Запеканка, в которой максимум белка 🔥

Такое блюдо легко усваивается, но при этом получается сытно 😋

Разверни рецепт тут

Что нужно:

· Лепешка (тортилья или лаваш) — 1 шт.
· Свежий шпинат — пучок
· Помидорки черри — горсть
· Творог 5% — 90 г
· Ветчина или любимая колбаска — по вкусу
· Яйца — 2 шт.
· Молоко — ½ стакана
· Соль, смесь перцев, немного паприки — по вкусу

Готовим:

1️⃣ В форму для запекания кладем лепешку. Сверху шпинат, разрезанные пополам черри, творог и кусочки ветчины.

2️⃣ В отдельной миске взбалтываем яйца с молоком, солью и специями до однородности.

3️⃣ Заливаем яичной смесью наше блюдо.

4️⃣ Отправляем форму в аэрогриль на 180 градусов на 20 минут.

🤌И вуаля:

· Не надо стоять у плиты. Поставили и забыли.
· Равномерный обдув в аэрогриле со всех сторон — блюдо не подгорит снизу.

🎁 Напоминаем, что выиграть аэрогриль Вы можете в нашем марафоне к 8 марта.

🛍 2726266152
🛍 498035894
🛍 4620783796

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri

Сочные мини-бургеры 🍔

Давайте приготовим их без лишней суеты.

Разверни рецепт тут

Ингредиенты:

• Слоеное бездрожжевое тесто
• Фарш
• Сочный томат
• Хрустящий солёный огурчик
• Ломтик сыра
• Немного лука
• Майонез, кетчуп, соль, чёрный перец
• Кунжут для аромата

Готовим:

1️⃣ Тесто размораживаем, вырезаем кружочки стаканом, смазываем взбитым яйцом и посыпаем кунжутом. Ставим в духовку или аэрогриль на 10 минут при 190°C.

2️⃣ В фарш добавляем соль с перцем, хорошо вымешиваем. Формируем шарики.

3️⃣ Гриль Felfri разогреваем до 200°С, выкладываем шарики, слегка прижимаем вилкой, закрываем крышку и убавляем до 180°С. Всего 5 минут — и сочные котлетки готовы.

4️⃣ Для соуса мелко рубим лук, смешиваем майонезом и кетчупом.

5️⃣ Собираем: разрезаем тёплую булочку, смазываем соусом, кладём горячую котлетку, ломтик помидора, огурчик, сыр, снова соус — и накрываем второй половинкой.

Техника Felfri берёт на себя всю рутину, оставляя вам только приятные моменты и вкусный ужин ❤️ Приятного аппетита!

Подпишитесь, чтобы получить ещё больше вкусных рецептов

🛍 2952001233
🛍 423388473
🛍 4466676036

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri

Картошка-гармошка 🤤

Уже пробовали такую?

Разверни рецепт тут

• Средний картофель (большой может поломаться)
• Специи и соль
• Подсолнечное масло

Готовим:

1️⃣ Картошку нарезаем спиралькой, посыпаем солью и специями, рыспыляем подсолнечное масло
2️⃣ Отправляем в аэрогриль на 200 градусов, 20 минут

И наслаждаемся 🩷 Такая картошечка в аэрогриле получается быстро и просто!

Подпишитесь, чтобы получить ещё больше вкусных рецептов

🛍 2726266152
🛍 498035894
🛍 4620783796

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri

Лучше завтрака и не придумать 🤤

Плавленый сыр, тунец и хрустящая тортилья — готовим конвертики на гриле.

Разверни рецепт тут

Ингредиенты:

• Лепешки (тортильи) — 3 шт
• Плавленный сыр — 100 гр
• Картофель (пюре) - 100 гр
• Укроп- 20гр
• Тунец салатный- 1 банка
• Сыр плавленый - 2 пластинки

1️⃣Разогреваем гриль до 215 градусов — это займёт пару минут.

2️⃣ Пока он греется, соберем конвертики: на половину тортильи намазываем плавленый сыр, добавляем картофельное пюре, кусочек тунца, немного укропа и ломтик сыра сверху.

3️⃣Заворачиваем в треугольник.

4️⃣Выкладываем на гриль FELFRI всего на 5–7 минут — и у вас готовы золотистые, хрустящие конвертики — быстро и без лишнего масла.

Приятного аппетита ❤️

Подпишитесь, чтобы получить ещё больше вкусных рецептов

🛍 2952001233
🛍 423388473
🛍 4466676036

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
🎁 Дарим 8 аэрогрилей к 8 марта

Когда хочется картошечки 😋

Давайте приготовим ароматный картофель с куриными ножками.

Разверни рецепт тут

Ингредиенты:

· Картофель
· Куриные ножки
· Соль — по вкусу
· Перец — ½ ч. л.
· Копчёная паприка 1 ч. л.
· Сушёный чеснок 1 ч. ложка
· Майонез 2 ст. ложки

Готовим:

1️⃣ Картошечку режем кубиками, отправляем в чашу мультишефа FELFRI.

2️⃣ Добавляем ножки, все специи и майонез.

3️⃣ Аккуратно перемешиваем всё прямо в чаше.

4️⃣ Ставим на 180°C на 30–40 минут. Каждые 10 минут можно аккуратно перемешать — так всё пропечётся равномерно и покроется той самой золотистой корочкой.

Мультишеф FELFRI сам позаботится о том, чтобы внутри всё было сочным, а снаружи — хрустящим. 🩷

Подпишитесь, чтобы получить ещё больше вкусных рецептов

🛍 3245904896
🛍 559448066

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
🎁 Дарим 8 аэрогрилей к 8 марта

Зарядка на каждый день 🔋

Делимся техниками от Шаманиной Светланы — фитнес-эксперта для женщин 35+ в создании системы заботы о себе через осознанные тренировки.

Это мягкая ежедневная зарядка для пробуждения тела и включения энергии. ⚡️
Подходит для любого уровня подготовки и возраста.

В комплексе:
— бережная мобилизация суставов
— упражнения для позвоночника и осанки
— снятие зажимов в шее, плечах и пояснице
— лёгкая активация мышц без перегрузки
— дыхание для баланса и ясности

⏱ 7-10 минут в день
Без оборудования
Можно выполнять дома

Регулярная зарядка:
• улучшает самочувствие
• уменьшает скованность и боли
• повышает уровень энергии
• помогает телу быть подвижным и живым

Идеальный формат, чтобы заботиться о себе каждый день — спокойно, осознанно и с любовью к телу.

Ваш Felfri ❤️

Пирог с ароматом детства 🍎

Сегодня делимся рецептом шарлотки — того самого нежного яблочного бисквита. Он будто создан для тихого вечера с книгой или душевных посиделок.

Разверни рецепт тут

Ингредиенты:

· 5 яиц
· 150 гр сахара
· 150 гр муки
· 2-3 сладких яблока
· 0,5 ч.л. разрыхлителя
· Сахарная пудра для настроения

Готовим:

1️⃣Взбиваем яйца с сахаром в пышную светлую массу. Добавляем муку с разрыхлителем и аккуратно соединяем — тесто должно остаться воздушным.

2️⃣ Нарезаем яблоки некрупными кусочками, добавляем в тесто и перемешиваем.

3️⃣ Выливаем тесто в форму. Ставим в аэрогриль, выбираем 160° и… можно заниматься своими делами. Он сам позаботится о равномерном и аккуратном запекании. Через 45-50 минут дом наполнится волшебным ароматом.

4️⃣ Даём бисквиту немного отдохнуть, присыпаем сахарной пудрой — и готово. Идеальная текстура и лёгкая румяная корочка. 🤌

Приятного аппетита ❤️

Подпишитесь, чтобы получить ещё больше вкусных рецептов

🛍 3087786002
🛍 482802225
🛍 4620789661

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
🎁 Дарим 8 аэрогрилей к 8 марта

Драники с сюрпризом — по секрету из Беларуси 🥔

Получается сытно и очень по-домашнему.

Разверни рецепт тут

Ингредиенты:

· Картофель — 600 г
· Лук — 1 шт
· Соль, чёрный перец
· Мука — 2 ст.л
· Фарш — 200 г
· Масло для жарки

Как готовим:

1️⃣Картофель и лук чистим, моем, режем кусочками.
2️⃣ Измельчаем в блендере-комбайне Felfri до однородности, лишнюю жидкость сливаем. Больше не нужно тереть картошку на тёрке и плакать над луком.
3️⃣ Добавляем соль, муку, перемешиваем.
4️⃣ Фарш солим, перчим.
5️⃣ На разогретую сковороду с маслом выкладываем ложку картофельной массы, сверху — немного фарша, закрываем ещё одной ложкой картофеля.
6️⃣ Обжариваем с двух сторон по 4–5 минут до золотистой корочки.
7️⃣ Подаём со сметанкой 😋

Приятного аппетита ❤️

Подпишитесь, чтобы получить ещё больше вкусных рецептов

🛍 2832264813
🛍 271010502
🛍 103823061905

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
🎁 Дарим 8 аэрогрилей к 8 марта

10 новых идей для ваших завтраков, обедов и ужинов

Встречайте свежий #дайджест_Felfri — коллекцию рецептов, которые превратят любой прием пищи в праздник без лишних хлопот.

👉 Нежные мини-сэндвичи
👉 Творожные ватрушки с вишней
👉 Мясная заготовка с беконом и шампиньонами
👉 Белковая запеканка со шпинатом и черри
👉 Сочные мини-бургеры
👉 Хрустящая картошка-гармошка
👉 Конвертики с тунцом на завтрак
👉 Куриные ножки с картошечкой
👉 Шарлотка как из детства
👉 Драники с сюрпризом

Что из этого приготовите? 💬

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
🎁 Дарим 8 аэрогрилей к 8 марта

Бургер на батоне 🍔

Сытно, просто и быстро 🔥

Разверни рецепт тут

Что нам нужно:

· Батон
· Фарш
· Сыр ломтиками
· Маринованные огурчики
· Помидор
· Лук
· Ваш любимый соус
· Соль, специи по вкусу

Готовим:

1️⃣В фарш добавляем соль, любимые специи и хорошенько перемешиваем.
2️⃣ Волшебство в аэрогриле. Мажем фарш на батон — и помещаем в аэрогриль. 10 минут при 180°С и готово!
3️⃣Собираем: пока основа горячая, выкладываем на неё сыр — пусть слегка подтает. А сверху — хрустящий огурчик, красный лук, свежий помидор и соус.

С аэрогрилем Felfri не нужно быть шеф-поваром, чтобы получить идеальный результат. 🤌

Подпишитесь, чтобы получить ещё больше вкусных рецептов

🛍 3087786002
🛍 482802225
🛍 4620789661

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
🎁 Дарим 8 аэрогрилей к 8 марта

Когда на завтрак хочется чего-нибудь сладенького 🍌🍫

Представьте: хрустящее слоёное тесто, нежный банан и тающий шоколад… Давайте приготовим вафли с самой аппетитной начинкой внутри!

Для этого не нужна отдельная вафельница — специальные панели уже есть в гриле Felfri.

Разверни рецепт тут

Ингредиенты:

• Банан — 1 шт
• Тесто слоеное бездрожжевое — 2 пласта
• Шоколад

Готовим:

1️⃣ Банан нарезаем кружочками.
2️⃣ Тесто раскатываем и делим на прямоугольники.
3️⃣ Разогреваем гриль до 230°C.
4️⃣ На один прямоугольник выкладываем банан и шоколад, накрываем вторым.
5️⃣ Закрываем гриль — и через 10 минут вафли готовы.

Чистота на кухне, уют и вкус — без лишних хлопот 💛

Подпишитесь, чтобы получить ещё больше вкусных рецептов

🛍 2952001233
🛍 423388473
🛍 4466676036

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
🎁 Дарим 8 аэрогрилей к 8 марта

Сочный, хрустящий, горячий завтрак 🔥

Приготовим лепешки с фаршем. А поможет нам электрогриль Felfri — сделает их идеально золотистыми, без лишнего масла.

Разверни рецепт тут

Ингредиенты:

• фарш — 400 г
• тортильи или круглый лаваш
• лук красный
• огурец соленый
• майонез — 1 ст. ложка
• кетчуп — 1 ст ложка
• горчица — 1 ч. ложка
• сыр плавленый в пластинках

Готовим:

1️⃣ На лепенку распределяем фарш.

2️⃣ Кладём лепешку фаршем вниз на хорошо прогретую поверхность. Ждём 2-3 минуты.

3️⃣ Пока одна сторона готовится, мелко режем красный лук и солёный огурчик, смешиваем с майонезом, кетчупом и горчицей.

4️⃣Переворачиваем лепешку, выкладываем пластинку плавленого сыра и соус. Сворачиваем пополам и держим на гриле ещё пару минут — чтобы сыр расплавился, а лепешка дошла до идеала.

Приятного аппетита 🩷

Подпишитесь, чтобы получить ещё больше вкусных рецептов

🛍 2952001233
🛍 423388473
🛍 4466676036

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
🎁 Дарим 8 аэрогрилей к 8 марта

Мегаполезный салат без усилий 🥗

Этот салат собирается буквально за несколько минут, если на кухне есть блендер-комбайн Felfri 12 в 1.

Разверни рецепт тут

Нам понадобится:

· Свекла — 3 шт.
· Гранат — 1 шт.
· Грецкий орех — 50 г
· Сок половины апельсина
· Оливковое масло — 1 ст. л.
· Пучок петрушки
· Соль по вкусу

Как готовим:

1️⃣ Свеклу промываем, обсушиваем и запекаем до мягкости при 200°C — в духовке около 60 минут или в аэрогриле около 40 минут.

2️⃣ Очищаем гранат, свеклу нарезаем с помощью насадки-кубикореза.

3️⃣ Для заправки помещаем в чашу блендера грецкие орехи, апельсиновый сок, оливковое масло и петрушку. Измельчаем блендером.

4️⃣ Поливаем свеклу с гранатом заправкой, перемешиваем.

И вуаля — на вашем столе уже красуется салат, который поразит и цветом, и вкусом, и пользой.

Приятного аппетита 🩷

Подпишитесь, чтобы получить ещё больше вкусных рецептов

🛍 3123278491
🛍 306190443

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
🎁 Дарим 8 аэрогрилей к 8 марта

С таким завтраком утро будет добрым 🩷

Знакомо чувство, когда с утра хочется чего-то особенного, но сил на кулинарные подвиги нет? 😴

Мы понимаем. Поэтому сегодня — рецепт завтрака, который готовится почти сам, а получается очень нежно и шоколадно!

Разверни рецепт тут

Ингредиенты:

· Овсяные хлопья — 60 г (мелко помолотые в муку)
· Какао — 1 ст. л.
· Сметана — 2 ст. л.
· Яйцо — 1 шт.
· Молоко — 40 мл
· Сахар — 1 ст. л.
· Разрыхлитель — 0,5 ч. л.

Готовим:

1️⃣ Смешиваем все сухие ингредиенты в миске.

2️⃣ Добавляем сметану, яйцо и молоко, перемешиваем.

3️⃣ Разливаем тесто по формочкам.

4️⃣Ставим формочки в аэрогриль на 15 минут при 180°С.

5️⃣ Достаем, даем немного остыть и сверху кладем дольку шоколада. Он сам растает от тепла.

Печь в аэрогриле — просто. Никакого долгого разогрева, идеально для быстрых завтраков.

Подпишитесь, чтобы получить ещё больше вкусных рецептов

🛍 3087786002
🛍 482802225
🛍 4620789661

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
🎁 Дарим 8 аэрогрилей к 8 марта

Котлеты без суеты 🔥

Этот рецепт займет 5 минут вашего активного времени, все остальное сделает аэрогриль-духовка Felfri.

Разверни рецепт тут

Ингредиенты:

• Крабовые палочки — 1 упаковка
• Сыр — 100 г
• Кисло-сладкий соус — 2 ст. л.
• Яйцо — 1 шт
• Панировочные сухари — 100 г

Готовим:

1️⃣ Разбираем крабовые палочки на волокна.
2️⃣ Трём сыр, добавляем яйцо и соус, перемешиваем.
3️⃣ Формируем котлетки, обваливаем в панировочных сухарях.
4️⃣Отправляем на решетку и включаем аэрогриль на 200°C на 15 минут.

Вуаля! Золотистые, хрустящие, сырные котлетки без лишнего масла готовы. Приятного аппетита 🧡

Подпишитесь, чтобы получить ещё больше вкусных рецептов

🛍 2952067471
🛍 498035894
🛍 4620783796

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
🎁 Дарим 8 аэрогрилей к 8 марта

Хрустящие картофельные вафли на завтрак 🧇

С электрогрилем Felfri приготовить такие — проще простого.

Разверни рецепт тут

Ингредиенты:

· Картофель — 4-5 шт. средних
· Сыр твёрдый — 50 гр
· Мука — 2 ст.л.
· Яйцо — 2 шт.
· Соль — по вкусу
· Зелень укропа или петрушки — небольшой пучок

Готовим:

1️⃣ Картофель отварите до готовности и натрите на крупной терке.

2️⃣Туда же натрите сыр, добавьте яйца, муку, мелко порубленную зелень и соль. Аккуратно перемешайте.

3️⃣Слегка смажьте растительным маслом вафельные панели гриля. Выпекаем 5-6 минут при 190 градусах. Золотистые вафли готовы!

Приятного аппетита 💛

Подпишитесь, чтобы получить ещё больше вкусных рецептов

🛍 2952001233
🛍 423388473
🛍 4466676036

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
🎁 Дарим 8 аэрогрилей к 8 марта

Чесночные креветки к пенному 🦐

Приготовим красивую и сочную закуску.

Разверни рецепт тут

Что нужно:

· Крупные креветки — 200–300 г
· Щепотка соли и чёрного перца
· ½ ч. л. копчёной паприки
· Свежий укроп — пару веточек
· 1 зубчик чеснока
· Кусочек сливочного масла

Готовим:

1️⃣ Креветки промываем и обсушиваем.
2️⃣ Добавляем к ним соль, перец, паприку, мелко рубленные укроп и чеснок. Перемешиваем.
3️⃣ Выкладываем в чашу аэрогриля, сверху кладем кусочек масла.
4️⃣ Устанавливаем 190°C и всего 4 минуты.

Благодаря стеклянной чаше аэрогриля Felfri вы видите весь процесс готовки. А ещё чаши — 4 л и 1,5 л в комплекте — не впитывают запахи, не царапаются и их можно мыть в посудомоечной машине.

Подпишитесь, чтобы получить ещё больше вкусных рецептов

🛍 3073125250
🛍 559431260

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
🎁 Дарим 8 аэрогрилей к 8 марта

Ужин, который соберёт всю семью за столом 🥘

Сытно, просто и так по-домашнему! Готовим лапшу с тефтелями в мультишефе Felfri.

Разверни рецепт тут

Ингредиенты:

· Лапша-гнезда — 4 шт.
· Фарш (говяжий или смешанный) — 800 г
· Закуска «Аппетитка» — 1 упаковка (350 г)
· Сыр твёрдый — 300 г
· Вода — 600 мл
· Соль — 1 ч. л.
· Зелень — для подачи
· Растительное масло — 1 ст. л.

Готовим:

1️⃣Чашу аэрогриля слегка смазываем маслом.

2️⃣ Раскладываем лапшу-гнезда. Из фарша катаем небольшие тефтельки и размещаем между лапшой.

3️⃣Смешиваем «Аппетитку» с водой и заливаем содержимое.

4️⃣Готовим при 180°C 20 минут на режиме «Аэрогриль», затем аккуратно перемешиваем.

5️⃣Добавляем ещё 15 минут, сверху посыпаем сыром и держим 3 минуты до расплавления. Подаем с зеленью.

Мультишеф Felfri справится с десятками блюд — ведь он сочетает с себе аэрогриль, гриль, фритюрницу и пароварку.

Подпишитесь, чтобы получить ещё больше вкусных рецептов

🛍 3245904896
🛍 559448066

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
🎁 Дарим 8 аэрогрилей к 8 марта

Ура!!!

Друзья, у нас новости.
Появился первый победитель в марафоне «6 недель — 8 аэрогрилей — 8 счастливых женщин» ❤️

Поздравляем @EllenaBelllaaaa — скоро у неё появится аэрогриль Felfri 😊

От всей души желаем, чтобы наш аэрогриль долго радовал семью Елены полезными блюдами и превращал каждый семейный ужин в маленький праздник!

Спасибо каждому, кто делится с нами своими историями. ❤️

Напоминаем, что марафон продолжается до 8 марта и у вас есть возможность подарить аэрогриль Felfri ценному для вас человеку или самой себе!

👉 Все условия участия — в нашем закрепленном посте: https://t.me/felfri_ru/448

Урок для женского здоровья, энергии и тонуса 🫶

Делимся техниками от Шаманиной Светланы — фитнес-эксперта для женщин 35+ в создании системы заботы о себе через осознанные тренировки.

Описание тренировки тут 👇

Мы будем работать с гантелями, активировать мышцы, отвечающие за гормональный баланс, осанку и кровообращение в малом тазу.

Движения осознанные, но при этом эффективные — помогают запустить внутренние ресурсы тела, улучшить настроение и вернуть тонус мышцам.

Подходит для всех уровней подготовки.

Возьмите гантели 0,5–2 кг (гантели можно заманить на бутылочки или на мешочки с крупой), воду и настрой на заботу о себе.

Ваш Felfri ❤️

Как поддерживать чистоту дома, не тратя много сил?

Вам нужны эти помощники:

• компактный отпариватель, который приведет в порядок одежду, постельное белье, шторы и даже обеззаразит детские игрушки

🛍 3072772399
🛍 547736811
🛍 4697025136

• и вертикальный моющий пылесос, который и пол помоет, и мусор соберет со всех щелей

🛍 2853535467
🛍 566924679
🛍 4718801367

А у вас будет время для важного — для себя и семьи ☺️

📌 Мы на WB | Мы на OZON | Мы на Яндекс Маркете
📂 75 простых и вкусных рецептов
📎 Служба заботы Felfri
🎁 Дарим 8 аэрогрилей к 8 марта