Я в последний год был так занят учёбой и работой, что перестал задумываться, а что мне вообще нравится и приносит удовольствие. Теперь, наконец-то появилось время об этом думать.
Стараюсь медитировать каждый день, но не всегда получается, к сожалению.
Пробую японскую фишку сна: сон в холодной комнате под тёплым одеялом. Должно помогать мозгу быстрее входить в режим глубокого сна.
Стараюсь медитировать каждый день, но не всегда получается, к сожалению.
Пробую японскую фишку сна: сон в холодной комнате под тёплым одеялом. Должно помогать мозгу быстрее входить в режим глубокого сна.
❤1
Накидал записей того, что мне приносит спокойствие и удовольствие в целом и летом, в жару в частности.
Получается как-то так.
Получается как-то так.
❤6
Меня после года жизни отдельно так клинит с того, что нужно что-то делать для кого-то, кому-то помогать, потому что нужно, а не потому что хочется, закупаться в магазине и составлять меню не самому, исходя из своих предпочтений, зависеть не от самого себя...
К хорошему быстро привыкаешь.
К хорошему быстро привыкаешь.
❤4
Зато можно не считать бюджет, когда берёшь что-то в магазине и не скупиться на вино. И лекарства не нужно покупать, всё есть.
❤1
Чувствую себя спокойно.
Какая-то тревога фоновая есть, конечно. Скорее всего от того, что я ничем особо не занимаюсь и не работаю на износ со вчерашнего дня. Как-то отвык от этой свободы действий...
Нужно расслабиться и выжать максимум возможностей из тех двух недель свободы, которые у меня появились.
Какая-то тревога фоновая есть, конечно. Скорее всего от того, что я ничем особо не занимаюсь и не работаю на износ со вчерашнего дня. Как-то отвык от этой свободы действий...
Нужно расслабиться и выжать максимум возможностей из тех двух недель свободы, которые у меня появились.
❤5
Кстати, я разговариваю во сне на 4 языках + суржик.
Русский, английский, итальянский, латынь.
Русский, английский, итальянский, латынь.
❤1
Бля, я никогда не забуду, как всей нашей 30а квартире в общаге снились поездки в 91/90 автобусах, забитых под завязку, с арабами, бомжами..
Мы даже во сне говорили про автобус...
Мы даже во сне говорили про автобус...
❤1