⛰️Резко уехал в Грузию на неделю и в очередной раз убедился, что спонтанные поездки иногда сильно бьют по эмоциям заранее спланированные, потому что за короткий промежуток времени тебе нужно продумать весь план, куда успеть и не проспать драгоценное время

За 6 прошедших дней:
🟡минимум телефона в руках
🟡максимум красивейших видов на мои любимые горы
🟡приятный бонус в виде моря
🟡и, наверное, одно из самых необычных мест, которое я пока успел посетить за свою жизнь (поселок над облаками, Гомис Мта, высота 2100 метров)

Вернулся в Москву с огромным желанием как-нибудь взойти на Казбек в Грузии. Надеюсь, в ближайшие годы получится это осуществить

Короче, доделываю выпуск
Замер СИЛОВЫХ

По картинке и наполнению видос не такой сочный, как оба прошлые, но более информативный для тех, кто хочет начать заниматься в зале и пытается понять, каким должен быть оптимальный прогресс и рост за год. Да и самому было интересно, какие актуальные мои показатели

У кого-то фифа, а у кого-то железяки в зале под конец сентября🫡