FEMEUNITY
81 subscribers
191 photos
18 videos
26 links
feme•unity | психология для женщин

образовательный проект для тебя, если ты готова к трансформации.
Download Telegram
заметила, что который год подряд инфлюэнсеры, мода и тренды соц.сетей транслируют возвращение к традиционным гендерным ролям и ценностям: мы видим возворащение к приталенным силуэтам и конвенциональной красоте, и нормализацию выбора в сторону домохозяйства и материнства, а не достигаторства и карьеры.

с одной стороны, в этом есть большой плюс, т.к. долгое время общественность была на другой стороне континуума: достигаторство, равенство, свобода.
исследование другой стороны может расширить варианты выбора для психики и нормализовать их.

с другой стороны, вероятнее всего, нас ждет очередной перекос в сторону традиционного общества, что несет в себе табуированность секса и усиление патриархальной модели семьи, а там, где силы в паре сильне не равны, есть риск любой формы насилия в ту или иную сторону.

ну, поживем - увидим.

а у вас какие мысли на этот счет?
4
"я для него все, а он..." - знакомо?

если в вас плотно разместилось ощущение, что без вас ваш партнер "рухнет", скорее всего вы угодили в ловушку синдрома спасателя.

чаще всего такой партнер играет роль родителя, а второй - ребенка. слабо похоже на здоровые отношения, не правда ли?

если вы живете его жизнью, а его кризис = ваш кризис.
если вы оправдываете его даже перед собой.
если вы постоянно ловите себя на непрошенных советах.
это не ресурсно для вас обоих.
вы получаете выгорание и обиду, а партнер - неумение брать ответсвенность.

спасательство - своеобразная форма контроля.

чтобы регулировать себя в этой роли прежде всего необходимо вернуть себе свою жизнь.
чего хотите вы?

учитесь давать партнеру его часть ответственности.

и, наконец, разрешите ему ошибаться.
это лишь его опыт, а не ваша вина.

любовь - это партнерство, где оба равны.
5🕊3👀2
5🕊2
между желанием обладать какой-либо вещью и тем, чтобы вас видели с этой вещью есть большая разница:
в первом случае мы покупаем эстетику, во втором — инвестируем в наш дефицитарный нарциссизм.
4
техника «взрослая позиция»

один из способов отключить автоматические реакции из детского или родительского эго-состояния.

позволяет принимать решения, основываясь на реальных данных, а не сценариях.

#практика
8
3
🕊6