Как сделать лицо подтянутым без уколов и сложных процедур?

Всё расскажет и покажет Светлана Шаманина — фитнес-эксперт для женщин 35+ в создании системы заботы о себе через осознанные тренировки.

Давайте научимся делать самомассаж лица в повседневной рутине.

Что вас ждёт:
• Техники, которые улучшают кровоток и лимфоток
• Мягкий лифтинг и расслабление зажимов
• Освежение тона и естественное сияние кожи
• Поддержка овала лица и профилактика возрастных изменений

Результат — уже после первого раза:
✔️ Лицо выглядит моложе и свежее
✔️ Уходит отёчность и напряжение
✔️ Мышцы расслаблены, кожа — более гладкая
✔️ Самочувствие +100

Минимум времени — максимум пользы!

Ваш Felfri ❤️

Сочные трубочки с мясной начинкой 🌯

Эти трубочки ваши домашние расхватали за 5 минут, потому что перед ними невозможно устоять.

Разверни рецепт тут

Ингредиенты:
• лепёшки — 4 шт.
• фарш — 500 г
• красный лук — 1 шт.
• помидоры — 2 шт.
• соль — 1 ч. л.
• чёрный перец — 1/2 ч. л.
• тертый сыр — 150 гр.

Для соуса:
• авокадо — 1 шт.
• сметана — 3 ст. л.
• чеснок — 3 зубчика
• сок лимона — 1 ст. л.
• петрушка — небольшой пучок
• укроп — небольшой пучок
• соль — по вкусу

Готовим:

1️⃣Помидоры взбиваем в блендере до однородности.

2️⃣Красный лук мелко нарезаем и обжариваем с фаршем до румяности.

3️⃣Добавляем помидоры, пробитые в блендере, соль и чёрный перец. Готовим ещё 5–7 минут, пока начинка не станет сочной и ароматной.

4️⃣Равномерно распределяем мясную начинку по лепёшкам, сверху посыпаем тертым сыром и сворачиваем в плотные трубочки.

5️⃣Обжариваем трубочки на гриле со всех сторон до золотистой корочки.

6️⃣Для соуса соединяем в блендере Felfri авокадо, сметану, чеснок, сок лимона, петрушку, укроп и соль. Взбиваем до кремовой текстуры.

7️⃣Подаем горячие трубочки с ароматным соусом.

Подпишитесь, чтобы получить ещё больше вкусных рецептов

🛍 3524515268
🛍 306190443
🛍 4522954731

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете | Мы в М.Видео
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
💬 Чат Felfri
💬 Felfri в MAX

Ленивый «Наполеон» 🥞

Получается очень нежно и эффектно, а готовится просто и даже без духовки🙌

Разверни рецепт тут

Ингредиенты:

• слоеное тесто (дрожжевое) — 500 г
• молоко — 500 мл
• сахар — 100 г
• мука — 2 ст.л. (с горкой)
• яйцо — 1 шт
• масло сливочное — 30 г

Готовим:

1️⃣Тесто размораживаем и запекаем в аэрогриле Felfri примерно 20-25 минут при 200°С

2️⃣ Для крема смешиваем все оставшиеся ингредиенты, кроме сливочного масла.

3️⃣Варим крем до загустения, как только крем загустеет, снимаем с огня и добавляем сливочное масло.

4️⃣Накрываем крем пищевой плёнкой в контакт и полностью остужаем.

5️⃣Готовое тесто делим на коржи, а румяную корочку оставляем для посыпки.

6️⃣Собираем торт чередуя коржи и крем.

7️⃣ Посыпаем торт крошкой и даем торту пропитаться в холодильнике как минимум один час.

8️⃣Торт украшаем по желанию.

Приятного аппетита ♥️

🎈Аэрогриль как на видео разыграем среди наших подписчиков 14 мая, подробности в закрепленном посте

🛍 2952067471
🛍 498035894
🛍 4620783796

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете | Мы в М.Видео
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
💬 Чат Felfri
💬 Felfri в MAX

Банановый брауни за 30 минут 😋

Готовим нежнейший шоколадный десерт.

Разверни рецепт тут

Ингредиенты:
• бананы — 2 шт
• яйца — 2 шт
• какао — 2 ст. л.
• мука — 2 ст. л.
• разрыхлитель — 1/2 ч. л.
• сахар — 1 ч. л.
• растительное масло — 2 ст. л.
• шоколад Kinder — 3 плитки

Готовим:

1️⃣В чашу блендера Felfri отправляем бананы, яйца, сахар, растительное масло, какао, муку и разрыхлитель. Взбиваем до однородной массы.

2️⃣Шоколад нарезаем кусочками и аккуратно вмешиваем в тесто.

3️⃣Переливаем массу в форму, застеленную пергаментом или смазанную маслом.

4️⃣Готовим в аэрогриле Felfri при 180°C 25–30 минут.
Даем немного остыть, нарезаем и подаем.

Приятного аппетита 🫶

Подпишитесь, чтобы получить ещё больше вкусных рецептов

Аэрогриль-духовка на 12 л

🛍 2952067471
🛍 498035894
🛍 4620783796

Блендер 12 в 1

🛍 3524515268
🛍 306190443
🛍 4522954731

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете | Мы в М.Видео
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
💬 Чат Felfri
💬 Felfri в MAX

Чистота без усилий — с моющим пылесосом это реальность 🫶

Мыть полы руками совсем не хочется? Понимаем.

Моющий пылесос Felfri упрощает задачу:

✔️ до 40 минут работы. Хватит, чтобы спокойно убрать квартиру за один раз, даже с запасом.
✔️ Делает и сухую, и влажную уборку.
✔️ Стерилизует воду без химии. Безопасно для детей и животных.
✔️ В интеллектуальном режиме сам распознает, что перед ним: ковёр, ламинат или плитка. И сам решает, сколько воды и силы всасывания нужно. Вам даже не нужно задумываться.
✔️ Голосовой помощник на русском языке: подскажет, что и когда сделать.
✔️ Самоочистка: поставили на базу, нажали кнопку — и он промыл себя сам.

Чистый пол — это проще, чем кажется 🩷

🛍 3525614616
🛍 448992497
🛍 4523009759

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете | Мы в М.Видео
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
💬 Чат Felfri
💬 Felfri в MAX

Куриная грудка под нежной шапочкой 🤤

Готовим сочное мясо на ужин 🍽️

Разверни рецепт тут

Ингредиенты:

• Куриная грудка — 3 шт
• Перец болгарский — 1 шт
• Шампиньоны — 150 гр
• Шпинат — 75 гр
• Лук репчатый — 1 шт
• Сливки 20% — 200 мл
• Мука — 1 ст. л. для загустения соуса
• Сыр
• Масло оливковое для жарки

Готовим:

1️⃣Куриную грудку разрезаем вдоль и добавляем специи.

2️⃣Обжариваем грудку на гриле Felfri 5 минут при 190 градусах

3️⃣ Для начинки на сковороде обжариваем шампиньоны, лук.

4️⃣Затем добавляем болгарский перец и шпинат, немного обжариваем, всыпаем муку, вливаем сливки и готовим до полного загустения.

5️⃣В форму для запекания выкладываем обжаренную куриную грудку, затем начинку

6️⃣Добавляем сыр и запекаем в аэрогриле Felfri при 180°С 15 минут.

Приятного аппетита 🫶

Подпишитесь, чтобы получить ещё больше вкусных рецептов

Аэрогриль-духовка на 12 л

🛍 2952067471
🛍 498035894
🛍 4620783796

Гриль 3 в 1

🛍 3507367403
🛍 528848036
🛍 4466676036

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете | Мы в М.Видео
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
💬 Чат Felfri
💬 Felfri в MAX

Гладкие волосы за одно движение? Легко 🔥

Паровой выпрямитель FELFRI не просто выпрямляет — он заботится, чтобы волосы оставались живыми, мягкими и блестящими.

· Пар увлажняет волосы во время укладки. Нет перегрева и сухости, волосы гладкие и сияющие.
· Титановые пластины с керамическим напылением скользят бережно, не травмируя даже тонкие волосы.
· Разные температурные режимы подходят и для плотных, и для самых нежных волос.
· Можно делать красивые волны

Паровой выпрямитель в черном цвете

🛍2944032813
🛍388822967
🛍4467176003

Паровой выпрямитель в белом цвете

🛍3516844612
🛍414492906
🛍4722668691

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете | Мы в М.Видео
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
💬 Чат Felfri
💬 Felfri в MAX

Не знаете, что приготовить? Мы спешим на помощь! 💕

Встречайте топ блюд этой недели в #дайджест_Felfri!

👉 Пирог с вареной сгущенкой
👉 Необычный и очень сочный бургер
👉 Французское печенье «Мадлен»
👉 Пышная шарлотка в аэрогриле
👉 Мясные шарики с картошкой
👉 Сочные трубочки с мясной начинкой
👉Ленивый наполеон из слоеного теста
👉 Банановый брауни за 30 минут
👉 Куриная грудка под нежной шапочкой

А что бы приготовили первым вы? Ждём ваш выбор в комментариях! 💬

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете | Мы в М.Видео
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
💬 Чат Felfri
💬 Felfri в MAX

Хрустящие тосты с сочной начинкой 🤤

Это идеальный вариант для быстрого и вкусного перекуса.

Нежная курочка, ароматные шампиньоны, сливочный соус и тягучий сыр — это сочетание никого не оставит равнодушным. 🫶

Разверни рецепт тут

Ингредиенты:

• Хлеб для сэндвичей — 6 ломтиков
• Куриное филе — 200 г
• Шампиньоны — 120 г
• Соль — по вкусу
• Чёрный перец — по вкусу
• Сливки (20%) — 70 мл
• Плавленый сыр — 3 ломтика
• Яйцо — 1 шт
• Панировочные сухари — 50–70 г

Готовим:

1️⃣Обжариваем куриное филе, добавляем шампиньоны, солим, перчим, вливаем сливки и тушим до загустения.

2️⃣У хлеба для сэндвичей срезаем корочки. На ломтик выкладываем сыр, затем начинку, накрываем вторым ломтиком и тщательно защипываем края вилкой.

3️⃣Обмакиваем во взбитое яйцо, панируем в сухарях.

4️⃣Готовим в мультишефе Felfri при 180°C 8–10 минут до румяной, хрустящей корочки.

Подаем горячими — и приятного аппетита 😋

Подпишитесь, чтобы получить ещё больше вкусных рецептов

➡️ все артикулы кликабельны

🛍 3245904896
🛍 559448066

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете | Мы в М.Видео
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
💬 Чат Felfri
💬 Felfri в MAX

Лучшая закуска для встречи с подружками 😄🔥

Такие котлетки точно удивят гостей!

Разверни рецепт тут

Ингредиенты:

• Фарш 400 гр
• Сосиски
• Перец, черный горошек
• Розмарин
• Макароны-звездочки
• Соль и специи
• Перетертые томаты — 150 гр

Готовим:

1️⃣К фаршу добавляем соль и специи, перемешиваем и формируем в форме мышей.

2️⃣Делаем хвостики из веток груши, уши из сосисок, глаза из черного перца, нос из макароны и усы из розмарина.

3️⃣Наливаем в форму перетертые томаты и выкладываем мышей.

4️⃣Готовим в аэрогриле Felfri 15-20 минут при 180°С.

Приятного аппетита 🫶

Подпишитесь, чтобы получить ещё больше вкусных рецептов

➡️ все артикулы кликабельны

🛍 2952067471
🛍 498035894
🛍 4620783796

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете | Мы в М.Видео
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
💬 Чат Felfri
💬 Felfri в MAX

Самая хрустящая маринованная капуста 🔥

Давайте приготовим полезную капусту в рулетиках — от неё невозможно оторваться!

Разверни рецепт тут

Ингредиенты:

• Белокочанная капуста
• Свёкла — 1 шт
• Морковь — 2 шт
• Масло растительное — 70 мл
• Чеснок — 3-4 зубчика
• Чёрный перец

Для рассола на 500 мл:

• Вода — 500 мл
• Перец горошком — 5 шт
• Лавровый лист
• Уксус 9 % — 30 мл
• Соль — 1 ст. л
• Сахар — 30 г

Готовим:

1️⃣ Капусту разрезаем на треугольники и опускаем в кипяток буквально на 1 минуту.

2️⃣ Морковь и свёклу натираем с помощью блендера-комбайна Felfri с насадкой для моркови по-корейски

3️⃣Затем добавляем чеснок и чёрный перец, заливаем раскаленным подсолнечным маслом и хорошо вымешиваем, немного придавливая овощи, чтоб они пустили сок.

4️⃣Кладем начинку в капустный листик и заворачиваем в рулетик, складываем в контейнер.

5️⃣Для рассола в кастрюле смешиваем все ингредиенты доводим до кипения и варим 3 мин, даём остыть и заливаем наши рулетики и убираем в холодильник мариноваться на сутки.

6️⃣Спустя сутки наслаждаемся хрустящей маринованной капустой 🤌🏻

Приятного аппетита 🫶

Подпишитесь, чтобы получить ещё больше вкусных рецептов

➡️ все артикулы кликабельны

🛍 3524515268
🛍 306190443
🛍 4522954731

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете | Мы в М.Видео
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
💬 Чат Felfri
💬 Felfri в MAX

Любителям уборки посвящается 😁

Хотите убираться дома быстрее и проще? В этом вам помогут гаджеты Felfri:

• Моющий пылесос с паром — очистит матрасы, мягкую мебель, ковры.

➡️ все артикулы кликабельны

🛍 3525587728
🛍 650291736
🛍 4813741598

• Вертикальный пылесос с 7 насадками с функциями сухой и влажной уборки — ни одна пылинка не останется незамеченной благодаря зеленой подсветке.

🛍 2853535467
🛍 566924679
🛍 4718801367

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете | Мы в М.Видео
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
💬 Чат Felfri
💬 Felfri в MAX

Салат с хрустящей курочкой и сливочным соусом 🥗

Приготовим сытный салат с интересным соусом — лучше чем в ресторане.

Разверни рецепт тут

Ингредиенты (2 порции):

• куриное филе — 300 г
• листья салата — 120 г

Для маринада:

• паприка — 1 ч. л.
• соль — 1/2 ч. л.
• смесь перцев — 1/2 ч. л.

Для кляра:

• яйцо — 1 шт.
• тёртый сыр — 40 г
• мука — 2 ст. л. (30 г)
• панировочные сухари — 3 ст. л. (40 г)

Для соуса:

• греческий йогурт — 3 ст. л. (60 г)
• майонез — 2 ст. л. (40 г)
• французская горчица — 1 ст. л. (20 г)
• соевый соус — 1 ч. л. (5 мл)
• чеснок — 2 зубчика
• сок лимона — 1 ч. л. (5 мл)
• тёртый пармезан — 30 г
• соль — по вкусу

Готовим:

1️⃣Для соуса соединяем все ингредиенты и пробиваем погружным блендером Felfri до однородной кремовой текстуры.

2️⃣Куриное филе нарезаем на небольшие кусочки, добавляем паприку, соль и смесь перцев, перемешиваем и оставляем на 10–15 минут.

3️⃣Затем обмакиваем кусочки курицы в яйцах, смешанных с тёртым сыром, после обваливаем в муке и сухарях.

4️⃣Обжариваем до румяной хрустящей корочки на сковороде.

5️⃣Листья салата выкладываем в миску, добавляем горячую курицу, поливпем соусом и аккуратно перемешиваем.

6️⃣Сверху добавляем ещё немного пармезана.

Сочный салат готов — приятного аппетита 😋

➡️ все артикулы кликабельны

🛍 3524515268
🛍 306190443
🛍 4522954731

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете | Мы в М.Видео
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
💬 Чат Felfri
💬 Felfri в MAX

Питательный завтрак
с полезными жирами за 10 минут 🫒

Чиабатта с намазкой из оливок — просто объедение 😋

Разверни рецепт тут

Ингредиенты:
• оливки — 200 г
• сыр Фета — 100 г
• пучок петрушки
• чеснок 3 зубчика
• сок лимона
• оливковое масло
• чиабатта

Готовим:

1️⃣Оливки, петрушку, сыр, чеснок, сок лимона взбиваем в стационарном блендере Felfri.

2️⃣Чиабатту поджариваем в аэрогриле Felfri 5 минут при 200 градусах.

3️⃣Намазку выкладываем в тарелку, поливаем оливковым маслом.

Приятного аппетита ❤️

➡️ все артикулы кликабельны

Стационарный блендер

🛍 3027295941
🛍 559393261
🛍 103793198581

Аэрогриль

🛍 3073125250
🛍 559431260
🛍 4755798311

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете | Мы в М.Видео
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
💬 Чат Felfri
💬 Felfri в MAX

Закуска с бурратой как в ресторане🍷

Хрустящий багет, нежный сыр и свежие помидоры — это беспроигрышное сочетание!

Разверни рецепт тут

Ингредиенты:

• Помидоры — 3-4 шт
• Петрушка — 50 гр
• Масло с чесноком
• Специи по вкусу
• Бальзамический соус
• Буррата — 1 шт
• Багет — 1 шт

Готовим:

1️⃣Багет подсушиваем со специями или капаем немного масла с запахом.

2️⃣Разогреваем гриль Felfri до 200 градусов. Подсушиваем багет 2-3 минуты.

3️⃣Помидоры нарезаем, смешиваем зелень с маслом и специями.

4️⃣Выкладываем помидоры, сверху зелень и буррату.

Подпишитесь, чтобы получить ещё больше вкусных рецептов

➡️ все артикулы кликабельны

🛍 3507367403
🛍 528848036
🛍 4466676036

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете | Мы в М.Видео
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
💬 Чат Felfri
💬 Felfri в MAX

Хрустящие трубочки из двух ингредиентов 🤩

Тот самый вкус детства — повторяем быстро и просто

Разверни рецепт тут

Ингредиенты:

• Тесто фило
• Нутелла или растопленный шоколад

Готовим:

1️⃣Тесто нарезаем широкими полосками.

2️⃣С помощью пакета распределяем шоколад как показано на видео.

3️⃣Скручиваем в трубочку и выпекаем в аэрогриле Felfri 10-15 минут при 180°С.

Приятного аппетита ❤️


Подпишитесь, чтобы получить ещё больше вкусных рецептов

➡️ все артикулы кликабельны

🛍 2952067471
🛍 498035894
🛍 4620783796

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете | Мы в М.Видео
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
💬 Чат Felfri
💬 Felfri в MAX

Натуральный фруктовый лёд без сахара 🤤

Готовим полезный, освежающий фруктовый лед — после такого покупной не захочется. С блендером Felfri вы потратите на этот десерт 5 минут своего времени.

Разверни рецепт тут

Ингредиенты:
• Замороженная клубника — 200 г
• Апельсины — 2-3 шт
• Киви — 6 шт

Готовим:

1️⃣С помощью блендера измельчаем клубнику, затем киви.

2️⃣Выживаем сок апельсина.

3️⃣Все раскладываем по пакетикам и убрать в морозилку минимум часа на 3, а лучше на ночь.

4️⃣Натуральный фруктовый лёд готов и можно наслаждаться 🤩

Подпишитесь, чтобы получить ещё больше вкусных рецептов

➡️ все артикулы кликабельны

🛍 3524515268
🛍 306190443
🛍 4522954731

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете | Мы в М.Видео
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
💬 Чат Felfri
💬 Felfri в MAX