Хочу завтра протестировать новую платформу для лабораторий вместо зума.
Будет ли у меня желающих прийти помочь?
Во сколько вам было бы удобно?
Чтобы впустую энергию не гонять, заодно немного поговорим про связи с другими людьми с тз поля и что с обрывом этой связи делать.
Отметьтесь в комментариях, пожалуйста.
Есть три слота: с 11:-00 до 11:40, с 14:00 до 14:40 и с 20:00 до 21:40 )
Примерно такие диапазоны
#рабочее
Будет ли у меня желающих прийти помочь?
Во сколько вам было бы удобно?
Чтобы впустую энергию не гонять, заодно немного поговорим про связи с другими людьми с тз поля и что с обрывом этой связи делать.
Отметьтесь в комментариях, пожалуйста.
Есть три слота: с 11:-00 до 11:40, с 14:00 до 14:40 и с 20:00 до 21:40 )
Примерно такие диапазоны
#рабочее
👍5
Анонс групп в апреле
чтение поля - группа практики
7 апреля 19:00 - 21:30 Подтема: подлинники и фальшивки
https://urnikisa.timepad.ru/event/1978495/
21 апреля 19:00 - 21:30 Подтема: полевая импровизация
https://urnikisa.timepad.ru/event/1978539/
полевые лаборатории
16 апреля, 11:00 - 14:00 Тема: сила сообщества.
В сладость и гадость принадлежности группе поглядим,
Про то, как устанавливать и прекращать связи поработаем,
Свой навык быть лидером общины и старейшиной исследуем.
22 апреля, 19:00 - 22:00. Тема: ветер перемен.
будем работать про ростки нового мира - личного и общинного, многие из которых уже видны.
Стоимость группы практики 800 рублей.
Стоимость участия в лаборатории - 1 800 рублей.
Оплатить можно или через таймпад (анонсы для лаб я скоро заверстаю), или прийти ко мне в личку (@urnikisa), я пришлю реквизиты.
Тест новой платформы состоится 31 марта в 11:00.
Вот по этой ссылке:
https://pruffme.com/landing/u2646164/tmp1648634327
Всех обняла-приподняла 💕
#рабочее
чтение поля - группа практики
7 апреля 19:00 - 21:30 Подтема: подлинники и фальшивки
https://urnikisa.timepad.ru/event/1978495/
21 апреля 19:00 - 21:30 Подтема: полевая импровизация
https://urnikisa.timepad.ru/event/1978539/
полевые лаборатории
16 апреля, 11:00 - 14:00 Тема: сила сообщества.
В сладость и гадость принадлежности группе поглядим,
Про то, как устанавливать и прекращать связи поработаем,
Свой навык быть лидером общины и старейшиной исследуем.
22 апреля, 19:00 - 22:00. Тема: ветер перемен.
будем работать про ростки нового мира - личного и общинного, многие из которых уже видны.
Стоимость группы практики 800 рублей.
Стоимость участия в лаборатории - 1 800 рублей.
Оплатить можно или через таймпад (анонсы для лаб я скоро заверстаю), или прийти ко мне в личку (@urnikisa), я пришлю реквизиты.
Тест новой платформы состоится 31 марта в 11:00.
Вот по этой ссылке:
https://pruffme.com/landing/u2646164/tmp1648634327
Всех обняла-приподняла 💕
#рабочее
❤9🔥4👍1
Присядем сегодня вечером на прямой эфир про связи в смутные времена?
Я думаю, начнем в 20:00.
Поговорим про силу и смелость быть вместе с любимыми.
И как кризис делает видимой нелюбовь.
Запись будет.
Вопросы можно накидать в комментариях к этому посту.
PS:
Тест системы самым отвратительным образом провален.
Буду искать другие варианты )
Спасибо большое, кто пришел и помог сделать ошибки видимыми.
#прямой_эфир
Я думаю, начнем в 20:00.
Поговорим про силу и смелость быть вместе с любимыми.
И как кризис делает видимой нелюбовь.
Запись будет.
Вопросы можно накидать в комментариях к этому посту.
PS:
Тест системы самым отвратительным образом провален.
Буду искать другие варианты )
Спасибо большое, кто пришел и помог сделать ошибки видимыми.
#прямой_эфир
❤17👍4🔥3
Пожалуй, стоило накопить пачку твердых, измеримых, классных результатов для того, чтобы понять…
… а я вообще-то не хочу работать с теми, кто требует с меня результатов и доказательств с порога, рук не помыв и чая не выпив.
«Ты что ль волшебная палочка все на свете менялочка?
Ну, пляши, а мы посмотрим!»
Ну нет, друзья.
Я не хочу.
Требуя что-что на входе (диплом, результаты, гарантии) клиент хочет взять у практика энергии взаймы.
- А вы точно поможете?
- Точно помогу
Работает эта схема плохо.
Не потому, что практику жалко сил, нет.
Потому что «пар уйдёт в свисток».
Все даденное авансом, будет использовано клиентом на укрепление забора от своих бед, на защиту от движения и от реальности.
Для полевой терапии такой подход не работает точно.
Во всяком случае, если все хотят перемен, а не продолжить жертвовать собой ради чего то ещё.
#личное
#поле_баланс
PS:
Про баланс вообще и баланс бесплатной работы в частности ещё вечерком поговорим.
… а я вообще-то не хочу работать с теми, кто требует с меня результатов и доказательств с порога, рук не помыв и чая не выпив.
«Ты что ль волшебная палочка все на свете менялочка?
Ну, пляши, а мы посмотрим!»
Ну нет, друзья.
Я не хочу.
Требуя что-что на входе (диплом, результаты, гарантии) клиент хочет взять у практика энергии взаймы.
- А вы точно поможете?
- Точно помогу
Работает эта схема плохо.
Не потому, что практику жалко сил, нет.
Потому что «пар уйдёт в свисток».
Все даденное авансом, будет использовано клиентом на укрепление забора от своих бед, на защиту от движения и от реальности.
Для полевой терапии такой подход не работает точно.
Во всяком случае, если все хотят перемен, а не продолжить жертвовать собой ради чего то ещё.
#личное
#поле_баланс
PS:
Про баланс вообще и баланс бесплатной работы в частности ещё вечерком поговорим.
👍13🔥10❤7
Rеактивы: полевая терапия и расстановки pinned «Анонс групп в апреле чтение поля - группа практики 7 апреля 19:00 - 21:30 Подтема: подлинники и фальшивки https://urnikisa.timepad.ru/event/1978495/ 21 апреля 19:00 - 21:30 Подтема: полевая импровизация https://urnikisa.timepad.ru/event/1978539/ полевые…»
Я написала большой пост про баланс вообще и стерла.
Он хороший, но не отражает то, о чем я хочу говорить.
А хочу я говорить о балансе между мной и вами.
Я легко делюсь.
Мне легко писать тексты, рассказывать о полевых законах, приводить примеры, шерить имеющиеся проходы и доступы.
Меня - во всяком случае, пока - не тянет строить стратегию на "крошках экспертности" и манипулировать.
Мне кажется верным дать максимум, потому что я вижу полевую науку большой опорой в смутные времена.
Но, друзья, я - живая.
Не робот, который должен мгновенно поправить технические накладки.
Не воспиталка, которая должна присматривать, чтобы никто никому не хамил в чате.
Не бесконечная ресурсная база, из которой можно брать, брать и брать, а потом фыркать, что невкусно, но продолжать брать.
Не надо относиться ко мне и к этому проекту как к должному.
Ни к какому хорошему проекту не стоит относиться как к должному.
Это привилегия и большая удача - иметь доступ к информации, к людям и атмосфере.
Отчасти это мой косяк.
Во-первых, я пока недостаточно крепкая и просветленная, чтобы всякие огрехи меня не задевали.
Во-вторых, я сама вас искушаю: даю много, но не даю возможности компенсировать дисбаланс иначе, чем добрыми словами.
Мест на консультации у меня мало, группы не всем подходят, курса нет - энергии не выйти, она киснет, тянет сказать "автор дурак".
В связи с чем я пока вижу два путя:
1. Передайте дальше.
Давайте тем знаниям и изменениям, что вы получаете здесь, дальнейший ход.
Любым удобным способом.
2. Признавайте вклад. Мой вклад, ваш вклад, всякий вклад.
Вообще не обязательно делать это вслух или публично.
(да, тут надо бы или курс уже сделать, или копилку для доната прикрутить, а я все тяну).
Бонусный пункт:
я очень ценю атмосферу моих сообществ.
Меня вообще не тянет расчехлять бан, но если кто-то начнет обижать других, самоутверждаться за чужой счет и жрать энергию, то у меня для этих персонажей есть здоровенное шишковатое дилдо.
#личное
Он хороший, но не отражает то, о чем я хочу говорить.
А хочу я говорить о балансе между мной и вами.
Я легко делюсь.
Мне легко писать тексты, рассказывать о полевых законах, приводить примеры, шерить имеющиеся проходы и доступы.
Меня - во всяком случае, пока - не тянет строить стратегию на "крошках экспертности" и манипулировать.
Мне кажется верным дать максимум, потому что я вижу полевую науку большой опорой в смутные времена.
Но, друзья, я - живая.
Не робот, который должен мгновенно поправить технические накладки.
Не воспиталка, которая должна присматривать, чтобы никто никому не хамил в чате.
Не бесконечная ресурсная база, из которой можно брать, брать и брать, а потом фыркать, что невкусно, но продолжать брать.
Не надо относиться ко мне и к этому проекту как к должному.
Ни к какому хорошему проекту не стоит относиться как к должному.
Это привилегия и большая удача - иметь доступ к информации, к людям и атмосфере.
Отчасти это мой косяк.
Во-первых, я пока недостаточно крепкая и просветленная, чтобы всякие огрехи меня не задевали.
Во-вторых, я сама вас искушаю: даю много, но не даю возможности компенсировать дисбаланс иначе, чем добрыми словами.
Мест на консультации у меня мало, группы не всем подходят, курса нет - энергии не выйти, она киснет, тянет сказать "автор дурак".
В связи с чем я пока вижу два путя:
1. Передайте дальше.
Давайте тем знаниям и изменениям, что вы получаете здесь, дальнейший ход.
Любым удобным способом.
2. Признавайте вклад. Мой вклад, ваш вклад, всякий вклад.
Вообще не обязательно делать это вслух или публично.
(да, тут надо бы или курс уже сделать, или копилку для доната прикрутить, а я все тяну).
Бонусный пункт:
я очень ценю атмосферу моих сообществ.
Меня вообще не тянет расчехлять бан, но если кто-то начнет обижать других, самоутверждаться за чужой счет и жрать энергию, то у меня для этих персонажей есть здоровенное шишковатое дилдо.
#личное
❤57👍5🔥4
Опытные пользователи и старые знакомцы помнят:
в прошлом году в фейсбученьке мы с вами развлекались безумием благословений.
Глядели друг на друга хорошо в разных темах и ситуациях.
Думаю теперь повторить эту вакханалию, но в формате зум-вечеринки.
С чаем, видео, малыми группами и добрыми историями.
Бесплатно или донатно, не с целью заработать, но поддержать живое и живых в эти грозовые времена.
Навык чтения поля не требуется.
Умение глядеть хорошо пригодится )
Что скажете?
Даты у меня свободны такие:
- среда (6 апреля) с 19:30 по Мск
- воскресенье (10 апреля) с 11:00 по Мск
#организацинное
в прошлом году в фейсбученьке мы с вами развлекались безумием благословений.
Глядели друг на друга хорошо в разных темах и ситуациях.
Думаю теперь повторить эту вакханалию, но в формате зум-вечеринки.
С чаем, видео, малыми группами и добрыми историями.
Бесплатно или донатно, не с целью заработать, но поддержать живое и живых в эти грозовые времена.
Навык чтения поля не требуется.
Умение глядеть хорошо пригодится )
Что скажете?
Даты у меня свободны такие:
- среда (6 апреля) с 19:30 по Мск
- воскресенье (10 апреля) с 11:00 по Мск
#организацинное
❤27🔥7👍1
Я думала-думала, и придумала вот что.
Безумие благословений будет в среду, в 19:30, и будет оно про смелость быть живым и заниматься своими делами больше, чем чьими-то еще.
(простите меня, мои редакторы, за засилье глагола "быть")
В этих темах будем друг на друга глядеть.
Эти темы будем друг другу показывать )
Я понимаю, что быть замеченным страшно. Быть замеченным в своей живости в смутные времена - может быть страшно вдвойне.
Я присмотрю, чтобы пространство было безопасным.
Регламент
боюсь, что вдохновенной подводки от автора не избежать )
далее потрындим
далее практики в малых группах
Присядем, я думаю, где-то на час.
Но тут как дело пойдет.
Что с собой брать:
- себя
- камеру и звук
- тему, в которой вы хотите больше живости и подвижности
- свое умение смотреть и показывать
- чай и шоколад опционально
Ссылка на конференцию:
https://us02web.zoom.us/j/85912086228?pwd=VjcxMkNES3FZbkVsa3dGVTZPMklGZz09
Ссылка на донат:
https://www.tinkoff.ru/cf/2cpCkYOL63r
#организационное
Безумие благословений будет в среду, в 19:30, и будет оно про смелость быть живым и заниматься своими делами больше, чем чьими-то еще.
(простите меня, мои редакторы, за засилье глагола "быть")
В этих темах будем друг на друга глядеть.
Эти темы будем друг другу показывать )
Я понимаю, что быть замеченным страшно. Быть замеченным в своей живости в смутные времена - может быть страшно вдвойне.
Я присмотрю, чтобы пространство было безопасным.
Регламент
боюсь, что вдохновенной подводки от автора не избежать )
далее потрындим
далее практики в малых группах
Присядем, я думаю, где-то на час.
Но тут как дело пойдет.
Что с собой брать:
- себя
- камеру и звук
- тему, в которой вы хотите больше живости и подвижности
- свое умение смотреть и показывать
- чай и шоколад опционально
Ссылка на конференцию:
https://us02web.zoom.us/j/85912086228?pwd=VjcxMkNES3FZbkVsa3dGVTZPMklGZz09
Ссылка на донат:
https://www.tinkoff.ru/cf/2cpCkYOL63r
#организационное
🔥12❤9👍1
"Привет, я Алина.
Мне 32, я замужем.
Внутри меня живет гроза на морем".
Я наблюдаю, как бесконечное чтение ленты новостей размывает меня.
Будто теперь мне предлагаются слишком узкие способы быть и быть видимой.
Будто можно теперь или каяться, или демонстративно отказываться от покаяния.
Будто теперь есть единственная точка отсчета, от которой каждый выстраивает свою идентичность.
Будто предлагают (заставляют?) новую гравитацию - внешнюю.
Будто предлагают обменять мои собственные опоры на принадлежность группе.
(когда оказался на стадионе и все кричат: "гооол!", тяжело не кричать со всеми)
Из расстановок я знаю, что война будет самой вниманиеёмкой фигурой.
Появись в полях какая воронка из ВОВ, так в нее вся группа и ляжет. Одни - помирать. Другие - бороться.
Искусство работы расстановщика состоит в том, чтобы не отвергнуть боли, но и не вляпаться в урегулирование невозможного.
Но я отвлеклась. )
Мне кажется, что одним из странноватых и болезненных даров этого времени станет самостоятельность.
Умение стоять, опираясь на себя и только.
На ту свою часть, что принадлежит только тебе
(и Богу).
Ту свою часть, что живет вне времен.
Ту свою часть, что находится вне слов, таится на дне зрачков, поглядывает равнодушно и любопытно.
А иные идентичности будут разбиты и/или потребуют столько сил на свое поддержание, что лучше бы не.
В связи с чем вопрос.
Как вы, люди?
Кто вы?
Вы у себя есть?
#поле_война
Мне 32, я замужем.
Внутри меня живет гроза на морем".
Я наблюдаю, как бесконечное чтение ленты новостей размывает меня.
Будто теперь мне предлагаются слишком узкие способы быть и быть видимой.
Будто можно теперь или каяться, или демонстративно отказываться от покаяния.
Будто теперь есть единственная точка отсчета, от которой каждый выстраивает свою идентичность.
Будто предлагают (заставляют?) новую гравитацию - внешнюю.
Будто предлагают обменять мои собственные опоры на принадлежность группе.
(когда оказался на стадионе и все кричат: "гооол!", тяжело не кричать со всеми)
Из расстановок я знаю, что война будет самой вниманиеёмкой фигурой.
Появись в полях какая воронка из ВОВ, так в нее вся группа и ляжет. Одни - помирать. Другие - бороться.
Искусство работы расстановщика состоит в том, чтобы не отвергнуть боли, но и не вляпаться в урегулирование невозможного.
Но я отвлеклась. )
Мне кажется, что одним из странноватых и болезненных даров этого времени станет самостоятельность.
Умение стоять, опираясь на себя и только.
На ту свою часть, что принадлежит только тебе
(и Богу).
Ту свою часть, что живет вне времен.
Ту свою часть, что находится вне слов, таится на дне зрачков, поглядывает равнодушно и любопытно.
А иные идентичности будут разбиты и/или потребуют столько сил на свое поддержание, что лучше бы не.
В связи с чем вопрос.
Как вы, люди?
Кто вы?
Вы у себя есть?
#поле_война
❤40🔥8👍4
Про искусство диалога
Замечаю, насколько адресной нынче становится сетевая коммуникация.
Автору неплохо бы знать точный ответ: для кого мои сообщения? Кто мои собеседники? - формально и на уровне поля.
Видали мы случаи, когда автор бодро описывает характеристики своей целевой аудитории, а полем все его внимание в папу/маму/бывшего мужа уходит.
Но характеристики целевой сформулировать - это тоже хорошо.
Я пишу для русских или для украинцев?
Для тех, кто в безопасности или для тех, кто под угрозой?
Для тех, у кого много ресурсов или для тех, кто беден?
Для коллег или для клиентов?
Контекст, в котором человек находится, будет влиять на его восприятие.
Слова поддержки для одних покажутся издевкой для других.
Верно и обратное.
Листая ленту, раздражаясь, обижаясь, злясь на авторов, которые: "были же нормальные, что с ними произошло?" важно учитывать вот что:
для кого написаны их сообщения? - формально и на уровне поля.
Видали мы случаи, когда автор говорит: "да сгорите в аду, свиньи!!", а полем все его внимание уходит в конкретного человека сейчас, что нападает (вариант лайт) или в папу, что пил и бил (вариант хард).
Почему мы реагируем на сообщения, что адресованы не нам?
Почему воспринимаем их очень лично?
Потому что у каждого из нас есть прошлое. И в этом прошлом кто-то уже кричал: "гори в аду!!"
(может быть, не такими словами, но с таким же "вкусом" энергии).
#поле_коммуникация
Замечаю, насколько адресной нынче становится сетевая коммуникация.
Автору неплохо бы знать точный ответ: для кого мои сообщения? Кто мои собеседники? - формально и на уровне поля.
Видали мы случаи, когда автор бодро описывает характеристики своей целевой аудитории, а полем все его внимание в папу/маму/бывшего мужа уходит.
Но характеристики целевой сформулировать - это тоже хорошо.
Я пишу для русских или для украинцев?
Для тех, кто в безопасности или для тех, кто под угрозой?
Для тех, у кого много ресурсов или для тех, кто беден?
Для коллег или для клиентов?
Контекст, в котором человек находится, будет влиять на его восприятие.
Слова поддержки для одних покажутся издевкой для других.
Верно и обратное.
Листая ленту, раздражаясь, обижаясь, злясь на авторов, которые: "были же нормальные, что с ними произошло?" важно учитывать вот что:
для кого написаны их сообщения? - формально и на уровне поля.
Видали мы случаи, когда автор говорит: "да сгорите в аду, свиньи!!", а полем все его внимание уходит в конкретного человека сейчас, что нападает (вариант лайт) или в папу, что пил и бил (вариант хард).
Почему мы реагируем на сообщения, что адресованы не нам?
Почему воспринимаем их очень лично?
Потому что у каждого из нас есть прошлое. И в этом прошлом кто-то уже кричал: "гори в аду!!"
(может быть, не такими словами, но с таким же "вкусом" энергии).
#поле_коммуникация
❤25👍8
Сегодня в 19:30 встречаемся на зум-вечеринке!
Тема: безумие благословений.
Вход свободный.
С собой брать добрые взгляды, любопытство и пару щепоток желания потрындеть и послушать.
Ссылка на конференцию:
https://us02web.zoom.us/j/85912086228?pwd=VjcxMkNES3FZbkVsa3dGVTZPMklGZz09
Сбор чеканных монет:
https://www.tinkoff.ru/cf/2cpCkYOL63r
#организационное
Тема: безумие благословений.
Вход свободный.
С собой брать добрые взгляды, любопытство и пару щепоток желания потрындеть и послушать.
Ссылка на конференцию:
https://us02web.zoom.us/j/85912086228?pwd=VjcxMkNES3FZbkVsa3dGVTZPMklGZz09
Сбор чеканных монет:
https://www.tinkoff.ru/cf/2cpCkYOL63r
#организационное
👍10❤5🔥1
Вера в собственную непогрешимость дает много сил продолжать войну
и лишает шансов войну закончить.
#коротко
и лишает шансов войну закончить.
#коротко
❤18👍2🔥1
#организационное
Ссылки на практикум "чтение поля" всем улетели.
Присядем часа на два, поглядим в два процесса:
- как устроена верификация подлинности в чтении поля? Как я/мы понимаем, что прочитанное верно/целебно?
- как "поймать" клиента на радар? Как отличить фантик/фасадную конструкцию, что клиент показывает, от более глубоких его частей?
К группе можно присоединиться по ссылке:
https://urnikisa.timepad.ru/event/1978495/
Ссылки на практикум "чтение поля" всем улетели.
Присядем часа на два, поглядим в два процесса:
- как устроена верификация подлинности в чтении поля? Как я/мы понимаем, что прочитанное верно/целебно?
- как "поймать" клиента на радар? Как отличить фантик/фасадную конструкцию, что клиент показывает, от более глубоких его частей?
К группе можно присоединиться по ссылке:
https://urnikisa.timepad.ru/event/1978495/
urnikisa.timepad.ru
Онлайн практикум "чтение поля" / События на TimePad.ru
Группа практики по развитию навыка чтения поля.
Подтема: подлинники, фальшивки и фантики.
Подтема: подлинники, фальшивки и фантики.
Друзья, присядем вечером поговорить о прощании?
А то весна уже на дворе и даже в сумрачном Питере вышло солнце, а место во внимании и поле все еще занято процессами и делами, что закончились, но не завершились.
Поговорим - немного - о том, как отличить одно от другого.
О том, как "мне слишком больно продолжать" на самом деле не равно "я хочу это прекратить".
господи, звучит как приглашение на бдсм-сессию
О том, как хороший уход может привести к камбеку.
О том, как хорошо прощаться с точки зрения поля.
Я попробую сделать этот прямой эфир понятным для всех.
И для тех, кто давно в этих дебрях бродит, и для тех, кто впервые заглянул на мерцающий огонек.
Вход будет свободный.
Эфир состоится здесь, на этом канале, в 20:00
Однако можно будет и накидать монет в шляпу автору:
https://www.tinkoff.ru/cf/8VyD0Ev77rf
А то весна уже на дворе и даже в сумрачном Питере вышло солнце, а место во внимании и поле все еще занято процессами и делами, что закончились, но не завершились.
Поговорим - немного - о том, как отличить одно от другого.
О том, как "мне слишком больно продолжать" на самом деле не равно "я хочу это прекратить".
господи, звучит как приглашение на бдсм-сессию
О том, как хороший уход может привести к камбеку.
О том, как хорошо прощаться с точки зрения поля.
Я попробую сделать этот прямой эфир понятным для всех.
И для тех, кто давно в этих дебрях бродит, и для тех, кто впервые заглянул на мерцающий огонек.
Вход будет свободный.
Эфир состоится здесь, на этом канале, в 20:00
Однако можно будет и накидать монет в шляпу автору:
https://www.tinkoff.ru/cf/8VyD0Ev77rf
❤19🔥4👍2
К эфиру про прощание
Поговорим немножечко о прощании с процессами
Например, я говорю себе: "сегодня я прощаюсь со сладким и больше не буду его есть".
С одной стороны, дело это благое и богоугодное.
Я понимаю, что привычка мне вредит, предполагаю, что могу от нее отказаться и ожидаю, что выберу для себя что-то хорошее.
С другой стороны, такое прощение - немножко лукавое.
Где мое внимание?
Где-то у витрины с пирожными, которые теперь под запретом?
Или у полок с миндальным печеньем?
Не придется ли мне напоминать себе, что я так больше не делаю и сладкое не ем?
Я - человек забывчивый и слабый.
Поэтому не люблю, когда мне приходится себя заставлять что-то делать.
Мне хватает внутренних конфликтов, что уже в наличии.
Поэтому во всяком прощании со всяким внутренним процессом я держу фокус не на условных сладостях, а на том, что придет им на смену.
Иначе говоря, в глубине себя я гляжу на себя с согласием.
Что хорошее я выберу для себя вместо торта?
Что полезное придет на смену одиночеству?
Что заменит ругань?
И тут, если делать эту практику в одну каску, очень важно быть честным и внимательным.
Может оказаться, что на смену одиночеству приходит не шумная компания, а уютная тишина и кто-то один рядом.
Или что-то еще.
***
О том, что всякий процесс, какое бы кривое, больное, дурацкое воплощение он не имел, служит чему-то еще, мы на эфире поговорим.
Валар моргулис, валар дохаэрис, дорогие друзья.
#поле_отношения
Поговорим немножечко о прощании с процессами
Например, я говорю себе: "сегодня я прощаюсь со сладким и больше не буду его есть".
С одной стороны, дело это благое и богоугодное.
Я понимаю, что привычка мне вредит, предполагаю, что могу от нее отказаться и ожидаю, что выберу для себя что-то хорошее.
С другой стороны, такое прощение - немножко лукавое.
Где мое внимание?
Где-то у витрины с пирожными, которые теперь под запретом?
Или у полок с миндальным печеньем?
Не придется ли мне напоминать себе, что я так больше не делаю и сладкое не ем?
Я - человек забывчивый и слабый.
Поэтому не люблю, когда мне приходится себя заставлять что-то делать.
Мне хватает внутренних конфликтов, что уже в наличии.
Поэтому во всяком прощании со всяким внутренним процессом я держу фокус не на условных сладостях, а на том, что придет им на смену.
Иначе говоря, в глубине себя я гляжу на себя с согласием.
Что хорошее я выберу для себя вместо торта?
Что полезное придет на смену одиночеству?
Что заменит ругань?
И тут, если делать эту практику в одну каску, очень важно быть честным и внимательным.
Может оказаться, что на смену одиночеству приходит не шумная компания, а уютная тишина и кто-то один рядом.
Или что-то еще.
***
О том, что всякий процесс, какое бы кривое, больное, дурацкое воплощение он не имел, служит чему-то еще, мы на эфире поговорим.
Валар моргулис, валар дохаэрис, дорогие друзья.
#поле_отношения
❤20🔥6👍5