о взаимодействии со мной 🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Anastasia
Ксюшенька, ты моя хорошая))) мне тоже вчера показалось, что уровень моего комфорта и расслабления максимальный, когда я рядом с тобой… мне вчера прям не хотелось уходить🥹 а еще самое интересное, что после занятия я почувствовала такую легкость и энергию, а сонливость тошнотворная пропала🙏🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Ты и правда как будто душу мне своей мягкой ладошкой умыла❤️
Я желаю и верю, что все сложится у тебя наилучшим образом в наступающем))) потому что иначе и быть не может
Ты и правда как будто душу мне своей мягкой ладошкой умыла❤️
Я желаю и верю, что все сложится у тебя наилучшим образом в наступающем))) потому что иначе и быть не может
Forwarded from Наталья Петрова
Ксюша, спасибо большое за сегодняшнюю тренировку!
Я каждый раз по-новому осознаю, как важно дышать.
После трени легла и поймала себя на мысли - что когда тревога и страх возвращаются - я задерживаю дыхание. Буквально. Перестаю дышать.
И пришла такая идея - если страшно - мысленно, прямо сама себе в голове говорю - вдох - выдох, вдох выдох. И дышу. Посмотрим завтра, как мне удастся совладать с собой.
И спасибо, что учишь понимать свое тело. Осознавать и принимать его сигналы, чтобы по-настоящему чувствовать опору внутри себя. И что этого достаточно🩷 🩷 🩷 🩷 🩷
Я каждый раз по-новому осознаю, как важно дышать.
После трени легла и поймала себя на мысли - что когда тревога и страх возвращаются - я задерживаю дыхание. Буквально. Перестаю дышать.
И пришла такая идея - если страшно - мысленно, прямо сама себе в голове говорю - вдох - выдох, вдох выдох. И дышу. Посмотрим завтра, как мне удастся совладать с собой.
И спасибо, что учишь понимать свое тело. Осознавать и принимать его сигналы, чтобы по-настоящему чувствовать опору внутри себя. И что этого достаточно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Maria Suchkova
я очень тебе благодарна, что с твоей помощью мы помогаем моему телу хоть немного облегчить все, что я на него складываю)
Forwarded from Maria Suchkova
спасибо тебе, короче. я бы без тебя это не вывезла
Forwarded from Anastacia
Привет!
Во-первых очень долго спала
Во-вторых настроение сейчас одухотворенное и не тот вараинт, когда супер уверенность в своей правоте, а будто также есть сомнения, но поддержка со всех сторон
Еще вчера вечером сняла носочки, и был огромный след от резинки- отек🤔🤔🤔
И размышляла,что почему такой зажим в животе, мб потому что много боли… альгодисменорея, эндометриома но последни разы я даже таблетку не пила удавалось так продышать
В любом случае, ты далеко зашла) не знаю кому бы еще так могла позволить, ну врачу наверное, если нужен осмотр😅 а так даже не знаю,
Спасибо🌸
Во-первых очень долго спала
Во-вторых настроение сейчас одухотворенное и не тот вараинт, когда супер уверенность в своей правоте, а будто также есть сомнения, но поддержка со всех сторон
Еще вчера вечером сняла носочки, и был огромный след от резинки- отек🤔🤔🤔
И размышляла,что почему такой зажим в животе, мб потому что много боли… альгодисменорея, эндометриома но последни разы я даже таблетку не пила удавалось так продышать
В любом случае, ты далеко зашла) не знаю кому бы еще так могла позволить, ну врачу наверное, если нужен осмотр😅 а так даже не знаю,
Спасибо🌸
отзыв после вчерашней сессии телесной терапии на футоне ⚖️ 🌱
действительно сложно упаковать в слова, что происходит на сессии💓
почитайте это состояние, это прекрасно🩷
действительно сложно упаковать в слова, что происходит на сессии
почитайте это состояние, это прекрасно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Виктория
Привеееет!)
Мне было очень хорошо! Расслабленное состояние, как после бани. Вчера не болело ничего) Сегодня поясница к обеду уже снова дает о себе знать, но это все ношение ребенка на руках.
У меня больше ментальных ощущений после сессии.
И словами объяснить это всё нельзя, можно только прочувствовать. Самое главное случилось в конце, в том состоянии, которое я описывала, когда я была «ничем». Это как встреча с истиной. Я ехала домой и понимала, что ничего не важно на самом деле. Время будто замедлилось. И вообще времени будто и нет. И было очень крутое ощущение перехода в новое. Будто в первые в жизни будущее уже наступило и больше никуда не надо гнаться. И не нужны нам никакие достижения, дела, что все мирское на самом деле какое-то суетное и не глубокое. Ненастоящее. А настоящие мы там. Нигде и везде, когда мы «ничто» и «всё». Слова не могут передать, что я имею ввиду)) Но ты поймёшь.
Два из двух раз, когда я была у тебя на, наверно можно сказать, телесно-духовных практиках, я переживала опыт близости к чему-то божественному.
Мне было очень хорошо! Расслабленное состояние, как после бани. Вчера не болело ничего) Сегодня поясница к обеду уже снова дает о себе знать, но это все ношение ребенка на руках.
У меня больше ментальных ощущений после сессии.
И словами объяснить это всё нельзя, можно только прочувствовать. Самое главное случилось в конце, в том состоянии, которое я описывала, когда я была «ничем». Это как встреча с истиной. Я ехала домой и понимала, что ничего не важно на самом деле. Время будто замедлилось. И вообще времени будто и нет. И было очень крутое ощущение перехода в новое. Будто в первые в жизни будущее уже наступило и больше никуда не надо гнаться. И не нужны нам никакие достижения, дела, что все мирское на самом деле какое-то суетное и не глубокое. Ненастоящее. А настоящие мы там. Нигде и везде, когда мы «ничто» и «всё». Слова не могут передать, что я имею ввиду)) Но ты поймёшь.
Два из двух раз, когда я была у тебя на, наверно можно сказать, телесно-духовных практиках, я переживала опыт близости к чему-то божественному.
Forwarded from Виктория
Спасибо тебе огромное за это! 🙏
Это вау!
Это вау!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
вы выйдите на новые отношения со своим телом и качество вашей жизни улучшится 💗
занятия с глубоким подходом #methodKsu 💗
занятия с глубоким подходом #methodKsu 💗
Forwarded from Anastasia
Я уже не могу про результат наших тренировок говорить просто «не болит», поэтому наглядно: вчера после Трени «грумила» Ешика… ну подумаешь)) но ты его видела ! Это шар!)) а я не грумер совсем🙈😂 2,5 часа адской работы стоя и в наклоне🤦🏻♀️🤪 и что же?! Да легко! Потому что у меня умный фитнес с тобой, моя хорошая🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Lenusik
ксю привет! 🫂
я заработалась, потерялась, вот сейчас слава богу полегче со временем стало.
я надеюсь у тебя все супер и ты наполненная только позитивом.
я хотела выразить огромную благодарность тебе за то, как ты меня трансформировала, хоть мы и чуть-чуть с тобой пообщались.
я года два была подписана на тебя, все ждала момента, чтобы записаться, слава богу записалась и познакомилась с таким прекрасным человеком как ты 🥹
я не знаю как ты это делаешь, но всегда после тебя, твои рук и в целом твоей энергетики я чувствовала себя окрылено и расслабленной ❤️🔥
ты очень ценный человек, таких правда мало в этом довольно жестоком мире с непонятными людьми…
я очень хочу, чтобы у тебя все получилось и было только так как ты сама этого хочешь!
люблю 💓💓
сейчас разберусь наконец уже с денежными проблемами и хотела бы к тебе на онлайн🥺
я заработалась, потерялась, вот сейчас слава богу полегче со временем стало.
я надеюсь у тебя все супер и ты наполненная только позитивом.
я хотела выразить огромную благодарность тебе за то, как ты меня трансформировала, хоть мы и чуть-чуть с тобой пообщались.
я года два была подписана на тебя, все ждала момента, чтобы записаться, слава богу записалась и познакомилась с таким прекрасным человеком как ты 🥹
я не знаю как ты это делаешь, но всегда после тебя, твои рук и в целом твоей энергетики я чувствовала себя окрылено и расслабленной ❤️🔥
ты очень ценный человек, таких правда мало в этом довольно жестоком мире с непонятными людьми…
я очень хочу, чтобы у тебя все получилось и было только так как ты сама этого хочешь!
люблю 💓💓
сейчас разберусь наконец уже с денежными проблемами и хотела бы к тебе на онлайн
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Настюша со мной уже 3й год 🩷
после разочарования в тренировках и движении, наши пути пересеклись…
Пересеклись, чтобы жизнь Насти поменялась🙏
3 года рядом.
И это уже давно не просто “тренировки”.
У Насти изменилась осанка.
Ушли боли и постоянное напряжение в теле.
Появились мышцы, сила, выносливость.
Тело стало рельефным и подтянутым - да, это тоже приятно и важно.
Но для меня самое ценное - другое.
За эти годы появилось совершенно другое качество контакта с телом.
Когда ты не живешь “от головы”, игнорируя сигналы и усталость, а начинаешь слышать себя и чувствовать тело.
И оно становится не врагом, которого нужно бесконечно исправлять, а местом, в котором тебе хорошо жить.
И это меняет намного больше, чем просто внешний вид.
Меняется состояние, энергия, отношение к себе и качество жизни в целом 🤍
благодарю за доверие🌱
#отзывыКсю
после разочарования в тренировках и движении, наши пути пересеклись…
Пересеклись, чтобы жизнь Насти поменялась
3 года рядом.
И это уже давно не просто “тренировки”.
У Насти изменилась осанка.
Ушли боли и постоянное напряжение в теле.
Появились мышцы, сила, выносливость.
Тело стало рельефным и подтянутым - да, это тоже приятно и важно.
Но для меня самое ценное - другое.
За эти годы появилось совершенно другое качество контакта с телом.
Когда ты не живешь “от головы”, игнорируя сигналы и усталость, а начинаешь слышать себя и чувствовать тело.
И оно становится не врагом, которого нужно бесконечно исправлять, а местом, в котором тебе хорошо жить.
И это меняет намного больше, чем просто внешний вид.
Меняется состояние, энергия, отношение к себе и качество жизни в целом 🤍
благодарю за доверие
#отзывыКсю
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Anastasia
Мне сегодня таааак кайфово💪🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Прям вот ощущение 🔥 после трени: вот прям все как я люблю: плечи развернуты, длинная трапеция, положение головы, шейка😁😁😁🤍🤍🤍🤍
Каааааайф!!!!😍😍😍😍
Прям вот ощущение 🔥 после трени: вот прям все как я люблю: плечи развернуты, длинная трапеция, положение головы, шейка😁😁😁🤍🤍🤍🤍
Каааааайф!!!!😍😍😍😍
Forwarded from Anastasia
Я тебя таааак ценю ты не представляешь, каждый раз думаю: как же мне повезло🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Forwarded from МОЙ МИР ИЗНУТРИ 🌍🪽
#отзывыКсю
отзыв о моей практикe любящей доброты, mettā🩷
давайте вместе размножать любовь и открывать сердце, увеличивая объем любви✨
отзыв о моей практикe любящей доброты, mettā
давайте вместе размножать любовь и открывать сердце, увеличивая объем любви
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Виктория
Ксюша, привет!🩷
Наконец-то я возвращаюсь к тебе с обратной связью!
Я себе ее в заметки накатала сразу) а помедетировала еще на прошлой неделе, новая версия такая другая, я такую не ждала, и ты там тоже другая🌞
Звук на фоне - это что-то волшебное, полное ощущение, что это идеальная наложенная запись звуков природы, но это не так и от этого мурашки✨
Твой голос переместил тебя рядом со мной, это вообще что-то нереальное, я прям чувствовала, будто мы вместе сидим рядышком🥹
В далекий космос, как на практиках в студии я не успела отлететь, но я смогла все равно глубоко погрузиться. Сразу как только я начала делиться светом с родителями у меня открылся поток слез и всю медитацию дальше я рыдала)
Благодарю тебя🩷
Наконец-то я возвращаюсь к тебе с обратной связью!
Я себе ее в заметки накатала сразу) а помедетировала еще на прошлой неделе, новая версия такая другая, я такую не ждала, и ты там тоже другая
Звук на фоне - это что-то волшебное, полное ощущение, что это идеальная наложенная запись звуков природы, но это не так и от этого мурашки
Твой голос переместил тебя рядом со мной, это вообще что-то нереальное, я прям чувствовала, будто мы вместе сидим рядышком🥹
В далекий космос, как на практиках в студии я не успела отлететь, но я смогла все равно глубоко погрузиться. Сразу как только я начала делиться светом с родителями у меня открылся поток слез и всю медитацию дальше я рыдала)
Благодарю тебя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM