Запись

К лаборатории "Невидимое наследство"

Когда все качается: и стул под тобой, и земля под ногами, и ощущение цельности мира, и все происходит одновременно.

Когда трещат связи с другими и представления о себе.

Когда кажется, что прямо в руках тают деньги.

Наступают смутные времена.
И все - большинство - глядят на них с ужасом, трепетом и желанием защититься от перемен.

Прошлый опыт гремит в ушах и диктует "правильный" сценарий действий.

Я бы не хотела, чтобы мы заново проживали травмы 20го века.
Я знаю, что может быть по-другому.

Мы можем опереться на старый опыт и дать ему новое движение.
Служить своей семье - но иначе.
Делать во славу их что-то хорошее, а не унижаться, стыдиться и умирать.
Видеть не только угрозы, но и возможности.

Вот об этом и про это я и хочу поработать с вами в воскресенье.
https://urnikisa.timepad.ru/event/1951022/

Война - это повод выгулять тени

То, что было под гнетом уклада мирной жизни, выдавливается наружу.
Например, агрессия, который особо нет места.
У нас же принято быть скорее пассивно-агрессивными, чем агрессивным, и говорить, поджимая губы: "прекрасно выглядите, милочка. Леопард подчеркивает все ваши морщины и синяки".

Зато теперь вся подавленная злость прет наружу.
Люди обкладывают друг друга разным и не стесняются в выражениях.

И я думаю - и слава богу.
Лучше назвать собеседника "пидор" и пожелать ему всякого анально-неприятного, чем пойти бить стекла в магазины.
так что ок, пусть бурлит в комментах.
Если уж больше некуда отнести.

PS:
людей силы это касается с оговорками.
Впрочем, вы и сами знаете, какие последствия могут быть, если вы словом "приголубили".

В кризис у всех поджимаются мышцы вокруг кошелька.
Поговорим об этом

Разница между "буду экономить" и "буду больше зарабатывать" будет самым простым примером влияния системной динамики.

Представим, что у нас есть мышь Иван.
Он едет в Мышкею, чтобы купить там стол.
(который еще вчера был ему не нужен)
Заодно он купит стул, пару свечек, комнатный цветок и всякого по мелочи, но об этом чуть позже.

В Мышкее Иван встречает жирафа Иванова, акул Петровых и почтенную чету Ротенбергов, они бегемоты.
Ну, и еще кучу... народа.

В Иване начинает шевелиться беспокойство.
А вдруг столов на всех не хватит?
Ненужный стол становится дефицитом
Так Ивану кажется.

Очень довольный, что стол удалось отхватить - положительное подкрепление, Иван стоит в километровой очереди.
Дышит вместе с ней.
Думает как она.

Иронически перебрасывается с Петровыми парой реплик про бабушек, которым не лень ехать в магазин на другой конец города ради скидок.

Иван вообще не вдупляет, что он что-то делает неправильно.
Он добыл! семье! стол!
Голоса внутри Ивана и снаружи Ивана говорят в унисон.

Но что происходит чуть глубже?
Например, он боится, что больше никогда-никогда не сможет купить такой классный стол.
Боится, что теперь вообще никогда никогда не сможет ничего купить.
(внутри Ивана есть бабушка Агафья.
Она стояла в очереди за финским гарнитуром и знает, почем хрусталь на черном рынке.
Бабушка дурного не посоветует)

Внутрь своего страха Иван глядеть не хочет - страшно же.
Он просто скармливает страху очередной стол.

Штука в том, что страхи - любые элементы системной динамики - вечно голодны.
Столом, вкладом, гречкой и свечкой от них не откупиться.
им всегда будет мало.

Так что Ивану частенько будет страшно, что денег не хватит, поэтому нужно экономить.
Чем меньше у Ивана ресурсов, тем страшнее будет, что ему вот-вот оттяпают хвост.

Может ли Иван сделать что-нибудь по другому?
Какие ваши версии?

#поле_деньги #поле_иван

Продолжим про хитромудрого Ивана, который ныне владелец дефицитного стола и целого набора динамик.

(Не торопитесь находить в Иване свои черты!
Иван - мышь, он полезен нам для абстрактного примера.
Прости, Иван)

Так вот.
Первое, что почувствовал Иван, едва стол оказался в его загребущих лапах, это облегчение.
"Фух. Все правильно сделал"
Как только мы следуем "правилу", заложенному в нас, внутреннего конфликта становится меньше, сил - больше.

Казалось бы, в чем подвох?

Подвох в том, что следование "заветам предков" лишает нас многих других вариантов взаимодействия с реальностью
Например, он может:
- больше зарабатывать. Иван умный парень, хоть и мышь )
- найти стол схожего качества и дизайна у отечественного поставщика
- сам производить столы схожего качества и дизайна (рынок-то освободился!)
- уйти в буддизм, где "нет желаний - нет страданий"

И так далее.
К сожалению, Иван лоялен своей семье и слыхом не слыхивал про поле.
Все эти варианты кажутся ему или недоступными, или вообще не приходят в голову.
Вместо этого Иван ощущает как правду, что много зарабатывают только сволочи, наши делают одно говно, а буддизм - секта.

(продолжение следует...)

#поле_иван #поле_деньги

Власть несбывшегося
К лаборатории "невидимое наследство" и вообще

Сотрудник, чья компания закрылась "одним днем".
Девушка, чей возлюбленный сбежал, не оставив письма.
Ребенок, чьи родители однажды сказали: "собирайся. Мы завтра переезжаем".
Член КПСС, когда партия рухнула.

Что их объединяет?
Резкий обрыв энергии.
Будущее, которое они себе представляли, больше не произойдет.
Сотрудник больше не станет начальником, не в этой фирме.
Его усилия, что вложены в фирму, будто бы ушли в молоко.

В варианте лайт человек через время собирается, поле его перестает течь в сторону несбывшейся жизни.
Он признает потери, благодарит за приобретения и идет дальше.

В варианте хард человек расколот и одновременно живет две жизни.
Одну - реальную, в соответствии с изменившимися обстоятельствами.
Другую - фантомную, так, будто ничего не произошло и будто "все еще будет".
(на какую уходит больше его сил и души - большой вопрос)

Это достаточно частая, но не самая полезная полевая конфигурация.
Силенок чувствовать реальность реальной, что в ней делать, радоваться, например, не хватает.
Все пустое, все не то.

В связи с чем себя из несбывшегося хорошо бы забрать.
На лаборатории покажу, как.

Сейчас резким обрывом энергии столкнулись все мы.
Некоторые ощущают, что "у меня будущее отобрали"
Другие чувствуют скованность и растерянность. "Я не знаю, что делать".
Третьи занимаются "прямым массажем сердца мертвого пациента", пытаясь оживить дело, что больше не живет.

Каждая стратегия имеет свою цену.
Но, как по мне, лучше признать мертвое мертвым, отгоревать и пойти заниматься живым.

Иначе есть риск ходить потом с палочкой, грозить всем пальцем, говорить "Сталина на вас нет" и "в СССР было лучше".

PS:
Лаба для тех, кто шустр полем и трансформациями.
Существам более медленным и степенным пока рано.
Я через месяц сделаю её повтор, не переживайте.
#поле_граница

Про кенселинг русских и массовую истерию

Те люди, которые с высоких трибун международных экономических форумов, с жаром говорили о глобальной ESG-повестке.
Те компании, в уставах которых написано про "корпоративную социальную ответственность" и "устойчивое развитие".
Те страны, для которых неприкосновенность частной собственности - священна.

Сейчас красиво проебывают свои ценности в обмен на "лайки в инстаграм".
Тысячи людей останутся без работы? а насрать.
Недополученную прибыль можно было бы потратить на экологию? да кого она волнует!

Спираль молчания ведь раскручивается не только у нас.
Боясь осуждения и изоляции, люди скармливают себя "общественному мнению", которого может и не существует вовсе.
Фрау Гольштейн кажется, что сеньоре Маркес кажется, что нужно кенселить русских.
Сеньоре Маркес кажется, что мистеру Смитту кажется, что нужно кенселить русских.
Мистер Смитт привык искать свое мнение в свежей статье "Вашингтон пост".

Но знаете что самое важное здесь.
Чтобы русские сопротивлялись идее, что нужно кенселить русских.
Чтобы "вмятинка" в поле многих русских людей, что они "недо", что с ними так можно вести дела - наконец выправилась.
(идея о величии страны - заплатка. Надо изнутри латать, но сейчас не об этом)
Чтобы русские признали и оплакали тех русских, кто раньше их подводил, и начала растить уже новые социальные навыки, формировать диаспоры и сообщества.

Я знаю, звучит пафосно, но я верю в свободу и силу, что начинаются изнутри.
И ценности, которым ты остаешься верен.

#не_про_поле

Знаки любви

среди отвращения и ненависти
равнодушия и боли
презрения и отвержения
и всякого прочего эмоционального говна

обязательно будут знаки любви.
Учиться замечать их - работа духа и внимания.

Как в мамином "быстро надень шапку" можно заметить заботу, упакованную в липкий фантик приказа.
Как в папином "жениха ищи, все равно никуда не поступишь" научиться видеть нежность, спрятанную под коркой неверия.
Как в моменте, когда кажется, что все бросили и закенселили, увидеть возможность получить помощь.

В тех, кто выходит на митинги - любовь к родине и другим людям.
В тех, кто митинги разгоняет - тоже.

"Почему-то" много этого в консультациях последних недель: любви, что спрятана в чудовищные формы реализации.
Любви, что не нашла иной формы быть видимой хоть чуть-чуть.

Я регулярно принюхиваюсь: не несет ли от меня безумием? не случается ли так, что я просто не выдерживаю и пытаюсь набросить на реальность радужное покрывало?

Но вроде бы нет.

UPD:
Следовательно, вопрос, который можно было бы себе задавать, если найдутся силы:
что за любовь хочет быть явлена?
Могу ли я предложить ей другую форму?

У старика Талеба есть такая концепция как "диктатура меньшинства".
Проще говоря: самый удобный рабочий стол получает самый говнистый сотрудник.
Ладно, ладно.
Самый бескомпромиссный к своему комфорту сотрудник.

«Когда какое-то нравственное правило сформировалось, достаточно относительно небольшого числа непримиримых сторонников, распределенных географически, чтобы диктовать обществу новую норму»
Это мы с вами и наблюдаем в самых разных формах.

Пока большинство молчит, высказываются самые эмоциональные крикуны.
Кажется, будто и они и есть "зеркало общественного мнения".
Это не правда.

Но, друзья, у нас же с вами тоже есть нравственные правила и ценностные ориентиры?
Просто большинство о них молчит.
Кажется, что "мое мнение непопулярно".
Кажется, что "если я скажу, что действительно думаю, меня уничтожат".
Кажется, что "я недостаточно профессионален/умен/компетентен, чтобы говорить".
Кажется, что "да это же очевидно, что об этом говорить?"

Ничего не напоминает?
Я с этими темами работаю уже второй год: с помогающими практиками и фрилансерами, что хотят быть видимыми для клиентов и боятся этого.

А вдруг я выскажусь, и меня попрут из психологической ассоциации?
А вдруг мой пост увидит мама? Она не поймет.
И всякое в таком роде: думают о других больше, чем о себе.

Тыквот.
Чет мне кажется, что время молчать закончилось.
Совсем-совсем закончилось.
И высказываться нужно уже сейчас, не дожидаясь, пока бескомпромиссно-настроенные люди загонят тебя в угол непримиримости.

Высказываться на любую из тем, которые кажутся вам интересными, и транслировать те ценности, которые вы считаете важными.
Соглашаться с самыми эмоциональными ораторами, кивать тем, кто говорит тихо, шептаться на задней парте про что-то третье.
Говорить и быть видимым в этом.

#не_про_поле
Такие дела.

Привет!
Пристегните ремни, закройте гештальты и поставьте свою спину в вертикальное положение. Мы входим в зону турбулентности.

Рада быть с вами в эти времена.

В этой группе есть чат:
https://t.me/+YMPMpVYhs-hlZDgy
Я лично отвечаю на вопросы и за базар, правда от лица чайника.
В общем, вы разберетесь)

В воскресенье вечером думаю сделать прямой эфир про власть несбывшегося.

Такие дела.

Слушала нынче очередную аналитику в стиле Егора Летова
(все идет по плану, все летит в пизду)
Вот это все великолепие: "нищие, всюду нищие, безработица, голод, тьма, конец времен, мы катились и мы докатились!"

Слушала и у меня не билась вербальная картинка, что автор рисовал, и полевая.
Потому что во тьме за словами было не сопереживание.
И не равнодушие.
А затаенная радость.
Удовлетворение: "вот теперь все как надо".

Будто кто-то получил легальную возможность воскликнуть: "ага! Я же тебе говорила! Я же предупреждала!"

Будто кому-то внутри автора поперек горла были "молодые миллионеры", дорогие сумки и возможность летать в Ниццу на выходные.

У меня так бабушка говорила "войны на тебя нет".
Не потому, что хотела для меня войны.
Она хотела, чтобы я поменьше выпендривалась и побольше разделяла её чувства. "Бедненько, но чистенько".

Сколько таких бабушек и прабабушек внутри каждого из нас?
Кто из нас умеет отличать свой голос от их голосов?
Сколько из тех людей, что с ютубных трибун теперь с жаром говорят, брали себе приличную психотерапию?
(про полевую терапию я и не надеюсь, молод наш метод, очень молод)
Так почему этих людей, с умными словами, красивыми дипломами, но дикими кукухами, стоит слушать?

Некоторые травматики - хаха, мне ли не знать - пугающе функциональны и неотличимы от цельных до поры.
Ровно до того момента, пока не падают в воронку своей травмы, личной или системной, по пути захватив еще n человек.

В связи с чем у меня есть два очень простых вывода:
- похоже, мое время доверять сторонней экспертизе закончилось.
В какую сторону аналитик расколот, в ту сторону свой прогноз он и будет вести, подкрепляя на пути "научными" фактами.
- психотерапия и полевая терапия - огонь инвестиция. Иначе свой ад ты с собой носишь, так еще и другим расшариваешь.
Не надо так.
Особенно, если кажется, что "открываешь другим глаза на реальность".

#поле_деньги

Все пытаюсь сообразить, откуда столько ненависти.
Адресованной удивительно криво - бабам из интернета - и сформулированной очень жестко.

Варианта у меня два.
Оба говенные.

- накопилось. В человеке годами вырабатывался яд и строился заборчик от него же. Потом мистер Цукербер заборчик снес и указал, в кого теперь можно ядом капать.

- кто-то помог. Будто есть в полях "месторождение с залежами ненависти", а некоторым добрым людям помогли к этому месторождению подключиться.

Будто выдали людям справку, показали откуда черпать, если своё закончится и сказали: "теперь можно".

Нифига.
Нельзя.
Со мной так нельзя.
С нами так нельзя.

Этот момент сложно поймать.
Особенно, если мало опыта здоровых отношений.
Особенно, если мало опыта здоровых отношений с системами.
(его у всех мало, будем выстраивать)

Когда тебя ненавидят, шпыняют, понижают в правах, наказывают, не слушают - это повод задуматься о двух вещах:

- а мне этот опыт зачем? могу ли я по-другому?
Отнести к терапевту выводы и покумекать, как еще может быть.
- а тот, кто ко мне так относится, он живой еще или зомби?

Короче, к чем это все.
Зомби не нужны хорошие с вами отношения.
Зомби нужны ваши мозги и чтоб вы сдохли.
Желательно в муках.
Собственно, именно эти качества зомби от живого человека с иной точкой зрения и отличают.

#поле_война

Скажу об этом отдельно.
Потому что это - самое важное.

У многих из нас случалось в жизни "дерьмо под шоколадным соусом".
Например, били и говорили, что это для твоего же блага, чтоб человеком вырос.
Лишали премии, чтобы работалось лучше.
В ответ на ошибку в домашке по математике запрещали видеться с друзьями.
Для твоего же блага, ага.

Моя мама любила устраивать игру: "угадай, в чем ты провинилась и извинись".
Теперь я узнаю эти игры с первых нот.

В связи с таким опытом, у некоторых в полях мог сложиться паттерн "бьет - значит, любит".

Раз меня ругают, значит, я виноват.
Раз меня ненавидят, значит, есть за что.
Раз наказывают, значит, я где-то ошибся.

Обычно человек вообще не осознает этого.
Он "просто" соглашается, а разум подтягивает аргументы.

А еще человек путает агрессора с кем-то из своего прошлого, личного или системного.
И пытается наладить отношения.
"уж в этот раз сделать по-человечески".

Фокус этот не прокатывает.
Человека "бьют" еще сильнее.

Видала я эти плачи в фб, устроенные в стиле: "как же так? Я и на митинги ходила! и голубя на аватар ставила! и в грехах каялась! а они все равно меня ненавидят и при случае бьют!"

Штука в том, чтобы:
- агрессора ни с кем из прошлого не путать
- от попыток компенсировать его ущерб отказаться
- для коммуникации другой сценарий найти

А вообще, думаю, коротенький эфир на эту тему сделать.
Глядишь, вместе с Иваном удастся объяснить понятно.

Завтра, например.
Часов в 12 - 12:30.
хотите?

Update
Я случайно отключила комменты.
Можно пройти в группу и высказаться )