Психолог Софья Преображенская
1.21K subscribers
66 photos
27 videos
2 files
31 links
Это канал про возможности мозга, нейропсихологию, раскрытие своего потенциала.

Автор - Софья Преображенская, психотерапевт с 20-летним опытом, PhD.

Запись на консультацию @psy_asst
Download Telegram
Вчера был лучший эфир в моей жизни)

Получила много вдохновения и пришло много мыслей и вот одна из них:

В моем поле появилось много людей, которые пришли по рекомендации, но про меня и мой путь совсем ничего не знают.

Вообще все эти 15 лет практики ко мне, как правило, люди приходят только по рекомендациям от тех, кто работал со мной.

И вчера этот эфир мы проводили с Женей, он тоже когда-то пришел ко мне по рекомендации.

Мы с ним вместе проходим его путь трансформации, и он вчера о нем щедро и с благодарностью рассказывал.

Так вот, вчера после эфира, я поняла, почему мне стало не комфортно вести блог: я редко выкладываю контент, хотя предостаточно, блог не оформлен, вижу много новых людей, с которыми я пока не знакома.

Я никогда не уделяла время своему личному бренду, тк в этом не было потребности.

И вот я решила подойти к этому серьезно, и заказала распаковку личности.

Мне скинули таблицу с вопросами, и я ее, как обычно, отложила, тк сейчас много новых ролей в жизни и я вообще ничего не успеваю.

Но вчера был такой потрясающий эфир, и я вдохновилась снова вернуться к этому вопросу.

И мне пришла вот какая идея:

А что если, мы вместе пройдемся по этой табличке?!

Я расскажу вам о себе, а вы расскажете мне о себе❤️

Мне всегда важен диалог, важно чувствовать человека и хотелось бы чуточку познакомиться с вами.

Как вам эта идея, напишите)
343👍101🔥3🥰2
Добро пожаловать в канал, где возможности мозга становятся инструментом для настоящего прорыва!

Меня зовут София, я PhD, психотерапевт с 20-летним опытом работы с предпринимателями, лидерами и талантливыми профессионалами.

Моя миссия - помогать успешным людям трансформировать мышление, расти в доходе и жить свою лучшую жизнь.

Мои клиенты часто говорят: «Я знаю, что делать, но почему-то не делаю». Именно здесь начинается моя работа: я помогаю понять, что на самом деле вас блокирует, и выстроить индивидуальную стратегию, которая действительно работает. Я знаю, что успех - это не просто набор правильных действий, а особое состояние, в котором вы готовы действовать, расти и получать удовольствие от процесса.

Несколько интересных фактов обо мне:

1. Родилась в Казани, в семье врачей. Отец - талантливый нейрохирург, умер, когда мне было 11 лет. На фоне сильного стресса, у меня появились регулярные сердечные приступы. Спустя 10 лет мне сделали операцию на сердце,
и я смогла преодолеть этот диагноз. Благодаря этому опыту помогаю людям преодолевать кризисы в жизни и превращать их в мощный ресурс для роста и изменений.

2. Закончила факультет психологии МГУ, кафедру психологической помощи.
15 лет работала на родной кафедре, занималась наукой трансформации личности, изучала и развивала тему ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство), преподавала психологию.
За время работы написала 3 книги по трансформации личности и более 50 научных статей. В 2008 получила научную степень PhD по стабильности психики в условиях кризиса. Ознакомиться со статьями можно на сайте МГУ.

3. Помимо работы на кафедре, я занималась семейным консультированием совместно с адвокатским бюро по разводам, смогла сохранить отношения тысячам семей, вернуть доверие и тепло в их совместную жизнь.

4. Также у меня был свой образовательный бизнес, где я проводила стратегические сессии для компаний в отрасли нефти/газа/энергетики для повышения эффективности бизнеса и работы персонала. Результаты этой работы я описала в своей книге, которую опубликовали в издательстве «Эксмо».

5. Несмотря на 18+ летний опыт работы в психотерапии, я постоянно повышаю свою квалификацию. Так мне удалось стать единственной в России ученицей легендарного психотерапевта Голливуда Фил Стац, который зажигает голливудских звезд и помогает им получать Оскар.
Его клиенты даже сняли о нем фильм на Netflix.

6. Живу между Москвой, Австралией, активно путешествую (уже посетила 64 страны), увлекаюсь гольфом, шахматами, фотографией и теннисом. Воспитываю дочь с мужем-австралийцем.
Я считаю, что именно мой международный опыт и разнообразные интересы помогают мне находить уникальные подходы и создавать вдохновляющую атмосферу для эффективной работы с каждым клиентом.
574🔥45👍3
Страх останавливает действие, а
действие останавливает страх.


Вы можете бояться чего угодно и даже этого не замечать, например:

- бояться остаться одному/одной и поэтому вы в отношениях, которые скорее ослабляют вас, чем усиливают;

- страх критики, поэтому вы не выходите в соцсети, и не заявляете миру о себе, ведь надо будет выдержать оценку людей и возможно даже хейт;

- страх остаться без денег, и поэтому вы не тратите на себя, и не радуетесь достигнутому и уперлись в «потолок»;

- страх ошибиться, и поэтому пропускаете много возможностей и потом ловите fomo (страх упущенной выгоды)

- Страх успеха, потому что можете потерять друзей, комфорт, не понятно, как там когда все получилось.
Или надо будет еще больше пахать, и больше ответственности.
Или не удержаться на новом уровне, потерять все и снова оказаться там, где было больно.

В субботу, в 12.00мск я проведу сессию на снятие страхов и расскажу о программе, которая заменит вам годы терапии и высвободит тонну энергии 🚀

За каждым вашим страхом прячется самое лучшее для вас❤️

После сессии мгновенно почувствуете легкость и готовность действовать.

До встречи по этой ссылке!
534👍7
В начале январе я делилась с вами, что за 2 дня удивительным образом легко собралась крутая группа на программу Best Self 2.0

В этой группе было 65 интереснейших ребят предпринимателей, которые были готовы к своей новой версии себя.

Они прошли программу очищения психики от искажений по 8 ключевым сферам жизни и вот вчера прислали свои отзывы😍

Результаты участников в реальной жизни - для меня лучший показатель эффективности нашей работы.

Для результата нужны действия, для действий - энергия, для энергии нужна чистая психика.

Уникальность моего подхода в том, что я собрала все лучшее из доказательной психологии и нейробиологии в один метод, создала авторские протоколы по очищению психики от искажений по каждой сфере жизни.

Для меня важно, чтобы после каждой сессии высвободилось много энергии и появился четкий план действий, куда направить эту энергию.

Чтобы только наглядно показать уровень участников, и как сильно может измениться жизнь за 6 недель работы с психикой, поделюсь несколькими результатами участников:

1. Влад, международный предприниматель, сфера Dating:

▫️вышел из отношений в которых было некомфортно.
▫️подружился с телом: питание, закаливание, бег, бокс.
▫️похудел на 20 кг, с 98 до 78. Это даёт очень много энергии.
▫️привлёк $500 тыс. инвестиций в свой проект.

2. Александр, продал компанию SkyEng и сделал $15М выручку в стартапе в ЮВА за 1,5 года;

3. Георгий, ex-топ-менеджер в СберМаркете, ушел в свой бизнес.

▫️на новом направлении заработал в районе 600-700 за 2,5 мес. Это новое направление, в которое было страшно идти.
▫️переехал в новый дом вместе с семьей.
▫️начал монетизировать свои знания и продавать их через блог.

4. Алекс, выручка по прошлому году 1,6 (!) млрд рублей.

5. Виктор, сделал самый крупный молодежный бизнес-клуб в России + компания по тендерам.

6. Сюзанна, топ-менеджер в стартапе во Франции.

7. Маша, основатель крупного маркетингового агентства.

8. Артём, сервис по ушедшим подпискам из РФ (10 тыс клиентов), ведение на маркетплейсах (оборот клиентов > $100м в год).

9. Кирилл, основатель биздев агентства, помогает клиентам привлекать млн $ в стартапы.

10. Дарья, занимается стратегией, Саудовского города будущего - NEOM. Показала, что можно развивать не только карьеру, но и личную жизнь, если поставить фокус. Получила предложение от мужчины и уже планирует свадьбу)

В летнюю группу на работу со мной еще есть пара свободных мест, присоединиться можно до завтрашнего вечера.

Пишите «хочу в группу», если хотите запомнить это лето ❤️
🔥931👍156👏1029
10 бесплатных разборов ваших бизнесов от меня

С какими вопросами я могу помочь, исходя из своего бизнес-опыта?

Все вопросы, которые возникают в процессе:

- Роста выручки до 55 млн рублей / месяц
- Привлечения инвестиций до 1,1 млрд рублей
- Выхода на международный рынок с нуля в короткие сроки и удаленно
- Цифровизации бизнеса, в том числе с использованием AI-сотрудников
- Личных кризисов и перехода в новый уровень, когда нужно менять очки, через которые смотришь на мир

Разборы пройдут в формате 1-1 в течение этой недели. Для участия отправьте заявку через форму, дедлайн до завтра до 14:00 по CET https://forms.gle/i2PZJs7UEPhvJ3fQA после отберу самые интересные, и с вами свяжется ассистент для назначения звонка 🔥
👍204🔥63🤔3
Бывает такое, что вы не понимаете, что происходит в отношениях?

Например, никто не нравится, или вас триггерит, когда не отвечают на сообщения сразу, либо вы теряете интерес, когда понимаете, что вас выбрали и ваша любовь взаимна.

Хоть я и против тестов, потому что опыт у всех разный, и разделять людей по типам - это очень условно и приблизительно.

Но чтобы немного разобраться в отношениях, помогает теория привязанности.
Ее авторы –Джон Боулби и Мэри Эйнсворт —
разделили людей на три типа:

«надежный»
«тревожный»
«избегающий»

Если хотите узнать, какой тип привязанности у вас,
пройдите этот тест:

https://psytests.org/ipl/chentpr.html
👍31837😁3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет)

Закончилась моя незабываемая поездка домой, в любимую и родную Москву)
Не видела близких целых 4 года, и эти 3 месяца пролетели очень быстро)

Закрыла гештальты по ресторанам и прогулкам, поела вкусной вишни, которой нет нигде в мире, погоняла вдоволь по ночной Москве, повысила шкалу «культура/искусство» и нашла новое классное место, которое меня удивило своей энергетикой и концепцией)

Провела без соцсетей 3 месяца (спасибо vpn, с которым ничего не работало и я быстро сдалась).

Прямо перед вылетом успела встретиться с выпускниками, теми, кто прошел обучение по моему методу.

Они первые, кому я рассказала об открытии своей академии психологии.
Расскажу вам об этом отдельно.

В общем, Москва вкусна и прекрасна, я полна сил, вдохновения, новых идей и инсайтов)

Дайте реакцию ♥️, если соскучились и если интересно узнать подробности)
90🔥16🥰6👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
202🎉10🥰4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В эти выходные я провела несколько интервью с теми, кто хочет присоединиться к пятому потоку обучения методу EMDR/ДПДГ по моим авторским протоколам.

И знаете, я немного взволнована:
все, кого я уже отобрала, —
по-настоящему мощные специалисты с базовым психологическим образованием, готовые к росту и новым открытиям🥹

Я даже добавила в обучение много нового, чтобы это было для группы эксклюзивным знанием, которое они нигде точно не найдут)

Я уверена, что курс усилит их в разы и станет настоящей трансформацией, потому что так это уже говорят мои выпускники (см. один из отзывов в видео).

В пятом потоке будет особая атмосфера для практики и взаимного роста. Для тех, у кого пока нет психологического образования, и хочет начать новую карьеру, есть уникальный шанс не только обучиться, но и поработать бок о бок с практиками профессионалами.

В группе мы будем двигаться по принципу 20% теории и 80% практики: объяснение, разбор нюансов и немедленная отработка навыка работы с протоколами в парах, где я лично наблюдаю, корректирую и даю подробную обратную связь

Если вы тоже хотите присоединиться к пятому потоку, получить мощные инструменты и пройти этот путь в окружении сильных коллег, напишите «Хочу» в комментариях под этим постом 📝
🔥499👍15312
Чего же я действительно хочу?

Этот вопрос кажется простым, но зачастую поиск ответа на него становится самым сложным квестом в нашей жизни.

Каждый из нас мечтает о жизни, в которой есть любовь, свобода, энергия и ощущение самореализации.

Чтобы осознанно управлять своей жизнью и двигаться к целям, важно чётко представлять, чего мы хотим и к какому будущему стремимся.

Но довольно часто бывает так, что:

☑️мы не видим, каким может быть наше будущее;
☑️не до конца понимаем, чего на самом деле хотим;
☑️не допускаем возможности желаемого будущего;
☑️мы даже не разрешаем себе верить, что это будущее возМОЖНО для нас
☑️ силы уходят на сомнения, тревоги и страхи, и на движение к своей мечте просто не остаётся энергии.

Приглашаю вас на прямой эфир «Стратегия жизни» в эту субботу, 2 ноября, 14.00мск

Евгений, мой ученик и партнёр по проекту, расскажет свою историю и путь создания личной стратегии🎯

Эта встреча — возможность заложить основу для изменений и начать выстраивать жизнь, в которой вы хотите быть 🙌🏼

Напишите «+» в комментариях, если интересно попасть на этот эфир, пришлю информацию)
🔥20717