fefufit
1.89K subscribers
455 photos
63 videos
3 files
146 links
Вся информация о фитнес-направлениях в ДВФУ

📱Приложение: https://fefufit.ru/landing/

🛠Техническая поддержка приложения FEFU FIT: @fefufit_help

📆Расписание занятий: https://www.dvfu.ru/sport/fitnes-center/

Мы в Max: https://max.ru/id2536014538_gos7
Download Telegram
Мощный результат команды fefufit на чемпионате Приморского края 🏆

С 30 апреля по 3 мая в городе Артём прошёл чемпионат Приморского края по классическому пауэрлифтингу.
Наша команда fefufit выступила блестяще — и вот кем мы гордимся.

Андреева Юлия
🥉место в категории до 63 кг
Спортсменка занимается всего 4 месяца, а уже показывает хорошие достижения.

Дегиль Милана
🥇место в категории до 63 кг, в классическом пауэрлифтинге.
🥇место в классическом жиме лёжа.
🥉место в абсолютном зачёте среди женщин.
🏆Вошла в сборную Приморского края.
💫Уже в ноябре она отправится в Улан-Удэ на чемпионат ДФО.
Пожелаем ей удачи и только побед! 💪

💙Отдельная благодарность тренеру — Шупарскому Дмитрию Викторовичу, главному инструктору fefufit, ассистенту ДФВ. Спасибо за подготовку таких сильных спортсменов.

⚡️Хочешь тоже стать сильнее, участвовать в соревнованиях и достигать целей?
Записывайся на тренировки в fefufit прямо в приложении: https://fefufit.ru/landing/

🙏Всё начинается с первого шага.
Сделай его сегодня.
🔥86👍3🤩22🎉1💯1🏆1😎1
Забудьте про скучные скручивания и гантели. 😴

fefufit превращает спорт в праздник! Приглашаем вас на БЕСПЛАТНУЮ «Пижамную вечеринку» — самое необычное занятие этой весной.

Надевайте любимую пижаму (да-да, самую уютную!), берите подругу за руку и приходите к нам.

 Что вас ждет:
— Нескучная разминка
— Ламповый девичник в ритме фитнеса
— Взрывы смеха и заряд бодрости

🚨 Когда и где: 13 мая, 19:00, ГК11 (зал групповых программ)

Места разлетаются быстро. Успейте запрыгнуть в последний вагон уюта — регистрируйтесь прямо сейчас в приложении fefufit: https://fefufit.ru/landing/🛌

🛑Не забудьте взять с собой пижаму!
4🤩2🔥1🎉1
Уважаемые посетители бассейнов!

🛑Обращаем ваше внимание на временное изменение в работе спортивных корпусов S, S1, S2.

📍В связи с проведением АО «ДВЭУК "Генерация сети"» плановых гидравлических испытаний наружных тепловых сетей на прочность и плотность с 10 по 17 мая 2026 года горячее водоснабжение в указанных корпусах будет отсутствовать.

 Занятия в бассейне на этот период отменяются.
 Срок действия абонементов будет продлен автоматически.

Приносим извинения за временные неудобства и благодарим за понимание.
😢144👍31
С Днём Великой Победы!

🔹Сегодня мы отмечаем священный праздник — 9 Мая! Это день памяти о беспримерном подвиге нашего народа, день гордости за поколение победителей.

Низкий поклон всем, кто сражался за мирное небо над головой. Ваше мужество, стойкость и самоотверженность навсегда останутся в наших сердцах.

Пусть память об этой Победе живет в каждом из нас, напоминая о ценности мира и необходимости беречь его🙏
13🔥7🎉3
Отличная новость ! 📣

Теперь открытые теннисные корты работают каждый день с 10:00 до 20:00 для посещений без инструктора

🗓 Расписание на занятия с инструктором:

Вт, пт: 18:00-20:00

⚠️ Запись осуществляется через приложение fefu fit: https://fefufit.ru/landing/. Перед покупкой абонемента убедитесь в наличии свободных мест для записи

🌧 Будьте внимательны!
При плохой погоде, теннисный корт будет закрыт

Записались на занятие, а теннисный корт закрыт? Свяжитесь с нами по номеру телефона: +7 (966) 279-48-08

Или в телеграмм: @fefufit_help

До встречи на тренировках! 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩42👍1🔥1🎉1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤️4 мая в корпусе S (117) прошло наше ПЕРВОЕ женское занятие по кроссфиту. И знаете что? Страхов не осталось, а желание заниматься — только выросло!

💣Девушки поработали с собственным весом, легкими гантелями и попробовали элементы, которые взбодрили всё тело.

 Не успели на первое занятие? Не беда!

🔹Приглашаем вас к нам.
График постоянных занятий: ПН, СР, ПТ с 18:00 до 19:00, корпус S (117).

📲Записывайся уже сейчас через приложение fefufit: https://fefufit.ru/landing/
6🤩643🔥2🥰1
Готовь сани летом, а себя к теплому сезону - заранее💪

В fefufit есть всё, чтобы войти в форму в своём темпе и настроении:

— бассейн 🏊
— единоборства 🥊
— йога 🧘
— теннис 🎾
— тренажёрный зал 🏋️
— фитнес 💥
— кроссфит 🔥

Выбирай своё направление и возвращайся в активный режим вместе с нами!

Записаться на занятия можно здесь: https://fefufit.ru/landing/
5👍3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💧Свободное плавание — это именно то, что нужно для настоящего расслабления и полного погружения в процесс.

🌊Если вы тоже хотите испытать это чувство свободы, приходите к нам на тренировки.
♦️Мы создали все условия, чтобы вы могли забыть о проблемах и полностью отдаться водной стихии.

🎯Занятия проходят в корпусе S (ПН-СБ) c 17:00 - 20:00 и S2 (ПН-СБ): c 18:00 - 20:30

🚩Запись через приложение fefufit: https://fefufit.ru/landing/
🔥76🤩2
Друзья!

🌞С наступлением солнечных дней мы проводим открытое занятие по йоге. Оно состоится 24 мая в 11:00 на стадионе кампуса ДВФУ.

🔹Расслабляющая тренировка никогда не будет лишней после тяжёлой учёбы.

Инструктор: Суворова Карина Андреевна, которая влюбляет людей в йогу!

Карина Андреевна является международным преподавателем таких направлений, как:
♦️Ashtanga yoga TTC Yoga Alliance 🇮🇳 India 2016
♦️Ashtanga yoga TTC with David Swenson 🇯🇵 Japan 2018
♦️Bikram yoga(hot yoga )TTC Moscow 2020 🇷🇺

📲Успевайте записаться на занятие через приложение fefufit: https://fefufit.ru/landing/

Количество мест ограничено!
🛑Обязательно возьмите с собой головной убор и одевайтесь по погоде.
🤩63👍1🔥1🎉1🏆1
Узнали себя? 👀

😼Спорт — это не только тренировки в зале, но и повседневная активность, которая незаметно складывается в полноценную нагрузку.

И в какой-то момент понимаешь: ты уже «потренировался», хотя вроде и не планировал 😄

🔗Хочешь, чтобы это стало системой, а не случайностью — записывайся на занятия к нам по ссылке: https://fefufit.ru/landing/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1154😎2
🏃В субботу, 23 мая, на кампусе ДВФУ прошёл Всероссийский полумарафон «Забег.рф».

🚀Команда fefufit по mma под руководством тренера Максима Юрьевича Березина участвовала в забеге на тяжёлой дистанции 21,1 км.

🥇Сидякин Артём и Бондаренко Данил показали отличный результат, тем самым доказав, что бойцы mma — не только мастера единоборств, но и выносливые атлеты, способные преодолевать серьёзные длинные дистанции.

Гордимся нашими спортсменами и тренером❤️

♦️Если хочешь быть в команде, стать таким же сильным и активным, то приходи к нам на занятия! Запись через приложение fefufit: https://fefufit.ru/landing/
15🔥84🤩2💯1🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
24 мая fefufit провёл открытое занятие по йоге на стадионе кампуса ДВФУ.

🙏Участники собрались на открытом воздухе, чтобы через практику асан и дыхательных техник снять напряжение после учебных будней.

🫶Мы выражаем благодарность всем, кто нашёл время присоединиться. Благодаря совместной практике нам удалось достичь полного расслабления и настроиться на продуктивную рабочую неделю.

🎯Присоединяйся к нам и записывайся через приложение fefufit: https://fefufit.ru/landing/
🔥1183🤩2
🏆На выходных на кампусе ДВФУ прошли очередные соревнования по пауэрлифтингу, где наши клиенты показали характер, стойкость и силу.

💟Всем участникам выражаем огромную благодарность за волю к победе, упорство и яркие выступления.

💪Соревнования прошли при поддержке fefufit.

🔥Записывайся к нам на занятия, чтобы стать сильнее!
https://fefufit.ru/landing/
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
105👍4🔥1😢1🎉1🤩1🏆1
Друзья, у нас отличная новость!

💥Наша секция по большому теннису работает каждый день!

С 18:00 до 20:00

Пн, Ср, Чт, Сб, Вс — Кирилл Пономарёв
Вт, Пт — Мария Дубинская

🚀 Приходите к нам, чтобы:
🔸освоить техническую и физическую подготовку,
🔸улучшить стратегическое мышление на корте,
🔸прокачать реакцию, выносливость и волю к победе!

Ждём вас на корте! 🏆

📲Запись через приложение fefufit: https://fefufit.ru/landing/
🔥7🤩74
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💥Долгожданное видео с чемпионата ДВФУ по пауэрлифтингу!

Как всё было — смотрите в ролике.

🏋️‍♂️Чтобы стать такими же сильными, скорее записывайтесь на тренировки через приложение fefufit: https://fefufit.ru/landing/
7🔥7🤩4👍11
Друзья , а мы продолжаем знакомить вас с нашим тренерским составом 🤍
🎾 Наш тренер — Кирилл Пономарёв!

Теннис для него — это сама жизнь. Кирилл начал играть с самого детства, а сейчас посвящает себя тренерской работе.

👉 За плечами 3 года тренерской практики.
👉 Официальный тренер игроков начальной подготовки ФТР и ITF.
👉 Отлично понимает детей и взрослых, делающих первые шаги на корте.

Готов заряжать любовью к теннису и ставить правильную технику! Рады видеть Кирилла в нашей команде! 💪

Записаться к нам на занятия можно через приложение fefufit: https://fefufit.ru/landing/
10🔥2🤩2
💙Поход на мыс Вятлина вместе с fefufit

Идеальный план на выходные: сменить обстановку, пройтись по живописной тропе и вдохнуть полной грудью морской воздух. Мы уже всё продумали — остаётся только присоединиться!

Вас ждет:
Трансфер на удобном автобусе
Компания единомышленников, любящих спорт и активный образ жизни
Легкий треккинг и повод отдохнуть от экзаменов
Захватывающие виды панорамы на бухты Чернышева, Богдановича, скалистое побережье

🗓Когда?
14 июня в 10:00 (до 16:00)

Что взять с собой?
Удобную одежду и нескользящую обувь, перекус, воду, спрей от клещей и хорошее настроение

Для клиентов fefufit бесплатно!

❗️Обязательно проходите регистрацию по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/6a26170a02848f5300e833d7
Всего доступно 15 мест, а всех участников после регистрации добавят в общую группу.

Ждем вас!
8🔥6🤩54
Закрываем сезон йоги вместе!🧘‍♀️

Учебный год подходит к концу, а значит впереди последнее открытое занятие. Это возможность попробовать йогу впервые или завершить сезон вместе с нами в спокойной и уютной атмосфере.

🗓Дата: 18 июня, 19:00-21:00
📌Место: Корпус S1, каб. 103, зал аэробики
Инструктор: Распопина Кристина Константиновна
💌Дресс-кодбелый верх (достаточно белой футболки).

🏋Запись через приложение fefufit: https://fefufit.ru/landing/
Количество мест ограничено, поэтому рекомендуем зарегистрироваться заранее.

До встречи на практике!🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4🔥3🥰2