#طبیعت #درمانی چیست؟
طبیعت درمانی گامی موثر در جهت دستیابی به جسمی سالم و روحی شاداب است.
طبیعت درمانی، روشی مبتنی بر درمان‌های طبیعی موجود در پیرامون ما همانند نور خورشید، هوا، آب، رژیم غذایی و به طور کلی نیروی شفابخش طبیعت است. این روش درمانی در دهه‌های اخیر مورد توجه بسیاری از پژوهشگران قرار گرفته است.
کی از تفاوت‌های اصلی سبک زندگی انسان امروزی با گذشته فاصله روزافزون او با طبیعت است که علت اصلی آن پدیده شهرنشینی است. از دوران گذشته تا کنون هر گاه فردی دچار بیماری یا افت روحی میشود، تجویز پزشکان به عنوان یکی از روش‌های درمانی، انتقال فرد به مکانی آرام و یا ساحلی و دور از هیاهوی شهر بوده است.
محبوبیت مکان‌های تفریحی چون پارک، کمپینگ، محدوده‌های شهری و حتی پیاده‌روی در فضاهای سبز اطراف شهر برای آزادسازی فکر گواهی است بر این که طبیعت غوغا و التهاب درون را آرام می‌کند. دانشمندان اخیرا از تجویز ساده پیاده‌روی و گردش فراتر رفته و به مطالعه گسترده نیروی شفابخش طبیعت پرداخته‌اند.
ما در مقایسه با نیاکان‌مان، از طبیعت فاصله بسیار زیادی گرفته‌ایم. ۵۰ درصد مردم در فضاهای شهری زندگی میکنند و این رقم تا سال ۲۰۵۰ به ۷۰ درصد افزایش خواهد یافت. ازدیاد شهرنشینی نسبت مستقیمی با افزایش بیمار‌های روحی، به ویژه اضطراب و افسردگی دارد.
بر اساس پژوهش‌های دو دهه اخیر افرادی که درمناطق روستایی رشد و نمو میکنند واکنش‌های استرسی کمتری دارند. حضور در طبیعت و فضای سبز تاثیر مثبتی بر تندرستی و سلامتی دارد. چشم‌اندازها و آواهای طبیعت موجب کاهش استرس در افرادی میشود که در معرض محرک‌های منفی قرار دارند.
پژوهش‌های گسترده در زمینه سلامت روحی و فضای سبز ارتباط چشمگیری بین دسترسی به طبیعت و کاهش میزان افسردگی، اضراب و استرس را نشان می‌دهند.
طبیعت چگونه بر انسان تاثیر می‌گذارد؟
دکتر جفری براتمن، یکی از اعضای گروه پژوهشی دانشگاه استنفورد آمریکا در پروژه‌ای تحقیقی روی یک گروه کوچک از داوطلبانی که از سلامت برخوردار بودند، از آنها خواست برای یک پیاده‌روی به طول ۵ کیلومتر به مناطق نزدیک خلیج سانفرانسیسکو بروند. نیمی از این گروه به موازات خیابان‌های پر رفت و‌آمد و نیمی دیگر در مناطق خوش منظره و با چشم اندازهای زیبای کوهستانی پیاده‌روی کردند.
افرادی که در دل طبیعت پیاده روی کرده بودند، پس از طی ۵ کیلومتر اضطراب ، دل نگرانی و احساسات منفی کمتری داشتند و عملکرد بهتری در آزمون‌های شناختی در مقایسه با افرادی که در خیابان‌های پرهیاهو پیاده‌روی کرده بودند، از خود نشان دادند.
همین محققان در پژوهش‌های بعدی از مغز دو گروه افراد سالم که به مدت ۹۰ دقیقه در مناطق شهری و نیز روستایی پیاده روی کرده بودند ام‌آرآی گرفتند تا جریان خون مغز آنها را اندازه‌گیری کنند. افرادی که در طبیعت پیاده‌روی کرده بودند فعالیت کمتری در قشر زیرین فرونتال مغز نشان داده بودند. این بخش از مغز کنترل نشخوار فکری را به عهده دارد، مشکلی که افراد مبتلا به افسردگی یا اختلال اضطرابی به آن دچار هستند.
پژوهشگران ژاپنی از مدت‌ها پیش به تحقیق روی جنگل درمانی برای مقابله با ناراحتی‌های جسمی و روحی پرداخته‌اند و کارکرد مغز افرادی را که در معرض طبیعت هستند بررسی میکنند. تحقیقات این پژوهشگران نشان داده است که میزان افسردگی در افرادی که ارتباط کمتری با طبیعت دارند بسیار بالاتر و فعالیت قشر اربیتال فرونتال مغز در این افراد کمتر است.
به نظر می‌رسد در دنیایی که مغز بیش از حد درگیر کار، فکر و نگرانی است، حضور در طبیعت باعث آرامش ذهن میشود و تاثیرات مثبت بسیاری بر عملکرد آن می‌گذارد. فضاهای سبز ممکن است به سلامت روانی انسان‌ها کمک کند. بنابراین تلاش در حفاظت از طبیعت برای نسل‌های آتی یک ضرورت ملی است.
یکی از رایج ترین مشکلاتی که بانوان در سفر و طبیعت گردی دارند ، عدم دسترسی به سرویس بهداشتی پاکیزه می باشد.
فِم-پي، يک نوآوري ايتاليايي براي دفع ادرار سرپايي، نشسته و در حرکت است که در طبیعت گردی لازم است این وسیله سودمند همراه همه بانوان باشد.
برای آشنایی بیشتر با محصول مفید و مقرون به صرفه فم-پی، کافیست به وب سایت زیر مراجعه فرمایید.
WWW.FEMPEE.COM
WWW.FEMPEE.CO.IT
WWW.T.ME/FEMPEE
WWW.INSTAGRAM.COM/FEMPEECO
با آرزوی سلامتی شما
مركز مشاوره خانواده دكتر رادمنش و كلينيك سلامت خانواده
Dr. Radmanesh Family Health Care Clinic and Medical Consultation Center, California
E-mail: DRFORCOUPLES@GMAIL.COM
Yahoo! / Skype ID: DRFORCOUPLES
Joint Us: WWW.T.ME/GREENLIFESTYLEGROUP
Follow Us: WWW.FB.ME/GREENLIFESTYLEGROUP
طبیعت درمانی گامی موثر در جهت دستیابی به جسمی سالم و روحی شاداب است.
طبیعت درمانی، روشی مبتنی بر درمان‌های طبیعی موجود در پیرامون ما همانند نور خورشید، هوا، آب، رژیم غذایی و به طور کلی نیروی شفابخش طبیعت است. این روش درمانی در دهه‌های اخیر مورد توجه بسیاری از پژوهشگران قرار گرفته است.
کی از تفاوت‌های اصلی سبک زندگی انسان امروزی با گذشته فاصله روزافزون او با طبیعت است که علت اصلی آن پدیده شهرنشینی است. از دوران گذشته تا کنون هر گاه فردی دچار بیماری یا افت روحی میشود، تجویز پزشکان به عنوان یکی از روش‌های درمانی، انتقال فرد به مکانی آرام و یا ساحلی و دور از هیاهوی شهر بوده است.
محبوبیت مکان‌های تفریحی چون پارک، کمپینگ، محدوده‌های شهری و حتی پیاده‌روی در فضاهای سبز اطراف شهر برای آزادسازی فکر گواهی است بر این که طبیعت غوغا و التهاب درون را آرام می‌کند. دانشمندان اخیرا از تجویز ساده پیاده‌روی و گردش فراتر رفته و به مطالعه گسترده نیروی شفابخش طبیعت پرداخته‌اند.
ما در مقایسه با نیاکان‌مان، از طبیعت فاصله بسیار زیادی گرفته‌ایم. ۵۰ درصد مردم در فضاهای شهری زندگی میکنند و این رقم تا سال ۲۰۵۰ به ۷۰ درصد افزایش خواهد یافت. ازدیاد شهرنشینی نسبت مستقیمی با افزایش بیمار‌های روحی، به ویژه اضطراب و افسردگی دارد.
بر اساس پژوهش‌های دو دهه اخیر افرادی که درمناطق روستایی رشد و نمو میکنند واکنش‌های استرسی کمتری دارند. حضور در طبیعت و فضای سبز تاثیر مثبتی بر تندرستی و سلامتی دارد. چشم‌اندازها و آواهای طبیعت موجب کاهش استرس در افرادی میشود که در معرض محرک‌های منفی قرار دارند.
پژوهش‌های گسترده در زمینه سلامت روحی و فضای سبز ارتباط چشمگیری بین دسترسی به طبیعت و کاهش میزان افسردگی، اضراب و استرس را نشان می‌دهند.
طبیعت چگونه بر انسان تاثیر می‌گذارد؟
دکتر جفری براتمن، یکی از اعضای گروه پژوهشی دانشگاه استنفورد آمریکا در پروژه‌ای تحقیقی روی یک گروه کوچک از داوطلبانی که از سلامت برخوردار بودند، از آنها خواست برای یک پیاده‌روی به طول ۵ کیلومتر به مناطق نزدیک خلیج سانفرانسیسکو بروند. نیمی از این گروه به موازات خیابان‌های پر رفت و‌آمد و نیمی دیگر در مناطق خوش منظره و با چشم اندازهای زیبای کوهستانی پیاده‌روی کردند.
افرادی که در دل طبیعت پیاده روی کرده بودند، پس از طی ۵ کیلومتر اضطراب ، دل نگرانی و احساسات منفی کمتری داشتند و عملکرد بهتری در آزمون‌های شناختی در مقایسه با افرادی که در خیابان‌های پرهیاهو پیاده‌روی کرده بودند، از خود نشان دادند.
همین محققان در پژوهش‌های بعدی از مغز دو گروه افراد سالم که به مدت ۹۰ دقیقه در مناطق شهری و نیز روستایی پیاده روی کرده بودند ام‌آرآی گرفتند تا جریان خون مغز آنها را اندازه‌گیری کنند. افرادی که در طبیعت پیاده‌روی کرده بودند فعالیت کمتری در قشر زیرین فرونتال مغز نشان داده بودند. این بخش از مغز کنترل نشخوار فکری را به عهده دارد، مشکلی که افراد مبتلا به افسردگی یا اختلال اضطرابی به آن دچار هستند.
پژوهشگران ژاپنی از مدت‌ها پیش به تحقیق روی جنگل درمانی برای مقابله با ناراحتی‌های جسمی و روحی پرداخته‌اند و کارکرد مغز افرادی را که در معرض طبیعت هستند بررسی میکنند. تحقیقات این پژوهشگران نشان داده است که میزان افسردگی در افرادی که ارتباط کمتری با طبیعت دارند بسیار بالاتر و فعالیت قشر اربیتال فرونتال مغز در این افراد کمتر است.
به نظر می‌رسد در دنیایی که مغز بیش از حد درگیر کار، فکر و نگرانی است، حضور در طبیعت باعث آرامش ذهن میشود و تاثیرات مثبت بسیاری بر عملکرد آن می‌گذارد. فضاهای سبز ممکن است به سلامت روانی انسان‌ها کمک کند. بنابراین تلاش در حفاظت از طبیعت برای نسل‌های آتی یک ضرورت ملی است.
یکی از رایج ترین مشکلاتی که بانوان در سفر و طبیعت گردی دارند ، عدم دسترسی به سرویس بهداشتی پاکیزه می باشد.
فِم-پي، يک نوآوري ايتاليايي براي دفع ادرار سرپايي، نشسته و در حرکت است که در طبیعت گردی لازم است این وسیله سودمند همراه همه بانوان باشد.
برای آشنایی بیشتر با محصول مفید و مقرون به صرفه فم-پی، کافیست به وب سایت زیر مراجعه فرمایید.
WWW.FEMPEE.COM
WWW.FEMPEE.CO.IT
WWW.T.ME/FEMPEE
WWW.INSTAGRAM.COM/FEMPEECO
با آرزوی سلامتی شما
مركز مشاوره خانواده دكتر رادمنش و كلينيك سلامت خانواده
Dr. Radmanesh Family Health Care Clinic and Medical Consultation Center, California
E-mail: DRFORCOUPLES@GMAIL.COM
Yahoo! / Skype ID: DRFORCOUPLES
Joint Us: WWW.T.ME/GREENLIFESTYLEGROUP
Follow Us: WWW.FB.ME/GREENLIFESTYLEGROUP
روش های نوین برای تقویت سیستم ایمنی انسان
با کاهش مصرف داروهای شیمیایی (خصوصا آنتی بیوتیک ها) و طبیعت درمانی (نظیر آنیون تراپی) سیستم ایمنی خود را تقویت کنید.
آنیون یا یون منفی چیست؟
آنها اتمهای اکسیژن هستند با یک الکترون اضافه که به ما کمک میکنند تا احساس بهتری بکنیم.
در هوا ذرات با بارهای مثبت و منفی وجود دارند. از تجمع ذرات با بار مثبت ، یون مثبت و ذرات با بارمنفی ، یون منفی تشكیل می شود. بالا بودن میزان یون مثبت در هوا باعث احساس افسردگی، سر درد و سستی و رخوت و ..... در افراد میگردد. تخلیه الكتریكی ولتاژ بالا از طریق عملكرد میله الكترود می تواند باعث تولید مقدار زیادی یون منفی گردد . این یونهای منفی می توانند به ذرات مسموم معلق در هوا چسبیده و هوا را از وجود آلاینده ها پاك نمایند.
آیا احساسی را که در کنار آبشارها یا در اوج کوهها داشته اید به خاطر دارید؟
در آن اماکن هزاران یون منفی وجود دارد. آنها تأثیر فوق العاده ای در بیوشیمی انسان دارند.در هوای تازهء روستاها معمولأ 2000 تا 4000 یون منفی در سانتیمتر مکعب وجود دارد( تقریبأ به اندازه یک حبه قند). در کوهستان بیشتر از 100.000 یون منفی در سانتیمتر مکعب وجود دارد در حالیکه در هوای آلوده شهری پائین تر از 100 یون منفی در سانتیمتر مکعب وجود دارد.
زمانیکه یونیزاسیون هوا در بیمارستانها و اماکن کاری اروپا و روسیه اجباری است، درکشور ما علیرغم هوای مسموم و بسیار آلوده به تازگی مورد توجه قرار گرفته است.
یونها ذرات باردار موجود درهوا هستند که در طبیعت زمانیکه انرژی بر مولکولی مانند دی اکسید کربن، اکسیژن، آب یا نیتروژن وارد میشود ، باعث میشود که یک الکترون ازمولکول جدا شده و یک یون باردار مثبت به جا بگذارد. الکترون جدا شده خود را به نزدیکترین مولکول می چسباند و آن را تبدیل به یون باردار منفی می کند. این یون باردار منفی اکسیژن است که بهترین تأثیر را بر ما دارد.
یونهای منفی ذرات باردار الکتریکی هستند که آلودگی های موجود در هوایی را که ما تنفس می کنیم از بین میبرند و اثر جوان کننده ای بر سیستمهای فیزیولوژیکی ما دارند (مانند سیستم تنفسی).
آیا هرگز توجه کرده اید که ما تا چه اندازه احساس تازگی در کوهها، کنار دریا، در جنگل یا در کنار آبشارها می کنیم؟ یا چقدر احساس پر انرژی بودن به ما دست می دهد؟ توضیح آن این است که این اماکن معمولأ سرشار از بیلیونها یون منفی هستند. پس از رعد و برق ، اکثر ما احساس تازگی می کنیم . این به دلیل این است که طوفان الکتریکی تریلیونها یونهای منفی آرامش بخش در هوا پخش کرده اند که اعصاب را تسکین داده و ما را سرشار از انرژی میکنند.
تحقیقات علمی ثابت کرده اند که در فضاهایی که از یون منفی بالایی برخوردار هستند آثار حساسیت ، آسم ، افسردگی ، خستگی و سر درد کمتر دیده می شود و در این مکانها افراد از توانایی ، قدرت کار ، تمایل به همکاری و کارکرد مغزی بالاتری برخوردار بوده و ضریب اشتباه آنان پائین می آید.
مطالعات در دانشگاه کلمبیا و انستیتو روانشناسی ایالت نیویورک نشان می دهد که دستگاه های مولد یونی با درصد بالا به صورت خاصی به شکل ضدافسردگی عمل می کنند.
اتاقهایی که از یون منفی زیادی برخوردار هستند به شکل کاملا چشمگیری نشان داده اند که از رشد باکتریها و خیلی عوامل بیماری زای دیگر جلوگیری کرده و در از بین بردن گرد و غبار ، ویروسها، دود سیگار، شوره حیوانی، بوی نامطبوع و دودهای شیمیایی مسموم کننده تأثیر بی نظیری دارند.
یونهای منفی چه فوائدی دارند؟
از بین بردن باكتریها، جلوگیری از پیر شدن سلولهای بدن، بالا بردن توانایی نگهداری اكسیژن در خون، بهتر كردن عملكرد سوخت و ساز بدن، بالا بردن میزان هوشیاری، از بین بردن خستگی ، بالا بردن مقاومت بدن(سیستم ایمنی) در مقابل بیماریها، تآثیر اساسی در معالجه سردرد، بی خوابی/كم خوابی، آلرژی، آسم و فوائد بسیار دیگر.
نتیجهء تحقیقات اخیر سازمان كشاورزی آمریكا نشان می دهد كه یونیزه كردن یك اتاق باعث كاهش 52% غبار و 95% باكتری موجود در هوای آن اتاق می گردد. ( لازم به تذكر است كه بیشتر آلاینده های موجود در هوا در ذرات غبار معلق در هوا زندگی می كنند).
چگونه یونهای منفی آلاینده های هوا را از بین می برند؟
(-) (-) (-)
(-) (+)*
(-) (+)* (-) (+)*
(-) (+)* (+)* (-)
(+)* (+)*
یونهای منفی ،بار منفی خود را به آلاینده ها و عوامل آلرژی زا كه به صورت مثبت باردار هستند می چسبانند . ذرات تشكیل شدهء جدید بزرگتر و سنگین تر هستند و بنابراین به طرف زمین كشیده می شوند و از فضای تنفسی ما خارج می گردن.
اغلب آلاینده های معلق به صورت مثبت باردار هستند و بر عكس یونهای منفی به صورت منفی بار دار هستند. در فضاهایی كه یون منفی با غلظت (چگالی ) بالا در آن وجود دارد، آنها می توانند بار آلاینده های معلق را به بار منفی تبدیل كنند.
با کاهش مصرف داروهای شیمیایی (خصوصا آنتی بیوتیک ها) و طبیعت درمانی (نظیر آنیون تراپی) سیستم ایمنی خود را تقویت کنید.
آنیون یا یون منفی چیست؟
آنها اتمهای اکسیژن هستند با یک الکترون اضافه که به ما کمک میکنند تا احساس بهتری بکنیم.
در هوا ذرات با بارهای مثبت و منفی وجود دارند. از تجمع ذرات با بار مثبت ، یون مثبت و ذرات با بارمنفی ، یون منفی تشكیل می شود. بالا بودن میزان یون مثبت در هوا باعث احساس افسردگی، سر درد و سستی و رخوت و ..... در افراد میگردد. تخلیه الكتریكی ولتاژ بالا از طریق عملكرد میله الكترود می تواند باعث تولید مقدار زیادی یون منفی گردد . این یونهای منفی می توانند به ذرات مسموم معلق در هوا چسبیده و هوا را از وجود آلاینده ها پاك نمایند.
آیا احساسی را که در کنار آبشارها یا در اوج کوهها داشته اید به خاطر دارید؟
در آن اماکن هزاران یون منفی وجود دارد. آنها تأثیر فوق العاده ای در بیوشیمی انسان دارند.در هوای تازهء روستاها معمولأ 2000 تا 4000 یون منفی در سانتیمتر مکعب وجود دارد( تقریبأ به اندازه یک حبه قند). در کوهستان بیشتر از 100.000 یون منفی در سانتیمتر مکعب وجود دارد در حالیکه در هوای آلوده شهری پائین تر از 100 یون منفی در سانتیمتر مکعب وجود دارد.
زمانیکه یونیزاسیون هوا در بیمارستانها و اماکن کاری اروپا و روسیه اجباری است، درکشور ما علیرغم هوای مسموم و بسیار آلوده به تازگی مورد توجه قرار گرفته است.
یونها ذرات باردار موجود درهوا هستند که در طبیعت زمانیکه انرژی بر مولکولی مانند دی اکسید کربن، اکسیژن، آب یا نیتروژن وارد میشود ، باعث میشود که یک الکترون ازمولکول جدا شده و یک یون باردار مثبت به جا بگذارد. الکترون جدا شده خود را به نزدیکترین مولکول می چسباند و آن را تبدیل به یون باردار منفی می کند. این یون باردار منفی اکسیژن است که بهترین تأثیر را بر ما دارد.
یونهای منفی ذرات باردار الکتریکی هستند که آلودگی های موجود در هوایی را که ما تنفس می کنیم از بین میبرند و اثر جوان کننده ای بر سیستمهای فیزیولوژیکی ما دارند (مانند سیستم تنفسی).
آیا هرگز توجه کرده اید که ما تا چه اندازه احساس تازگی در کوهها، کنار دریا، در جنگل یا در کنار آبشارها می کنیم؟ یا چقدر احساس پر انرژی بودن به ما دست می دهد؟ توضیح آن این است که این اماکن معمولأ سرشار از بیلیونها یون منفی هستند. پس از رعد و برق ، اکثر ما احساس تازگی می کنیم . این به دلیل این است که طوفان الکتریکی تریلیونها یونهای منفی آرامش بخش در هوا پخش کرده اند که اعصاب را تسکین داده و ما را سرشار از انرژی میکنند.
تحقیقات علمی ثابت کرده اند که در فضاهایی که از یون منفی بالایی برخوردار هستند آثار حساسیت ، آسم ، افسردگی ، خستگی و سر درد کمتر دیده می شود و در این مکانها افراد از توانایی ، قدرت کار ، تمایل به همکاری و کارکرد مغزی بالاتری برخوردار بوده و ضریب اشتباه آنان پائین می آید.
مطالعات در دانشگاه کلمبیا و انستیتو روانشناسی ایالت نیویورک نشان می دهد که دستگاه های مولد یونی با درصد بالا به صورت خاصی به شکل ضدافسردگی عمل می کنند.
اتاقهایی که از یون منفی زیادی برخوردار هستند به شکل کاملا چشمگیری نشان داده اند که از رشد باکتریها و خیلی عوامل بیماری زای دیگر جلوگیری کرده و در از بین بردن گرد و غبار ، ویروسها، دود سیگار، شوره حیوانی، بوی نامطبوع و دودهای شیمیایی مسموم کننده تأثیر بی نظیری دارند.
یونهای منفی چه فوائدی دارند؟
از بین بردن باكتریها، جلوگیری از پیر شدن سلولهای بدن، بالا بردن توانایی نگهداری اكسیژن در خون، بهتر كردن عملكرد سوخت و ساز بدن، بالا بردن میزان هوشیاری، از بین بردن خستگی ، بالا بردن مقاومت بدن(سیستم ایمنی) در مقابل بیماریها، تآثیر اساسی در معالجه سردرد، بی خوابی/كم خوابی، آلرژی، آسم و فوائد بسیار دیگر.
نتیجهء تحقیقات اخیر سازمان كشاورزی آمریكا نشان می دهد كه یونیزه كردن یك اتاق باعث كاهش 52% غبار و 95% باكتری موجود در هوای آن اتاق می گردد. ( لازم به تذكر است كه بیشتر آلاینده های موجود در هوا در ذرات غبار معلق در هوا زندگی می كنند).
چگونه یونهای منفی آلاینده های هوا را از بین می برند؟
(-) (-) (-)
(-) (+)*
(-) (+)* (-) (+)*
(-) (+)* (+)* (-)
(+)* (+)*
یونهای منفی ،بار منفی خود را به آلاینده ها و عوامل آلرژی زا كه به صورت مثبت باردار هستند می چسبانند . ذرات تشكیل شدهء جدید بزرگتر و سنگین تر هستند و بنابراین به طرف زمین كشیده می شوند و از فضای تنفسی ما خارج می گردن.
اغلب آلاینده های معلق به صورت مثبت باردار هستند و بر عكس یونهای منفی به صورت منفی بار دار هستند. در فضاهایی كه یون منفی با غلظت (چگالی ) بالا در آن وجود دارد، آنها می توانند بار آلاینده های معلق را به بار منفی تبدیل كنند.
این امر موجب می شود كه جذب مغناطیسی بین آلاینده های معلق در هوا بوجود آید و درنتیجه آنها به یكدیگر می پیوندند و سنگین تر از آن حدی می شوندكه بتوانند به صورت معلق درهوا باقی بمانند وبدون آسیب رساندن به چیزی روی زمین می افتند و دیگر در مسیر هوای تنفسی شما قرار نخواهند گرفت.
حتی اگر آنها قبل از اینكه به زمین برسند تنفس شوند، چون ذرات بزرگتری هستند توسط فیلتر های بالای ناحیه تنفسی فیلتر می شوند.
برخی مطالعات نشان داده كه یون منفی اثر بیولوژیكی روی باكتریها و ویروسها داشته و در صورت تماس، آنها را از بین می برد.
چرا یون منفی به همراه اوزن با مقدار كم؟
یون منفی و اوزن در طبیعت بوجود آمده اند ، و در مناطقی یافت می شوند كه از خالص ترین و بالاترین سطح هوای سالم برخوردارند. این اماكن معمولآ شامل بالای كوهها، نزدیك آبشارها، جاهایی كه لحضاتی قبل رعد و برق صورت گرفته، چمن زارهای دور از شهر و كناره های اقیانوس دركنار امواج بلند هستند.
فم-پی ابزاری است که در طبیعت گردی همیشه همراه شماست.
ابزار فم-پی به کاهش چشمگیر عفونت ادرار و عفونت های زنانه و در نهایت کاهش مصرف داروهای شیمیایی کمک می کند.
برای آشنایی با ابزار دفع ادرار سیار زنانه فم-پی، لطفاً به وب سایت های زیر مراجعه فرمائید.
www.fempee.com
www.fempee.co.it
www.t.me/fempee
@fempeeco
حتی اگر آنها قبل از اینكه به زمین برسند تنفس شوند، چون ذرات بزرگتری هستند توسط فیلتر های بالای ناحیه تنفسی فیلتر می شوند.
برخی مطالعات نشان داده كه یون منفی اثر بیولوژیكی روی باكتریها و ویروسها داشته و در صورت تماس، آنها را از بین می برد.
چرا یون منفی به همراه اوزن با مقدار كم؟
یون منفی و اوزن در طبیعت بوجود آمده اند ، و در مناطقی یافت می شوند كه از خالص ترین و بالاترین سطح هوای سالم برخوردارند. این اماكن معمولآ شامل بالای كوهها، نزدیك آبشارها، جاهایی كه لحضاتی قبل رعد و برق صورت گرفته، چمن زارهای دور از شهر و كناره های اقیانوس دركنار امواج بلند هستند.
فم-پی ابزاری است که در طبیعت گردی همیشه همراه شماست.
ابزار فم-پی به کاهش چشمگیر عفونت ادرار و عفونت های زنانه و در نهایت کاهش مصرف داروهای شیمیایی کمک می کند.
برای آشنایی با ابزار دفع ادرار سیار زنانه فم-پی، لطفاً به وب سایت های زیر مراجعه فرمائید.
www.fempee.com
www.fempee.co.it
www.t.me/fempee
@fempeeco
قابل توجه بانوانی که در مسیر تناسب اندام تلاش می کنند تا اندامی زیبا و جذاب داشته باشند!
و افرادی که از مشکلات گوارشی و عفونت اندام های داخلی رنج می برند!
و افرادی که از اسپاسم روده و گرفتگی ناگهانی عضلات دست و پا رنج می برند!
حتما شنيده ايد كه می گويند: "خوردن یک سیب در روز، شما را از مراجعه به دکتر بی نیاز می کند"! جالب اينجاست كه سرکه سيب هم سرشار از خاصیت هست!
سرکه سیب حاوی مواد معدنی زیادی است و علاوه بر خواصی که کلاً سرکه بر روی دستگاه‌های تصفیه کننده خون دارد، سرکه سیب خواص بیشتری هم دارد. اين سركه نه تنها یک اسید استیک سالم و ملایم هست و بر روی کبد و کیسه صفرا اثر فعال کننده دارد، بلکه به مقدار قابل توجهی دارای پتاسیم٬ فسفر٬ کلرور منیزیم٬ کلرور سدیم٬ گوگرد٬ ویتامین های گروه B و ویتامین D هست که این مواد و تركيبات باعث طراوت و نشاط سلولهای بدن میشود و می تواند دستگاه گوارش را فعال كرده و اثر فوق العاده خوبی هم بر روی هضم مواد چربی و پروتئیني دارد.
آشنایی با فوايد اعجاب انگیز سرکه سیب...
سالیان سال است پزشکان و محققان علوم پزشکی در سراسر دنیا معتقدند، سرکه سیب، به عنوان ماده ای بر علیه عفونت و حتی برای رفع پوکی استخوان و برای هضم بهتر موادغذایی موثر است. سرکه سیب از بروز سرطان پیشگیری می کند. داشتن آنتی اکسیدان، رادیکال‌های آزاد را در بدن از بین می برد. رادیکال‌های آزاد ترکیبات خطرناکی هستند که دراثر اکسیداسیون به وجود میآیند وباعث تخریب سلولهای بدن ،پیری زودرس سلول‌ها وایجاد سرطان می شوند. بتاکاروتن،آنتی اکسیدان مهمی است که در سرکه سیب وجود دارد و رادیکال های آزاد را خنثی می کند.
سرکه سیب علاوه بر بتاکاروتن، ماده دیگری نیز دارد به نام پکتین . پکتین یک نوع فیبر غذایی است. مطالعات نشان داده که دریافت زیاد فیبر از بروز انواع سرطان و به خصوص سرطان روده جلوگیری می کند، زیرا فیبرها با مواد سرطان زا در روده ترکیب می شوند و باعث دفع سریع تر آنها از بدن می شوند.
دیگر خواص معجزه‌آسای سرکه سیب ..
رفع مشکلات معده
اگر مشکل معده شما، ناشي از آلودگي هاي باکتریایی باشد یک جرعه از آب سرکه سیب به خاطر خاصیت آنتیب یوتیکی آن می تواند کارساز باشد. برخی از کارشناسان ادعا می کنند که سرکه سیب حاوی پکتین است که می تواند به تسکین اسپاسم روده کمک کند.
از بین بردن خستگی
انجام تمرین های ورزشی باعث ساخت اسید لاكتیک در بدن، و ایجاد حس خستگی میشود. گاهی نیز این اسید به واسطه تنشهاي شديد در بدن تولید میشود. اما اسیدهای آمینه موجود در سرکه سیب مانند یک پادزهر عمل می کند. سرکه سیب حاوی پتاسیم و آنزیمهایی است که احساس خستگی شما را رفع می‌کند. دفعه بعد که احساس خستگی کردید یک یا دو قاشق از سرکه سیب را با یک لیوان آب یا یک لیوان نوشیدنی سرد مخلوط کرده و نوش جان کنید و منتظر تاثیر شگفت انگیز آن بمانید.
پیشگیری از سوء هاضمه
برای پیشگیری از سوء هاضمه، خوردن مقداری سرکه سیب، قبل از غذا را امتحان کنید. اگر می‌دانید که پس از خوردن غذا احساس پشیمانی خواهید کرد این درمان سنتی را انجام دهيد. یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و ۳۰ دقیقه قبل از وعده غذایی بنوشید. دیگر از خوردن غذا احساس پشیمانی نخواهید کرد.
جلوگیری از گرفتگی عضلات پا در شب
با افزودن دو قاشق غذا خوری سرکه سیب و مقدار کمی عسل به یک لیوان آب و خوردن آن در شب، از گرفتگی عضلات پا در شب جلوگیری کنید. تنها مدت کوتاهی پس از مصرف این مقدار سرکه سیب، دیگر از گرفتگیهای دردناکی که شب هنگام برای شما پیش می آیند، خبری نخواهد بود.
رفع گرفتگی بینی
یک قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط کنید و بنوشید. اینکار به از بین رفتن گرفتگی بینی شما کمک می‌کند.
کاهش گلو درد
به محض اینکه در گلوی خود احساس سوزش کردید یک مقدار سرکه سیب بنوشید. این سرکه به از بین بردن عفونت کمک زیادی خواهد کرد زیرا که ميكروبها در محیط اسیدی سرکه دوام نمیآورند. کافی است یک چهارم فنجان سرکه سیب را با یک چهارم فنجان آب گرم مخلوط کنید و هر ساعت یک بار غرغره کنید.
شفافيت و درخشندگي مو
سرکه سیب موهای شما را شفاف کرده و موجب درخشندگی آن میشود. برای این کار، نصف قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک پیمانه آب مخلوط کرده و پس از شامپو زدن، روی موهای خود بریزید و این کار را چند بار در هفته انجام دهید.
تنظيم pH پوست
آیا می‌دانید شستن صورت با سرکه سیب به تنظیم پياچ پوست شما کمک می‌کند؟ به این منظور، سرکه سیب را با دو قسمت آب ترکیب کرده و با استفاده از یک پنبه آن را به صورت خود بمالید. شما می‌توانید این کار را هنگام شب، پس از شستن صورت و یا صبح، قبل از استفاده از مرطوبکنندهها انجام دهید. همچنین می‌توانید سرکه سیب را برای روشنشدن پوست خود روی نقاط تیره
و افرادی که از مشکلات گوارشی و عفونت اندام های داخلی رنج می برند!
و افرادی که از اسپاسم روده و گرفتگی ناگهانی عضلات دست و پا رنج می برند!
حتما شنيده ايد كه می گويند: "خوردن یک سیب در روز، شما را از مراجعه به دکتر بی نیاز می کند"! جالب اينجاست كه سرکه سيب هم سرشار از خاصیت هست!
سرکه سیب حاوی مواد معدنی زیادی است و علاوه بر خواصی که کلاً سرکه بر روی دستگاه‌های تصفیه کننده خون دارد، سرکه سیب خواص بیشتری هم دارد. اين سركه نه تنها یک اسید استیک سالم و ملایم هست و بر روی کبد و کیسه صفرا اثر فعال کننده دارد، بلکه به مقدار قابل توجهی دارای پتاسیم٬ فسفر٬ کلرور منیزیم٬ کلرور سدیم٬ گوگرد٬ ویتامین های گروه B و ویتامین D هست که این مواد و تركيبات باعث طراوت و نشاط سلولهای بدن میشود و می تواند دستگاه گوارش را فعال كرده و اثر فوق العاده خوبی هم بر روی هضم مواد چربی و پروتئیني دارد.
آشنایی با فوايد اعجاب انگیز سرکه سیب...
سالیان سال است پزشکان و محققان علوم پزشکی در سراسر دنیا معتقدند، سرکه سیب، به عنوان ماده ای بر علیه عفونت و حتی برای رفع پوکی استخوان و برای هضم بهتر موادغذایی موثر است. سرکه سیب از بروز سرطان پیشگیری می کند. داشتن آنتی اکسیدان، رادیکال‌های آزاد را در بدن از بین می برد. رادیکال‌های آزاد ترکیبات خطرناکی هستند که دراثر اکسیداسیون به وجود میآیند وباعث تخریب سلولهای بدن ،پیری زودرس سلول‌ها وایجاد سرطان می شوند. بتاکاروتن،آنتی اکسیدان مهمی است که در سرکه سیب وجود دارد و رادیکال های آزاد را خنثی می کند.
سرکه سیب علاوه بر بتاکاروتن، ماده دیگری نیز دارد به نام پکتین . پکتین یک نوع فیبر غذایی است. مطالعات نشان داده که دریافت زیاد فیبر از بروز انواع سرطان و به خصوص سرطان روده جلوگیری می کند، زیرا فیبرها با مواد سرطان زا در روده ترکیب می شوند و باعث دفع سریع تر آنها از بدن می شوند.
دیگر خواص معجزه‌آسای سرکه سیب ..
رفع مشکلات معده
اگر مشکل معده شما، ناشي از آلودگي هاي باکتریایی باشد یک جرعه از آب سرکه سیب به خاطر خاصیت آنتیب یوتیکی آن می تواند کارساز باشد. برخی از کارشناسان ادعا می کنند که سرکه سیب حاوی پکتین است که می تواند به تسکین اسپاسم روده کمک کند.
از بین بردن خستگی
انجام تمرین های ورزشی باعث ساخت اسید لاكتیک در بدن، و ایجاد حس خستگی میشود. گاهی نیز این اسید به واسطه تنشهاي شديد در بدن تولید میشود. اما اسیدهای آمینه موجود در سرکه سیب مانند یک پادزهر عمل می کند. سرکه سیب حاوی پتاسیم و آنزیمهایی است که احساس خستگی شما را رفع می‌کند. دفعه بعد که احساس خستگی کردید یک یا دو قاشق از سرکه سیب را با یک لیوان آب یا یک لیوان نوشیدنی سرد مخلوط کرده و نوش جان کنید و منتظر تاثیر شگفت انگیز آن بمانید.
پیشگیری از سوء هاضمه
برای پیشگیری از سوء هاضمه، خوردن مقداری سرکه سیب، قبل از غذا را امتحان کنید. اگر می‌دانید که پس از خوردن غذا احساس پشیمانی خواهید کرد این درمان سنتی را انجام دهيد. یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید و ۳۰ دقیقه قبل از وعده غذایی بنوشید. دیگر از خوردن غذا احساس پشیمانی نخواهید کرد.
جلوگیری از گرفتگی عضلات پا در شب
با افزودن دو قاشق غذا خوری سرکه سیب و مقدار کمی عسل به یک لیوان آب و خوردن آن در شب، از گرفتگی عضلات پا در شب جلوگیری کنید. تنها مدت کوتاهی پس از مصرف این مقدار سرکه سیب، دیگر از گرفتگیهای دردناکی که شب هنگام برای شما پیش می آیند، خبری نخواهد بود.
رفع گرفتگی بینی
یک قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب مخلوط کنید و بنوشید. اینکار به از بین رفتن گرفتگی بینی شما کمک می‌کند.
کاهش گلو درد
به محض اینکه در گلوی خود احساس سوزش کردید یک مقدار سرکه سیب بنوشید. این سرکه به از بین بردن عفونت کمک زیادی خواهد کرد زیرا که ميكروبها در محیط اسیدی سرکه دوام نمیآورند. کافی است یک چهارم فنجان سرکه سیب را با یک چهارم فنجان آب گرم مخلوط کنید و هر ساعت یک بار غرغره کنید.
شفافيت و درخشندگي مو
سرکه سیب موهای شما را شفاف کرده و موجب درخشندگی آن میشود. برای این کار، نصف قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک پیمانه آب مخلوط کرده و پس از شامپو زدن، روی موهای خود بریزید و این کار را چند بار در هفته انجام دهید.
تنظيم pH پوست
آیا می‌دانید شستن صورت با سرکه سیب به تنظیم پياچ پوست شما کمک می‌کند؟ به این منظور، سرکه سیب را با دو قسمت آب ترکیب کرده و با استفاده از یک پنبه آن را به صورت خود بمالید. شما می‌توانید این کار را هنگام شب، پس از شستن صورت و یا صبح، قبل از استفاده از مرطوبکنندهها انجام دهید. همچنین می‌توانید سرکه سیب را برای روشنشدن پوست خود روی نقاط تیره
آن بمالید و تا صبح آن را پاک نکنید.
بهبود تورم دست‌ها و پاها
آیا پس از یک روز کاری طولانی، دست‌ها و پاهای‌تان خسته و متورم شده‌اند؟ با خود مهربان باشید و دست‌ها و پاهای‌تان را درون مخلوط آب گرم و سرکه سیب ماساژ دهید.
رفع لكه دندان
آیا می‌دانید سرکه سیب کمک خوبی برای از بین بردن لکه دندان خواهد بود؟ سرکه سیب را به طور مستقیم روی دندان‌های خود بمالید و پس از چند دقیقه آن را بشویید.
سم زدایی
برای شستشوی بدن به خصوص کلیه‌ها، دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را درون دو لیتر آب تصفیه شده بریزید و در طی روز کم کم از آن بنوشید.
کاهش وزن
یکی از بهترین فرمولها برای درمان اضافه وزن، مصرف یک قاشق مرباخوری سرکه سیب در یک لیوان آب ولرم بصورت ناشتا است. خیلی‌ها که به دنبال رژیم‌های لاغری هستند معتقدند كه سرکه سیب به سوزاندن چربی‌ها در بدن کمک می‌کند.
سرکه سیب فشار خون بالا را کاهش می‌دهد، عفونت‌های ادراری را از بین می‌برد، برای تصلب شرائین مفید است، برای درمان مسمومیت غذایی و ناراحتی‌های گوارشی مفید است، پتاسیم بدن را تنظیم می‌کند، ضد باکتری و ضد قارچ است، باعث ارتقاء عمل سیستم ایمنی بدن میشود و خاصیت آنتی بیوتیکی و ضد عفونی کننده بسیار قوی دارد.و نیز قرقره مخلوط سرکه با آب گرم برای گلودرد مفید است.
بکارگیری ابزار دفع ادرار سیار زنانه فم-پی، روشی است موثر و مقرون به صرفه برای رهایی از عفونت ادرار و عفونت های زنانه.
www.femcup.co.it
www.t.me/fempee
www.fempee.com
سرکه خواص ضد پیری دارد
رادیکال‌های آزاد مسئول اصلی پیری هستند. مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان‌ها میتواند اثرات شوم رادیکال‌های آزاد را خنثی کند. باید بدانید که سرکه‌ی سیب نیز حاوی یکی از مؤثرترین آنتی اکسیدان‌هاست: بتا کاروتن طبیعی؛ این آنتی اکسیدان با پیری مقابله می‌کند.
میزان مصرف: یک قاشق مرباخوری سرکه‌ی سیب را با یک لیوان آب میوه یا آب سبزی مثل آب هویج یا آب گوجه فرنگی و یا سالاد ... مخلوط کرده و روزانه یک یا دو مرتبه میل کنید. این کار را تا هر زمانی که دل‌تان خواست ادامه دهید.
برای مصرف سرکه سیب مورد منع مصرف وجود ندارد. در صورتی که میزان مصرف پیشنهادی را رعایت کنید و دچار زخم معده‌ی شدید یا ورم معده نباشید.
سرکه سیب طبـیعـی یـکـی از بهترین عوامل سالم و شاداب نگهداشتن بدن است و بهترین روش به همراه آب و مقداری عسل مصرف شود.
با بکارگیری دستگاه بندانداز برقی اتوماتیک دائمی سنس-هیر، پوستی صاف و صیقلی داشته باشید!
www.sanshair.com
با آرزوی سلامتی شما
کلینیک سلامت خانواده
www.t.me/naturalismgroup
www.instagram.com/greenlifestylegroup
بهبود تورم دست‌ها و پاها
آیا پس از یک روز کاری طولانی، دست‌ها و پاهای‌تان خسته و متورم شده‌اند؟ با خود مهربان باشید و دست‌ها و پاهای‌تان را درون مخلوط آب گرم و سرکه سیب ماساژ دهید.
رفع لكه دندان
آیا می‌دانید سرکه سیب کمک خوبی برای از بین بردن لکه دندان خواهد بود؟ سرکه سیب را به طور مستقیم روی دندان‌های خود بمالید و پس از چند دقیقه آن را بشویید.
سم زدایی
برای شستشوی بدن به خصوص کلیه‌ها، دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را درون دو لیتر آب تصفیه شده بریزید و در طی روز کم کم از آن بنوشید.
کاهش وزن
یکی از بهترین فرمولها برای درمان اضافه وزن، مصرف یک قاشق مرباخوری سرکه سیب در یک لیوان آب ولرم بصورت ناشتا است. خیلی‌ها که به دنبال رژیم‌های لاغری هستند معتقدند كه سرکه سیب به سوزاندن چربی‌ها در بدن کمک می‌کند.
سرکه سیب فشار خون بالا را کاهش می‌دهد، عفونت‌های ادراری را از بین می‌برد، برای تصلب شرائین مفید است، برای درمان مسمومیت غذایی و ناراحتی‌های گوارشی مفید است، پتاسیم بدن را تنظیم می‌کند، ضد باکتری و ضد قارچ است، باعث ارتقاء عمل سیستم ایمنی بدن میشود و خاصیت آنتی بیوتیکی و ضد عفونی کننده بسیار قوی دارد.و نیز قرقره مخلوط سرکه با آب گرم برای گلودرد مفید است.
بکارگیری ابزار دفع ادرار سیار زنانه فم-پی، روشی است موثر و مقرون به صرفه برای رهایی از عفونت ادرار و عفونت های زنانه.
www.femcup.co.it
www.t.me/fempee
www.fempee.com
سرکه خواص ضد پیری دارد
رادیکال‌های آزاد مسئول اصلی پیری هستند. مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان‌ها میتواند اثرات شوم رادیکال‌های آزاد را خنثی کند. باید بدانید که سرکه‌ی سیب نیز حاوی یکی از مؤثرترین آنتی اکسیدان‌هاست: بتا کاروتن طبیعی؛ این آنتی اکسیدان با پیری مقابله می‌کند.
میزان مصرف: یک قاشق مرباخوری سرکه‌ی سیب را با یک لیوان آب میوه یا آب سبزی مثل آب هویج یا آب گوجه فرنگی و یا سالاد ... مخلوط کرده و روزانه یک یا دو مرتبه میل کنید. این کار را تا هر زمانی که دل‌تان خواست ادامه دهید.
برای مصرف سرکه سیب مورد منع مصرف وجود ندارد. در صورتی که میزان مصرف پیشنهادی را رعایت کنید و دچار زخم معده‌ی شدید یا ورم معده نباشید.
سرکه سیب طبـیعـی یـکـی از بهترین عوامل سالم و شاداب نگهداشتن بدن است و بهترین روش به همراه آب و مقداری عسل مصرف شود.
با بکارگیری دستگاه بندانداز برقی اتوماتیک دائمی سنس-هیر، پوستی صاف و صیقلی داشته باشید!
www.sanshair.com
با آرزوی سلامتی شما
کلینیک سلامت خانواده
www.t.me/naturalismgroup
www.instagram.com/greenlifestylegroup
پرسش و پاسخ در خصوص عفونت های زنانه و عفونت ادرار ( رازهایی که بانوان باید بدانند ! )
سوال: خانم دکتر رادمنش، سلام. تارا هستم از اورنج كانتى. سال هاست من آرتریت روماتوئید دارم و داروهای مربوط به این بیماری را استفاده کرده ام. اما در یکسال اخیر مکررا دچار عفونت ادرار شده ام و دکترم داروی سیپروفلوکساسین را تجویز کرده است. مقاله شما را در خصوص طب جایگزین طبیعی و ابزار فم-پی خوانده ام و علاقمند به آن شده ام. لطفا اینجانب را راهنمایی فرمایید که از کجا ابزار طبی فم-پی را تهیه کنم؟
پاسخ:
با عرض سلام. عفونت ادراری به دو شکل عفونت مثانه و کلیه بروز می‌کند. ادرار با درد از علائم آن و علت اصلی باکتری اشرشیا کولی است. زمانی که این عفونت باکتریایی، دستگاه ادراری تحتانی را درگیر می‌کند به آن عفونت مثانه (سیستیت ساده) و هنگامی که بر دستگاه ادراری فوقانی تأثیر می‌گذارد به آن عفونت کلیه (پیلونفریت) گفته میشود. عامل اصلی هر دو نوع عفونت مذکور اشرشیا کولی (اشرشیا کولی، نوعی باکتری گرم منفی از خانواده انتروباکتریاسه است که بطور شایع در روده جانوران خونگرم وجود دارد) است که به‌طور معمول از طریق مجرای خروجی مثانه وارد آن میشود.
به جهت اینکه طول خروجی مجرای ادراری بانوان خدادادی بسیار کوتاه است، ساختار فیزیکی این اندام فرصتی را برای نفوذ راحت میکروب ها و باکتری های مضر به داخل اندام فراهم می سازد. معمولا هر ساله بانوان چندین دفعه دچار عفونت ادرار و بیماری های زنانه می شوند و سالمندان بیشتر از جوانان دچار عفونت های زنانه و عفونت ادرار می شوند. لذا این اندام بانوان نیازمند یک مکمل طبیعی به نام ابزار طبی فِم-پی (یک وسیله قیفی شکل ساخته شده از سیلیکون طبی آنتی باکتریال) است تا بدینوسیله طول خروجی مجرای ادراری بانوان افزایش یافته و سپس احتمال نفوذ میکروب ها و باکتری های مضر به داخل خروجی مجرای ادراری بانوان به صفر برسد.
سیپروفلوکساسین (به انگلیسی: Ciprofloxacin) آنتی بیوتیکی از ردهٔ فلوروکینولونها (بر پایه کینولون) است که بسیاری از پزشکان برای درمان عفونت ادرار تجویز می کنند. فلوروکینولونها ضد باکتری‌های وسیع الطیفی هستند که هم بر روی باکتری‌های گرم مثبت و هم بر روی گرم منفی مؤثر هستند. به عبارت دیگر در این داروی شیمیایی هم باکتری های خوب و هم باکتری های بد را از بین می برد.
در هزاره سوم، ابزار فِم-پی (ابزاری ایمن برگرفته از طبیعت) جایگزین درمان های پر خطر شیمیایی در حوزه بیماری های زنانه، تکرر ادرار، بی اختیاری ادرار و عفونت ادرار شده است. اکنون که این محصول طبیعی، ایمن، موثر و مقرون به صرفه در دسترس شماست، چرا شما از مزیت های آن بهرمند نشوید؟!
هر داروی شیمیایی به همان اندازه که ممکن است دردی را درمان کند، دارای عوارض جانبی است که به اندام های بدن آسیب می رساند. بخشی از این عوارض جانبی در کوتاه مدت بروز می کند اما بخشی دیگر از این عوارض جانبی در بلند مدت بروز می کند.
انتخاب با شماست. گرفتار شدن در چرخه عوارض جانبی مواد شیمیایی؟ یا آشتی با طبیعت؟
توصیه طلایی دکتر رادمنش:
اینجانب همیشه به بیمارانم یک نصیحت دلسوزانه می کنم و معمولا بیمارانم آنرا با جان و دل می پذیرند. همانطوریکه شما عزیزان صدها بار این تجربه تلخ را داشته اید که هر از چند گاهی به عفونت ادرار و بیماری های زنانه مبتلا شده اید و هر بار حدود صد دلار بابت حق ویزیت پزشک، هزینه ایاب و ذهاب، هزینه آزمایشات و هزینه داروهای شیمیایی پرداخته اید تا فقط مدتی کوتاه از آسیب های عفونت ادرار و بیماری های زنانه دور بمانید و سپس مجددا به همین بیماری ها مبتلا شده اید و این هزینه ها در طول زندگی شما بارها تکرار شده اند، اکنون وقت آن رسیده که فقط یک درصد کل این هزینه ها را برای تهیه ابزار دفع ادرار سیار فِم-پی و کپسول بره موم (برگرفته از فرآورده های زنبور عسل) صرف کنید و الباقی را صرف طبیعت گردی و ورزش دلخواه خودتان کنید. با این توصیه اینجانب برای همیشه از آسیب هایی نظیر عفونت ادرار و بیماری های زنانه رها خواهید شد. طبیعت گردی و ورزش استرس را از انسان دور می کند. همانا که استرس مادر همه بیماریهاست.
بشر با تغییر نگرش و بکارگیری نوآوری های طبیعی می تواند در مسیر سبز زیستن گام بردارد.
با آرزوی سلامتی شما
Dr. J. Radmanesh @greenlifestylegroup
Telegram Live Chat: @greenlifestylegroup
Instagram Live Chat: www.instagram.com/greenlifestylegroup
E-mail: SALES@FEMPEE.COM
Telegram Channel: WWW.T.ME/FEMPEE
Websites:
www.fempee.co.it
www.fempee.com
سوال: خانم دکتر رادمنش، سلام. تارا هستم از اورنج كانتى. سال هاست من آرتریت روماتوئید دارم و داروهای مربوط به این بیماری را استفاده کرده ام. اما در یکسال اخیر مکررا دچار عفونت ادرار شده ام و دکترم داروی سیپروفلوکساسین را تجویز کرده است. مقاله شما را در خصوص طب جایگزین طبیعی و ابزار فم-پی خوانده ام و علاقمند به آن شده ام. لطفا اینجانب را راهنمایی فرمایید که از کجا ابزار طبی فم-پی را تهیه کنم؟
پاسخ:
با عرض سلام. عفونت ادراری به دو شکل عفونت مثانه و کلیه بروز می‌کند. ادرار با درد از علائم آن و علت اصلی باکتری اشرشیا کولی است. زمانی که این عفونت باکتریایی، دستگاه ادراری تحتانی را درگیر می‌کند به آن عفونت مثانه (سیستیت ساده) و هنگامی که بر دستگاه ادراری فوقانی تأثیر می‌گذارد به آن عفونت کلیه (پیلونفریت) گفته میشود. عامل اصلی هر دو نوع عفونت مذکور اشرشیا کولی (اشرشیا کولی، نوعی باکتری گرم منفی از خانواده انتروباکتریاسه است که بطور شایع در روده جانوران خونگرم وجود دارد) است که به‌طور معمول از طریق مجرای خروجی مثانه وارد آن میشود.
به جهت اینکه طول خروجی مجرای ادراری بانوان خدادادی بسیار کوتاه است، ساختار فیزیکی این اندام فرصتی را برای نفوذ راحت میکروب ها و باکتری های مضر به داخل اندام فراهم می سازد. معمولا هر ساله بانوان چندین دفعه دچار عفونت ادرار و بیماری های زنانه می شوند و سالمندان بیشتر از جوانان دچار عفونت های زنانه و عفونت ادرار می شوند. لذا این اندام بانوان نیازمند یک مکمل طبیعی به نام ابزار طبی فِم-پی (یک وسیله قیفی شکل ساخته شده از سیلیکون طبی آنتی باکتریال) است تا بدینوسیله طول خروجی مجرای ادراری بانوان افزایش یافته و سپس احتمال نفوذ میکروب ها و باکتری های مضر به داخل خروجی مجرای ادراری بانوان به صفر برسد.
سیپروفلوکساسین (به انگلیسی: Ciprofloxacin) آنتی بیوتیکی از ردهٔ فلوروکینولونها (بر پایه کینولون) است که بسیاری از پزشکان برای درمان عفونت ادرار تجویز می کنند. فلوروکینولونها ضد باکتری‌های وسیع الطیفی هستند که هم بر روی باکتری‌های گرم مثبت و هم بر روی گرم منفی مؤثر هستند. به عبارت دیگر در این داروی شیمیایی هم باکتری های خوب و هم باکتری های بد را از بین می برد.
در هزاره سوم، ابزار فِم-پی (ابزاری ایمن برگرفته از طبیعت) جایگزین درمان های پر خطر شیمیایی در حوزه بیماری های زنانه، تکرر ادرار، بی اختیاری ادرار و عفونت ادرار شده است. اکنون که این محصول طبیعی، ایمن، موثر و مقرون به صرفه در دسترس شماست، چرا شما از مزیت های آن بهرمند نشوید؟!
هر داروی شیمیایی به همان اندازه که ممکن است دردی را درمان کند، دارای عوارض جانبی است که به اندام های بدن آسیب می رساند. بخشی از این عوارض جانبی در کوتاه مدت بروز می کند اما بخشی دیگر از این عوارض جانبی در بلند مدت بروز می کند.
انتخاب با شماست. گرفتار شدن در چرخه عوارض جانبی مواد شیمیایی؟ یا آشتی با طبیعت؟
توصیه طلایی دکتر رادمنش:
اینجانب همیشه به بیمارانم یک نصیحت دلسوزانه می کنم و معمولا بیمارانم آنرا با جان و دل می پذیرند. همانطوریکه شما عزیزان صدها بار این تجربه تلخ را داشته اید که هر از چند گاهی به عفونت ادرار و بیماری های زنانه مبتلا شده اید و هر بار حدود صد دلار بابت حق ویزیت پزشک، هزینه ایاب و ذهاب، هزینه آزمایشات و هزینه داروهای شیمیایی پرداخته اید تا فقط مدتی کوتاه از آسیب های عفونت ادرار و بیماری های زنانه دور بمانید و سپس مجددا به همین بیماری ها مبتلا شده اید و این هزینه ها در طول زندگی شما بارها تکرار شده اند، اکنون وقت آن رسیده که فقط یک درصد کل این هزینه ها را برای تهیه ابزار دفع ادرار سیار فِم-پی و کپسول بره موم (برگرفته از فرآورده های زنبور عسل) صرف کنید و الباقی را صرف طبیعت گردی و ورزش دلخواه خودتان کنید. با این توصیه اینجانب برای همیشه از آسیب هایی نظیر عفونت ادرار و بیماری های زنانه رها خواهید شد. طبیعت گردی و ورزش استرس را از انسان دور می کند. همانا که استرس مادر همه بیماریهاست.
بشر با تغییر نگرش و بکارگیری نوآوری های طبیعی می تواند در مسیر سبز زیستن گام بردارد.
با آرزوی سلامتی شما
Dr. J. Radmanesh @greenlifestylegroup
Telegram Live Chat: @greenlifestylegroup
Instagram Live Chat: www.instagram.com/greenlifestylegroup
E-mail: SALES@FEMPEE.COM
Telegram Channel: WWW.T.ME/FEMPEE
Websites:
www.fempee.co.it
www.fempee.com
ابزار دفع ادرار سیار زنانه فم-پی، آنچه در سیزده بدر و سایر طبیعت گردی ها همواره همراه شماست.
فرهنگ ایرانی از باستان سرشار از جشن و سرور است. در روز طبیعت شاد باشید.
گروه توسعه سبک زندگی سبز
www.fempee.co.it
www.fempee.com
www.t.me/fempee
@fempeeco
فرهنگ ایرانی از باستان سرشار از جشن و سرور است. در روز طبیعت شاد باشید.
گروه توسعه سبک زندگی سبز
www.fempee.co.it
www.fempee.com
www.t.me/fempee
@fempeeco
مطالعات نشان داده است که بیش از ۷۰ درصد وزن انسان از آب تشکیل شده است و این مقدار بر اساس سن، جنسیت و عوامل زیستی و محیطی دیگر متغیر است.
آب نقش مهمی را در سلامتی انسان و موجودات زنده ایفا می‌کند و کمبود همین ماده بی‌بو و بی‌رنگ در بدن میتواند به راحتی شما را تا سر حد مرگ پیش ببرد. بعد از اکسیژن که مهم‌ترین عامل حیات انسان است و اگر چند دقیقه به انسان نرسد، سبب مرگ میشود، آب دومین عنصر مهم در حیات انسان است.
به گزارش ویرلن ؛ در برخی از جانداران بیش از ۹۰ درصد از وزنشان را آب تشکیل می‌دهد و در انسان بیش از ۷۰ درصد از وزن به آن اختصاص دارد. به طور کلی، کودکان، مردان و سپس زنان به ترتیب بیشترین مقادیر آب را در بدن خود ذخیره دارند و این مقدار تحت شرایط داخلی و خارجی متفاوت تغییر می‌کند. توجه به این نکته مهم است همان‌طور که کم‌آبی در بدن سبب بروز مشکلات سلامتی میشود، زیاد آب نوشیدن نیز ممکن است بسیار خطرناک و حتی کشنده باشد.
در بدن انسان چقدر آب وجود دارد؟
حجم آب موجود در بدن افراد به علت عوامل متعدد با یکدیگر متفاوت است. شاید برایتان جالب باشد که وزن کودکان بیشتر از بقیه از آب تشکیل شده است به طوری که حدود ۷۸ درصد از وزنشان از آب است.
در مردان بزرگسال گاهی این مقدار به حدود ۶۰ تا ۶۵ درصد کاهش پیدا می‌کند. بافت‌های چربی در مقایسه با بافت‌های غیرچربی مقدار کمتری آب دارد. در زنان به این علت که بافت‌های چربی بیشتر از مردان است این مقدار گاهی به ۵۵ تا ۶۰ درصد کاهش می‌یابد. حدود ۴۵ درصد از وزن افراد چاق و دارای اضافه وزن از آب تشکیل میشود که مقدار کمی است و علت آن وجود بافت‌های چربی فراوان در بدن آنها است.
در نتیجه وزن کودکان بیشتر از سایرین از آب تشکیل شده است و بدن زنان در مقایسه با مردان مقدار کمتری آب دارد. علاوه بر این، افرادی که بافت‌های چربی بیشتری دارند در مقایسه با افراد دیگر وزن بدنشان کمتر از آب تشکیل شده است.
بدن انسان از حدود ۶۵ تا ۷۵ درصد آب تشکیل شده است و حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد خون بدن انسان از آب تشکیل میشود. علاوه بر این، مغز و قلب از ۷۳ درصد، ریه‌ها ۸۳ درصد، پوست از ۶۴ درصد، ماهیچه و کلیه‌ها از ۷۹ درصد و استخوان‌ها از ۳۱ درصد آب تشکیل شده‌اند که رقم قابل توجهی است.
آب در بدن چه نقشی دارد؟
وجود آب در بدن تاثیرهای مفیدی بسیاری بر سلامتی دارد. آب سموم بدن را خارج می‌کند و به بیان دیگر از بدن سم‌زدایی می‌کند. وجود آن برای حیات مفاصل، استخوان‌ها و اندام‌ها بسیار حائز اهمیت است. وجود آب سبب طراوت و شادابی پوست میشود.
یکی از مهم‌ترین وظیفه‌های آب در بدن تعدیل دمای است. آب گرمای بدن و سموم را به صورت تعرق یا ادرار خارج می‌کند. در واقع، بر اثر عرق کردن، سطح پوست کمی خنک میشود و دمای عمومی بدن کاهش می‌یابد. اگر آب کافی به بدن نرسد، بدن نمی‌تواند تعرق کافی داشته باشد و به همین دلیل دمای بدن افزایش می‌یابد.
آب بهترین تغدیه برای سلولهای بدن محسوب میشود. مواد مفید و مغذی در بدن ما به کمک آب در جریان خون و رگ‌های بدن به حرکت درمی‌آیند و به نقاط مختلف تغذیه‌رسانی میکنند. مواد زائد در بدن از طریق آب از ادرار خارج میشود. از طرف دیگر، وجود آب برای مغز، ستون فقرات، مفتصل و بزاق دهان لازم است.
انسان برای زنده ماندن به چه مقدار آب نیاز دارد؟
هر انسان باید مقدار مشخصی آب را در روز مصرف کند تا بتواند زنده بماند و این مقدار به عوامل متفاوتی از جمله سن، جنسیت، وزن، سلامتی و محل زندگی بستگی دارد. به طور کلی، در روز هر مرد بزرگسالی به حدود ۳ لیتر آب و هر زن بزرگسالی به ۲٫۲ لیتر آب نیاز دارد.
مقداری از آب وارد شده به بدن از مواد غذایی و خوراکی‌ها بدست می‌آید. میوه‌ها و سبزیجات حاوی مقادیر زیادی آب هستند و می‌توانند دخیره خوبی برای آب در بدن باشند.
در صورت کاهش آب در بدن فرد دچار علائم متفاوتی از جمله ترک خوردن لب‌ها، خشکی پوست، پررنگ شدن ادرار، ضعف، خستگی، کند شدن فعالیت‌ها، کج خلقی، بی‌حوصلگی، رخوت، بی‌حالی، کند شدن ضربان قلب و سردرد میشود.
اگر دچار بی‌آبی شویم چه بر سرمان می‌آید؟
به طور کلی، افراد هنگامی که حدود ۲ تا ۳ درصد از آب بدنش را از دست دهد دچار بی‌آبی میشود و بسیاری از عملکردهای مهم بدن دچار مشکل میشود و در این شرایط حدود ۱ درصد دچار کم‌آبی میشود.
کمبود آب در بدن میتواند آسیب‌های ذهنی و جسمی جدی را به بدن وارد کند. در صورت کمبود آب در بدن، پوست خشک و چروک میشود، خون غلیظ میشود و به دنبال آن گردش خون کند میشود و عملکرد قلب و خون‌رسانی آن تضعیف میشود.
بدون آب متوابولیسم بدن بسیار کند میشود. اگر به اندازه کافی آب به مغز نرسد نمی‌تواند به طور کافی هورمون تولید کند و انتقالات عصبی در بدن داشته باشد. اگر آب کافی به بدن نرسد، بزاق کافی تولید نمی‌شود و دستگاه گوارش با مشکلات جدی روبه‌رو میشود.
آب نقش مهمی را در سلامتی انسان و موجودات زنده ایفا می‌کند و کمبود همین ماده بی‌بو و بی‌رنگ در بدن میتواند به راحتی شما را تا سر حد مرگ پیش ببرد. بعد از اکسیژن که مهم‌ترین عامل حیات انسان است و اگر چند دقیقه به انسان نرسد، سبب مرگ میشود، آب دومین عنصر مهم در حیات انسان است.
به گزارش ویرلن ؛ در برخی از جانداران بیش از ۹۰ درصد از وزنشان را آب تشکیل می‌دهد و در انسان بیش از ۷۰ درصد از وزن به آن اختصاص دارد. به طور کلی، کودکان، مردان و سپس زنان به ترتیب بیشترین مقادیر آب را در بدن خود ذخیره دارند و این مقدار تحت شرایط داخلی و خارجی متفاوت تغییر می‌کند. توجه به این نکته مهم است همان‌طور که کم‌آبی در بدن سبب بروز مشکلات سلامتی میشود، زیاد آب نوشیدن نیز ممکن است بسیار خطرناک و حتی کشنده باشد.
در بدن انسان چقدر آب وجود دارد؟
حجم آب موجود در بدن افراد به علت عوامل متعدد با یکدیگر متفاوت است. شاید برایتان جالب باشد که وزن کودکان بیشتر از بقیه از آب تشکیل شده است به طوری که حدود ۷۸ درصد از وزنشان از آب است.
در مردان بزرگسال گاهی این مقدار به حدود ۶۰ تا ۶۵ درصد کاهش پیدا می‌کند. بافت‌های چربی در مقایسه با بافت‌های غیرچربی مقدار کمتری آب دارد. در زنان به این علت که بافت‌های چربی بیشتر از مردان است این مقدار گاهی به ۵۵ تا ۶۰ درصد کاهش می‌یابد. حدود ۴۵ درصد از وزن افراد چاق و دارای اضافه وزن از آب تشکیل میشود که مقدار کمی است و علت آن وجود بافت‌های چربی فراوان در بدن آنها است.
در نتیجه وزن کودکان بیشتر از سایرین از آب تشکیل شده است و بدن زنان در مقایسه با مردان مقدار کمتری آب دارد. علاوه بر این، افرادی که بافت‌های چربی بیشتری دارند در مقایسه با افراد دیگر وزن بدنشان کمتر از آب تشکیل شده است.
بدن انسان از حدود ۶۵ تا ۷۵ درصد آب تشکیل شده است و حدود ۸۰ تا ۹۰ درصد خون بدن انسان از آب تشکیل میشود. علاوه بر این، مغز و قلب از ۷۳ درصد، ریه‌ها ۸۳ درصد، پوست از ۶۴ درصد، ماهیچه و کلیه‌ها از ۷۹ درصد و استخوان‌ها از ۳۱ درصد آب تشکیل شده‌اند که رقم قابل توجهی است.
آب در بدن چه نقشی دارد؟
وجود آب در بدن تاثیرهای مفیدی بسیاری بر سلامتی دارد. آب سموم بدن را خارج می‌کند و به بیان دیگر از بدن سم‌زدایی می‌کند. وجود آن برای حیات مفاصل، استخوان‌ها و اندام‌ها بسیار حائز اهمیت است. وجود آب سبب طراوت و شادابی پوست میشود.
یکی از مهم‌ترین وظیفه‌های آب در بدن تعدیل دمای است. آب گرمای بدن و سموم را به صورت تعرق یا ادرار خارج می‌کند. در واقع، بر اثر عرق کردن، سطح پوست کمی خنک میشود و دمای عمومی بدن کاهش می‌یابد. اگر آب کافی به بدن نرسد، بدن نمی‌تواند تعرق کافی داشته باشد و به همین دلیل دمای بدن افزایش می‌یابد.
آب بهترین تغدیه برای سلولهای بدن محسوب میشود. مواد مفید و مغذی در بدن ما به کمک آب در جریان خون و رگ‌های بدن به حرکت درمی‌آیند و به نقاط مختلف تغذیه‌رسانی میکنند. مواد زائد در بدن از طریق آب از ادرار خارج میشود. از طرف دیگر، وجود آب برای مغز، ستون فقرات، مفتصل و بزاق دهان لازم است.
انسان برای زنده ماندن به چه مقدار آب نیاز دارد؟
هر انسان باید مقدار مشخصی آب را در روز مصرف کند تا بتواند زنده بماند و این مقدار به عوامل متفاوتی از جمله سن، جنسیت، وزن، سلامتی و محل زندگی بستگی دارد. به طور کلی، در روز هر مرد بزرگسالی به حدود ۳ لیتر آب و هر زن بزرگسالی به ۲٫۲ لیتر آب نیاز دارد.
مقداری از آب وارد شده به بدن از مواد غذایی و خوراکی‌ها بدست می‌آید. میوه‌ها و سبزیجات حاوی مقادیر زیادی آب هستند و می‌توانند دخیره خوبی برای آب در بدن باشند.
در صورت کاهش آب در بدن فرد دچار علائم متفاوتی از جمله ترک خوردن لب‌ها، خشکی پوست، پررنگ شدن ادرار، ضعف، خستگی، کند شدن فعالیت‌ها، کج خلقی، بی‌حوصلگی، رخوت، بی‌حالی، کند شدن ضربان قلب و سردرد میشود.
اگر دچار بی‌آبی شویم چه بر سرمان می‌آید؟
به طور کلی، افراد هنگامی که حدود ۲ تا ۳ درصد از آب بدنش را از دست دهد دچار بی‌آبی میشود و بسیاری از عملکردهای مهم بدن دچار مشکل میشود و در این شرایط حدود ۱ درصد دچار کم‌آبی میشود.
کمبود آب در بدن میتواند آسیب‌های ذهنی و جسمی جدی را به بدن وارد کند. در صورت کمبود آب در بدن، پوست خشک و چروک میشود، خون غلیظ میشود و به دنبال آن گردش خون کند میشود و عملکرد قلب و خون‌رسانی آن تضعیف میشود.
بدون آب متوابولیسم بدن بسیار کند میشود. اگر به اندازه کافی آب به مغز نرسد نمی‌تواند به طور کافی هورمون تولید کند و انتقالات عصبی در بدن داشته باشد. اگر آب کافی به بدن نرسد، بزاق کافی تولید نمی‌شود و دستگاه گوارش با مشکلات جدی روبه‌رو میشود.
زمانیکه بدن دچار کم‌آبی می شود، سلول‌ها نمی‌توانند زنده بمانند، تکثیر، تولید و بازسازی شوند. به طور کلی اگر به میزان مناسب آب به بدن نرسد، اکسیژن به قسمت‌‌های مختلف بدن نمی‌رسد و همه اندام‌ها و دستگاه‌های بدن مختل می‌شوند.
نوشیدن زیاد آب کشنده است
در همه فعالیت‌ها از جمله آب نوشیدن نباید افراط و تفریط کرد و توجه به این نکته مهم است که باید به بدن آب کافی رساند. آبرسانی کافی به بدن برای کنترل و عملکرد مناسب بدن کافی و ضروری است اما پر کردن بدن از آب به اندازه کم آب نوشیدن میتواند مضر و کشنده باشد.
علاوه بر افراد عادی ورزشکاران نیز در خطر ابتلا به بیماری یا مرگ به علت مصرف غلط آب هستند. این افراد به علت تمرینات و فعالیتهای ورزشی بیش از حد آب می‌نوشند. در این شرایط کلیه‌های آنها سرشار از آب میشود و موجب تورم سلول‌ها و گاهی مرگ میشود.
به همین علت بهتر است به صدای بدن گوش داد و در شرایط لازم به آن آب رساند. بهتر است هنگامی آب بنوشید که تشنه هستید. بر اثر زیاد آب نوشیدن علائمی در بدن بوجود می آید که توجه به آن بسیار مهم است. از جمله این علائم میتوان به سرگیجه، حالت تهوع، پف کردن و افزایش وزن اشاره کرد که بیشتر هنگام فعالیت ورزشی در ورزشکاران بروز پیدا می‌کند.
در شرایط حاد این علائم میتواند تهوع، سردرد، گیجی، بیقراری، هذیان گفتن و تشنج و در نهایت مرگ باشد. آبرسانی به بدن برای بقا و تعادل برنامه غذایی لازم و مهم است. بدن در طول روز از طریق نفس کشیدن، ادرار و تعرق مقادیر ذخیره آب خود را از دست می دهد به همین علت به آب نیاز دارد اما باید توجه شود که آب کافی به بدن برسد و در نوشیدن آن زیادی‌روی نشود.
کم نیستند افرادی که به علت تکرر ادرار یا عدم دسترسی به سرویس بهداشتی پاکیزه در خارج منزل، ساعت ها از نوشیدن مایعات پرهیز می کنند. در این حالت آسیب های جدی بر اثر کم آبی به بدن وارد می شود. اما چاره چیست؟
اخیرا با بکارگیری یک نوآوری ایتالیایی به نام فم-پی دیگر هر زمان احساس تشنگی کردید، آب بنوشید و اصلا نگران تکرر ادرار یا عدم دسترسی به سرویس بهداشتی پاکیزه نباشید.
www.lovesunchef.loxtarin.com
www.t.me/fempee
www.instagram.com/fempeeco
www.fempee.com.it
www.fempee.com
نوشیدن زیاد آب کشنده است
در همه فعالیت‌ها از جمله آب نوشیدن نباید افراط و تفریط کرد و توجه به این نکته مهم است که باید به بدن آب کافی رساند. آبرسانی کافی به بدن برای کنترل و عملکرد مناسب بدن کافی و ضروری است اما پر کردن بدن از آب به اندازه کم آب نوشیدن میتواند مضر و کشنده باشد.
علاوه بر افراد عادی ورزشکاران نیز در خطر ابتلا به بیماری یا مرگ به علت مصرف غلط آب هستند. این افراد به علت تمرینات و فعالیتهای ورزشی بیش از حد آب می‌نوشند. در این شرایط کلیه‌های آنها سرشار از آب میشود و موجب تورم سلول‌ها و گاهی مرگ میشود.
به همین علت بهتر است به صدای بدن گوش داد و در شرایط لازم به آن آب رساند. بهتر است هنگامی آب بنوشید که تشنه هستید. بر اثر زیاد آب نوشیدن علائمی در بدن بوجود می آید که توجه به آن بسیار مهم است. از جمله این علائم میتوان به سرگیجه، حالت تهوع، پف کردن و افزایش وزن اشاره کرد که بیشتر هنگام فعالیت ورزشی در ورزشکاران بروز پیدا می‌کند.
در شرایط حاد این علائم میتواند تهوع، سردرد، گیجی، بیقراری، هذیان گفتن و تشنج و در نهایت مرگ باشد. آبرسانی به بدن برای بقا و تعادل برنامه غذایی لازم و مهم است. بدن در طول روز از طریق نفس کشیدن، ادرار و تعرق مقادیر ذخیره آب خود را از دست می دهد به همین علت به آب نیاز دارد اما باید توجه شود که آب کافی به بدن برسد و در نوشیدن آن زیادی‌روی نشود.
کم نیستند افرادی که به علت تکرر ادرار یا عدم دسترسی به سرویس بهداشتی پاکیزه در خارج منزل، ساعت ها از نوشیدن مایعات پرهیز می کنند. در این حالت آسیب های جدی بر اثر کم آبی به بدن وارد می شود. اما چاره چیست؟
اخیرا با بکارگیری یک نوآوری ایتالیایی به نام فم-پی دیگر هر زمان احساس تشنگی کردید، آب بنوشید و اصلا نگران تکرر ادرار یا عدم دسترسی به سرویس بهداشتی پاکیزه نباشید.
www.lovesunchef.loxtarin.com
www.t.me/fempee
www.instagram.com/fempeeco
www.fempee.com.it
www.fempee.com