fefufit
1.89K subscribers
455 photos
63 videos
3 files
146 links
Вся информация о фитнес-направлениях в ДВФУ

📱Приложение: https://fefufit.ru/landing/

🛠Техническая поддержка приложения FEFU FIT: @fefufit_help

📆Расписание занятий: https://www.dvfu.ru/sport/fitnes-center/

Мы в Max: https://max.ru/id2536014538_gos7
Download Telegram
Узнали себя? 👀

😼Спорт — это не только тренировки в зале, но и повседневная активность, которая незаметно складывается в полноценную нагрузку.

И в какой-то момент понимаешь: ты уже «потренировался», хотя вроде и не планировал 😄

🔗Хочешь, чтобы это стало системой, а не случайностью — записывайся на занятия к нам по ссылке: https://fefufit.ru/landing/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1154😎2
🏃В субботу, 23 мая, на кампусе ДВФУ прошёл Всероссийский полумарафон «Забег.рф».

🚀Команда fefufit по mma под руководством тренера Максима Юрьевича Березина участвовала в забеге на тяжёлой дистанции 21,1 км.

🥇Сидякин Артём и Бондаренко Данил показали отличный результат, тем самым доказав, что бойцы mma — не только мастера единоборств, но и выносливые атлеты, способные преодолевать серьёзные длинные дистанции.

Гордимся нашими спортсменами и тренером❤️

♦️Если хочешь быть в команде, стать таким же сильным и активным, то приходи к нам на занятия! Запись через приложение fefufit: https://fefufit.ru/landing/
15🔥84🤩2💯1🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
24 мая fefufit провёл открытое занятие по йоге на стадионе кампуса ДВФУ.

🙏Участники собрались на открытом воздухе, чтобы через практику асан и дыхательных техник снять напряжение после учебных будней.

🫶Мы выражаем благодарность всем, кто нашёл время присоединиться. Благодаря совместной практике нам удалось достичь полного расслабления и настроиться на продуктивную рабочую неделю.

🎯Присоединяйся к нам и записывайся через приложение fefufit: https://fefufit.ru/landing/
🔥1183🤩2
🏆На выходных на кампусе ДВФУ прошли очередные соревнования по пауэрлифтингу, где наши клиенты показали характер, стойкость и силу.

💟Всем участникам выражаем огромную благодарность за волю к победе, упорство и яркие выступления.

💪Соревнования прошли при поддержке fefufit.

🔥Записывайся к нам на занятия, чтобы стать сильнее!
https://fefufit.ru/landing/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
105👍4🔥1😢1🎉1🤩1🏆1
Друзья, у нас отличная новость!

💥Наша секция по большому теннису работает каждый день!

С 18:00 до 20:00

Пн, Ср, Чт, Сб, Вс — Кирилл Пономарёв
Вт, Пт — Мария Дубинская

🚀 Приходите к нам, чтобы:
🔸освоить техническую и физическую подготовку,
🔸улучшить стратегическое мышление на корте,
🔸прокачать реакцию, выносливость и волю к победе!

Ждём вас на корте! 🏆

📲Запись через приложение fefufit: https://fefufit.ru/landing/
🔥7🤩74
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💥Долгожданное видео с чемпионата ДВФУ по пауэрлифтингу!

Как всё было — смотрите в ролике.

🏋️‍♂️Чтобы стать такими же сильными, скорее записывайтесь на тренировки через приложение fefufit: https://fefufit.ru/landing/
7🔥7🤩4👍11
Друзья , а мы продолжаем знакомить вас с нашим тренерским составом 🤍
🎾 Наш тренер — Кирилл Пономарёв!

Теннис для него — это сама жизнь. Кирилл начал играть с самого детства, а сейчас посвящает себя тренерской работе.

👉 За плечами 3 года тренерской практики.
👉 Официальный тренер игроков начальной подготовки ФТР и ITF.
👉 Отлично понимает детей и взрослых, делающих первые шаги на корте.

Готов заряжать любовью к теннису и ставить правильную технику! Рады видеть Кирилла в нашей команде! 💪

Записаться к нам на занятия можно через приложение fefufit: https://fefufit.ru/landing/
10🔥2🤩2
💙Поход на мыс Вятлина вместе с fefufit

Идеальный план на выходные: сменить обстановку, пройтись по живописной тропе и вдохнуть полной грудью морской воздух. Мы уже всё продумали — остаётся только присоединиться!

Вас ждет:
Трансфер на удобном автобусе
Компания единомышленников, любящих спорт и активный образ жизни
Легкий треккинг и повод отдохнуть от экзаменов
Захватывающие виды панорамы на бухты Чернышева, Богдановича, скалистое побережье

🗓Когда?
14 июня в 10:00 (до 16:00)

Что взять с собой?
Удобную одежду и нескользящую обувь, перекус, воду, спрей от клещей и хорошее настроение

Для клиентов fefufit бесплатно!

❗️Обязательно проходите регистрацию по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/6a26170a02848f5300e833d7
Всего доступно 15 мест, а всех участников после регистрации добавят в общую группу.

Ждем вас!
8🔥6🤩54
Закрываем сезон йоги вместе!🧘‍♀️

Учебный год подходит к концу, а значит впереди последнее открытое занятие. Это возможность попробовать йогу впервые или завершить сезон вместе с нами в спокойной и уютной атмосфере.

🗓Дата: 18 июня, 19:00-21:00
📌Место: Корпус S1, каб. 103, зал аэробики
Инструктор: Распопина Кристина Константиновна
💌Дресс-кодбелый верх (достаточно белой футболки).

🏋Запись через приложение fefufit: https://fefufit.ru/landing/
Количество мест ограничено, поэтому рекомендуем зарегистрироваться заранее.

До встречи на практике!🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥3🥰2
🌊 Покорили мыс Вятлина!

14 июня участники похода отправились на мыс Вятлина — одно из самых живописных мест острова Русский.

💙На каменистом пляже в бухте Чернышёва ребята построили башенки из камней
💙Одной из самых запоминающихся точек маршрута стала «Дверь возможностей» — необычный арт-объект, расположенный на вершине мыса Вятлина.
💙Маршрут оказался непростым, но усталость быстро забылась, когда перед глазами открылись захватывающие виды на море и скалистое побережье.

Спасибо всем, кто разделил с нами это небольшое приключение!💙

Впереди ещё много интересных активностей — найти их можно в приложении fefufit: https://fefufit.ru/landing/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7🔥5🏆32
Этот учебный год стал для команды fefufit по пауэрлифтингу  по-настоящему прорывным.

Чемпионство и призовые места на Чемпионате Приморского края среди студентов и в открытой категории с высокой конкуренцией.
Новые рекорды и абсолютный зачёт – наши спортсмены стали сильнейшими без разделения на весовые и возрастные группы.
Несколько членов команды прошли отбор в сборную Приморского края – это большая честь и заявка на будущее.
Каждый выполнил норматив кандидата в мастера спорта – результат колоссального труда, дисциплины и веры в свои силы.

📢 Огромная благодарность нашему тренеру – Шупарскому Дмитрию Викторовичу за поддержку, знания и веру в нас!

🏋Вступайте в ряды сильных и побеждайте вместе с нами: https://fefufit.ru/landing/
🔥14🏆107🤩4🎉1
📢Чем заняться на каникулах?

🏋Присоединяйтесь к тренировкам fefufit — в летнее время в ДВФУ вы можете выбрать следующие направления:

• Занятия в тренажерных залах:
гостиничный корпус №1, а также тренажёрный зал ГК11
• Бассейн (корпус S)
• Открытые теннисные корты
• Настольный теннис (корпус S)

💙Записаться на тренировки и посмотреть актуальное расписание можно в приложении fefufit: https://fefufit.ru/landing/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31👍1🥰11
🧘‍♀️ 19 июня состоялось завершающее занятие по йоге в этом учебном году!

🎯На последней встрече мы не только традиционно попрактиковали асаны, поработали над дыханием и медитацией, но и устроили маленький праздник для души и тела.
Особую атмосферу создал наш почётный гость – консул Индии, который присутствовал на занятии, поделился мудрыми мыслями о философии йоги и вдохновил всех нас на дальнейшие практики.

💙Благодарим каждого, кто был с нами весь сезон – ваша энергия и улыбки делали каждую тренировку особенной.

💌Мы не прощаемся – мы говорим: «До встречи в новом учебном году!»
Ждём вас снова, чтобы вместе продолжать открывать гармонию, силу и спокойствие.

🙏 Оставайтесь в потоке и до скорых встреч
8👍3🥰2