Марии Пономаренко поменяли меру пресечения на домашний арест

Хорошие новости образца 2022 года. Вчера Ленинский районный суд Барнаула вынес решение об изменении меры пресечения для Марии Пономаренко. Она находилась в СИЗО с апреля 2022 года.

Журналистка проходит по делу о «фейках» про армию, которое возбудили из-за поста об обстреле драмтеатра в Мариуполе.

Мария сообщала о тяжёлых условиях содержания в СИЗО. Ей запрещали писать письма родственникам и встречаться с ними. Всё это привело к ухудшению её физического и психологического состояния. Дома у журналистки две несовершеннолетние дочери, которые также тяжело переносили разлуку с матерью.

Интересы женщины представляет адвокат Дмитрий Шитов, сотрудничающий с ОВД-Инфо. Он сообщил, что у Марии самые строгие ограничения по домашнему аресту: ей запрещены звонки, использование интернета, получение корреспонденции, прогулоки. Но, по крайней мере, теперь Мария сможет быть вместе со своими детьми.


Фото: Андрей Бок / Бумага

📌 Где получить бесплатную психологическую помощь

Многие сейчас испытывают тревогу, страх и растерянность. Активист_ки устают и выгорают. Если справиться со сложными эмоциями самостоятельно не получается, важно обратиться за помощью специалисту. Собрали для вас подборку инициатив, где можно бесплатно и в ближайшее время получить психологическую помощь, поддержку и просто поговорить на волнующие темы.

Специалист_ки психологической службы Феминистского Антивоенного Сопротивления оказывают бесплатную помощь активист_кам, столкнувшимся с насилием, выгоранием или ПТСР.

У проекта «Ковчег» есть психологические группы и личные консультации для эмигрантов и тех, кто остаётся в России.

Психологическая инициатива «Without prejudice» помогает тем,кто решил остаться в России, кто был вынужден быстро уехать из России, кто давно живёт за рубежом, но столкнулся с отвержением по национальному признаку. Проект ведёт открытые и закрытые группы, а также личную кризисную терапию.

В условиях борьбы государства против ЛГБТК+ сообщества продолжают работу психологические службы «Российской ЛГБТ-сети», «Ресурса», «Выхода», «Центра Т» и других организаций. Все контакты и ссылки мы собрали здесь.

Для людей, употребляющих психоактивные вещества, проводит группы поддержки проект «Друзья» и функционирует чат Фонда имени Андрея Рылькова «Круг поддержки» в котором дежурят волонтеры-психологи.

Если вы не знаете, куда обратиться со своими переживаниями, можно написать в бот «Службы поддержки» , где волонтёры подберут для вас проверенную организацию.

Берегите себя и не бойтесь обращаться за помощью!

Сегодня #щедрыйвторник, и мы предлагаем вам поддержать небольшую волонтёрскую инициативу из Краснодара.

В конце декабря волонтёры организуют поездку в Мариуполь, чтобы отвезти гуманитарную помощь. В планах — собрать 20 тонн тёплой одежды, продуктов, предметов гигиены, бытовой химии, кормов для животных.

На собранные средства волонтёры купят всё недостающее и смогут отправить полноценную гуманитарную помощь жителям Мариуполя, которым предстоит пережить холода в очень тяжёлых условиях.

«У нас небольшая команда, но нам постоянно помогают очень отзывчивые люди. Может, среди вас тоже есть те, кто готов помочь. Если вы готовы присоединиться к сбору, но у вас нет возможности привезти или отправить вещи в Краснодар, мы будем рады любой финансовой помощи. Чем больше средств мы сможем собрать — тем больше шансов немного улучшить условия жизни для людей, оказавшихся в бедственном положении».

Помочь можно переводом любой суммы на карту 5536913842760601 (Тинькофф). Напоминаем, что переводы на российские карты волонтёров законны. Не пишите, пожалуйста, ничего в назначении платежа, чтобы карту не заблокировали.

«С помощью ФАС мне удалось вытянуть мужа из депрессии»

Никогда не думала, что буду что-то делать. Всю жизнь я не интересовалась политикой, да и по большей части плыла по течению, иногда на словах возмущаясь тому, что не нравилось. И старалась не пропускать выборы.

24 февраля меня, конечно, шокировало. Но ничего особо не изменило в моей инертности. Но, правду говорят, пока беда не коснется тебя или твоих близких, тебе будет все равно. Мой муж, в общем-то сильный и смелый человек, радикально не поддерживающий войну, впал в депрессию. Новости, одна хуже другой, идущие бесконечным потоком, слухи, разборы диванных и не очень экспертов, бесконечная буквы зю… Через неделю он перестал спать по ночам. Еще через пару дней начались натуральные истерики с криками и слезами. Мы начали ссориться, и во мне поднялась сильная злость в его адрес.

Именно в этот момент мне впервые попались посты Феминистского Антивоенного Сопротивления в телеграмме, которые и помогли направить злость в правильную сторону. Я решила показать мужу, что чем впадать в панику и отчаяние, лучше заняться агитацией против войны. Я напечатала свою первую листовку и разместила ее в подъезде на доске объявлений. Продержалась она всего вечер, но тут я пошла на принцип и сделала еще несколько. Результаты я показывала мужу, показывала ему и посты на канале ФАС. И звала присоединиться.

Конечно, мне было страшно, что какая-нибудь скотина схватит за руку, вцепится в волосы и отволочит в полицию. Но, если молчать, то что будет с моим любимым мужем, что будет с родителями, с сестренкой, с любимой Москвой, с Законом, в конце концов? Останемся ли мы все здесь в России людьми, если каждый промолчит? Где-то после третьей листовки, муж сказал: «В этот раз я иду с тобой». Вот так с помощью ФАС мне удалось вытянуть мужа из депрессии.

Наша микро-ячейка исправно функционировала до 21 сентября. Почти каждые выходные мы по ночам выходили клеить листовки (быстро отказались, потому что долго и сложно клеить и рискованно печатать) и стикеры, раскладывали газету, участвовали в акциях с самолетиками.

А потом настало 21 сентября, и я увидела сюжет, снятый у Тимирязевского военкомата. Это было словно удар в живот — как же так, столько сил, столько времени потратили, а тут стоят эти женщины, рыдают, но ведут своих мужчин на убой, а не бросаются всей толпой и не лупят сумками военкомов? В те выходные мы впервые не пошли раскладывать газету. В какой-то момент антивоенные посты начали раздражать. И тут я сказала — стоп! Если я не хочу сгореть изнутри, если я не хочу утащить за собой мужа, то надо сделать перерыв.

Перерыв продлился весь октябрь, я не сбрасывала даже ссылки в бот ФАС. Потом на министерском портале появилось очередное мерзкое объявление от профсоюза. И чисто рефлекторно я отправила его фото в бот. Как-то стало легче, что кто-то ещё знает теперь об этой гадости. Потом попалась интересная ссылка… А пару дней назад я предложила мужу снова распечатать как-нибудь газету. Он согласился. День мы пока не выбрали, но, думаю, мы вскоре это сделаем. Пора возвращаться!


Если вы хотите поделиться своей историей антивоенного активизма, напишите нам – мы ждем ваших историй! 💙

#активист_ки_пишут

⚡ Российские войска снова наносят массированные ракетные удары по городам Украины

Воздушная тревога объявлена по всей стране. Прилеты фиксировались в нескольких областях и в крупных городах Украины: Киеве, Кривом Роге, Харькове, Львове, Ровно, Виннице, Ковеле, Сумах. В нескольких областях ракеты ударили по критической инфраструктуре.

В Харькове полностью остановлено метро. В Киеве ракеты попали в несколько многоэтажных домов, начались экстренные отключения электричества. В Ровно ракета попала по объекту критической инфраструктуры. В Харькове, Львове и Житомире отмечаются перебои со светом и водой.

Ищем волонтёров в Кызыле (Тыва)

Если вас не устраивает происходящее в вашем регионе, и вы хотите внести свой вклад в антивоенное движение, вы можете поучаствовать в распространении полезных антивоенных материалов в своём городе (а заодно обучиться с нашей помощью делать это более безопасно и незаметно).

Мы предлагаем вам стать волонтёрами-агитаторами Феминистского Антивоенного Сопротивления и антивоенной инициативы Новая Тыва в рамках нашей коллаборации.

Заполните, пожалуйста, эту форму, если хотите помогать. Перешлите этот пост знакомым, если они разделяют ценности антивоенного движения и не поддерживают мобилизацию.

Форма составлена безопасно и нужна для верификации, после окончания опен-колла все заполненные анкеты будут удалены. Анкеты никому и никуда не пересылаются.

Двухфакторная аутентификация: что еще важно знать

В прошлом посте мы рассказали, как работает двухфакторная аутентификация. Сегодня попробуем разобраться, как этот процесс устроен в различных мессенджерах.

📌 Telegram

Как настроить?
Конфиденциальность > Включить двухэтапную аутентификацию

Важно: 2FA в Telegram устроена таким образом, что если атакующий имеет доступ к коду из SMS, но при этом не знает пароль от аккаунта, то он сможет угнать ваш аккаунт, но не получит доступ к переписке. При попытке входа Telegram сначала отправит код на другие ваши устройства, если они недоступны, то отправит одноразовый код через SMS. Дальше спросит у атакующего пароль, и в случае, если атакующий его не знает, то Telegram отправит вам на электронную почту код сброса пароля. Если и к почте у атакующего нету доступа, то Telegram предложит ему либо всё-таки вспомнить пароль, либо сбросить аккаунт. На практике это означает, что атакующий сможет войти в ваш аккаунт и писать сообщения от вашего имени, но при этом не получит доступ к истории переписок. Вашим собеседникам при этом придет уведомление будто бы вы только что зарегистрировались в Telegram, а ваш аккаунт в общих чатах будет отражаться как удалённый.

📌 Signal

Как настроить?
В Signal двухфакторная аутентификация называется PIN-кодом. Вам нужно будет кликнуть на фото профиля > зайти в настройки > выбрать Учётная запись > Установить PIN-код. После установки PIN-кода обязательно нужно включить «Блокировка регистрации» — это и есть двухэтапная аутентификация.

В противном случае, вас может ожидать та же проблема, что и с Telegram: злоумышленник сможет угнать ваш аккаунт и переписываться от вашего имени, хоть он и не получит доступа к переписке.

📌 WhatsApp

Как настроить?
Настройки > Аккаунт > Двухшаговая проверка

После этого WhatsApp предложит вам ввести и повторить 6-значный PIN-код. По желанию, введите e-mail для сброса PIN-кода. Следует использовать только защищенную почту, на которой также настроена двухфакторная аутентификация. Вы можете пропустить добавление почты, но тогда не сможете восстановить доступ к своей учетной записи в случае, если забудете PIN-код.

#цифровая_безопасность

Жена мобилизованного просит помощи и огласки

Елена Логинова из Липецка записала для нас видеообращение, в котором рассказала о том, как мобилизация отняла у неё мужа – мужа с хроническим заболеванием и в предоперационном состоянии.

В военкомат он пришёл, чтобы подтвердить свою негодность, а ему поставили «годен» (напоминаем: ни за что не ходите в военкоматы ни под каким предлогом!). Там врач осмотрел его за 15 минут и его сразу же мобилизовали, не дав даже попрощаться с женой и детьми. У Логиновых двое детей. Елена рассказывает:

«Я осталась одна, детьми занимался в основном муж, заботился о них, возил в школы. Мне очень плохо, я себя чувствую беспомощной, у меня резко ухудшилось здоровье, я не хочу есть, отказываюсь от общения с людьми. Мне плохо от безысходности, я не могу ему помочь, я не могу ничего сделать. Я хочу хотя бы, чтобы рязанская учебная часть провела медкомиссию моему мужу на годность. Почему так все происходит? Ему 40 лет, ему не дали ни одного дня отсрочки, не дали попрощаться с семьей и детьми. Просто пустота, не знаешь куда идти, идёшь туда – закрыта дверь, идёшь сюда – закрыта дверь, и так по кругу, и я бегаю по этому кругу и ничего ни от кого не могу добиться. Я очень прошу помощи и огласки. Помогите».

Елена сообщает, что её муж Николай Борисович Логинов был мобилизован 26 октября в городе Липецке. Терапевт в военкомате заключил за 15 минут, что он годен к службе, несмотря на состояние (дорсопатия, дегенеративно-дистрофическое заболевание, спондилёз, межпозвоночная грыжа в стадии обострения). Мужа отправили в военный гарнизон города Рязани, в село Сельцы. Там от физических нагрузок у него случилось обострение в позвоночнике, отнимается нога: «Он с трудом ходит. Рапорт на прохождение медкомиссии в гарнизоне отказываются подписывать, ссылаясь на то, что не собираются расхлебывать ошибки Липецкого военкомата. В прокуратурах одни отписки. Суды отклоняют наши иски».

Давайте поможем Елене добиться возвращения мужа! Никто не должен участвовать в этой войне.

🚓 С начала войны в Украине усилились репрессии внутри России, началась мобилизация. В стране проходят протесты и задержания на них.

Чтобы получать новости о протестах, ментах и репрессиях одними из первых, подпишитесь на Avtozak LIVE.

Лучше в этом, чем в полицейском.

Подписывайтесь: https://t.me/avtozaklive

Как спасти старших родственников от пропаганды? Интервью с Екатериной Шульман

— Многочисленные исследования говорят нам о том, что люди начинают сомневаться в своей точке зрения не тогда, когда им предоставляют альтернативные факты, а когда им показывают людей, которые думают иначе. Человек существо социальное. Предъявляйте своему родственнику, на которого вы хотите повлиять, не «раскрывающие глаза подробности», а самого себя. Чтобы внести в жизнь этого человека разнообразие, вы должны представлять собой другой опыт. Тогда есть надежда поколебать его позицию.

Редакция нашей антивоенной газеты «Женская правда» поговорила с политологом Екатериной Шульман о том, как вести дискуссии о политике с близкими, верящими пропаганде, возможно ли их переубедить и какие аргументы в таких разговорах не работают.

Это интервью опубликовано в 14-м выпуске «Женской правды». С архивом номеров нашей антивоенной газеты можно познакомиться по ссылке.

В России дефицит «Эвиплеры» — самого распространённого препарата для терапии ВИЧ

На дефицит антиретровирусного препарата «Эвиплера», который производит компания Johnson & Johnson, жалуются жители 12 регионов. Наиболее сложная ситуация сложилась в Тверской области, Республике Коми и аннексированном Крыму. Об этом сообщает организация «Пациентский контроль».

Некоторым пациентам уже изменили схему лечения, объяснив это тем, что препарат кончился и его поставок не ожидается. Другим выдали запас на месяц, сказав, что в следующий раз придётся менять терапию. Согласно информации, полученной «Коалицией по готовности к лечению», объём закупок «Эвиплеры» в 2022 году снизился на 56% в сравнении с 2021 годом.

❗️Мы уже писали о том, что в России ещё до начала войны снизились объемы финансирования в сфере лечения ВИЧ на фоне выросших трат в связи с пандемией коронавируса. В прошлом году Россия закупила на 19% меньше тестов на ВИЧ, чем требуется больным, а импортируются тесты из стран, которые российские власти относят к «недружественным» — и этот список стран продолжает расти с каждым днём войны. Доля импортных тестов на определение иммунного статуса составляет 97%.

Тем временем число пациентов с ВИЧ на диспансерном учете только растёт: с 2020 по 2021 год количество вновь выявленных пациентов составило 72 850.

Как империя принесла на север сексизм. Разговор с современными жонками из Архангельска

Равенство мужчин и женщин в Поморье было традиционным укладом в семьях. Поморки трудились наравне со своими мужьями — изучали грамоту, управляли судами, занимались торговлей и рыболовством. Когда мужчины уходили на промысел, женщины занимались хозяйством самостоятельно. Образ сильных, умных и бесстрашных поморок всегда ставился в пример подрастающему поколению.

Поморский уклад жизни изменился с захватом Новгорода Московией в 1471. Московское государство, в котором уже устоялись патриархальные формы, стало насаждать свои традиции и правила. Так, в 1497 году выходит Судебник, в котором женщина законодательно стоит в одном ряду с «малолетними, престарелыми, больными и имеющими увечья». Из-за колониализма поморки постепенно лишались как заработка, так и своей позиции в обществе.

Поморьский журнал «Исповоль» выпустил материал «Жонки»: в нём журналист_ки рассказали о том, как менялось положение женщин в Поморье, и поговорили с современными поморками.

Они отстаивают своё право быть равными и выступают против российского империализма:

«Убийства — это страшно и отвратительно. <...> Я против войны, против политики нашего государства, которая сосредоточена в руках людей, не знающих слова “любовь”, слова “уважение”. Это чудовищное кровопролитие, которое перечёркивает жизнь целых поколений по всему миру»

«Я против войны. Я против колониального режима нашей страны. Помимо войны с Украиной происходят ужасные репрессии в нашей стране. Мне больно читать, что из деревень забирают подчистую мужчин, что им приходится ходить за ягодами в лес, чтобы укрыться от мобилизации. Мне больно видеть, как опустошаются и вымирают деревни, которые не замечают. Люди уезжают за лучшей жизнью в Московию. Большинство крупных компаний платят налоги в Москве, а добывают свой продукт в других регионах».

🏳️‍🌈 Радужный флаг на «Разговорах о важном»

В школе в воронежской области по какому-то мистическому стечению обстоятельств провели нормальный урок в рамках «Разговоров о важном». На занятии, приуроченном к Международному дню толерантности, дети рисовали радужный флаг.

Урок, согласно плану «Разговоров о важном», назывался «Мы разные, мы вместе», однако в плане он посвящён языкам и народам России, а учительница дала детям задание раскрасить «флаг толерантности» по цветам.

Пост об уроке уже удалили из соцсетей школы, а депутат Госдумы Александр Хинштейн немедленно потребовал провести проверку (правда, почему-то в калужской области) и списал случившееся на то, что «учительница-пенсионерка не факт, что понимала, вообще, чего она распечатывала из интернета».

Также Хинштейн предложил в целом переименовать День толерантности, потому что «в современной коннотации — “толерантность” имеет совершенно конкретный и не лучший смысл». 🤡

Фонд «Жизненный путь», который занимается поддержкой людей с ментальными особенностями, проводит бесплатные группы поддержки для женщин.

Встречи в первую очередь для женщин с ментальными особенностями, но если у вас и у ваших близких нет диагноза и вы или они испытываете сложности с саморегуляцией, апатию и тревожность – приходите тоже.

На группах будут обсуждаться способы самоподдержки, а также то, как можно помогать другим, не делая хуже себе. Ведут группы когнитивно-поведенческая терапевтка Оля и иллюстраторка Алина.

Встречи проходят каждую пятницу в 19:30 (и онлайн, и оффлайн). Если хотите участвовать – напишите в телеграм Вале @vaalyaaaa, она расскажет вам подробности и даст ссылку.