanford Medicine.

С продуктовой точки зрения, бесплатный продукт для врачей — это часть воронки привлечения. Врач привыкает к GPT-5, а когда его больница выбирает корпоративное ИИ-решение, ChatGPT for Healthcare оказывается логичным выбором. Как отмечает Kazutaka Yoshinaga (MD, основатель EarBrain), автоматические баллы повышения квалификации — это ещё одна стратегия удержания: врач, который зарабатывает их просто внутри ChatGPT, вряд ли переключится на конкурента.

➡️ Что может пойти не так?

Вместе с продуктом OpenAI представила свой бенчмарк HealthBench Professional: GPT-5.4 набрал 59.0 баллов, обогнав другие модели и живых врачей, а 99.6% ответов внутренние консультанты оценили как «безопасные и точные». Цифры впечатляют, но есть нюанс: и продукт, и бенчмарк, и данные для него — всё принадлежит OpenAI.

Независимые исследователи говорят о более сложной картине. В феврале 2026 Mount Sinai опубликовал в Nature Medicine первую независимую оценку ChatGPT Health (потребительской версии на том же семействе моделей): система недооценила срочность в 52% экстренных случаев. Продукт для врачей и для пациентов — разные, но LLM-основа одна.

Для документации, писем и рутины инструмент может быть очень полезен (а это немало, учитывая масштаб бюрократического выгорания среди врачей). OpenAI позиционирует продукт как «инструмент для продуктивности», а не систему поддержки клинических решений. Юридически это разные категории. А на практике граница размывается каждый раз, когда врач использует «trusted clinical search» для работы с реальным кейсом.

➡️ В следующем посте сделаем подробный разбор: почему бенчмарки не предсказывают реальность, как ИИ работает (и не работает) в руках живых пользователей, и что об этом говорят свежие независимые исследования.

А пока интересно, что вы думаете: должны ли такие инструменты проходить клиническую валидацию как медизделия, или достаточно называть их «информационными»?

@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин

Текст подготовила #ОльгаТитова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
117🤔3😱1
Lancet: Почему вопрос про цикл должен быть задан на любом приеме врача

Привет, друзья! Это Ира Евдокимова) Мы с командой так увлеклись развитием биохакерской лаборатории для женщин Biosisters, что я решила по старой памяти начать писать посты про научные статьи и исследования

Май в Biosisters мы посвятим теме менструального цикла. Поговорим, что считается нормой, а когда пора обратиться к врачу, как цикл влияет на сон, питание, продуктивность и что наука говорит о cycle syncing; какие трекеры цикла мы считаем хорошими и безопасными; какие менструальные средства существуют и другое

Помимо лекций и встреч, каждый четверг в мае в закрытом чате Biosisters мы будем пересказывать свежие и значимые исследования, статьи и метаанализы, связанные с менструальным циклом

Первым постом я решила поделиться тут, а если хотите послушать/почитать (и обсудить с единомышленницами) все — вступайте в лабораторию Biosisters


Сегодня разберем статью 2025 года в Lancet Obstetrics, Gynaecology, & Womens Health «The menstrual cycle: a vital sign across the lifespan»

Хорошая новость — у менструального цикла наконец-то появился шанс вернуться туда, где ему место, то есть в базовую медицину. Именно это по сути предлагает статья: считать цикл полноценным vital sign — таким же клинически значимым показателем, как давление, пульс или температура. Менструальный цикл может служить как индикатором здоровья, так и предсказывать хронические заболевания в более позднем возрасте.

Менструальный цикл управляется осью «гипоталамус — гипофиз — яичники», и его влияние выходит далеко за пределы репродуктивной системы. После овуляции повышаются не только базальная температура тела (примерно на полградуса), но и пульс, частота дыхания и артериальное давление.

Меняются циркадные ритмы, характер сна, состав вагинальной микробиоты и даже скорость обмена веществ.

О чем может рассказать нерегулярный цикл?

Длинные или нерегулярные циклы нередко сопутствуют эндокринным расстройствам — диабету, заболеваниям щитовидной железы, синдрому поликистозных яичников.

Обильные менструации (от них страдают 25–50% женщин) могут указывать на нарушения свёртываемости крови — примерно у каждой пятой женщины с обильными кровотечениями обнаруживается, например, болезнь Виллебранда.

А такие структурные патологии, как миома, эндометриоз и дисплазия шейки матки, часто проявляются через боль, затяжные или межменструальные кровотечения.

Что предлагают авторы?

1. Фиксировать характеристики цикла — длительность, регулярность, объём кровотечения при каждом визите к врачу, как это делается с давлением или уровнем сахара.

2. Интегрировать данные из приложений для отслеживания цикла в электронные медицинские карты.

3. И обязательно собирать эти данные в клинических исследованиях. Авторы статьи напоминают, что изменения цикла после вакцинации от COVID-19 были впервые замечены пользователями соцсетей, а не учёными, потому что в испытаниях вакцин эти данные просто не собирались. Также они говорят, что изменения цикла на популяционном уровне могут указывать на серьезное экологическое воздействие

Мое мнение

Я с этим согласна. Возможность на любом приеме обсудить цикл и зафиксировать его изменения поможет больше фокусироваться на этой теме и не пропустить важные сигналы.

Другой важный аспект — опросники про цикл в исследованиях. В последнее время я стала чаще общаться с учеными и многие из них указывают на недостатки больших публичных дата-сетов о здоровье.

Даже тогда, когда женщин включали в выборку, информация об их цикле и его изменениях довольно редко хорошо документировалась

А еще я задумалась о том, чтобы подробнее документировать свой цикл и его особенности в трекере. Кто знает, возможно позже мне пригодится эта информация

Кстати, а какой врач у вас в последний раз спрашивал о цикле? У меня эндокринолог

➡️ Вступайте в лабораторию Biosisters

@FemtechForce — о технологиях для здоровья женщин

Текст подготовила #ИраЕвдокимова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14👍5
🔥 Май в BioSisters: месяц менструального цикла

Новый месяц — новая тема! Менструальный цикл влияет на энергию, сон, настроение, спорт, еду и даже когнитивные способности женщины. Май в биохакерской лаборатории Biosisters мы посвятим изучению этой темы с научной точки зрения, через практику и живые обсуждения

Вот что ждет нас в течение месяца

💥 Лекции

— Как работает твоё тело: всё, что важно знать о менструальном цикле
💯 Открытая лекция «Жить по циклу — это скам или нет? О влиянии цикла на продуктивность, спорт, еду и энергию»
— Лекция от акушера-гинеколога Валерии Метельниковой, автора блога «Врач маминой подруги»
— Средства гигиены: какие бывают и их доказательная база
— Воркшоп «Автоматизация Health OS с помощью AI» от Катерины Кирилловой, Founder XTIX

💥 Разбор исследований

— Как цикл влияет на когнитивные функции
— Связь ЖКТ-симптомов с настроением
— Влияние цикла на травмы мышц
— Точность носимых устройств в определении окна фертильности и менструального цикла

💥 Что обсудим вживую

— Трекеры цикла и носимые устройства, с Ирой Евдокимовой, основательницей Femtech Force
— Воркшоп по тулам-трекерам, обмен практиками
— Еженедельный фокус по понедельникам
— Коворкинг по вопросам здоровья (разбираем медицинские документы, записываемся к врачу, перебираем аптечку и прочее)

➡️ Смотрите подробное расписание встреч в карточках к этому посту! Присоединяйтесь

Вступить в сообщество — по ссылке
А до 5 мая можно оформить бесплатную пробную неделю

До встречи!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21🔥4