«Наше общество становится все более психопатизированным»

Недавно была на профессиональном вебинаре о строении личности, где услышала потрясающую фразу, которая действительно описывает тенденцию современного социума.

Что мы имеем ввиду по психопатизацией?
«Изменение характера и поведения человека, которое влияет на общественную и социальную адаптацию.»

Как это проявляется?

• воспитание.
В современности мы часто наблюдаем детоцентристское отношение в семье, где мир кружится вокруг ребенка с какими-то не всегда адекватными перегибами. Детей часто воспитывают в парадигме вседозволенности и отсутствия ограничений.
Конечно, для общества, которое долгое время находилось в запретах и рамках, этот формат кажется куда более лояльным, но это не всегда так.

• культ единоличности.
Идея о личных границах и рамках часто коверкается и понимается не корректно. Да, важно соблюдать свои границы и уметь их отсаивать, но важно помнить, что ваши границы заканчиваются там, где начинаются границы другого человека.

Мы живем в социуме, человек изначально стадное существо, мы бы не выжили эволюционно в одиночестве.
Очень важно найти баланс между соблюдением и уважением своих границ, и осознанием рамок и границ общества.

Хочу попробовать рубрику: анонимный вопрос психологу.
Проходите по ссылке и спрашивайте🫶🏻

На обратной стороне мотивации лежит демотивация. Если мы умеем виртуозно себя замотивировать на что-то, то так же сумеем и демотивировать. Психика усваивает ролевые пары и часто вне зависимости от наших желаний активирует то одну, то другую. Если действительно что-то решил, просто делай это, буквально обрывая на первой секунде мысли о том, "надо ли", "хочу ли", "правильно ли", "точно ли сегодня" и так далее.

Что думаем о нововведениях?

В целом, практика очень даже неплохая, ведь сколько разрывов произошло из-за вовремя не сказанных слов, не решенных конфликтов.
И я, как психолог, конечно за.
Но, как и весь наш дуальный мир, не все так просто. Ведь есть большой % семей с насилием (ментальных или физическим), где сама идея развода может даваться непросто, а очные встречи насильника и жертвы - это может быть даже опасно, в некоторых случаях. Стоит ли тогда проходить семейную терапию? Большой вопрос…

Давать себе выдохнуть.

Нет ничего крутого в том, чтобы работать до предела. Нет геройства в том, чтобы не спать ночами, рвать жилы и останавливаться только тогда, когда на табло горит значок бензоколонки.
Это не всегда про «молодец».

Молодец, когда есть способность прочувствовать свой предел до того, как он наступит. Хотя бы за шаг до этого самого предела.

Молодец, это с бережностью и любовью распределять силы и расчитывать на свои способности адекватно (без завышенной или заниженной оценки).

А еще молодец это тот, кто дает себе выдохнуть и уверен в том, что после передышки он начнет с новой силой.

Ненасильственное отношение к себе = бережное отношение к миру, любимым, детям.

История с Пи Дидди напоминает вечный библейский сюжет про Содом и Гоморру, города, погибшие от обрушившегося на них по воле Господа «огня с неба». Таким способом Бог решил наказать жителей за распутство и полное отсутствие нравственности.

Человеческая сущность такова, что когда земных благ становится слишком много, вещи, которые раньше доставляли радость, приедаются. Получать яркие эмоции становится сложнее, и тогда пробуждаются самые низменные инстинкты. Так, психолог Пол Пифф провел на эту тему ряд исследований и пришел к неутешительным результатам. Один из своих тестов он проводил на оживленной автодороге. Участники опыта следили за проезжающими машинами и записывали марки тех, чьи водители вели себя агрессивно. Оказалось, люди на очень дорогих авто нарушали правила ПДД в 4 раза чаще и в 3 раза реже пропускали пешеходов.

В другом исследовании психолог пригласил 200 незнакомых друг с другом людей, разделил их на пары и усадил играть в «Монополию». Условия для участников были неравными: бросая монету, в каждой паре назначили «богатого» и «бедного» игрока. «Богатым» на старте вручили в 2 раза больше игровой валюты и давали возможность делать 2 хода подряд. «Бедным» же никаких привилегий не досталось. Уже через 15 минут «богатые» стали громче разговаривать, сильнее стучать фишками по полю, занимать больше места на столе, грубить и высмеивать оппонентов. Когда в конце эксперимента их спросили, почему они победили, большинство рассказывали про свой опыт и продуманную стратегию, а про привилегии не упомянули. Почти все люди, в жизни которых денег и власти больше, чем у других, считают, что им разрешено больше, чем остальным.

Результаты исследований говорят о влиянии богатства на поведение человека, а не о чертах конкретных людей. Все медийные люди переживают звездную болезнь, но одни перерастают ее, а другие нет.

Содом и Гоморра в итоге были уничтожены. И тот, кто заскучает по «белым вечеринкам», рискует однажды, подобно жене праведника Лота, превратиться в соляной столп. Это вечный сюжет и закон всех времен.

Хорошая компиляция моих мыслей о ситуации, которая охватила все соц.сети.
Хочу рассказать в подкасте, как богатство влияет на детей, на удовольствие и его источники. Интересно?

Сейчас лежим на пляже и наблюдаем за семьей:
Относительно молодые родители, 2-е детей (мальчик лет 8-ми и девочка 1,5-2 года). Девочка плачет и явно чем-то недовольна, явно долго плачет уже. Папа материт последними словами маму и дочь, мама с психу кидает в сторону дочери лопатки со словами: «довольна? вот держи!».

Я, мягко говоря, в шоке. Пусть психология популяризуется во всех своих проявлениях, лишь бы такого насилия над детьми становилось меньше.

Все мы родом из детства. Всё наше отношение к внешнему миру, к семье, к себе - тоже оттуда. Жестокость, проявляющаяся в семье обязательно найдет выход во внешний мир.
Родители, таким образом «воспитывающие» своих детей должны понимать последствия этого воспитания: неврозы, ненависть, неуважение, нетерпение и страх.
Этот «метод» никого еще не сделал послушнее, успешнее или счастливее.

И да, я считаю, что родители - взрослые и они ответственны за свои эмоции, реакции и уж тем более слова и действия. И если ты не умеешь контейнировать свои эмоции, то о контейнировании эмоций маленьких людей речи не идет.
Да, родительство - очень непросто, но это не оправдывает такого.

Подкаст про ограничения детей. Слушать рекомендую х2, так как записывала в потоке мыслей. Часть 1.

Часть 2.

Поздравляю всех с днем психического здоровья!

Я, как психолог, очень счастлива, что люди стали обращаться внимание внутрь себя. Пусть иногда это происходит с перегибами, но баланс формируется именно так: когда одна соблюдалась только одна грань, обязательно случится перегиб в другую сторону.

Верю, что мы все-таки найдем баланс.🤍

Сейчас прохожу обучение по НЛП (нейро-лингвистическое программирование).

До того, как глубже изучить это направление, меня оно сильно напрягало — много слухов вокруг связи НЛП со спец.службами, гипнозом и управлением людьми.

Однако, сейчас я поднимаю, что это прекрасный инструмент, который можно использовать для достижения своих желаний и коучинга.

Один из тезисов НЛП звучит так: «у человека, поступающего тем или иным образом изначально всегда хорошие намерения».

Как это так? Ведь в мире полно несправедливости и жестокости?

Но взрослый, отбирающий конфету у ребенка делает это из добрых (для самого себя) побуждений.

Добро не всегда должно касаться окружающих, чтобы называться добром.

Вот такой, расширяющий мировоззрение, факт.

Как беременность влияет на всю семейную систему?

Даже еще не рожденный малыш меняет не только женщину, но и всю систему целиком.

Не только муж и жена приобретают новые роли, но и их родители. Вся система начинает подстраиваться под нового члена, выделяя ему место: каждый из членов этой системы пытается найти себя в новой роли, осознать новые потребности (а они обязательно появятся), и настроить новые коммуникации.

Теперь муж и жена будут общаться не только как партнеры, но и как мама и папа.
А еще родители примеряют для себя новые роли - бабушек и дедушек, что также наталкивает на различные страхи: о конце молодости, приближающейся смерти, об их родителях и тд.

Поэтому в этот сенситивный период правда важно относиться друг к другу с большим пониманием и принятием.
#материнство_ли

Что может помочь:
• Честно поговорить с собой о новых ограничениях и потребностях.

Например, у меня был жуткий токсикоз и я не могла обслуживать себя самостоятельно: ни готовить, ни убирать за собой и даже встать и включить свет было трудно.
Лучшим решением было не храбриться, а сказать мужу о том, что мне нужна помощь. Тоже самое может сделать и партнер.

• Принять, что какие-то интересы могут выходить на второй план, а какие-то наоборот активно всплывать.

Жизнь не стоит на месте и чем легче мы принимаем, что теперь кофе на кокосовом больше не приносит удовольствие, тем легче новое войдет в нашу жизнь.

• Отгоревать заканчивающуюся главу в жизни.

В обществе принято считать, что беременность - только радостное событие. Но наша жизнь многогранна. И мы можем грустить о том этапе, который заканчивается, потому что в нем было круто, было много шикарного, веселого и крутого. Да, будет еще куча нового, но вот это старое нужно завершить.

#материнство_ли

Инициация.

Если задуматься, то в течение жизни мы проходим десятки инициаций: выпускной, помолвка, свадьба, беременность, рождение, юбилеи и тд.

Инициация - один из обрядов перехода, знаменующий переход индивидуума на новую ступень развития в рамках какой-либо общественной группы.

Почему это древнее понятие актуально в нашей жизни по сей день?

Наша психика не любит незавершенности и неизвестности. Вы когда-нибудь читали детектив с открытым концом? Кайфанули?

Так вот, горевание по прошлой жизни и ознаменование новой главы - закрытие гештальта.
Девичник - отличный вариант такой «инициации», когда девушка окончательно показывает себе, окружающим, миру, что она переходит на новый этап.
Пойти с мужем вдвоем на свидание под конец беременности и поблагодарить друг друга за то время, что вы провели вдвоем и ознаменовать новый этап чем-то значимым.
Штамп в паспорте, как бы банально это не звучало, это тоже своего рода закрытие гештальта.

На выходных посмотрели фильм «Всё закончится на нас».

Помимо прекрасной Блейк Лайвли и в целом залипательных декораций, фильм наполнен глубоким смыслом и большой болью.

Был бы вам интересен разбор?

Беременность оказалась очень уязвимым периодом. Помимо физических ограничений, изменений и то, что тело больше не пренаджелит единолично тебе, гормоны — все это тонко влияет на психику и внутреннюю устойчивость.

Не зря племена животных оберегают беременных самок от охоты и оставляют основную задачу: выносить потомство.

Поднимаются чувства, которые раньше удавалось обрабатывать. Их интенсивность нарастает вместе с растущим уровнем ответственности.

Вместе с новым статусом, приходится обретать новые навыки.

Расскажу подробнее о самых неприятных в следующих постах.
#материнство_ли